Если вы замечаете надоедливые белые хлопья в волосах и на одежде, значит, скорее всего здоровье кожи головы стоит для вас не на первом месте. Это стоит пересмотреть.
Следует отметить, что устранить перхоть раз и навсегда, купив один раз шампунь в аптеке, не получится. Нужно просто правильно и регулярно ухаживать за кожей головы, чтобы не допускать появления неэстетичных проявлений. Даже если в бьюти-рутине есть несколько шагов по уходу за кожей лица, предупреждение прыщей и повышенное внимание к рукам и гладкости тела, перхоть в волосах может перечеркнуть все старания и испортить впечатление, несмотря на идеальную кожу лица и безупречный маникюр. Поэтому никогда не стоит забывать и о подходящем уходе за кожей головы.
Перхоть может не только раздражать сама по себе, но и портить здоровье кожи головы. Зуд и раздражение нередко приводят к воспалительным процессам, что замедляет рост волос, ослабляет их, делая тусклыми и склонными к выпадению.
Лечение и профилактика проблем с кожей головы требует понимания того, отчего появляется перхоть. Естественно, что здесь имеется целый ряд провоцирующих факторов. Неслучайно более половины населения планеты сталкивается с этой проблемой. Рассмотрим эти факторы подробнее и почему они возникают.
Недостаточное или редкое мытье головы
Часто женщина слышит, что голову не следует мыть каждый день, чтобы волосы оставались здоровыми и сильными. Однако высокий уровень загрязнения, а также постоянное применение стайлинговых средств не позволяет пропускать мытье головы несколько дней подряд. Это создает идеальную среду для появления перхоти.В то же время, если очищать голову недостаточно тщательно, на ее поверхности остаются омертвевшие чешуйки кожи, остатки себума и продуктов для ухода за волосами. Из-за этих скоплений могут возникать зуд и перхоть. Поэтому мыть голову следует регулярно. Специалисты рекомендуют обладателям нормальных волос делать это один раз в два-три дня, жирных — через день, сухих — через три-четыре. При этом намыливать голову и смывать шампунь следует дважды, для более качественного мытья. Один раз в неделю рекомендуется применять скрабы для кожи головы, которые хорошо удаляют все излишки и нормализуют микробиом.
Сухая или обезвоженная кожа
Неудивительно, что белые хлопья в волосах могут быть связаны с сухостью кожи. Они, как правило, выглядят, ощущаются и имеют такие же симптомы зуда и шелушения, как и при сухой коже на других частях тела. Перхоть может быть вызвана низкой влажностью воздуха (как летом, так и зимой в жарких помещениях). Часто шелушащиеся руки и тусклая кожа лица сопровождаются мелкой сухой перхотью в волосах.Однако сухая кожа и перхоть не всегда вытекают одно из другого. Помимо отсутствия достаточного количества влаги, это может быть связано с определенным штаммом грибка — Malassezia. Различить эти две причины можно по внешнему виду перхоти. При сухости и обезвоженности кожи появляется мелкая белая перхоть, тогда как при грибке или некоторых других причинах (например, себорейном дерматите) ее чешуйки более крупные и желтоватые.
В любом случае следует применять мягкий увлажняющий шампунь от перхоти, а также поддерживать водный баланс (пить достаточное количество воды) и при необходимости использовать увлажнитель воздуха.
Жирная кожа
Перхоть и сухость часто идут рука об руку, но обладатели жирной кожи тоже могут страдать от этой неприятности. Специалисты утверждают, что на самом деле зачастую причина перхоти — жирная кожа. Дело в том, что избыток кожного сала может ускорять обновление клеток, в результате чего чешуйки кожи отслаиваются быстрее, чем обычно.Иногда роли меняются, и перхоть, наоборот, становится причиной жирности кожи головы, Это происходит, когда чешуйки прилипают к участкам с высокой концентрацией сальных желез до тех пор, пока они в конечном итоге не отпадают или не очищаются принудительно.
При жирной перхоти следует обязательно посетить дерматолога или трихолога, потому что это может быть симптомом некоторых заболеваний (например, псориаз, себорейный дерматит). Помочь справиться с проблемой помогут шампуни с содержанием пироктона оламина, а также скрабы.
Раздражающие средства для волос
Кондиционер, который делает волосы шелковистыми и гладкими, или фиксирующий лак могут быть обязательными в вашем уходе, однако именно от них часто появляется перхоть. Специалисты утверждают, что это вовсе и не перхоть, а частицы продуктов, которые расслаиваются на волосах и остаются в виде похожих на перхоть частичек. Кроме того, есть средства для волос, которые могут стать причиной дерматита, раздражения и шелушения кожи головы. Чаще всего это продукты с эффектом фиксации: спреи, муссы, гели.
Помочь может тщательное мытье и прекращение использования данного продукта. Если вы четко заметили зуд, покраснение, симптомы дерматита и перхоть после использования определенного средства, замените их, переключившись на более мягкие.
От скраба для головы до коррекции линии роста: как звезды ухаживают за волосами
Стресс
Стрессы несут вред всему организму и становятся причиной различных проблем — от бессонницы до расстройств пищеварения. Конечно, они негативно влияют и на состояние кожи головы, провоцируя возникновение зуда, перхоти, выпадения и тусклости волос. Также стрессы обостряют симптомы кожных заболеваний (псориаз, себорейный дерматит и другие), в том числе усиливают образование перхоти. Они влияют на уровень гормонов, что в свою очередь повышает выработку кожного сала. Таким образом создается благоприятная среда для роста грибков. Кроме того, стресс ослабляет иммунитет, что тоже провоцирует размножений патогенов.Чтобы избавиться от проблемы, следует работать над собой, стараться противостоять стрессам, управлять ими, при необходимости обращаться к психологу или врачу для лечения.
Используйте все возможности, чтобы делать свой день позитивным, обязательно выполняйте физические упражнения, гуляйте пешком, ходите на массаж, чтобы избавиться от накопленного напряжения. А специальные шампуни помогут устранить неприятные последствия стресса — дерматита и перхоти.
Загрязнения и жесткая вода
В воздухе современных городов множество токсичных частиц, которые наносят серьезный вред коже, в том числе и коже головы. Загрязняющие химические вещества, такие как углеводороды, поглощаются кожей головы и приводят к возникновению зуда, перхоти и обострению себорейного дерматита.Помимо загрязнения воздуха, вода также может быть причиной проблем с кожей головы. Слишком жесткая вода, то есть богатая минералами, такими как магний, может создать своеобразный барьер против влаги, что приведет к возникновению сухости и дискомфорта кожи головы.
Идеальное решение в этом случае приобрести устройство для смягчения воды или использовать специальные средства для ухода за волосами, которые нейтрализуют негативное действие минералов.
Заболевания
Иногда проблемы с кожей головы могут указывать на некоторые заболевания, которые требуют лечения. Перхоть появляется при таких болезнях, как псориаз, экзема, стригущий лишай, себорейный дерматит и многие другие. Если вы заметили раздражение кожи в дополнение к перхоти, обязательно обратитесь к дерматологу для постановки правильного диагноза.Кроме того, появление этой патологии может быть связано с гормональным дисбалансом, дефицитом витаминов и минералов, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нарушениями нервной системы, депрессией, снижением общего иммунитета, что требует лечения.
Следует понимать, что шампунь от перхоти может помочь в любом случае, но он не лечит, особенно если есть сопутствующее заболевание (например, себорейный дерматит) и не избавит от проблем. Если перхоть после использования специального шампуня сначала уменьшилась, а затем снова появилась и усиливается, то лучше не тянуть время и обратиться к врачу.
