Подпишись на нас в соц. сетях!


Это уже слишком: что такое овершеринг, чем опасен, как его избежать



MyCollages - 2024-02-21T145612.087.jpg

Общение иногда кажется задачей со звездочкой. Время от времени приходится откровенничать, чтобы выстроить качественную социальную связь с человеком, и тут велик риск переступить черту.



Некоторые из нас как минимум раз в жизни жалели, что рассказали личную историю коллегам на работе или упомянули неловкую деталь, беседуя с новым знакомым на первом свидании.


Для описания подобных ситуаций есть термин – овершеринг (от англ. overshare — чрезмерно много делиться). Если вы заметили, что его значение вам знакомо, стало привычным или вы задаетесь вопросом: «Как определить, что я рассказываю слишком многое?», стоит задуматься о своих привычках общения.


Помните, что никто не застрахован от промахов. На самом деле, исследования показали: с возрастом вероятность овершеринга растет, поэтому полезно разобраться в триггерах, которые провоцируют неуместное желание делиться чем-то личным.

Что такое овершеринг

Овершеринг – это желание говорить больше, чем стоило бы, тем самым стирая границы в коммуникации. При общении с другом/ подругой, незнакомцем или коллегой, создается определенный уровень эмоциональной близости, который подходит для той или иной модели взаимоотношений.

«О личных аспектах жизни должны знать только самые близкие нам люди» – это правило может забываться, когда человек переступает черту слишком быстро. В таком случае любой вид общения приобретает чрезмерно открытый характер.

Неудивительно, что социум нормализовал овершеринг – многие привыкли наблюдать за жизнью блогеров, инфлюенсеров в социальных сетях и читать скандальные новости о личной жизни знаменитостей. Но есть существенная разница между искренностью, честностью и овершерингом.


Человеку необходимо делиться эмоциями, переживаниями. Это придает уверенность и спокойствие. Диалог с близким другом или подругой о беспокоящей проблеме может быть необходимым исцелением, но точно такая же коммуникация с плохо знакомой коллегой, скорее всего, заставит чувствовать ее или его, а спустя время и вас, некомфортно. Быть честным и уязвимым – важная часть жизни и здоровой коммуникации, но, когда это происходит в неподходящих условиях или по сомнительным причинам, это становится «чрезмерным обменом».

Приведем характерный пример овершеринга, чтобы получить более четкое представление:

Мастер по маникюру во время процедуры рассказывает в подробностях о недавнем расставании со своим молодым человеком, в красках описывая негативные стороны их отношений, некрасивое поведение партнера и ожидает поддержки с вашей стороны. Ее эмоции зашкаливают, а вы, вместо того чтобы испытывать эмпатию, испытываете тревожность или чувство неловкости.



Когда нужна поддержка, важно обратиться к тем, кому вы доверяете. Но если человек выбирает неподходящее время, место или условия, чтобы выговориться, то сталкивается с непринятием и рискует заставить окружающих чувствовать себя небезопасно.


Овершеринг – часто случайность, без цели намеренно причинить дискомфорт. В социальных условиях, казалось бы, естественный эмоциональный диалог, может оттолкнуть людей вокруг, которым неловко общаться людьми с высоким уровнем откровенности. Например, коллеги могут инстинктивно избегать совместной работы с человеком склонным «овершерить», потому что они беспокоятся, что он пересечет границы.


kobu-agency-7okkFhxrxNw-unsplash.jpg

Когда мы чрезмерно делимся информацией, зачастую полагаемся на одобрение или подтверждение со стороны окружающих. Это может негативно повлиять на психологическое состояние, особенно когда стороны диалога не готовы регулировать количество глубоко личной коммуникации.


Отсутствие желаемого фидбэка от человека или комментариев от аудитории в социальных сетях вероятно спровоцирует беспокойство, чувство неудовлетворенности и одновременно снизит самооценку. Это может привести к тому, что мы делимся еще более персональной информацией в надежде, что кто-то в конечном итоге отреагирует так, как нам бы этого хотелось.

Как понять, что вы делитесь излишне многим

Все мы время от времени допускаем просчеты и раскрываем больше, чем следовало бы. Это естественно. Но если есть опасения, что можете перейти границу, вот несколько «красных флагов», чтобы проверить себя:


Стараетесь избежать неловкого молчания

Для некоторых людей молчание становится поводом для овершеринга. Вы прилагаете все усилия, чтобы заполнить неловкие паузы в разговоре, даже если для этого приходится возвращаться к неприятным воспоминаниям или раскрывать глубоко личные аспекты жизни. Это может быть следствием социальной тревоги.


Семья и друзья – психологи

Дружеские беседы превращаются в терапию, тщательный анализ всего, что пошло не так в вашей жизни с последней встречи. Коммуникация не равная – вы избавляетесь от негативных эмоций, а окружающие не успевают поделиться своими новостями. Ожидание такого одностороннего общения от близких может быть связано с тем, что вы чувствуете выгорание или одиночество, но в конечном итоге это несправедливо по отношению к потребностям собеседников.


Каждый выбор требует обратной связи

Сегодня на работу лучше надеть джинсы или юбку? Какой фильм посмотреть? Съесть шоколадку или яблоко? Вам сложно принять решение, не посоветовавшись с кем-то из своего социального круга. Без совета близкого человека вы зацикливаетесь на обдумывании простых вещей или боитесь сделать «неправильный» выбор.


Социальные сети знают все

Вряд ли вы близки со всеми, кто на вас подписан. Если это не мешает вам делиться интимными деталями частной жизни, то стоит задуматься в первую очередь о безопасности.

Использование социальных сетей как средства выражения эмоций – инструмент, доступный для всех. Помните о мерах предосторожности, прежде чем выложить, например, вид из окна своей комнаты.

Если хоть одна из этих ситуаций кажется вам слишком знакомой, возможно, вы склонный к овершерингу. Без паники: если уделите время навыкам общения, научитесь устанавливать и уважать границы, вы сможете изменить этот шаблон поведения.

Как перестать овершерить

MyCollages - 2024-02-21T145541.147.jpg

Как только осознаете, что рассказываете слишком много, вы уже на полпути к тому, чтобы избавиться от этой привычки. Самый сложный момент – изменить подход, обрести смелость и уверенность признаться, что нужно что-то изменить. Запаситесь терпением, спустя некоторое время сможете стать экспертом в межличностной коммуникации. Вот несколько советов, которые могут помочь избежать овершеринга.


Равный диалог

Помните, качественный разговор требует взаимности. Если ваши беседы остаются односторонними и сосредоточены только на вас, вероятнее всего, вы перетягиваете одеяло на себя. Задавайте вопросы и проявляйте интерес к собеседнику – это поможет чувствовать себя комфортно и в безопасности.


Пауза перед ответом

Вы не обязаны моментально отвечать на личный вопрос. Дайте себе время обдумать, что бы вы хотели сказать. Оценка вашего ответа предотвратит бесконечную болтовню. Если вы не уверены, нет ничего страшного в том, чтобы честно сказать: «Это сложный вопрос. Мне нужно подумать».


Сообщения себе

На эмоциях легко написать лишнюю информацию в сообщении. Если вы сомневаетесь, стоит ли рассказывать ту или иную историю, напишите сообщение и отправьте самому себе. К счастью, сейчас такая функция есть почти в каждом мессенджере. Сделайте перерыв, перечитайте или прослушайте свое сообщение еще раз перед отправкой. Свежий взгляд поможет избавиться от лишнего и оставить только необходимую информацию.


Определите причину

Вас беспокоит неловкое молчание, поэтому вы готовы сказать первое, что приходит в голову лишь бы поддержать разговор? Переживаете из-за грядущего знакомства с новыми людьми? Что-то беспокоит в отношениях с близкими? Это нормальные триггеры человека, склонного к овершерингу.


Обдумайте причины, которые толкают к овершерингу, и постарайтесь понять, какие потребности вы этим закрываете. Поставьте перед собой задачу: делиться личным только тогда, когда вас прямо спрашивают о такого рода информации. Будьте внимательны к тому, что говорят другие и какие вопросы задают.


3 привычки в общении на работе, которые раздражают коллег

Будьте осознанными

brooke-cagle-FNe9xJuPbVw-unsplash.jpg

Не все нуждаются в деталях вашей жизни. Если кто-то настаивает, всегда можно сказать: «Это долгая история», отшутиться и оставить все как есть.
Например, если вы берете отпуск на работе, ваши коллеги, вероятно, не нуждаются в подробностях причины. Но начальник может быть в курсе реальных обстоятельств, будь то депрессия или необходимость восстановить силы.


Овершеринг – не равно быть скованным и замкнутым в себе. Вы по-прежнему можете оставаться общительным человеком, чувствуя себя при этом в безопасности. Ключевое здесь – помнить о своих границах и уважать личное пространство других. В конечном итоге взаимное общение должно приносить радость и удовлетворение обеим сторонам.



дзен.jpg


4 секрета невербального общения, которые помогут расположить к себе любого
4 совета, как наладить общение с друзьями второй половины
Краткий курс эффективного общения с завистниками
Поделиться:
Автор:
Фото: Unsplash/CC0
23.02.2024
Наши рассылки

«Привыкла брать чужое»: Кайли Дженнер обвинили в воровстве идей другого дизайнера (но она не реагирует)


MyCollages - 2024-04-16T191753.697(1).jpg

Ее не раз буквально ловили за руку, но молодая миллиардерша ни разу не комментировала обвинения в заимствовании чужого креатива. Молчит она и сейчас.


В конце октября 2023 года Кайли Дженнер объявила о том, что запускает именной бренд одежды с демократичными ценами и ультрамодными фасонами. По канонам быстрой моды она начала регулярно представлять дропы из буквально нескольких моделей.


Все это моментально раскупалось — и не только потому, что ценовой сегмент было решено сделать условно демократичным с расценками до 200 долларов. Гораздо важнее, что магия этого имени работает, да так, что продавать можно хоть прошлогодний снег.


Специальное модное приложение WSJ от бизнес-издания Wall Street Journal включило 26-летнюю предпринимательницу в список инноваторов года, первым написав про тот самый модный бренд, который получил название из трех букв — Khy.

«Khy — это “король Кайли”, то есть вся моя истинная суть», — заявила в интервью Кайли.

kyliejenner_post_04_10_2023_02_18_503205749399409808765(1).jpg

Теперь к этому определению готова добавить несколько красочных штрихов дизайнер из Австралии, чье имя вряд ли на слуху у миллионов, однако Дженнер-младшая его знает точно.


28-летняя Джессика Джохансен-Белл живет в живописном австралийском городе Байрон-Бей и фактически половину жизни занимается модой. Сначала шила для себя и подруг, а в 2015 году представила свой именной бренд Johansen. Стиль, в котором работает Джохансен-Белл, — романтичный минимализм. Любимый материал — мягкий трикотаж, из которого Джессика шьет длинные и короткие платья, боди и топы сдержанной цветовой гаммы.

jessicajohansenbell_post_04_03_2024_16_03_083316330187840574237(1).jpg
Джессика Джохансен-Белл

В 2018 году на свой страх и риск, потратив огромную сумму денег за пересылку, австралийка отправила в Калифорнию на адрес Кайли Дженнер коробку со всей коллекцией платьев своего бренда. Дизайнеру показалось, что стиль младшей представительницы семейства Кардашьян-Дженнер созвучен ее эстетике.


Она не ошиблась. Кайли не просто примерила наряды, но и выложила фото в них на своей странице в запрещенной сети, хоть и без отметок. Для Джохансен-Белл это был праздник, и она вряд ли могла подумать, что спустя несколько лет триумф обернется драмой.

В конце февраля 2024 года несколько ее знакомых скинули ей скриншоты со страницы Кайли с вопросом, почему американка выдает за свою модель Джессики.

111.JPG

Кто-то подумал, что два дизайнера сделали совместную коллекцию, и решил поздравить подругу, однако ничего подобного не планировалось. Кайли анонсировала выход новой модели своего бренда Khy, и эта модель подозрительно напоминала фирменный фасон Джохансен-Белл. Собственно, именно эти платья Джессика когда-то отправила Кайли.


Облегающие трикотажные платья делают многие, однако в данном случае суть претензий в копировании перекрученной лямки.

MyCollages - 2024-04-16T192519.191(1).jpg
Джессика Джохансен-Белл в платье своего бренда, которое когда-то отправляла Кайли

Разумеется, австралийка сразу связалась с Кайли — и даже быстро получила ответ от ее представителей, которые отвергли любые обвинения и заявили, что фасон Khy — полностью аутентичный, созданный командой дизайнеров бренда, и никакого плагиата здесь нет даже близко.


Кстати, история с обвинениями в плагиате у Кайли многолетняя. Даже в рамках продвижения Khy она уже столкнулась с претензиями от поклонников Канье Уэста и Бьянки Цензори, которые усмотрели в коллекции Кайли, состоящей из разноцветных колготок и облегающих светлых боди, отсылку к стилю Бьянки.

Джессика обсудила с юристами, возможно ли подать в суд на Дженнер, однако, вникнув в детали и сопоставив силы обеих сторон, решила этого не делать: «Авторское право — такая сложная область, а я не патентовала эту деталь как свое изобретение, поэтому суд бы вряд ли выиграла».


Однако Джохансен-Белл требует извинений — пусть даже непубличных. «То, что она сделала, по сути уничтожает мой бренд, но пары обычных слов было бы достаточно, чтобы я хотя бы немного успокоилась», — говорит она. Кайли тем временем молчит, хотя в ее комментариях сотни, если не тысячи сообщений, в которых пользователи Сети требуют справедливости и называют ее... Да как только не называют, но этот бизнес-караван идет, не отклоняясь от курса.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Соцсети
17.04.2024

Она опустошена: Меган Фокс намекнула, что последние отношения чуть ее не разрушили, и призвала не тратить энергию на мужчин


MyCollages - 2024-04-15T115000.717(1).jpg

Она пишет стихи с тайными смыслами и любит сложные и многозначительные формулировки, однако в последнем интервью высказалась предельно четко и просто.



Даже у самых романтичных и оптимистичных поклонников Меган Фокс не осталось сомнений, что ее отношения с возлюбленным, 33-летним Колсоном Бейкером, также известным как Машин Ган Келли, себя исчерпали. При этом события развиваются так, что от месяца к месяцу картина из психоделически-яркой становится все более мрачной.


Как известно, в конце марта 2024 года 37-летняя Фокс в популярном подкасте Call Her Daddy подтвердила журналистке Алекс Купер, что отменила двухлетнюю помолвку с Бейкером. Предложение он сделал ей в январе 2022 года, после почти двух лет романа. О том, что их союз серьезно штормило все это время, не говорил только ленивый, и на тот момент многие полагали, что это очередная ссора, которая закончится примирением.

Тем более что Фокс сказала буквально следующее: «Мне сложно сформулировать статус наших отношений, но он по-прежнему моя родственная душа, связь с ним невозможно оборвать».

shutterstock_2165882039 (1).jpg

Стоит отметить, что на протяжении нескольких лет и Машин Ган Келли, и Фокс были весьма красноречивы в соцсетях, расписывая достоинства друг друга, публикуя клятвы в вечной верности и называя свой роман «событием всей жизни». Несмотря на свою брутальность, Бейкер мог, например, сказать, что не верил в любовь с первого взгляда, пока не встретился глазами с Фокс. Она называла его «до боли красивым мальчиком» или обладателем «совершенной лепки лица». В общем, громких слов хватало.


Однако в середине апреля 2024 года тональность высказываний Фокс ощутимо поменялась. В интервью для телеканала E! News звезда вдруг решила дать зрителям совет по отношениям: «Не то чтобы я лучший советчик в этих делах, но рекомендую освоить какой-то навык, найти дело и не тратить энергию на парней. Все, что им надо, опустошить вас, выкачать из вас все силы до последней капли, поэтому идите своей дорогой и вкладывайте в себя».

meganfox_post_02_04_2024_19_25_363337450594284893482(1).jpg

Такое обращение не могло не удивить поклонников актрисы и всех, кто уже четыре года следит за ее отношениями с Колсоном Бейкером. Чтобы ни у кого уже не осталось сомнений в том, что она не шутит, Фокс выложила у себя в запрещенной сети этот отрывок из интервью, на что, как ни странно, отреагировал ее «красивый мальчик» — и сделал это очень показательно.

В комментариях Машин Ган Келли написал: «Проповедница».


При этом Фокс уже не раз намекала, что эта любовь подарила ей как наслаждение, так и ни с чем не сравнимую боль. Например, летом 2022 года Колсон пытался свести с жизнью счеты, говоря с Меган по телефону, пока она была на съемках в Болгарии. К счастью, все обошлось, но Фокс была сильно травмирована этим инцидентом. Также она мечтала родить ребенка от Бейкера, однако пережила выкидыш.


Осенью 2023 года Фокс выпустила стихов под названием Pretty Boys are Poisonous («Красивые мальчики ядовиты» — прим. реакции). Как она призналась позже, ряд произведений оттуда посвящен ее возлюбленному, в частности стихотворение под названием, звучащим в переводе как «32-летний нарцисс пытается оценить все свои преступления».

shutterstock_2221700775(1).jpg

Какие конкретно обвинения вменялись за все это время Бейкеру, Меган никогда не перечисляла. Известно, что многое в их отношениях усложняло его увлечение запрещенными препаратами, шаткая психика, а также «проблемы с доверием».



Судя по всему, терпение Фокс на исходе — как, похоже, и энергия, которую она всех призывает беречь, а не тратить на симпатичных парней. На днях актриса, которая сменила розовый оттенок волос на голубой, выложила в запрещенной сети серию фото, где позирует у зеркала.

meganfox_post_14_04_2024_09_13_043345839605397957953(2) — копия.jpg

«Родственные души», — подписала она снимки себя и своего отражения. Как мы помним, именно так она называла Машин Ган Келли, однако теперь явно решила ни на кого, кроме себя, не рассчитывать и не полагаться.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
15.04.2024

Снежная королева: как Мэри Датская держит лицо и дистанцию в браке с мужем-монархом, подозреваемым в измене


MyCollages - 2024-04-12T151339.985(1).jpg

Долгое время они считались идеальной парой, но буквально в одночасье семейная идиллия затрещала по швам.



С конца осени 2023 года отношения на тот момент кронпринца Дании Фредерика и его супруги-принцессы Мэри неожиданно стали предметом для сплетен как в аристократических кругах, так и в таблоидах по всему миру. Повод для этого дал 55-сын королевы Маргрете, который решил провести время вдали от семьи, в испанском Мадриде, а в качестве компании выбрал разведенную аристократку.


Вместе с роскошной красавицей мексиканского происхождения Женовевой Казановой он провел целый день 29 октября, гуляя и посещая рестораны, а потом — к восторгу папарацци — остался у Казановы дома на ночь.

shutterstock_120473323 (2)(1).jpg
47-летняя Женовева Казанова

Таких вольностей представители видных европейских семей стараются себе не позволять — тем более прилюдно. Разумеется, скандал разгорелся невероятный, в результате чего супруга Фредерика, принцесса Мэри, забрав детей, улетела на несколько недель на свою родину в Австралию.


Чуть позже, к Рождеству, 52-летняя принцесса опубликовала в соцсетях объективно не самое веселое поздравление с праздником, в котором любящие тайные смыслы люди нашли намеки на одиночество и глубокую печаль.

shutterstock_197778065 (1)(1).jpg

Разводы в королевских семья не приветствуются, однако ряд близких к Датскому двору источников высказал предположения, что «простолюдинка» по происхождению Мэри может презреть вековые условности и оставить мужа после почти 20 лет брака. Тем более что она всегда славилась сильным характером и решимостью.


Большинство экспертов эти предположения опровергали, напоминая, что Мэри заслужила огромную популярность и симпатии подданных благодаря верности королевской семье и традициям, а также трудолюбию и активной благотворительной деятельности. Мало кто верил, что она действительно сумеет все это оставить.

К тому же в браке у Фредерика и Мэри родилось четверо детей — старший Кристиан, которому 18, Изабелла (ей 16) и младшие близнецы Винсент и Йозефина, которым сейчас 13 лет.

shutterstock_2289750891 (1)(1).jpg

Однако что-то в семье явно пошло не так, о чем говорил и поникший вид принцессы, и резко сократившееся число совместных с мужем выходов в свет.


И тут случилось нечто неожиданное. В своем новогоднем обращении к нации 83-летняя королева Маргрете II заявила о намерении отречься от престола в пользу своего старшего сына — кронпринца Фредерика. Такого в Датской королевской семье не случалось почти восемь столетий.

Процедура абдикации с последующим объявлением Фредерика королем Дании, а его супруги Мэри — королевой-консорт состоялось 14 января 2024 года в Копенгагене.

shutterstock_2412721925(1).jpg

Отдельные источники намекали, что к непростому решению Маргрете могло подтолкнуть не только ослабшее здоровье и незадолго до этого перенесенная операция на спине, но и желание сплотить семью Фредерика, разлад в которой был для многих очевиден: «Она явно понимала, что нельзя позволить Мэри отдалиться».


Во время коронации супруги снова выглядели любящей парой, однако идиллия была, похоже, недолгой. В датской прессе отмечают, что совместных выходов у правящей четы для их положения и уровня популярности мало — с подданными они предпочитают общаться по отдельности. 

shutterstock_1516783277 (1)(1).jpg

Недавние фото из совместного семейного отпуска подлили еще больше масла в огонь. В конце марта 2024 года король и его королева-консорт вместе с детьми отправились в Швейцарию, где катались на лыжах в Вербье. На многочисленных снимках папарацци Мэри ни разу не запечатлена рядом с мужем или хотя бы на него смотрящей. Она выглядит отстраненной и раздраженной, как будто все происходящее дается ей с большим трудом.



В пабликах, обсуждающих жизнь монарших семейств, нашлись те, кто попытался списать вид Мэри на бытовой дискомфорт и стресс из-за того, что приходится координировать активности и распорядок большой семьи. Им возражает еще большее количество пользователей, которые напоминают, что это королевский отпуск и королевская жизнь, где бытовых проблем не может быть по определению — в отличие от обид и предательств, от которых не застрахует даже усыпанная бриллиантами корона.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.04.2024

Уходя уходи, или стоит ли возвращать партнера (и как это делать правильно)


MyCollages - 2024-04-11T151911.738(1).jpg

Бывает, что после расставания с партнером остается чувство незавершенности. Кажется, что все еще можно исправить. Стоит ли предпринимать такие попытки или нет, рассказывает эксперт.


990_oooo.plus (2)(1).png



Елена Ян, кандидат наук, тренер, психолог, психотерапевт





Однозначный ответ — возвращать, если вы испытываете к партнеру хоть какие-то чувства (неважно, негативные или позитивные). Это значит, что между вами еще все возможно. Самое главное в отношениях, где еще есть какие-то эмоции, нужно сделать все возможное, чтобы их исцелить и перевести сценарий в здоровое русло.


Но не стоит пытаться оживить то, что умерло. Это когда отношения естественным образом заканчиваются по причине отсутствия чувств. И точно не стоит возвращать партнера, отношения с которым были опасны для вашего физического и психического здоровья.

Существует несколько сценариев, при которых отношения остаются незавершенными. Важно понять, стоит ли их возрождать. Вот некоторые из них. 

Партнер каким-то образом вас ранил своим поведением. Вы «взрываетесь», прогоняете его. Через несколько дней он вымаливает прощение, вы прощаете и продолжаете отношения. Через какое-то время все повторяется, а с каждым разом, становится все хуже и хуже по разным критериям. Но в такие моменты практически не проговариваются недовольства, и они накапливаются как снежный ком. А партнер продолжает приходить и уходить.


Вот еще один пример. По какой-то причине вы решили отдалить от себя партнера. Часто это абсолютно иррациональное решение, и объяснить мотивы сложно. Например, контакт стал причинять вам дискомфорт, а в голове появляются мысли из серии «не верю, что так возможно жить в паре легко и спокойно»; «мы сблизились слишком быстро»; «обязательно что-то пойдет не так, поэтому лучше я сама отдалюсь» и т.д. Спустя время вы понимаете, что хотите все вернуть... А дальше по кругу.

priscilla-du-preez-F9DFuJoS9EU-unsplash(1).jpg

После определенного количества уходов-приходов партнер не просит прощения, не возвращается, а то и вообще исчезает.

Во всех этих примерах возвращение партнера оправдано, но здесь необходимо сделать попытки, чтобы они приносили удовольствие и постоянные уходы прекратились. Это возможно через совместную работу над отношениями. 


Но часто эти сценарии больше про манипуляции друг другом посредством «эмоциональных качелей» с одной, либо другой стороны. А это типичные деструктивные отношения абьюза, в которых кто занимает роль жертвы, а кто-то тирана. И можно бесконечно приходить-уходить или даже начать новые отношения, но сценарий будет повторяться. 


Скорее всего вы повторяете выученный сценарий взаимоотношений ваших родителей или иных значимых взрослых. Или, наоборот, стараетесь делать все, чтобы не быть как ваша мать/ отец. Но ситуация от этого не изменится. Потому что не исцелена травма, и здесь необходима работа именно с ней.


Какой возможен выход из ситуации
  • Осознать, как и каким образом проистекают ваши отношения с партнерами. Как вы их оцениваете?


  • Есть ли в этих отношениях зацикленность сценария? Если да, то в чем?

Если, осознав все это, вы понимаете, что отношения иссякли, потому что чувств нет, то тут и говорить не о чем. А если чувства есть, то возвращать и возвращаться в отношения можно только только тогда, когда:

  • У партнеров есть искренняя любовь друг к другу и сексуальное притяжение.


  • Оба партнера искренне заинтересованы в том, чтобы максимально прорабатывать свои отношения и выводить их на новый уровень в терапии. Здесь важно брать в работу все зацикленные сценарии, зависимость и со- зависимость и иные не здоровые формы установления контакта в паре.


  • Оба партнера готовы к регулярному открытому и честному диалогу друг с другом.

Уйти и разорвать все отношения и связи — это самый простой способ. И часто прерогатива людей с детской позицией в жизни. А вот решать, выяснять, проявлять дипломатию и выводить отношения на новый уровень — это максимально зрелый подход к жизни.

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Unsplash/CC0
14.04.2024

Глаза бегают, руки не тянутся: эксперт по языку тела назвал звездные пары, которые наверняка распадутся в 2024 году


АНОНС 900 .jpg

Узнать о том, как долго продержится та или иная новоиспеченная парочка, очень легко – достаточно проанализировать их язык тела.



Как бы мы того ни хотели, порой пути наших любимых звездных дуэтов расходятся. Как было подсчитано, в 2023 году как минимум 45 пар знаменитостей заявили о том, что притяжения между ними больше нет.


Среди тех, что не смог войти в новый 2024 рука об руку, оказались Тейлор Свифт и Джо Элвин, Венсан Кассель и Тина Кунаки, Натали Портман и Бенджамин Мильпье, Хью Джекман и Деборра-Ли Фернесс и многие другие знаменитостей первого эшелона.


В этом году ситуация не стала лучше, ведь только за последние три месяца клуб одиночек пополнили такие звездные «тяжеловесы» как Ким Кардашьян и Том Круз. Причем, как уверяют эксперты по языку тела, все эти расставания можно было предугадать заранее.


Психолог Адам Лайонсом постарался оценить отношения нескольких звездных дуэтов и поделился своим видением их романтических перспектив.


Тимоти Шаламе и Кайли Дженнер

MyCollages (2).jpg


Публичный «парный» дебют младшей из семьи Кардашьян-Дженнер и звезды «Дюны» стал одним из самых громких событий сентября 2023 года. Бурная реакция публики была вызвана тем фактом, что 26-летняя Кайли и 28-летний Тимоти всегда казались людьми из совершенно разных миров.


Она – любительница гламура и громких светских мероприятий. Он – чувствительная, тонкая и творческая натура. Конечно, отличающийся бэкграунд не всегда является помехой для отношений, но случай Шаламе и Дженнер именно таков, уверен эксперт.


Он отметил, что «интересный» (и не в положительном смысле) язык тела пары указывает на то, что именно актер не чувствует заинтересованности в своей спутнице.


«Кайли очень часто смотрит на него, но Тимоти постоянно и очень легко отвлекается на другие вещи. На их совместных фотографиях видно, что он на самом деле не смотрит на нее, а выискивает взглядом что-то или кого-то поинтереснее вокруг», – утверждает спикер.


Джиджи Хадид и Брэдли Купер

MyCollages (1).jpg


Несмотря на солидную разницу в возрасте, 28-летняя супермодель и 49-летний актер смогли найти общий язык и темы для разговора. Оба воспитывают дочерей, оба в разводе, и оба не любят лишний раз появляться на людях.


Впервые о романе старшей сестры Хадид и звезды «Мальчишника в Вегасе» заговорили еще в октябре 2023 года. Однако с тех пор они так и не подтвердили свои отношения публично.


Эксперт по языку тела отметил, что на редких снимках Джиджи и Брэдли, сделанных папарацци, звездный тандем выглядит так, будто ни ей, ни ему нет особого дела друг до друга.


«Похоже, они вообще не интересуются друг другом. Это не очень хорошо. Кажется, что им комфортно вместе — это здорово. Люди могут жить вместе годами, потому что им комфортно, прежде чем что-то произойдет. Но если бы у кого-то из них появится возможность найти вариант поинтереснее, я думаю, они расстанутся немедленно», — комментирует он.


Ариана Гранде и Итан Слейтер

MyCollages.jpg


История романа 30-летней Арианы Гранде и 31-летнего Итана Слейтера прогремела на весь мир в прошлом году. Не успела певица насладиться прелестями семейной жизни с ее уже бывшим мужем Далтоном Гомесом, как стало известно о ее походах на сторону.


Сидит в печенках: как тело пытается сказать, что вам не подходит партнер



Что рассердило публику еще больше, так это тот факт, что отношения Итана и Арианы начались в июле 2023 года – в это время жена Слейтера вынашивала их совместного ребенка.


И хотя ни узы брака, ни клятвы, данные у алтаря, ни общественное осуждение не стали помехой для певицы и актера, эксперт по языку тела Адам Лайонс поставил под сомнение долговечность и этих отношений.


«Я не вижу здесь на стопроцентно-глубокую связь. Они выглядят как друзья, но не любовники и не партнеры. Я не уверен, что эти двое продержатся долго», – заключил психолог. Поживем, увидим, проверим.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
03.04.2024
 

Актуальные статьи

Не только аромат: в чем польза эфирных масел в косметике для ухода за кожей
Эфирные масла не ограничиваются использованием только в качестве ароматизаторов. Эти эссенции снабжают кожу ценными питательными веществами и оказывают различные эффекты.
49 минут назад
Кто кого? Сравниваем два антивозрастных прибора для кожи лица Readyskin Eva и Readyskin Octa
Когда речь идет о сохранении молодости кожи, нельзя пренебрегать качественным уходом. Однако, если дело касается антивозрастных программ, кремов бывает недостаточно. Верными помощниками станут бьюти-гаджеты.
сегодня
Привязать навсегда: Дженнифер Лопес мечтает о совместном ребенке с Аффлеком, чтобы укрепить «переживающий шторм» брак
Сложные времена настали для певицы и актера. У каждого накопились проблемы и недовольства, но план тотальной перезагрузки готов.
сегодня
Дела постельные: 5 суперпродуктов для интима с огоньком и 3 продукта, которых лучше избегать
Ищете, как повысить либидо и получать более яркие ощущения в постели? Особая еда действительно может в этом помочь.
вчера
PRP-терапия и ее достоинства не только для косметологии
Наш организм — уникальная саморегулирующаяся система, выработавшая в ходе эволюции массу механизмов для поддержания постоянства внутренней среды — гомеостаза. Один из важных моментов — свертывание крови.
вчера
Показать еще