В мире онлайн-знакомств расставание после кратковременного сближения — совершенно нормальное явление, с которым сталкивались практически все пользователи дейтинг-приложений. Несмотря на то, что прекращение общения может быть неприятным событием, существует, пожалуй, два самых токсичных способа оборвать связь.
Личная беседа, сообщение, телефонный звонок или полное игнорирование — все это способы, которыми можно расстаться с партнером, и все они в той или иной мере являются болезненными. Чем активнее люди погружаются в онлайн-сферу и чаще используют дейтинг-приложения для поиска партнера, тем изощреннее становятся методы, с помощью которых они прекращают общение.
Все это побудило ученых провести полноценное исследование, посвященное рассмотрению двух популярных стратегий прекращения отношений в мире онлайн-знакомств. Результаты проделанной работы были опубликованы в научном журнале Cyberpsychology, а речь идет о приемах под названием гостинг и орбитинг.
Оба приема подразумевают прекращение связи в одностороннем порядке путем внезапного отказа от любого вида общения без объяснения причин. Между ними существует лишь единственная существенная разница.
Если в случае с гостингом оборвавший связь человек полностью исчезает из жизни бывшего партнера и никак не дает о себе знать, то в случае с орбитингом он все еще продолжает периодически напоминать о себе, например, слежкой в соцсетях и редкими комментариями под фотографиями. Вместо полного разрыва во втором случае человек уходит из жизни партнера лишь частично.
Чтобы лучше понять чувства и эмоции людей, а также психологические последствия, когда по отношению к ним применяют данные методики, ученые решили набрать полноценную фокус-группу и провести среди участников опрос. Ученые привлекли 176 человек в возрасте от 18 до 36 лет и попросили вспомнить ситуации, когда они становились жертвами гостинга или орбитинга.
Чтобы участники смогли лучше понять свои ощущения, ученые предложили им вспомнить, что они испытывали, когда партнеры открыто говорили им о своем желании прекратить отношения. Члены фокус-группы ответили на серию психологических вопросов, согласившись или нет с такими высказываниями, как «Мне было больно», «Я был зол», «Я чувствовал себя виноватым». Ученые также попросили оценить, насколько неожиданным и важным был произошедший разрыв.
Несмотря на то, что все три тактики вызвали у респондентов негативные эмоции, наибольшую травму при расставании наносил гостинг и орбитинг.
«Мы обнаружили, что чувство отчуждения было сильнее у тех, по отношению к кому был применен гостинг. Этот результат говорит о том, орбитинг благодаря сохранению минимальной связи является менее токсичным способом разрыва отношений», — заявляют авторы исследования.
Ученые объясняют это тем, что при орбитинге бывшие партнеры продолжают напоминать о себе неоднозначными знаками, тем самым давая надежду на возобновление отношений. Несмотря на то, что такой вид расставания приносит меньше боли, психологи все-таки отмечают его опасность и скрытую токсичность. Связано это с тем, что подобное продолжения общения не позволяет бывшим партнерам отпустить друг друга и начать двигаться дальше в поисках настоящей любви.
Самым токсичным и болезненным методом участники назвали гостинг, предполагающий полное и внезапное прекращение отношений. Пережившие подобный опыт респонденты считали себя несправедливо отвергнутыми и предпочли бы ему старый-добрый отказ с объяснением причины.
«Прямая коммуникация может рассматриваться как принятие на себя ответственности, которая снижает градус негативного восприятия у тех, кого бросают», — поясняют авторы работы.
Однако ученым удалось найти и небольшой плюс как у гостинга, так и у орбитинга. Исследование показало, что преимуществом методов является то, что они снижают чувство агрессии или враждебности по отношению к бросающему их партнеру. Взамен этого респонденты испытывали отчуждение и несправедливость.
