Без паники: как отличить психосоматику от телесной болезни

«Все болезни от нервов», — последние несколько лет мы вспоминаем эту фразу гораздо чаще. Пандемия, потеря работы и прочие проблемы подкосили психическое здоровье людей. Как быть, если вы чувствуете себя плохо, и налицо все симптомы заболевания, а анализы в норме?

В наше время психосоматические расстройства настолько распространены, что практически каждый знает о психосоматике. Даже здоровый и далекий от медицины человек с отсутствием соответствующих симптомов.

Психосоматические заболевания относятся к эмоциональным расстройствам, которые протекают с физическими симптомами: внутренняя дрожь, ком в горле, тошнота, тяжесть, боль в голове, в груди, в животе или любом другом месте и так далее.

Например, человек чувствует боль в грудной клетке и думает, что у него проблемы с сердцем или легкими, обследуется у терапевта, а по результатам исследований оказывается, что патологии не обнаружено. Возникает негодование — как же так, болезненные ощущения есть на физическом уровне, значит, должен быть и диагноз. Но, оказывается, в таких случаях нужно поправить эмоциональное состояние, и только после этого дискомфорт в грудной клетке или в любой другой области проходит.

Многие пациенты годами ходят по разным специалистам, скрывают свои результаты предыдущих обследований, игнорируют рекомендации о консультации психиатра и посещают новых врачей, которые начинают их обследовать с нуля. В таких случаях люди теряют время, деньги и надежду на выздоровление. Именно поэтому нет необходимости миллион раз сдавать одни и те же анализы с целью найти того, чего на самом деле нет.

Как отличить психосоматику от телесной болезни

• Во-первых, нужно пройти полное обследование у терапевта, эндокринолога, невролога и (в некоторых случаях) у хирурга. Важно исключить реальную болезнь. Как правило, при психосоматической патологии результаты обследования говорят о полном здоровье, отклонений от нормы нет или они незначительные и не могут давать подобной клинической картины.
• Во-вторых, нужно проконсультироваться с врачом-психиатром и посмотреть, что происходит с вашим эмоциональным состоянием.

Достаточно часто люди годами пытаются найти заболевание, которого у них нет, минуя консультацию психиатра. Они забывают о своем нормальном состоянии, а текущее принимают за свою норму, удивляясь, что им нужен врач-психиатр. Но попробуйте вспомнить, как ощущали себя ранее, и вы убедитесь в том, что проблема действительно есть, и именно она тянет за собой психосоматику и огромное количество дискомфорта. Многим страшно при одной только мысли о психиатрии, люди много лет откладывают консультацию врача из-за мифов о психиатрах или неудачном опыте в прошлом.

Как справиться со страхом идти к психиатру

1. Важно понять, что психиатр — абсолютно такой же врач, как и врачи других специальностей. Современная психиатрия занимается лечением не только тяжелых психических заболеваний, но и принимают пациентов с легкой степенью тяжести, пограничными расстройствами, неврозами и другими невротическими состояниями.

2. Выбирайте подходящее для вас лечебное учреждение. Некоторые лечебно-профилактические учреждения при обращении к врачу-психиатру на консультацию обязаны поставить вас на учет в психоневрологический диспансер по месту жительства, что влечет за собой ряд юридических ограничений для пациента. Записываясь на прием к психиатру, уточняйте об этом информацию. Выбирайте учреждения, где постановка на учет не ведется или наблюдайтесь в частных медицинских центрах.

3. Выбирайте врача, которому вы интуитивно доверяете. В таком случае вам будет легко соблюдать рекомендации врача, а доктор сможет помочь улучшить ваше самочувствие.

Помните, что с психосоматическими расстройствами можно справиться, только не затягивайте, делайте это грамотно и под наблюдением врача-психиатра.




 


      Врач-психиатр, нарколог,  психотерапевт, кандидат медицинских наук,
      эксперт по работе с подсознанием, инструктор Theta-healing
      Вероника Сысоева @thetalife_veronika