От еженедельного применения масок для волос и масел для кожи головы до приема добавок и использования специальных шампуней — большинство из нас готовы сделать все, чтобы волосы стали максимально густыми.
Ключ к успеху в обретении более густых и здоровых волос — это соблюдение определенных правил ухода. Надо задаться целью и ежедневно им следовать. Это занимает время, но действительно работает.
Используйте правильный шампунь и кондиционер
Звучит очевидно, но стоит повторить: для разных типов волос требуются особые продукты, которые отвечают их конкретным потребностям. Обладательницам тонких волос следует искать шампуни и кондиционеры для придания объема, чтобы усилить видимость густоты и добавить блеска. Хорошее практическое правило — выбирать шампунь, который мягко очищает кожу головы, и кондиционер, который усиливает увлажнение (наносится на волосы от середины до кончиков).Мойте голову правильно
Слишком много хорошего может навредить волосам. Самая распространенная ошибка, которую называют стилисты, — это слишком частое мытье. Кожа головы имеет богатый микробиом бактерий и грибков, необходимых для поддержания здоровья волос. Когда мы недостаточно моем голову, делаем это слишком часто или используем агрессивные моющие средства, это приводит к проблемам с кожей, которые отрицательно влияют на рост волос. Кожа выполняет иммунные функции и является нашей первой линией защиты от токсинов и агрессоров окружающей среды. Поддержание здорового баланса влаги и натуральных масел важно для кожи головы так же, как и для лица или тела.Чрезмерное использование средств для укладки волос и агрессивных чистящих компонентов (например, сульфатов) виновато в повреждении волос и нарушении pH-баланса кожи головы. Поэтому рекомендуется ограничить использование утолщающих средств, которые оставляют после себя тяжелый осадок и делают волосы тусклыми, а также всего, что имеет высокий уровень pH.
Специалисты советуют избегать мытья волос чаще трех раз в неделю. А также предостерегают от чрезмерного использования сухого шампуня. Это очень удобное и практичное средство, однако он накапливается на коже головы, закупоривает поры, мешает питанию волос и не дает расти новым здоровым волосам.
На фото (в центре): Спрей для объема Wow Volume, Mixit
(слева снизу по часовой стрелке): Сыворотка для волос Fructis SOS Кератин Филлер, Garnier; Мусс для волос объем для тонких волос (сильная фиксация), GIS («Подружка»); Лак для волос Объем для тонких волос (суперсильной фиксации), Kensuko («Подружка»); Cыворотка -масло для поврежденных волос от бренда Jenny House; Пудра-спрей для объема волос Powder Play Lite, Sexy Hair («Лэтуаль»); Термозащитный спрей для окрашенных волос After Color Therapy (anti-ox flower complex), ICE Professional by Natura Siberica; Уплотняющий спрей, Atomic Original Mineral
Стимулируйте кровообращение
Прежде чем запасаться многообещающими продуктами, попробуйте сделать себе массаж кожи головы, который стимулирует приток крови и помогает питать волосяные фолликулы. Кончиками пальцев совершайте небольшие круговые движения с умеренным давлением. И хотя сейчас популярны различные инструменты для массажа кожи головы, стоит иметь в виду, что некоторые массажные устройства могут иметь достаточно острые детали и повредить кожу и фолликулы.Если делать все правильно, регулярный массаж кожи головы может творить чудеса для микроциркуляции волосяных фолликулов, особенно если использовать его в сочетании со специальной стимулирующей сывороткой.
Прочитайте список ингредиентов
Рекомендуется избегать продуктов, содержащих силиконы, искусственные красители или — если вы чувствительны — отдушки. Эти ингредиенты могут вызывать проблемы с кожей головы — дерматит, фолликулит и постоянную потерю волос в пораженных волосяных фолликулах. Вместо этого ищите ингредиенты, которые обладают противовоспалительными свойствами, стабилизируют микробиом кожи головы и уравновешивают избыток кожного сала, часто играющий ведущую роль в истончении волос.Минимизируйте применение термоинструментов
Мы знаем, что расстаться с феном или утюжком может быть трудно. Но если вы действительно хотите, чтобы ваши волосы были здоровее, то сократите их использование. Это значительно уменьшит повреждение волос. Если вы не можете отказаться от своих любимых горячих инструментов, то обязательно используйте термозащитный спрей.Кстати, можно приобрести инструменты, которые равномерно регулируют нагрев или использует минимальное тепло для сушки, завивки или выпрямления волос.
На фото (в центре): Моделирующий термозащитный спрей, Maria Nila
Спрей-термозащита для уплотнения и блеска всех типов волос, Structura; Лак для волос, Massato; Мусс для придания объема RP Style Masters Amplifier Mousse, Revlon Professional («Лэтуаль»); Жидкий лак для волос Superhard Water Spray, Confume
Почему волосы бывают пористыми и как правильно за ними ухаживать
Осознанно расчесывайтесь
Специалисты утверждают, что регулярное и осознанное расчесывание может повлиять на густоту волос. Это помогает распределять натуральные масла, защищающие волосы от повреждений и придает им блеск. Расчесывание несколько раз в день также поможет отшелушить кожу головы и удалить мертвые волосы.При этом стоит отметить, что это полезно только в том случае, если вы используете качественную щетку. Во время укладки хорошо использовать керамическую расческу, также будет полезны щетки из натуральной щетины. Они хорошо полируют волосы, придают им естественный блеск, массируют кожу головы и распределяют натуральные масла по волосам. Самая большая ошибка — использование пластиковой расчески. Она повреждает кожу головы и волосы и делает их статическими.
Используйте средства для объема
Пока вы не добились естественной густоты, используйте легкие средства для создания объема у корней, не утяжеляя их. Чтобы завершить образ, можно применить спрей для утолщения текстуры.
Есть отличные новости о волосах для фанатов авокадо. По словам специалистов, диета, богатая полезными жирами, необходима для густых и здоровых волос. Обязательно потребляйте достаточное количество белка хорошего качества и полезных жиров, таких как оливковое масло и Омега-3. Рекомендуется регулярно включать в рацион лосось, авокадо, орехи, овощи и фрукты, чтобы получить все основные питательные вещества, необходимые для роста крепких волос.
На фото: Лак для волос Phyto-Keratin объем для тонких волос (с кератином и коллагеном), Kharisma Voltage («Подружка»); Солевой спрей для волос, Siberina; Спрей для придания объема тонким волосам Volumetry, L'Oreal Professionnel Paris; Уплотняющий спрей для волос «Густые и пышные», Тафт; Увлажняющая маска для волос Aromatherapy Hydra, Botavikos; Спрей для объема для тонких и склонных к жирности волос, Aravia; Жидкость для укладки волос Double Volume, Lagrase; Воск для укладки волос, Loco
