Авторы делятся практическими советами, которые помогут вам улучшить взаимопонимание с партнером и преодолеть конфликты.
Для тех пар, которые хотят сохранить страсть в отношениях и преодолеть рутину и кризисы
Ник Даффель, Хелена Левендаль, «Секс, любовь и опасности близости. Как сохранить страсть в отношениях, когда медовый месяц закончился», ИГ «Весь»
Отказ от поиска совершенства и идеала — ключевой аспект в построении отношений. Приходится пересматривать представления о себе, другом и любви. Книга учит принимать ответственность за свою жизнь и понимать, что безопасной любви не бывает. Она требует риска: открытости, уязвимости, потери контроля. Авторы помогают подготовиться к кризисам, учат быть смелыми, внимательными к себе и партнеру, преданными и справляться с трудностями.
Ольга Дулепина, «Здоровые отношения: Почему так трудно просто любить друг друга», Альпина Паблишер
«Правильные отношения» — это стереотипы массовой культуры или реальность? Книга семейного консультанта Ольги Дулепиной предлагает стратегии для построения устойчивых и гармоничных отношений. Автор учит слышать партнера, соразмерять ожидания, сохранять близость и конструктивно решать конфликты. Книга поможет улучшить отношения и стать счастливее в паре.
Джина Сенариги, «Любите больше, сражайтесь меньше: навыки общения, необходимые каждой паре», ИД «Питер»
Вступая в отношения, мы ищем стабильность и безопасность, но часто ссоримся из-за мелочей и раним близких. Большинство из нас не умеет адекватно разрешать конфликты из-за детских ролевых моделей. Тренер по отношениям делится стратегиями для эффективной коммуникации, восстановления доверия и прощения. Она обучает навыкам работы с отношениями на всех этапах – от брака до сложных ситуаций. В книге вы найдете 30 коммуникативных навыков, 29 распространенных ловушек и пошаговое руководство для меньше ссор и больше любви.
Анастасия Сагирова, «Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения», Бомбора
Кризис в отношениях можно преодолеть. Главное — знать, как именно, и тогда не придется жить годами в затухающем браке. Анастасия Сагирова, семейный психолог с многолетним опытом, создала путеводитель по отношениям в кризисе. Она объясняет, какие психологические процессы проходит пара до, во время и после кризиса. На примере реальных историй автор показывает, как наши эмоции, страхи мешают нам обрести гармонию в отношениях. Помогает найти точки соприкосновения в рутине и научиться отдавать любовь, не отнимая ничего у себя.
Путь к лучшей версии себя: топ-5 книг для тренировок и самореализации
Для тех, кто ищет реалистичные подходы к выбору партнера
Дамона Хоффман, «К черту сказки: Правда и мифы о поиске идеального партнера», Альпина Паблишер
«К черту сказки» – книга от дейтинг-коуча Дамоны Хоффман, развенчивающая мифы о свиданиях и помогающая найти настоящую любовь. Вместо идеала автор предлагает четыре опоры крепких отношений и практические советы на всех этапах – от поиска партнера до преодоления ссор. Для тех, кто устал от бесконечных свиданий и хочет построить прочные отношения, эта книга станет путеводной звездой.
Майкл Беннет, Сара Беннет, «Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера», Альпина Паблишер
Брак — рискованное предприятие, утверждают психолог Майкл Беннет и комедийная писательница Сара Беннет. Чувства здесь не помогут. Нужно использовать рациональный подход и приемы хедхантинга для выбора партнера. В книге «Забей!» вы найдете советы по оценке рисков и отбору кандидатов для успешных отношений.
Даан ван Кампенхаут, «Позволь мне найти тебя. Как обрести любовь (#экопокет)», ИД «Питер»
Как найти любовь? Некоторые привлекательные и умные люди остаются одинокими, хотя другим, менее привлекательным, это удается легко. Эта книга предлагает уникальные практики, упражнения, ритуалы и медитации, чтобы помочь вам найти партнера. Главное — получать удовольствие от поиска.
Для любителей романтики и тех, кто ищет вдохновение в историях о любви
Юлия Крынская, «Любовь. Роман+Юлька», Литнет
Рома встретил новую соседку в лифте — мгновенно что-то изменилось. Юлька с ее живым характером и непринужденной смелостью стала для него не просто знакомой, а, возможно, символом настоящей любви. В тот же вечер, охваченный желанием увидеть ее вновь, он тайком поднялся на ее лоджию, где случайно подслушал разговор с отчимом. Судьбы их родителей переплелись задолго до их встречи, и прошлое оказывается сложнее, чем кажется на первый взгляд. Роман раскрывает, как важно принимать не только светлые стороны, но и тени, чтобы обрести гармонию и взаимопонимание в паре, ведь истинная любовь начинается с выбора правильного партнера и умения строить здоровые отношения.
Для тех, кто пережил токсичные отношения, и хочет научиться защищать себя
Анастасия Балашова, «Любовь манипулятора: как не быть игрушкой в чужих руках и выбраться из токсичных отношений», Прайм
Книга популярного блогера и психолога с десятилетним стажем рассматривает манипуляции в отношениях и их влияние на нашу повседневную жизнь. Автор делится личным опытом, чтобы показать, как манипуляции могут затягивать процесс расставания и какие ошибки мы допускаем в отношениях. Это руководство поможет осознать реальность, отпустить прошлые иллюзии и найти путь к здоровым и счастливым отношениям, несмотря на возможные трудности.
Для тех, кто переживает разрыв отношений и ищет способы справиться с переживаниями
Роберта Гуццарди, «Я и моя любовь. Психотерапевтические комиксы о том, как быть, когда заканчиваются отношения», Бомбора
Отношения могут быть болезненными, но они же приносят пользу. Чтобы справиться с болью, нужно изменить взгляд на ситуацию и научиться ее принимать. Комикс Роберты Гуццарди показывает этапы после расставания и объясняет, почему важно двигаться дальше. Книга связывает эмоции с рациональным мышлением, помогая справиться с чувствами. Она станет вашим спутником в трудный период, разделяя горечь и злость, и приведет к заслуженному счастью.
