Будем деликатны: как лучше всего очищать кожу в жару
 

Подпишись на нас в соц. сетях!


Будем деликатны: как лучше всего очищать кожу в жару



Очищение летом3.jpg

Умываться как можно чаще — вполне естественное в жару желание. Очищению кожи в таких условиях следует отдавать должное внимание. Однако эта процедура должна быть мягкой, чтобы не спровоцировать нежелательные последствия.



Все просто. При повышенной температуре воздуха сальные и потовые железы начинают работать в усиленном режиме, чтобы таким образом увлажнить и охладить кожу. Это приводит к повышенной жирности, что особенно чувствуется, если кожа и без того жирная или проблемная. Появляется блеск и ощущение тяжести, которое хочется поскорее снять, то есть смыть.

Каждой — свое

Сухой коже больше подойдут пенка, молочко для умывания или мицеллярная вода и применение деликатного скраба один раз в неделю. Жирной коже потребуется мягкий очищающий гель или пенка, увлажняющий и очищающий тоник, а также щадящий скраб, энзимный пилинг или пилинг-скатка один-два раза в неделю. Также раз в неделю стоит сделать очищающую маску, например, на основе глины.


Чтобы не провоцировать появление воспалительных элементов и покраснений, нужно обязательно очищать кожу утром и вечером, а при необходимости применять в течение дня тоник или очищающие салфетки.

Что такое энзимное очищение

Энзимный пилинг — это средства с растительными ферментами, которые очень бережно очищают кожу от отмерших клеток, излишков себума, пота и загрязнений. Чаще всего в состав энзимного пилинга включают папаин, получаемый из млечного сока плодов папаи, или бромелайн, фермент из незрелых листьев и плодов ананаса.


Сегодня очень популярна также энзимная пудра для умывания — тренд, пришедший с востока. Специальный порошок с содержанием тех же компонентов, бромелайна и/ или папаина, нужно смешать в ладонях с водой и затем умываться образовавшейся пенкой. При этом вы можете сами делать средство более или менее концентрированным, просто добавляя воды.


Двойной подход

Также с востока к нам пришел и принцип двойного очищения, который можно применить и в жару. Этот уход лучше подойдет для вечера, особенно если у вас нанесен макияж или вы не имели возможности в течение дня освежить лицо очищающими матирующими салфетками. Принцип заключается в использовании сначала гидрофильного масла, которое растворяет сальные загрязнения, а затем умывания гелем или пенкой. Так очищение становится более качественным, а последующие уходовые средства работают более эффективно.

При очищении кожи важно не переборщить: не тереть ее с усилием, не умываться горячей водой и не применять агрессивные средства (скрабы с крупными частицами, пилинги с высокой концентрацией кислот, спиртовые тоники), чтобы не давать стимул сальным железам к повышенной секреции себума.

дзен.jpg



Деликатные наши: обзор легких домашних пилингов и гоммажей
Вся такая противоречивая: 3 важных шага в уходе за комбинированной кожей
Какие пилинги можно делать летом: рассказывает косметолог
Поделиться:
Автор:
Фото: Unsplash
11.07.2022
Наши рассылки

Кислотно-щелочной баланс кожи: какой на самом деле должен быть уровень рН?


Пи аж кожи3.jpg

У многих из нас крепко отложилось в памяти, благодаря известной рекламе, что нормальный pH здоровой кожи соответствует цифре 5.5. Но правда ли это на самом деле?



Известно, что рН уровень нашей кожи, то есть соотношение уровня кислоты и щелочи, в течение дня меняется от 4,0 до 7,0. Но специалисты утверждают, что рН поверхности кожи в идеале должен равняться 4,7 (то есть ниже 5). Многочисленные исследования, проведенные в этом отношении, показывают: кожа с pH ниже 5,0 более здоровая, чем со значениями выше 5,0. Именно такие цифры позволяют коже сохранять в норме барьерную функцию, увлажненность и баланс микрофлоры.

Чем ниже показатель pH, тем выше кислотность среды. 

Многие факторы, такие как вода, косметика, возраст, уровень гормонов и другие, могут изменять его показатели, что неблагоприятно сказывается на здоровье кожи.


Кроме того, установлено, что бактерии акне хорошо себя чувствуют и размножаются при pH от 6 до 6,5, а при значениях ниже 6 их активность заметно уменьшается, поэтому при очищении кожи щелочным мылом отмечается увеличение воспалительных элементов, а при применении мыла с кислотами – уменьшение. Тем не менее точно не известно, связана ли частота появления воспалительных элементов акне с повышенным pH кожи.

Кислотно-щелочной баланс может быть разным в зависимости от типа кожи: сухая имеет pH от 3 до 5,2; нормальная — от 5,2 до 5,7; жирная — от 5,7 до 7,5.


Пи аж кожи4.jpg

С легкой кислинкой: что могут миндальная и молочная альфа-гидроксикислоты



Исследование рН у людей с различными типами розацеа показали, что у них значения кожи более щелочные, чем у здоровых.

Поэтому можно сделать вывод, что сохранить эпидермис целостным и здоровым позволит более кислый уровень рН, так активность ферментов, запускающих воспалительную реакцию, будет сдерживаться. 


Кстати

  • Люди с фототипами IV–V (по Фитцпатрику) имеют более низкий pH поверхности, чем светлокожие. Такую особенность ученые связывают с лучшей барьерной функцией;

  • По сравнению с мужчинами на коже лица у женщин отмечается более высокий уровень pH. Дело в том, что тестостерон может влиять на pH кожи, так как способствует подкислению эпидермиса;

  • Установлено, что с возрастом рН кожи имеет тенденцию повышаться. Таким образом защелачивание может ухудшать качество эпидермиса. Для нормализации уровня pH можно применять уходовые средства с низким рН.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Екатерина Семенова
Фото: Fotodom/Shutterstock
11.09.2023

Спонж конняку: особенности средства и советы, как его правильно использовать


спонж2.jpg

Бьюти-рутину кореянок многие считают образцовой. Возьмем на заметку еще один секрет их идеально гладкой кожи.




Современная индустрия красоты предлагает огромное количество гаджетов и средств, которые превращают привычный процесс умывания в полноценную бьюти-процедуру. Один из самых нашумевших за последнее время — спонж конняку, или конжаковая губка, являющаяся неотъемлемой составляющей ухода за кожей лица у кореянок.


Сама губка производится из спрессованных волокон съедобных корнеплодов многолетнего растения Аморфофаллус коньяк, произрастающего в странах Юго-Восточной Азии. Эти спонжи из натурального волокна обладают необычной текстурой: при намокании они приобретают желеобразную форму и становятся похожи на резину. При этом они не напоминают ни мочалку, ни губку для мытья посуды — конняку намного нежнее и безопаснее для лица.


Производители обещают, что при регулярном использовании корейского спонжа кожа будет становиться более гладкой, а макияж начнет ложиться ровнее и держаться дольше. Однако стоит помнить о нескольких правилах и знать, кому от этого бьюти-средства стоит отказаться.

Как использовать спонж конняку

Особой технологии применения этой чудо-губки не существует: ее достаточно намочить и добавить гель или пенку для умывания, а затем аккуратными массажными движениями очистить лицо.


А вот в вопросе хранения спонжа есть несколько нюансов. Дерматологи призывают очищать его, тщательно отжимать и полностью просушивать после каждого использования. Периодически рекомендуется кипятить губку, чтобы убить содержащиеся на ней бактерии. Кроме того, стоит менять ее каждые один или два месяца.


Конжаковый спонж подходит также для очищения кожи тела и бережного отшелушивания огрубевших участков на ногах или руках. Однако для этих целей необходимого приобрести отдельную губку.


спонж3.jpg

Спонж конняку и разные типы кожи

По словам дерматологов, это средство одновременно мягкое и эффективное, что позволяет ему стать частью ежедневной бьюти-рутины большинства женщин.


Так, обладательницам проблемной кожи спонж поможет лучше очистить поры, удалив остатки кожного сала и декоративной косметики. Для людей с розацеа или шелушением он станет идеальной альтернативой агрессивного скраба с жесткими абразивными частицами, обеспечив мягкое отшелушивание омертвевших клеток.


Тем не менее важно следить, как кожа реагирует на конняку. Если она после использования становится слишком чувствительной, появляются покраснение и раздражение, стоит отказаться от этого средства или прибегать к нему реже. Чаще всего с этим сталкиваются обладатели проблемной, очень сухой или обезвоженной кожи, поэтому им стоит особенно аккуратно вводить средство в свою бьюти-рутину.


Кроме того, во избежание чрезмерного отшелушивания дерматологи не советуют одновременно использовать спонж со средствами на основе AHA-, BHA- или PHA-кислот. В зависимости от типа и состояния кожи перерывы в использовании этих средств должны составлять несколько дней или даже недель.




спонж1.jpg

Виды конжаковых спонжей

Как уже было сказано, основным ингредиентов этой губки являются корнеплоды многолетнего растения. Однако большинство производителей добавляет в средство вспомогательные ингредиенты, которые позволяют обладательницам разных типов кожи выбрать наиболее подходящий спонж. Вот самые распространенные «добавки»:


  • белая глина — балансирует уровень pH;
  • розовая глина — успокаивает чувствительную кожу;
  • красная глина — увлажняет сухую кожу;
  • зеленая глина — идеальна для комбинированной кожи;
  • черная глина и древесный уголь — удаляют кожное сало и очищают поры;
  • куркума — осветляет тон кожи и борется с признаками старения.


Чтобы дать ингредиентам подействовать, стоит массировать кожу в течение как минимум 30 секунд. Так средство успеет вспениться и напитать дерму.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock, Pexels.com/CC0, Unsplash.com/CC0
06.09.2023

«И прыщи, и поры, и морщины»: почему Настя Ивлеева настаивает, что ее кожа далека от идеала


настя18.jpg

Она сама не раз заявляла, что в свои 32 выглядит моложе, чем десять лет назад. Но даже сейчас звезда находит у себя немало изъянов.




Насте Ивлеевой не привыкать получать комплименты: поклонники хвалят то ее стройную фигуру, то естественную красоту, то харизму и искрометное чувство юмора. Российская телеведущая и актриса с удовольствием выслушивает все приятные слова в свой адрес, однако зазнаваться точно не спешит. Более того, Настя регулярно подчеркивает, что у нее, как и у любого обычного человека, масса несовершенств.


Со свойственной ей самоиронией и без капли стеснения 32-летняя звезда выкладывает снимки с неудачных ракурсов или выходит на связь с поклонниками без грамма макияжа, демонстрируя свои веснушки. Подписчики Насти в запрещенной соцсети уверены: такое может позволить себе лишь обладательница идеальной кожи (или безапелляционной уверенности в себе). Именно таковой они и считают свою любимицу, регулярно забрасывая телеведущую вопросами, как ей это удается.


настя5.jpg


Однако сама Ивлеева уверена, что до идеала ей еще точно далеко, поэтому на очередной вопрос о своих бьюти-секретах она записала видеоответ и продемонстрировала все свои несовершенства.


«Все на месте: и прыщи, и поры, и морщины. Да, возможно, моя кожа чуть лучше, чем у кого-то. В основном я стараюсь использовать уходовую косметику, не люблю краситься, хотя это и удивительно с моими джетлагами, перелетами, образом жизни и отсутствием здорового сна… Поверьте, проблемы у меня тоже имеются», — обратилась блондинка к поклонникам, продемонстрировав все свои изъяны.


Кстати, далеко не всегда Настя была такой открытой со своей аудиторией. Еще несколько лет назад, по ее же словам, она являлась поклонницей масок в соцсетях, которые помогали сгладить тон кожи, сузить нос, сделать губы более пухлыми. Со временем ей все же удалось избавиться от пагубной привычки и научиться выходить в свет с «голым» лицом. «Теперь я легче стала себя принимать», — призналась экс-супруга рэпера Элджея.


настя20.jpg
Кадры из того самого видео


Рассказала ведущая и о бьюти-процедурах, которые помогают ей выглядеть столь молодо и свежо даже с ее плотным графиком и многочасовыми перелетами. С недавних пор секретов от фанатов у нее нет и в этом вопросе: если раньше она предпочитала загадочно молчать и обходить стороной явно не самую приятную тему, то теперь предпочитает говорить открыто. Так, по словам россиянки, в кабинет косметолога она наведывается только ради инъекций ботокса и мезотерапии.




Настоящим открытием Ивлеевой на четвертом десятке стал фейсфитнес для создания более четкого овала лица и лимфодренажный массаж. Она уверена: именно эти две методики, которые можно выполнять самостоятельно, всецело заменяют инъекции филлеров, к которым Настя, к слову, никогда не прибегала.


«У меня все ушло. Нет фотки «было и стало», но лицо правда сильно укрепилось. Мне даже кажется, что скулы и подбородок стали еще острее, чем были… Короче, лицо такое подвижное, живое, классное — мне нравится!» — радовалась она в мае 2023-го.


настя4.jpg


Ответила Настя и на вопрос о собственных скулах — еще одной зоне лица, над которой, по мнению пользователей Сети, мастерски потрудился косметолог. Звезда поспешила в очередной раз развеять эти догадки, объяснив, что всегда была обладательницей выраженных скул, которые долгое время были скрыты «благодаря» лишним килограммам. Более того, они долгое время были одним из главных комплексов красотки после похудения на рекордные 17 кг, поэтому она даже просила корректировать эту зону на всех фотографиях.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: соцсети
06.09.2023

Спросили эксперта: как стареть естественно и оставаться при этом красивой


Стареть красиво3.jpg

Средство Макропулоса до сих пор не найдено, и по всему миру ни на минуту не прекращаются попытки выяснить, как повернуть время вспять. Меж тем параллельно набирает обороты движение против агрессивных и инвазивных anti-age воздействий, лозунг которого призывает стареть естественно!



Тийна Орасмяэ-Медер.jpg


Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, специалист по косметической безопасности и разработке косметических средств




Пока ученые выясняют, возможно ли добиться истинного омоложения, специалисты в сфере эстетики используют все доступные способы визуально скрыть возрастные изменения. Старение кожи — лишь видимая часть глобального процесса старения организма, но именно на кожу направлено основное внимание косметологии. С помощью различных методик нам обещают чудесное избавление от тусклого цвета лица и пигментации, от морщин и птоза, от сухости и сосудистых звездочек.Противники такого подхода указывают на то, что отсутствие морщин вовсе не гарантирует молодости лица, что филлеры порой приводят к пастозности и отечности, ботулотоксин замедляет трофику тканей, нити вызывают подкожный фиброз, срединные пилинги способны нарушить пигментацию или оставить после себя рубцы. Успехи антивозрастных процедур ни в коем случае не отрицаются, однако возникает вопрос об их более умеренном и разумном применении.

Камень преткновения

«Сейчас всерьез обсуждается возможность ввести запрет на словосочетание anti-age в названиях косметических продуктов, — рассказывает Тийна Орасмяэ-Медер, — потому что данный термин склоняет к негативному восприятию возраста. Мы наблюдаем, как постепенно меняется весь подход к процессам старения, новая парадигма предлагает смотреть на возраст нейтрально и не видеть в нем того, чего надо было бы стесняться или стыдиться. Поэтому лучше избегать словесного противопоставления anti-age, тем более что отменить старение пока никому не удавалось. Куда разумнее сосредоточиться на принятии естественных изменений и на поддержании хорошего состояния кожи без излишне агрессивных вмешательств.

Данное веяние уже широко распространилось в западных странах, но до России пока не дошло. Российские женщины по-прежнему прилагают максимум усилий, чтобы выглядеть моложе своих лет. В Европе и Америке проводилось любопытное исследование, в рамках которого изучался такой маркер возраста, как готовность женщины открыто говорить о количестве прожитых лет. Рано или поздно у каждой представительницы прекрасного пола наступает момент, когда окружающие начинают описывать ее словами «женщина определенного возраста», избегая более точной формулировки. Кроме того, становится невежливым задавать вопросы о возрасте в беседе.

Такая картина интернациональна, ее можно наблюдать в любой стране, однако в зависимости от давности проведения опроса очень варьируются цифры, после которых упоминания о женском возрасте кажутся неудобными и неприличными. В 90‑е годы прошлого века порогом «приличия» был 45‑летний рубеж, после которого надо было уже скрывать год своего рождения. А вот недавно проведенное американское исследование на ту же тему показало смещение понятия «женщина определенного возраста» к отметке в 60 лет. То есть вплоть до 60 лет американки спокойно сообщают при встрече, что им, к примеру, 56 лет, и никого это не смущает.

Россиянки впервые прибегают к косметическим препаратам с надписью anti-age в возрасте 26–27 лет, тогда как француженки — в 39. То же самое касается инъекционных и аппаратных процедур

В России, судя по всему, цифра «определенного возраста» осталась на уровне Америки 90‑х годов, то есть где-то в районе 40–45 лет. Если вы россиянка старше 45, можно самостоятельно провести эксперимент: в незнакомой компании во всеуслышание сказать, что вам 47 или даже 53, и прочитать на лицах окружающих целую гамму чувств, от замешательства и неловкости до шока. На сегодняшний день это наиболее вероятная реакция, но мы можем ее изменить.

В патриархальном обществе зрелый мужчина ассоциируется с карьерными, статусными и материальными достижениями, тогда как зрелая женщина, наоборот, теряет свои очки, ведь изначально окружающими ценились ее молодость, привлекательность, способность вступать в партнерские отношения и рожать детей.

В Европе и Америке многие женщины перестают себя оценивать через призму внешних данных, а все чаще видят свою социальную ценность в профессиональных достижениях и опыте. Россия по-прежнему остается очень патриархальной страной, и нашим женщинам сложно воспринимать свой возраст позитивно. Отсюда стремление любой ценой сохранить молодость и готовность прибегать к эстетическим вмешательствам».


Стареть красиво3 (2).jpg

Фотостарение кожи: почему солнце провоцирует возрастные изменения и как этому противостоять


Особенности восприятия

«В России довольно часто смешиваются понятия уходовой косметологии и эстетической медицины, — продолжает Тийна Орасмяэ-Медер. — Последняя претендует на то, чтобы занять место обычных салонных процедур, подразумевающих применение косметических средств, массажей и масок, использование поверхностных пилингов, ароматерапии. Маркетологи утверждают, что лучше один раз «уколоться», чем регулярно тратиться на косметику и салон красоты. В реальности кожа — орган, который гораздо лучше реагирует на рутинный ежедневный уход, чем на разовые процедуры. С точки зрения косметолога, красиво взрослеть, а затем и стареть можно и без кардинальных вмешательств. Мы воспринимаем возраст визуально, но пресловутые морщины или их отсутствие — далеко не самое важное в этом отношении. Можно разгладить все складки на лице с помощью ботулотоксина и филлеров, но все равно выглядеть на свои годы. Первое, что распознает и оценивает человеческий глаз, — не морщинки, а равномерность тона и гладкость текстуры кожи. От молодого лица особым образом отражается свет, создавая эффект сияния и свежести. С возрастом кожа становится суше, где-то истончается или, наоборот, грубеет, меняется ее рельеф, уходят объемы в средней трети лица, ткани смещаются вниз — все эти изменения считываются как признаки возраста».

Если вы хотите продлить молодость без помощи инъекций, нитей и прочих инвазивных процедур, то основной задачей становится поддержание ровного цвета кожи и хорошего уровня увлажненности. Уже этого будет достаточно, чтобы «откатить» пять — семь лет назад.

Гладкий рельеф

Неровная текстура кожи и расширенные поры сильно портят впечатление. И регулярная эксфолиация — первое, что тут можно посоветовать. С возрастом у нас замедляется процесс отшелушивания клеток рогового слоя, в результате кожа становится более грубой, шершавой, теряет свежесть. Поэтому примерно раз в неделю необходимо ей помогать избавляться от отмерших клеток с помощью деликатного механического скраба или энзимного пилинга.

В качестве альтернативы можно раз в месяц делать салонную процедуру газожидкостного пилинга — это хорошая уходовая процедура, которая не только эксфолиирует кожу, но и глубоко увлажняет ее, улучшает микроциркуляцию.

Без засухи

Для сохранения хорошего уровня гидратации кожи имеет смысл обратиться к профессиональному косметическому уходу. Он включает глубокое очищение с эксфолиацией, применение концентрированных увлажняющих средств и масок, использование аппаратных методик — микротоков, ультразвука, радиоволн, LED-терапии. Для домашнего использования специалист назначит интенсивные увлажняющие продукты, а также препараты для восстановления барьерных свойств эпидермиса, чтобы предотвратить потерю влаги. Сюда же входит обязательная коррекция повышенной чувствительности и реактивности, так как чувствительная кожа всегда в пятнах, и это сразу бросается в глаза.

Правила молодости кожи

  • кожа любит влагу, поэтому следует употреблять достаточное количество чистой воды;
  • коже требуется кислород, поэтому нужно ежедневно двигаться, проявлять физическую активность;
  • коже необходимы эндорфины, поэтому надо высыпаться и стараться быть в хорошем настроении.

Защита от внешних факторов

«Загрязненность воздуха влияет на экспрессию заложенных в нас генов и на то, как мы будем выглядеть и чувствовать себя в будущем, — предупреждает Тийна Орасмяэ-Медер. — Для России индустриальная загрязненность воздуха является довольно серьезной проблемой. Летучие токсины и частицы наносят вред коже и ускоряют темп естественного старения. К тому же чем выше степень загрязнения воздуха, тем опаснее становится ультрафиолет.

Противостоять негативному воздействию среды мы можем разными способами. В первую очередь — тщательно очищать кожу дважды в день. Нельзя ложиться спать, не сняв макияж, и нельзя пропускать утреннее умывание. Для очищения лучше использовать неагрессивные средства — без спирта, антибактериальных компонентов, высокого содержания кислот и без вредных ПАВов. Ни в коем случае не очищать кожу «до скрипа»!

Еще одно важное условие — создание защитного покрытия. Речь идет о последнем средстве, которые вы наносите при ежедневном уходе. Им может быть защитный крем с SPF, тональный крем, крем от погодных условий (например, от мороза и ветра). Крем должен быть минимально проницаемым для внешних факторов, а для этого в его составе необходимо присутствие силиконов. Силиконы — это золотой стандарт защиты кожи от загрязнений. Они образуют на поверхности кожи тонкую пленку, которая совершенно инертна и не подвержена окислению в отличие, например, от натуральных масел. Без должного барьера частицы загрязненного воздуха вступают в реакцию окисления с липидами нашей кожи, вызывая активное образование свободных радикалов и разрушая здоровые клетки. Опровергая плохую репутацию силиконов, следует сказать, что их производят на основе кремнеорганики (веществ природного происхождения, которые полностью биоразлагаются). Силиконы придают косметическим средствам шелковистость и позволяют им легче распределяться, кроме того, они прекрасно абсорбируют кожное сало и матируют жирную кожу. Не рекомендуются средства с высоким содержанием силиконов только людям с акне и обострением розацеа».


Стареть красиво4.jpg

Косметика anti-pollution: как работает и в чем ее сила


Внимание на состав

«Для коррекции возрастных изменений кожи требуются активные средства, но в то же время мы не хотели бы воздействовать слишком агрессивно и истощать естественные клеточные ресурсы, — отмечает Тийна Орасмяэ-Медер. — Среди наиболее сильнодействующих косметических ингредиентов стоит выделить фруктовые кислоты и ретинол, однако бесконтрольное их применение может нанести больше вреда, чем пользы. К счастью, в нашем распоряжении есть их безопасные альтернативы. Например, альфагидроксикислоты прекрасно заменяются полигидроксикислотами вроде глюконолактона. Они имеют больший молекулярный вес, за счет чего проникают в кожу постепенно и действуют мягче, способствуя обновлению и увлажнению эпидермиса.

Ретинол можно заменить новым набирающим популярность бьюти-ингредиентом бакухиолом. Его получают из листьев и семян растения бабчи (Psoralea Corylifolia). В отличие от ретинола и ретиноевой кислоты бакухиол не истончает верхний слой эпидермиса и не провоцирует повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету, при этом хорошо справляется с мелкими морщинами, пигментными пятнами и акне.

Для жирной кожи можно рекомендовать еще один заменитель ретинола — авокутин или бутил авокодат. Это вещество было выделено из масла авокадо с помощью биотехнологий, оно способно подавлять активность синтеза 5‑альфа-редуктазы — фермента, которого слишком много у обладателей себорейной кожи. В результате жирность кожи уменьшается на треть уже за первые две недели применения.

Настоящей палочкой-выручалочкой для поддержания молодости тканей являются пептиды, которые хорошо проникают в кожу и действуют направленно, связываясь с определенными рецепторами. Пептиды могут уменьшать синтез меланина и препятствовать чрезмерной пигментации, способны стимулировать производство нового коллагена и сокращать излишнюю мимическую активность лица.

Еще одно большое и перспективное направление — это использование про-, мета- и пребиотиков. В состав косметических средств они попали относительно недавно, если, конечно, не считать кефирные и сметанные маски для лица, которыми увлекались наши бабушки. Воздействуя на местный микробиом, можно благотворно влиять на общее состояние кожи. Дело в том, что любая патология кожи, включая старение, сопровождается нарушением нормальной микрофлоры. Когда мы восстанавливаем здоровое соотношение бактерий, кожа сама возвращается в норму. Данное открытие позволило более успешно лечить акне, повышенную реактивность и чувствительность, а также корректировать сухость и гиперпигментацию.

Как вариант, можно использовать средства с пребиотиками. Пребиотики представляют собой «еду» для хороших кожных бактерий и способствуют их росту. К ним относятся якон, инулин.

Есть еще метабиотики, которые содержат в себе активные метаболиты (продукты жизнедеятельности) пробиотических культур. Например, если скормить бактериям ресвератрол, известный многим своими антиоксидантными свойствами, то полученные в результате метаболиты будут усиливать синтез коллагена и способствовать уменьшению морщин».

Проблема пигментации

Многочисленные исследования подтвердили значительный вклад ультрафиолета в процессы старения и нарушения меланогенеза, поэтому правило номер один — не забывать о регулярном использовании солнцезащитных средств. Но тут необходимо нащупать здоровый баланс между нахождением на солнце ради получения витамина D и состоянием, когда кожа начинает краснеть и покрываться волдырями. Даже умеренная эритема свидетельствует о повреждении клеток, и ее надо избегать.

Если пигментация уже наметилась, очень важно начать с мероприятий, направленных на восстановление кожи. Сюда входит интенсивный увлажняющий уход, улучшение барьерных функций, коррекция микробиома, использование антиоксидантных средств. Уменьшить саму пигментацию помогут поверхностные химические пилинги, лазерные технологии, использование профессиональных осветляющих препаратов и домашнего ухода с альфа-арбутином, глюконолактоном, молочной кислотой.

Главное, помнить, что процесс старения нельзя полностью остановить, но можно значительно его замедлить и эффективно скрыть, а иногда даже обратить вспять. Но действовать нужно системно и регулярно.

Чтобы сохранить четкий овал лица

  • избегайте сильной прибавки веса. Потяжелевшие, объемные ткани подвержены смещению вниз;
  • поддерживайте хороший мышечный тонус и баланс. Нижняя треть лица взаимосвязана с мышцами лба, задней поверхности шеи и плечевой мускулатурой. Если лоб или шея перенапряжены, то нижняя треть лица расслабляется, и линия челюсти «плывет» вниз;
  • не забывайте про аппаратные методики — микротоки, миостимуляция и профессиональный массаж.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Мария Кучеренко
Фото: Unsplash/СС0
03.09.2023

Успеть вовремя: какие средства помогут против первых морщин и тонких линий на лице


Уход за кожей (4).jpg


К тридцати годам многие в большей или меньшей степени отмечают на лице возрастные изменения. Узнаем, каким средствам следует отдать предпочтение, чтобы уменьшить признаки старения кожи и отсрочить появление новых.




Есть мнение, что если использовать в тридцатилетнем возрасте крем с пометкой 45+ и выше, то он будет более эффективным против первых возрастных проявлений. Это миф. Средства с указанным на этикетке возрастом устраняют проблемы кожи, присущие только тому возрасту, для которого разрабатываются, и эффективны только для него. Относительно молодой коже, на которой еще нет выраженных изменений, обычно достаточно скорректировать уровень влаги и питательных веществе. Не стоит перегружать ее мощными антивозрастными компонентами: это может вызвать обратный эффект или замедлить в ней процесс естественной регенерации. Тогда как кожа с явными мимическими морщинами и тонкими линиями нуждается в более концентрированных средствах и активными компонентами (например, ретинолом, коллагеном, пептидами, ресвератролом, витамином С), которые обладают антиоксидантными свойствами и способностью стимулировать обновление клеток кожи и синтез коллагена.

Следует учесть, что эффект от антивозрастных средств будет только в случае их регулярного применения.

Коллаж_морщины1.jpg

На фото (в центре): Cтик-бальзам против морщин, d’Alba
(слева направо): Корректор мимических морщин Platinum Expression Gel, MartiDerm; Крем Alt-A, Cosmedix; Крем-заполнитель морщин поликоллагеновый 3Х действия anti-age Royal Caviar, Natura Siberica; Концентрированный крем с лизатами бифидо и лактобактерий, ma:nyo; Крем для лица против морщин с аппликатором, Sepai; Сыворотка Drop of Strength, dr.brandt; Увлажняющий крем Skinovage, Babor



УВЛАЖНЕНИЕ

Для сохранения молодости кожи один из главных элементов ухода — увлажнение. Такие кремы и сыворотки имеют легкую текстуру с освежающим эффектом. Хорошо увлажненная кожа расправляется, становится более наполненной, упругой и препятствует появлению морщинок. Компоненты для слабо выраженных возрастных изменений – экстракты растений (например, алоэ). Более интенсивные – гиалуроновая кислота, глицерин, сквалан. Они не только увлажняют, но и способствуют удержанию воды в коже.


ПИТАНИЕ И ЗАЩИТА

Чтобы кожа имела здоровый цвет, сохраняла эластичность и гладкость, ей необходимо достаточное питание. Средства с густой, плотной кремовой текстурой, содержащие витамины и жиры, позволяют коже оставаться здоровой и молодой. Питательные компоненты, такие как, например, витамин Е и растительные масла, восстанавливают кожу и активизируют в ней обменные процессы. А антиоксиданты укрепляют ее естественный барьер и защищают от негативного влияния окружающей среды.

Коллаж_морщины2.jpg

На фото (в центре): Крем для лица на основе про-пребиотиков с антивозрастным эффектом, Skin1004
(слева направо): Увлажняющий крем, Veracova; Эмульсия от первых морщин, Eisenberg; Укрепляющий ночной крем с эффектом лифтинга Resveratrol Lift с обновленным составом, Caudalie; Комплексная омолаживающая двойная сыворотка c легкой текстурой Double Serum Light Texture, Clarins; Антивозрастная сыворотка Lift Integral, Lierac Paris; Увлажняющий крем-гель против морщин Btses, Sesderma; Лифтинг-маска Sublime Skin, [ comfort zone ]

Назад в молодость: топ-8 методик для устранения морщин



ОЧИЩЕНИЕ

Справиться с неровным цветом лица и тусклостью кожи, а также разгладить и обновить ее помогут пилинги, которые нужно использовать курсом или 1-2 раза в неделю, если это, например, энзимный гоммаж. Отшелушивание ороговевших частичек эпидермиса открывает новой, молодой коже доступ к кислороду, усиливает в ней кровообращение и запускает процессы естественного обновления клеток. Дополнительные компоненты в составе таких средств увлажняют, питают и ухаживают за кожей, способствуя сохранению ее молодости.


УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ

Усталый вид и лишний возраст придают лицу темные круги, отеки и мелкие морщинки вокруг глаз. Поэтому не стоит забывать и об этой капризной зоне. В области вокруг глаз можно пользоваться только специальными, предназначенными для нее средствами, обычные кремы для лица ей не подходят! Здесь более тонкая и нежная кожа, практически лишенная подкожно-жирового слоя. Следует обеспечить ей ежедневный уход: увлажнение и питание, распределяя средство аккуратными движениями, не растягивая кожу.

Коллаж_ред.jpg

На фото (в центре): Увлажняющий дневной крем для возрастной кожи Proto Cosmetic, Mixit
(сверху, слева направо): Крем-маска «Анти-стресс» / Immun Anti-Stress Cream Pack, Klapp; Сыворотка для лица с ретинолом (разглаживающая), Esfolio («Подружка»); Роскошный пептидный крем для лица «Инъекция молодости» SPF20 anti-age Royal Caviar, Natura Siberica; Питательный крем Hydramemory, [ comfort zone ]; Дневной омолаживающий крем для лица с пептидами и антиоксидантами, Lovage; Гиалуроновая алоэ-сыворотка для лица «Супер Гладкость», Garnier Skin Naturals; Маска очищающая с розовой глиной и маслом авокадо, ReadyMe; Гиалуроновая сыворотка Global anti-ageing, Blagovkus; Масляная сыворотка для лица с ресвератролом, СпивакЪ; Крем для лица Q10 + витамины Е и С, Fitogal; Крем гиалуроновый, Librederm; Крем для контура глаз разглаживающий, Esfolio («Подружка»)



НОЧНОЙ УХОД

Ночью кожа активно восстанавливается, поэтому специальные средства для вечернего или ночного ухода помогут этим процессам проходить еще более активно и с наибольшим эффектом. В составе таких средств питательные и усиливающие естественную регенерацию кожи компоненты: витамины, масла, экстракты растений, а также специальные формулы и комплексы, стимулирующие обновления кожи: выработку коллагена и эластина.


ЭКСПРЕСС-УХОД

При необходимости максимально быстрого омолаживающего и освежающего вид эффекта, можно выбрать патчи, маски или специальные средства моментального действия. В их составе увлажняющие компоненты высокой концентрации, мгновенно разглаживающие, подтягивающие кожу и придающие ей здоровое сияние.

MyCollages - 2023-08-30T165749.513.jpg

На фото (в центре): Восстанавливающий крем-сияние [C20] Biotic, SVR 
Восстанавливающая тканевая маска «2 миллиона пробиотиков», Garnier; Крем-флюид для лица с гиалуроновой кислотой, Siberina; Крем для лица с комплексом церамидов, Lifecode; Лецитиновая маска для лица для всех типов кожи «Молодильная» Рецепты бабушки Агафьи, Аптечка Агафьи; Сыворотка для лица Lift Filler Serum, Cosmos Organic; Сыворотка с ретинолом (0,4%), DTMS; Дневной крем для лица «Омолаживающий» Pure, Planeta Organica; Крем для век Sea Complex, Blagovkus; Питательная маска для лица «Китайский лимонник и Уссурийский хмель», Green Mama; Коллагеновый ночной крем-концентрат Collagen для лица LAB Biome, Natura Siberica; Сыворотка для лица «Против всех видов морщин» One Week Miracle, Faberlic; Сыворотка для лица против морщин Wrinkle Smoother Miss Skinni, Faberlic

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
31.08.2023
 

Актуальные статьи

Разрушаем стереотипы: 4 факта о тестостероне у женщин
Многие ошибочно считают этот гормон исключительно мужским, однако он содержится и в теле девушек.
36 минут назад
Личностная деградация: почему начинается и как вовремя ее распознать
Спад работоспособности и ослабление активности человека могут свидетельствовать о начале необратимых процессов
3 часа назад
Кислотно-щелочной баланс кожи: какой на самом деле должен быть уровень рН?
У многих из нас крепко отложилось в памяти, благодаря известной рекламе, что нормальный pH здоровой кожи соответствует цифре 5.5. Но правда ли это на самом деле?
4 часа назад
С эмоционального дна до вершин гармонии: как определить энергетический уровень человека
Ее сложно увидеть, но невозможно не почувствовать. Все только и говорят про энергию, при этом не многие знают, как понять, сколько же ее внутри себя и окружающих.
5 часов назад
Скрыть сосуды на лице: как устранить видимые проявления купероза
Сосудистые дефекты кожи не прибавляют красоты. Красная паутинка, точки, пятна — все это нарушает гармонию внешности и портит настроение. К счастью, удалить их очень просто, если обратиться к современным аппаратным методам.
сегодня
Показать еще