Путь к телу мечты звезда начинала уже не раз. Однако теперь она уверена, что нашла верный способ наконец добиться результата и удержать его.
Фигура ныне 40-летней певицы Анны Седоковой всегда вызывала искреннее восхищение у ее поклонников. Придраться действительно было не к чему: тонкая талия, четко прорисованный пресс, стройные ноги, пышная грудь, упругие ягодицы. Однако летом 2022 года красотка посетовала, что набрала вес — на радость недоброжелателям и на беду себе. Тогда, по словам Анны, ей было неприятно даже смотреться в зеркало, поэтому было принято решение немедленно начать избавляться от лишнего.
При росте 1,7 м звезда весила 73,5 кг, и действовать она решила довольно экстремальными методами. Чтобы попрощаться с лишними объемами, Седокова ела всего один раз в день, пять раз в неделю тренировалась и ежедневно проходила больше 12 тысяч шагов. В таком режиме она жила несколько месяцев до очередного обострения хронической крапивницы — кожного заболевания, характеризующегося быстрым появлением сильно зудящих волдырей. Из-за приема лекарств, а также сильного стресса и без того склонная к компульсивным перееданиям Анна сорвалась с диеты и быстро набрала все то, от чего с большим трудом избавилась.
Анна Седокова в начале августа 2023-го
Летом 2023-го мать троих детей — 18-летней Алины, 12-летней Моники и 6-летнего Гектора — вновь решила попытаться похудеть. Уставшая от нападок хейтеров и постоянно появляющихся в Сети ее фото с неудачных ракурсов, Анна вновь села на жесткую диету и начала питаться всего одним салатом в день, вернула в жизнь спорт и отказалась от алкоголя, который был ее ежедневным спутником на протяжении многих лет.
Отправной точкой для супруги латвийского баскетболиста Яниса Тиммы был вес 75 кг, однако попрощаться с этой цифрой она намеревалась в кратчайшие сроки. Так, за три недели ей удалось избавиться от 3,6 кг, но останавливаться на достигнутом она не собиралась. Интервальное голодание и тренировки с мужем-спортсменом делали свое дело, однако Седокова уверена: добиться результата ей в первую очередь помогло изменение мышления.
Анна Седокова в конце августа 2023-го
По словам звезды, долгое время она испытывала жалость к себе из-за болезни, поэтому пыталась заесть стресс и испытать радость с помощью порции фастфуда или бокала вина. Все изменилось, когда она начала практиковать позитивное мышление, отказываясь от сиюминутных удовольствий.
Теперь Анна искренне верит, что нашла идеальный способ вернуть себе прежнюю стройность и перестать срываться на вредную пищу и прочие некогда любимые соблазны. Надеемся, что звезда действительно сможет обрести тот самый баланс, который ей поможет любоваться собственным отражением без голодовок.
