Современные косметические средства обещают вернуть коже молодость и красоту, но какую роль в этом процессе играют витамины? Многое зависит от их правильного сочетания.
Витамин A
Витамин А — это группа жирорастворимых органических соединений, включающая ретинол, ретинальдегид и другие. Каждый ретиноид имеет свои функции и механизмы действия, включая борьбу с морщинами и выработку коллагена (как ретинол), а также уменьшение синтеза кожного сала, сопровождаемого прыщами (как третиноин).
Большинство ретинолов в косметических продуктах являются синтетическими и имеют большую доказательную базу. Ретинол способствует обновлению клеток кожи, уменьшению морщин, улучшению цвета лица и предотвращению появления прыщей.
Витамины группы В
Витамины группы В (тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5), B6, биотин (B7), фолат (B9) и B12) являются водорастворимыми и играют ключевую роль в метаболизме и синтезе кофакторов.
Витамины В1 и В2 важны для общего здоровья, задействованы во всех процессах жизнедеятельности организма.
Витамин B3, известный как ниацин, обладает противовоспалительными свойствами, удерживает влагу на поверхности эпидермиса (стимулируя выработку церамидов), способствует увлажнению кожи, а также борется с гиперпигментацией и угревой сыпью.
Ниацинамид, модифицированная форма ниацина — универсальный компонент, который помогает в регенерации кожи и выработке церамидов. Помимо этого вещество уменьшает поры, борется с пигментацией и разглаживает морщины.
Витамин В5, пантотеновая кислота, увлажняет кожу (гидратация) и обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами.
Биотин, витамин В7 — незаменимый компонент, который поддерживает и укрепляет здоровье волос и ногтей.
Фолиевая кислота, витамин B9, рекомендуется женщинам во время беременности для правильного развития малыша, еще используется, чтобы защищать кожу от УФ-лучей, уменьшая окислительный стресс.
Витамин B12, кобаламин, эффективен при лечении экземы, благодаря противовоспалительному и увлажняющему свойству. Также может улучшить внешний вид уставшей кожи за счет питания ее клеток.
4 основные причины, почему вам стоит начать пользоваться средствами с витамином Е
Витамин С
Витамин С включает различные производные - L-аскорбиновую кислоту, аскорбиновую кислоту, аскорбил глюкозид, тетрагексилдецил аскорбат и известен своим универсальным применением в уходе за кожей. Рост популярности данного компонента связан с тем, что он является одним из самых эффективных средств для борьбы со старением.
Витамин С способствует омоложению кожи и обладает антиоксидантными свойствами. Он помогает снизить выраженность гиперпигментации и стимулирует выработку коллагена.
L-аскорбиновая кислота — нестабильное химическое соединение, которое трудно контролировать из-за реактивной природы. Поэтому при использовании этого компонента может появиться раздражение на коже.
Витамин D
Витамин D чаще используется в форме добавок, чем для местного применения. Он обладает противовоспалительными свойствами, что может помочь при акне и экземе. Также способствует обновлению клеток кожи, поддерживая их здоровье.
Витамин Е
Витамин Е (альфа-токоферол, токоферола ацетат, токоферол) естественным образом содержится в коже, но его количество снижается с возрастом. Поэтому его применение особенно важно для зрелой кожи. Витамин Е является антиоксидантом, который помогает восстанавливать кожу, укрепляет ее защитный барьер и предупреждает окислительный стресс, вызываемый свободными радикалами. Благодаря своим свойствам он также полезен при различных кожных заболеваниях, включая экзему, псориаз, мелазму и акне.
Токоферол является активной формой витамина Е.
Токоферола ацетат не активная форма, но используется в косметических средствах, так как при попадании на кожу, ферменты организма превращают его в токоферол.
