Подпишись на нас в соц. сетях!


Боюсь сменить работу: как преодолеть 7 самых частых страхов



MyCollages - 2025-02-10T145358.737.jpg

Страх неудачи, страх неизвестности, страх перемен — все это может помешать нам начать поиск работы. Но со всем можно справиться.

Многие люди сталкиваются с различными страхами, которые могут значительно затруднить поиск новой работы, это подтвердил и недавний отчет портала hh.ru.

Страх сделать неверный выбор

Один из самых серьезных страхов — это боязнь сделать неправильный выбор. Эта тревога часто мешает сделать первый шаг.

Как преодолеть?

  • Чтобы ослабить этот страх, стоит заранее изучить рынок труда и компании, в которые вы планируете устроиться.

  • Хорошая идея — пообщаться с бывшими сотрудниками, узнать их мнение о работе и атмосфере в коллективе.

  • Важно понимать, что работа — это всего лишь этап в вашей жизни. Каждый новый опыт обогащает вас.

  • Пробуйте прикоснуться к новой области через фриланс или стажировки. Так, вы получите представление о том, подходит ли вам новая сфера.

Страх не найти работу по душе и статусу

Еще один распространенный страх — это отсутствие работы, которая соответствовала бы вашим интересам и статусу.

Как преодолеть?

  • Составьте список приоритетов, которые имеют значение для вас при устройстве на работу.

  • Найдите точки пересечения между тем, что вы любите, и тем, что умеете.

  • Кроме того, не стесняйтесь спрашивать совета у знакомых и профессионалов. Они могут предложить идеи и варианты, о которых вы не думали.


MyCollages - 2025-02-10T145444.565.jpg

Страх неудачи на новом месте

Перейти на новую работу всегда связано с риском неудачи. Это естественное чувство. Важно помнить, что неудачи — это нормально. Каждый из нас сталкивается с ошибками, и именно на них мы учимся.

Как преодолеть?

Постоянное совершенствование себя и маленькие шаги помогают снижать этот страх. Если вы будете стремиться к обучению, это позволит вам чувствовать себя увереннее.


5 лайфхаков: как включиться в работу после длинных выходных

Страх говорить о деньгах на собеседовании

Обсуждение зарплаты на собеседовании может стать деликатной и неудобной темой.

Как преодолеть?

  • Исследуйте рынок труда и узнайте, какая зарплата считается адекватной для вашей профессии и региона.

  • Не стоит озвучивать свою зарплату сразу.

  • Лучше подготовьте план переговоров и потренируйтесь. Это поможет вам выглядеть уверенно и комфортно на собеседовании.


MyCollages - 2025-02-10T145412.813.jpg

Страх расстаться с привычным

Многие боятся расстаться с привычными условиями на работе.

Как преодолеть?

  • Проведите ревизию своей текущей работы. Определите плюсы и минусы. Может быть, последнего будет гораздо больше.

  • Делайте маленькие шаги к переменам. Общайтесь с людьми, которые уже прошли через смену работы. Их опыт и мечты могут вдохновить вас, и помогут изменить взгляд на новую работу.

Страх не понравиться работодателю на собеседовании

Страх не произвести хорошее впечатление на собеседовании тоже распространен.

Как преодолеть?

  • Подготовьтесь к беседе.

  • Не стремитесь к идеалу — это может создать лишнее напряжение.

  • Репетируйте ответы на возможные вопросы, учитесь говорить о своих достижениях.

  • Если вам откажут, не воспринимайте это как поражение. Отказ — это возможность проанализировать свои действия и улучшить следующий подход.

  • Не нужно пытаться казаться кем-то другим. Честность и естественность ценятся работодателями гораздо больше.


MyCollages - 2025-02-10T145425.248.jpg

Страх финансовой нестабильности

Наконец, не стоит забывать о страхе финансовой нестабильности.

Как преодолеть?

  • Подготовьте финансовую подушку безопасности, чтобы чувствовать себя увереннее.

  • Создайте дополнительные источники дохода, если это возможно, чтобы снизить зависимость от одной работы.

  • Также полезно исследовать рынок труда и обсудить свои планы с близкими. Их поддержка может сделать этот этап менее страшным.

Поиск новой работы — это неотъемлемая часть жизни. Все страхи естественны, и они помогают нам расти.
дзен.jpg



Работа, учеба, личная жизнь:  секреты тайм-менеджмента, чтобы все успеть
8 тревожных звоночков выгорания на работе: причины и советы психологов
10 признаков, что вам уже не нравится ваша работа
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Сколько кофеина содержится в чашке матча?
Вы любите матча и хотите знать, сколько кофеина в нем содержится? Разберем это в статье и расскажем о трех рецептах для разнообразия вашего напитка.
1 час назад
Это расслабляет: 5 неожиданно успокаивающих домашних занятий для снятия стресса
Узнайте, какие пять простых задач по дому помогают успокоить разум и вернуть душевное равновесие.
вчера
Мужские прически: лучшее с недель мод Весна-Лето 2026

На днях завершились мужские Недели моды сезона весна-лето 2026. Мы собрали лучшие идеи для укладки мужских волос с подиума и за кулисами. Изучайте и делитесь в качестве вдохновения с теми, кто вам особенно дорог.

вчера
Гид по витаминам от А до Я: какие добавки стоит принимать
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
вчера
Осторожно — спорный тренд «метод пещерного человека»
Кажется, в социальной сети TikTok вспомнили о сомнительном способе восстановить баланс кожного барьера под названием «метод пещерного человека». Рассказываем, что он из себя представляет, почему снова стал популярным и насколько безопасно его пробовать.  
вчера
Показать еще