Катя и Вера были подругами со школьной скамьи. Обе успешные, преуспевающие женщины, у обеих была любимая работа, которой они посвящали много времени. Вот только у Кати помимо работы была гармоничная личная жизнь – любимый муж и двое детей-погодок. Веру же дома ждали только комнатные растения…

В чем причина того, что некоторые женщины легко совмещают работу и личную жизнь, а у других едва ли получается выкроить время на спортзал? Разобраться в этом поможет наш колумнист, Юлия Ланске, love-коуч. Для начала давайте определим, почему работа может мешать личной жизни, а после рассмотрим полезные рекомендации, которые научат вас успешно совмещать отношения и карьеру.

Почему карьера и личная жизнь мешают друг другу

Часто женщины, мечтая о счастливых отношениях с успешным мужчиной, делают серьезную ошибку – вместо того, чтобы искать своего «‎принца на белом коне», они решают, что для начала им самим нужно стать успешными. Конечно, реализация женщины в карьера – важный этап становления ее личности. Однако любимая работа не должна полностью вытеснять личную жизнь.

Женщины, решившие для начала «слепить себя», а уже после выстраивать отношения, могут однажды оглянуться назад и увидеть – они преуспели на работе, но забыли, зачем это было нужно. И вдруг может оказаться, что на поиски любимого мужчины остается катастрофически мало времени, ведь драгоценные минуты были потрачены на вышагивание вверх по карьерной лестнице.

Техника равных долей  

Совмещать работу и личную жизнь поможет техника «‎равных долей». Суть ее состоит в том, чтобы поделить ваше время на равные части и распределить их таким образом, чтобы на каждую важную составляющую вашей жизни приходилось по одной доле. Аспектов здесь может быть много. Включите в перечень важных занятий хобби, посещение спортзала, походы к косметологу, встречи с друзьями. Несколько часов в день отведите на общение с мужчинами на сайте знакомств. Если у вас уже завязывается роман, не упускайте его из виду и старайтесь регулярно поддерживать зарождающиеся отношения.

Конечно, на первых порах применения техники вам будет сложно уделять равное количество времени работе и отношениям. Чтобы компенсировать недостаток времени, отведенного на личную жизнь, старайтесь, чтобы часы, посвященные ей, были максимально продуктивными. Общайтесь на интересные темы, не отказывайтесь от свиданий с интересующим вас мужчиной ради домашних дел, старайтесь максимально прочувствовать положительные эмоции от вашего общения.

Уделяйте время саморазвитию. Обучение в тренингах, полезные порталы и статьи, мастер-классы и вебинары, чтение книг не только сделают вашу жизнь насыщеннее, но и будут вас дисциплинировать. Те несколько часов в день, которые вы посвящаете саморазвитию в личной жизни, станут вашей полезной привычкой. Став интереснее в личностном плане, вы ускорите путь к мужчине вашей жизни, за которого впоследствии счастливо выйдете замуж.

Домохозяйки VS бизнес-леди: каких женщин выбирают успешные мужчины

Научиться совмещать работу и личную жизнь также помогут полезные советы

1. Правильно расставляйте приоритеты

Часто успешные женщины, посвящающие себя карьере, находят время и на другие важные вещи, такие как занятия с детьми, уборка, уход за собой. Парадоксально, однако личная жизнь в их «to do list» почему-то не вписывается. Этот важный аспект отходит на дальний план, уступая место даже протиранию пыли на компьютерном столе. Почему так происходит?

В первую очередь, печать накладывает общество, которое поощряет подобную модель поведения. Особенно ярко это отражается на разведенных женщинах с детьми. Часто окружающие считают, что задача таких женщин – воспитывать детей, что теперь им уже не до мужчин и личного счастья. От таких «‎доброжелателей» нужно держаться как можно дальше, ведь из-за их «‎искренних советов» вы рискуете остаться одной, без шанса на счастливое замужество. Правильно расставьте приоритеты, уяснив для себя раз и навсегда – вы имеете право на личное счастье, несмотря на количество детей и возраст.

2. Избавьтесь от «‎пустых» дел

Теперь вы поняли, что достойны личного счастья и любви. Но остается одно «‎но» – времени на любовь просто не остается. Такая ситуация возможна, если вы нерационально используете свое время, заполняя его «‎пустыми» делами. Чтобы их выявить, попробуйте составить собственную «‎карту жизни». Начните с одного дня, расписав его поминутно. Учитывайте каждый аспект – от похода по магазинам до разговора с подругой по телефону. Вспомните, на что вы потратили драгоценное время, и какие из дел в этом дне не принесли никакой пользы. Постепенно анализируя свою жизнь, вы наверняка заметите, что тратите некоторое время впустую. Иногда причиной бесполезной траты драгоценных свободных часов может служить подсознательное «‎заполнение пауз», которое помогает не замечать одиночества. Избавьтесь от посторонних дел, и вы увидите – у вас появится свободное время, которое можно будет инвестировать в личную жизнь.

3. Выберите главное

Подумайте, что важнее на данном жизненном этапе – работа или построение гармоничных отношений. Хотите ли вы всю жизнь оставаться «сильной и независимой» или главное для вас – реализоваться как женщина успешного мужчины, его гордость. Если счастливая жизнь с любимым и любящим мужчиной на чаше весов перевешивает, постарайтесь сбавить обороты на поприще построения карьеры. Уделяйте больше времени общению с мужчинами и построению отношений.

Женщина и карьера: инструкция по применению

Читать полностью

Карьера или семья?

Читать полностью

Бизнес по-женски: как преодолеть гендерные стереотипы

Читать полностью