Подпишись на нас в соц. сетях!


Боюсь сменить работу: как преодолеть 7 самых частых страхов



MyCollages - 2025-02-10T145358.737.jpg

Страх неудачи, страх неизвестности, страх перемен — все это может помешать нам начать поиск работы. Но со всем можно справиться.

Многие люди сталкиваются с различными страхами, которые могут значительно затруднить поиск новой работы, это подтвердил и недавний отчет портала hh.ru.

Страх сделать неверный выбор

Один из самых серьезных страхов — это боязнь сделать неправильный выбор. Эта тревога часто мешает сделать первый шаг.

Как преодолеть?

  • Чтобы ослабить этот страх, стоит заранее изучить рынок труда и компании, в которые вы планируете устроиться.

  • Хорошая идея — пообщаться с бывшими сотрудниками, узнать их мнение о работе и атмосфере в коллективе.

  • Важно понимать, что работа — это всего лишь этап в вашей жизни. Каждый новый опыт обогащает вас.

  • Пробуйте прикоснуться к новой области через фриланс или стажировки. Так, вы получите представление о том, подходит ли вам новая сфера.

Страх не найти работу по душе и статусу

Еще один распространенный страх — это отсутствие работы, которая соответствовала бы вашим интересам и статусу.

Как преодолеть?

  • Составьте список приоритетов, которые имеют значение для вас при устройстве на работу.

  • Найдите точки пересечения между тем, что вы любите, и тем, что умеете.

  • Кроме того, не стесняйтесь спрашивать совета у знакомых и профессионалов. Они могут предложить идеи и варианты, о которых вы не думали.


MyCollages - 2025-02-10T145444.565.jpg

Страх неудачи на новом месте

Перейти на новую работу всегда связано с риском неудачи. Это естественное чувство. Важно помнить, что неудачи — это нормально. Каждый из нас сталкивается с ошибками, и именно на них мы учимся.

Как преодолеть?

Постоянное совершенствование себя и маленькие шаги помогают снижать этот страх. Если вы будете стремиться к обучению, это позволит вам чувствовать себя увереннее.


5 лайфхаков: как включиться в работу после длинных выходных

Страх говорить о деньгах на собеседовании

Обсуждение зарплаты на собеседовании может стать деликатной и неудобной темой.

Как преодолеть?

  • Исследуйте рынок труда и узнайте, какая зарплата считается адекватной для вашей профессии и региона.

  • Не стоит озвучивать свою зарплату сразу.

  • Лучше подготовьте план переговоров и потренируйтесь. Это поможет вам выглядеть уверенно и комфортно на собеседовании.


MyCollages - 2025-02-10T145412.813.jpg

Страх расстаться с привычным

Многие боятся расстаться с привычными условиями на работе.

Как преодолеть?

  • Проведите ревизию своей текущей работы. Определите плюсы и минусы. Может быть, последнего будет гораздо больше.

  • Делайте маленькие шаги к переменам. Общайтесь с людьми, которые уже прошли через смену работы. Их опыт и мечты могут вдохновить вас, и помогут изменить взгляд на новую работу.

Страх не понравиться работодателю на собеседовании

Страх не произвести хорошее впечатление на собеседовании тоже распространен.

Как преодолеть?

  • Подготовьтесь к беседе.

  • Не стремитесь к идеалу — это может создать лишнее напряжение.

  • Репетируйте ответы на возможные вопросы, учитесь говорить о своих достижениях.

  • Если вам откажут, не воспринимайте это как поражение. Отказ — это возможность проанализировать свои действия и улучшить следующий подход.

  • Не нужно пытаться казаться кем-то другим. Честность и естественность ценятся работодателями гораздо больше.


MyCollages - 2025-02-10T145425.248.jpg

Страх финансовой нестабильности

Наконец, не стоит забывать о страхе финансовой нестабильности.

Как преодолеть?

  • Подготовьте финансовую подушку безопасности, чтобы чувствовать себя увереннее.

  • Создайте дополнительные источники дохода, если это возможно, чтобы снизить зависимость от одной работы.

  • Также полезно исследовать рынок труда и обсудить свои планы с близкими. Их поддержка может сделать этот этап менее страшным.

Поиск новой работы — это неотъемлемая часть жизни. Все страхи естественны, и они помогают нам расти.
дзен.jpg



Работа, учеба, личная жизнь:  секреты тайм-менеджмента, чтобы все успеть
8 тревожных звоночков выгорания на работе: причины и советы психологов
10 признаков, что вам уже не нравится ваша работа
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Как вокалистке Blondie удается выглядеть молодо в 80 лет
В начале июля легендарной вокалистке Blondie Дебби Харри исполнилось 80 лет, а она продолжает блистать — с ярким макияжем, смелыми образами и фирменной рок-н-ролльной энергией. Поклонники гадают, в чем секрет ее моложавости: дело ли в хорошем уходе, внутреннем драйве или «волшебстве» эстетической медицины? Рассказываем, как иконе панк-сцены удается не терять форму и стиль даже спустя десятилетия.
50 минут назад
Для тех, кто только начал: сколько нужно сеансов психотерапии
Психологические проблемы могут проявляться по-разному, и подход к их решению должен быть индивидуальным. Но можно ли определить, какой метод будет наиболее эффективным в каждом конкретном случае?
вчера
Для кожи, глаз и сердца: все о пользе земляники
Земляника занимает особое место среди всех лесных даров. В этой душистой маленькой ягоде содержится большое количество витаминов и минералов, необходимых человеку для здоровья сердечно-сосудистой системы, глаз и даже кожи и волос.  
вчера
Нас не разведешь: сколько на самом деле стоят брекеты и как избежать обмана
В стремлении за здоровьем зубов и красотой улыбки россияне охотно отдают предпочтение лечению на брекетах, но далеко не все могут самостоятельно разобраться в типах конструкций и выбрать надежную клинику и компетентного специалиста.
вчера
Звуковое сопровождение: как музыка помогает быть продуктивным
Музыка окружает нас повсюду, но знаете ли вы, как она влияет на нашу работоспособность? Оказывается, выбор музыкальных жанров и композиций может увеличить продуктивность. Узнайте, какие мелодии помогут вам достичь новых высот.
вчера
Показать еще