Звезда уже давно отказалась от вредных привычек ради идеального тела и крепкого здоровья. Последовать ее примеру она призывает и всех остальных.
36-летняя Настасья Самбурская — чуть ли не самая известная российская ЗОЖница, знаменитая своей любовью к беспощадным диетам и строгому фитнес-режиму. Ее старания точно не проходят даром: звезда всегда в идеальной форме и с гордостью демонстрирует подтянутое рельефное тело.
Спорт стал важной составляющей жизни брюнетки, которая, хоть в это и сложно поверить, склонна к полноте (сейчас при росте 1,77 м она весит около 58 кг). Причем уже много лет выполнять упражнения Настасья предпочитает дома, обходясь без посещения модных фитнес-клубов и причудливого снаряжения.
Под присмотром эндокринолога Самбурская периодически садится на жесткую диету, при этом объясняя подписчикам, что делает это исключительно ради здоровья, а не похудения. Так, она уже давно воздерживается от фастфуда, сладкого, мучного, кофеина и порой даже фруктов.
Еще два обязательных пункта в ЗОЖ-режиме звезды — это здоровый сон и полный отказ от алкоголя.
На вопрос, в чем именно кроется секрет ее идеальной фигуры, Настасья уверенно отвечает: чудеса с ее телом творит правильное питание, периодический отказ от сахара, постоянные тренировки, отсутствие вредных привычек и сон.
Именно поэтому она постоянно призывает поклонников начать следить за здоровьем, тем самым добавляя себе годы жизни и продлевая молодость. Причем делает это Самбурская всегда в свойственной ей решительной манере — она не терпит отговорок и доказывает на своем примере, что найти время на собственное тело вполне реально.
Так и на этот раз звезда решила не церемониться, поэтому обратилась к поклонникам в запрещенной соцсети с очередным призывом начать вести здоровый образ жизни.
Примечательно, что записывала это видеообращение Самбурская в ожидании выхода на съемочную площадку глубокой ночью, когда уже давно должна была спать. Тем не менее работа заставляет идти на определенные жертвы и иногда нарушать это правило. Однако не стоит даже сомневаться, что уже вскоре Настасья восполнит нанесенный здоровью ущерб на очередной оздоровительной процедуре.
