КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ - новости о здоровом питание

Достичь просветления: какие два продукта питания помогают избавиться от темных кругов под глазами

Бодрячком! Какой бывает кофе, как его выбрать и приготовить

Бег со штангой: как правильно сочетать кардио и силовые тренировки

Как выбрать витамины в зависимости от возраста

ХРОНОЛОГИЯ

Здоровое питание

Волокно к волокну: в чем разница между растворимой и нерастворимой клетчаткой

Каждому нужны пищевые волокна — и возможно, даже больше, чем вы думаете. Но типы клетчатки различаются, и поэтому ситуация становится немного запутанной. Разберемся.

27 апреля 2024

Личное

Психологические причины пищевой зависимости и способы борьбы с ней

Многим знакомы привычки подкрепиться на ночь, заесть плохое настроение или полакомиться перед телевизором. Врач-психотерапевт разберет несколько таких эпизодов и ответит на волнующие вопросы.

23 апреля 2024

Здоровое питание

Злая банка: почему энергетические напитки это худшее, что можно выпить

Яркие жестяные банки с тонизирующим напитком можно увидеть в руках у многих людей, стремящихся быстро обрести энергию. Однако последствия от такого пристрастия плачевны, если не трагичны.

20 апреля 2024

Секс

Дела постельные: 5 суперпродуктов для интима с огоньком и 3 продукта, которых лучше избегать

Ищете, как повысить либидо и получать более яркие ощущения в постели? Особая еда действительно может в этом помочь.

19 апреля 2024

ЗОЖ

«Сахарные бомбы»: названы 3 самых вредных десерта

18 апреля 2024

Из двух десертов, как и из двух зол, можно выбрать менее вредный и калорийный. Но тут важно знать те, которые представляют наибольшую опасность для талии и здоровья.

Диеты

Похудеть или заболеть? Что может случиться, если перестать есть углеводы

15 апреля 2024

Слишком много хорошего может в итоге обернуться чем-то неприятным и плохим. Это применимо и к питанию, где очень важен сбалансированный подход.

Актуальные статьи

Абьюз на работе: почему мы терпим и как научиться отстаивать свои границы и интересы

Большую часть времени люди проводят на работе, поэтому каждому важно находиться в здоровой деловой атмосфере. Но что если хорошими отношения с коллегами и руководством назвать нельзя?

1 час назад

Все что хотелось узнать о меланоме (но было страшно спросить)

Статистика распространенности рака кожи такова, что есть достаточный повод, чтобы немедленно начать использовать солнцезащитный крем.

3 часа назад

С душком: съемки нового кулинарного шоу Меган Маркл обрастают слухами и проблемами

Разумеется, джемами, ковриками для йоги и шампунями для собак герцогиня не собиралась ограничиваться. Ей очень хочется поскорее снова оказаться на экране.

5 часов назад

Молочница: как не перевести заболевание в хроническую форму (и при чем тут стринги)

Эксперт рассказывает, из-за чего на самом деле может появиться молочница, что будет, если ее не лечить, и как победить заболевание без лишнего стресса.

сегодня

6 суперповреждающих ингредиентов в шампунях, на которые следует обратить внимание (они вызывают выпадение волос)

Хотя выпадение волос может быть естественной частью старения или неправильного питания, используемые средства по уходу также могут провоцировать этот процесс.

сегодня