Подпишись на нас в соц. сетях!


Созависимые отношения: как понять, что пора выбираться?



Созависимые отношения.jpg

Спрашивать у партнера разрешения, чтобы встретиться с друзьями — один из примеров созависимых отношений. Рассказываем, что это такое, как распознать и избавиться от нездоровой потребности в другом человеке.

Наталья Жукова.png


      Наталья Жукова, гештальт-терапевт,
      эксперт по теме зависимостей и созависимых отношений
      



Для созависимости (созависимые отношения) существует много определений. Изначально это понятие появилось в результате изучения природы химических зависимостей и влияния, которое оказывала болезнь на близкое окружение зависимого. Комплекс признаков, характеризовавших поведение и состояние человека, находящегося в отношениях с алкоголиком, описывал болезненные изменения и назывался пара-алкоголизмом.

Со временем, когда алкоголизм стал рассматриваться как один из видов зависимостей, термин сменился на созависимость. «Со-» означает совместный, зависимость — утрата свободы, выбора. Единого определения, вмещающего всю емкость этого феномена, на сегодняшний день нет, однако общее понимание таково: созависимые отношения — это чрезмерная погруженность ментально и эмоционально в жизнь другого человека, с нарушением (или исчезновением) психологических границ, смешением ролей.

Как понять, что вы находитесь в деструктивных, созависимых отношениях?

Конфликты, напряженные периоды, кризисы и потери случаются и в здоровых отношениях. Однако то, как вы с этим справляетесь в отношениях, и определяет функциональность (здоровые) или дисфункциональность (созависимые) отношений.
Зачастую понять, что вы находитесь в созависимых отношениях, довольно нелегко. Семья, в которой муж пьет, от насилия страдают жена и дети, но женщина продолжает находиться в этих отношениях. Мягкий, застенчивый человек, который жертвует своим временем и потребностями, не в силах отказать начальнику и коллегам, выполняет массу работы, страдает от депрессии и хронической усталости. Чья-то знакомая, которая уже не один год пытается завершить отношения с партнером, от которого терпит унижения и пренебрежение. Взрослые мужчины или женщины, не вышедшие из-под опеки матери или «занимающие» роль отсутствующего родителя, проживающие чужую жизнь. Знакомые истории созависимых отношений. И, пожалуй, самый показательный признак того, что «пора выбираться», обратиться за помощью — это неспособность разорвать такие отношения, даже когда жизнь в них похожа на ад.

Страх разрыва отношений настолько силен, что предпочтительней «наращивать толератность к боли»: найти способ терпеть, «отключать» чувства, отрицать и искажать реальность. Это похоже на болевую наркоманию. Иными словами, очень трудно определить, что происходит с Вами и в Ваших отношениях, когда Вы научились «отключать», подавлять свои чувства.

Созависимые отношения.jpg

Еще одним признаком того, что в ваших отношениях присутствуют деструктивные тенденции, это размытость границ. Любые отношения предполагают, что в той или иной степени мы связаны, зависим друг от друга. Но созависимые отношения предполагают, что люди настолько связаны в разных сферах жизни, что не могут быть автономны, самостоятельны, сами нести ответственность за свое состояние и удовлетворение своих потребностей. Часто в таких отношениях люди не замечают, как берут ответственность другого человека, теряя при этом ощущение собственных границ.
Размывание, нарушение своих и чужих границ свидетельствует не о близости, а о ее отсутствии — слиянии. Человек легко сливается, «заражается» чувствами партнера, не только позитивными, но и болезненными. Если партнер напряжен, то и человек не может чувствовать себя комфортно, потому что из-за отсутствия границ, возможности отделить себя от другого, он воспринимает на свой счет. Поэтому регуляция своего состояния происходит через регуляцию состояния партнера.
Вместо того, чтобы контролировать и управлять своим состоянием, человек контролирует состояние другого, теряет способность говорить «нет», тем самым позволяя нарушать свои границы, либо нарушая границы другого (беря на себя ответственность за него, спасая, решая за него как лучше и правильно), тем самым лишая его права быть автономным. Такие отношения, разумеется, поддерживаются через систему манипуляций.

Следующий признак связан с тем, что в созависимых отношениях люди редко делятся своими чувствами, переживаниями. Вместо этого они подавляют свои чувства, лишая себя реального представления о себе и своих потребностях, что делает человека более уязвимым перед манипуляциями. В результате нарастает внутреннее напряжение, чувство неуверенности и нелюбви к себе, доходя до ненависти к себе. Подавленные и накопленные чувства, требующие вымещения, часто «вырываются» неконтролируемым, неадекватным образом (крики, ссоры, насилие), либо начинают разрушать самого хозяина (самодеструктивные импульсы, поведение, соматические и психические расстройства, зависимость), при этом проблема или конфликт не решается, а только усугубляется, возникает чувство стыда и вины, вследствие прогрессирующей эмоциональной неуправляемости.

Созависимые отношения.jpg

Еще один признак — это ролевой сдвиг, смешение функций. Вместо того, чтобы быть партнером, созависимый человек пытается быть родителем, психологом, врачом и т.п., подсознательно пытаясь подменить чужие желания своими, улучшая при этом чужую жизнь, но не свою. По сути, созависимый человек часто пытается обеспечить партнеру то, в чем нуждается сам. Однако, не умея адекватно о себе заботиться, часто реализуют свою заботу о другом, нарушая его границы, игнорируя его желания (причинение добра).

В созависимых отношениях человек сфокусирован на отношениях, они становятся основным источником удовлетворения его потребностей, постепенно, как, кстати и при химической зависимости, он оказывается в изоляции, теряя или сводя к минимуму другие социальные связи. Таким образом, это уменьшает или сводит получение поддержки за пределами отношений, реализации себя вне отношений, что порождает и усиливает страх и чувство одиночества.

Безусловно, здесь перечислены не все признаки, но, если вы подумали о том, что пора выбираться, то обратитесь за профессиональной помощью и поддержкой.

«Полное выздоровление от созависимости возможно. Ресурсы, необходимые для этого таковы: желание измениться, мужество, чтобы посмотреть на свою жизнь по-новому, готовность просить о помощи».      

                                                                                        Берри и Дженей Уайнхольд



Почему жертвы домашнего насилия продолжают терпеть: комментарии психолога и реальные истории
5 способов укрепить отношения в паре
Бегите от манипулятора: 2 их главных приема и страшные последствия
Поделиться:
Автор:
Фото: Pexels.com/CC
20.10.2021
Наши рассылки

Основные признаки, по которым можно понять, что муж вам изменяет


Измена (3).jpg


Вряд ли женщина, примеряющая свадебное платье, будет думать о том, что ее благоверный начнет смотреть по сторонам. Однако статистика неумолима... 



Действительно, статистика неумолима — большинство женатых мужчин изменяет своим женам. Но если вдруг вы начали подозревать любимого в походах «налево», не рубите сгоряча, а спокойно во всем разберитесь. 


Ищите не губную помаду, а запах

Большинство женщин, пытаясь уличить партнера в неверности, просматривают его рубашки и пиджаки, надеясь найти там следы от губной помады. Однако эксперты напоминают, что мужчины не настолько глупы и не будут идти на открытую провокацию. Им ничего не стоит привести себя в порядок, прежде, чем они переступят порог вашего дома. Поэтому вам стоит… искать запах женщины. Принюхайтесь к своему избраннику и если учуете чужой парфюм, то будете знать наверняка, что свободное время он проводил точно не в одиночестве, а в компании другой женщины.


Будьте бдительны

Проследите за тем, как он стал с вами общаться. Если его отношение резко изменилось и он стал либо чересчур раздражительным, либо, напротив, слишком добрым, то это повод задуматься о том, а не пытается ли он таким образом загладить свою вину и скрыть от вас какой-то неприятный факт (например, ту же измену). Постарайтесь не закатывать истерику, а сначала выясните, в чем истинная причина таких перемен.


Измена4.jpg

10 признаков того, что ваш брак не продлится долго



Он не выпускает телефон из рук

Еще один признак, по которому можно вычислить изменщика – он словно «приклеивается» к телефону, не выпускает его из рук, везде и всюду носит с собой и ежеминутно бросает взгляд на экран. А при вашей попытке взять смартфон (даже хотя бы просто посмотреть, который час), он закатывает такую истерику, словно вы уже перевели деньги с его счета на свой. Кажется, тут все ясно и добавить уже нечего.


Он стал искать повод для ссоры

Если ваш избранник перестал отвечать на ваши ласки и флирт, все чаще стал отказываться от интима и срываться по любому поводу, это явно свидетельствует о том, что вы перестали его интересовать. Психологи уверяют, что если мужчина стал использовать ссору лишь для того, чтобы в очередной раз «обиженно хлопнуть дверью» и практически на законных правах не ночевать дома, тогда абсолютно точно можно утверждать, что у вас появилась соперница, а ваш партнер лишь ищет предлог (и способ свалить всю вину на вас).


Он стал тщательнее следить за своей внешностью

Если вдруг ваш благоверный изменил имидж, записался в спортзал, пересмотрел свой рацион и зачастил к парикмахерам, стилистам и косметологам, то это повод насторожиться. А если вы вдруг услышали в его лексиконе несвойственные ему слова и выражения, да и некоторые привычки кардинально изменились, то не стоит убеждать себя, что вам померещилось. Эксперты утверждают, что все это он мог перенять у своей новой пассии и со временем она может окончательно завладеть его вниманием. Попробуйте поговорить с ним и спокойно все выяснить. Не переходите на крик и не устраивайте скандалов, ведь если ваш избранник еще в раздумьях, то это ваше поведение заставит его принять решение, которое вам точно не понравится.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
12.06.2024

4 важных правила успешного свидания, о которых все всегда забывают


Свидание2.jpg

Женщины хотят быть любимыми и желанными, поэтому тема свиданий всегда актуальна. Тем более, когда ходишь на них, от приятных и весьма волнительных переживаний чувство голода резко притупляется, что нам на руку.

 

Основная задача свидания состоит в том, чтобы он после общения с вами захотел встретиться еще и чтобы в перерывах между этими встречами он думал о вас. А для этого нужно соблюдать несколько важных правил. 


Правило 1. Не нужно стараться произвести впечатление на свидании

Это приводит к тому, что все ваше поведение и вы сами выглядите крайне неестественно и напряженно, а напряженность и привлекательность несовместимы. Сместите акцент на то, чтобы получать удовольствие от беседы, еды, напитков, интерьера и, конечно, от собеседника. Ваша задача на время свидания – стать женщиной-удовольствием. Это работает намного лучше, чем заумные разговоры и ваши старания быть нарочито неотразимой для собеседника. Сконцентрируйтесь на ощущениях, и вы увидите, что напряжение и волнение медленно, но верно начнут вас отпускать, а вместо них придут расслабленность, уверенность и спокойствие.


Правило 2. Невербальное общение – это основный ваш козырь

Именно по невербалике считывается большее количество информации и автоматически составляется впечатление о вас, а также принимается решение о том, захочет ли мужчина продолжить общение с вами или нет. Поэтому, помимо вашего эмоционального состояния, нужно уделить особое внимание вашему языку тела. Часто в общении с мужчиной намного важнее не что вы говорите, а как. Но умение поддержать беседу – тоже немаловажный навык. 


Свидание3.jpg

Потерял интерес: 7 женских ошибок, убивающих мужское влечение



Правило 3. Вежливо не отвечайте на нетактичные вопросы

О чем с ним говорить и как отвечать на нетактичные вопросы, которыми так часто грешат некоторые мужчины? Запомните: вы не на собеседовании и имеете право уклониться от ответа или просто не отвечать на нетактичные вопросы. Но делать это нужно крайне вежливо и с улыбкой. «Спасибо, что спросил, но я пока не готова об этом говорить», «Мне кажется, мы еще не настолько знакомы, чтобы говорить на такие темы, но твоя любознательность приятно удивляет», «Этот вопрос настолько интересный, насколько и сложный. Я сама не могу до конца найти на него ответ», – эти фразы можно использовать, когда мужчина спрашивает: «А почему ты еще не замужем?», «А почему вы развелись?» и т. д.


Очень важно не тушеваться, когда мужчина задает такие вопросы, а мягко и женственно показывать, что ему пока рано знать о вас так много, и не играть в жертву, девушку с трудной судьбой или обиженную. Вы же женщина-удовольствие!!! А говорить с ним можно на разные темы. Не старайтесь быть заумной, эрудированной. Ваша задача – найти то, что включит в нем эмоции и приятные воспоминания. Тема путешествий идеально для этого подходит. 


Правило 4. Вас не должно быть слишком много как на первом свидании, так и на втором

Часа более чем достаточно для свидания, создайте дефицит себя. Лучше оставить его немного голодным, чем перекормить собой. Объяснять причину, почему вам нужно убегать, не обязательно. Вам просто нужно идти и вы очень-очень были рады общению с таким интересным мужчиной и собеседником. Да, это можно и даже нужно ему сказать и, конечно, поблагодарить за прекрасный ужин, ланч или завтрак. 

Чтобы научиться проводить свидания так, чтобы каждый мужчина хотел увидеть вас еще раз, нужна практика. Это всего лишь грамотный навык общения и подачи себя. Успехов!

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Александра Правило
Фото: Pexels.com/CC0
11.06.2024

12 признаков, что вам пора расставаться


12 признаков2.jpg


Узнаем, как отличить эмоциональный спад от тотального недовольства своей личной жизнью и понять, что ваши отношения изжили себя и не приносят удовольствия.



Отношения двух людей так или иначе состоят из компромиссов, уступок, ссор и недопониманий. Притирка может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Но иногда отношения заходят в тупик, и тогда возникает вопрос: стоит ли продолжать искать выход из сложившейся ситуации или лучше стать свободным и начать все сначала.


Иногда люди склонны цепляться за то, во что вложили много сил. Например, если женщина долго налаживали общий язык со своим молодым человеком, распланировала на несколько лет вперед свадьбу, рождение детей, то очень сложно перечеркнуть все это. Порой жертва подобных иллюзий может не осознавать, что сами отношения уже не приносят удовлетворения, а удерживают пару лишь привычка и страх перечеркнуть потраченные силы и время. Если вы задались подобным вопросом, то наши советы помогут проанализировать, действительно ли стоит прервать отношения.


Он — абьюзер

Человек, который любит применять насилие, иногда сам не осознает, что делает. Насилие может быть как физическим, так и моральным. Не думайте, что сможете исправить такого человека. Лучше подумайте о будущем: нарисуйте себе в красках образ будущих детей, которые страдают от отца-тирана. Возможно, это вас отрезвит. Не оправдывайте своего партнера тем, что он делает это бессознательно. Абьюзер на интуитивном уровне чувствует ваши слабости.


Расхождение в жизненных целях

Когда вопрос касается того, как провести выходные, то можно прийти к общему мнению и найти вид досуга на двоих. Можно даже отдыхать по-отдельности. Например, ваш муж или молодой человек с друзьями посещает футбольные матчи, а вы отправляетесь с подругой на мюзикл.
Но когда дело касается глобальных вещей, таких как рождение ребенка, переезд в другой город (страну), открытие совместного бизнеса или покупка квартиры в ипотеку, то это очень смелый шаг. И вот тут всплывает недопонимание в паре и остро встает вопрос: в какую сторону двигаться. И получается, как в басне «Лебедь, рак и щука». Он хочет жить в Москве, она — в Сочи, они либо расстаются сразу, либо приходят к такому решению, как гостевой брак. А испытание расстоянием отношения чаще всего не выдерживают.


Он сильно изменился

Вы полюбили одного человека, но спустя какое-то время замечаете, что он кардинально изменился, и вы не готовы с этим мириться. К примеру, вы привыкли вместе ходить в походы, все накопления тратите не на ремонт, а на путешествия. И вот, спустя пару лет, ваш мужчина становится домоседом, садится перед телевизором и свои средства вкладывает в покупку нового дивана и телевизора.

Вы пытаетесь его вытащить из дома, применяете уговоры, хитрости. Но в какой-то момент понимаете, что совсем не проводите время вместе и постоянно ругаетесь. Подумайте, готовы ли вы в таком ритме провести остаток жизни?


Он совсем не меняется

Есть и обратная ситуация, когда человек не способен к росту и развитию. В семье появляются дети, и при ответственном подходе родители должны меняться ради детей: отказываться от вредных привычек и сквернословия, развивать карьеру, приумножая доход, и так далее… Но муж продолжает жить так же, как и раньше, оставаясь во временах своей молодости. Разумеется, ради прихоти не разводятся, особенно когда есть семья. Но если женщина осознает, что мужчина, как якорь, тянет на дно, а не помогает плыть, то в голове возникают мысли о расставании.


Несовпадение темперамента

А точнее, он любит эксперименты в постели, а вы — нет. Вы хотите близости пять раз в неделю, а он — раз в месяц. Разумеется, это крайности, но в реальности так тоже бывает. И если поначалу вы этого не замечаете, то со временем это начинает напрягать и наводит на мысли о романе на стороне.
Если вы стали замечать, что постоянно ищете поводы не заниматься любовью с вашим партнером, у вас постоянно «болит голова», то можете попробовать обратиться в специалисту, чтобы определить причину. Возможно, у вас гормональная перестройка, отсутствие взаимопонимания в паре. Но если проблема не решится, значит, между вам отсутствует страсть или вклинилось несовпадение темпераментов.


Пора расстаться.jpg

Плохо, но долго: почему несчастливые браки оказываются самыми крепкими


Вы не доверяете ему

Ваш партнер не вызывает у вас доверия. Он может часто пропадать где-то, не предупреждает вас об отсутствии, проводит время в компании незнакомых женщин. Он вам изменяет или у вас четкое ощущение, что он близок к измене. Так может развиться паранойя. Невозможно построить отношения без доверия.


Он не доверяет вам

Вас постоянно контролируют, ревнуют к каждому прохожему? Такое поведение говорит не в пользу вашего мужчины — он вам не доверяет. Задумайтесь о причинах его поведения: вы дали повод для ревности или ваш парень склонен к тирании? А может, он сам не уверен в себе, считает, что не сможет удержать вас. Когда дойдет до того, что вам запретят встречаться с подругами или работать, ваш здравый смысл должен сказать: довольно!


У него зависимости, с которыми не получается бороться

Алкоголизм, игро- и наркомания могут сделать невыносимой жизнь любого человека. Но излечиться человек может только если сам возьмет себя в руки. Если вы годами таскаете его по врачам, а он возвращается к старому, может, пора остановиться? Не забывайте, что есть такое понятие, как созависимость. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но на одной жалости далеко не уедешь.

К этому пункту можно отнести и патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, вы всегда будете проигрывать в сравнении.


Вы ссоритесь по любому поводу

Здесь может быть несколько причин. Возможно, у вас совершенно разные взгляды на воспитание детей или бытовые привычки. Может, он не принимает ваших родственников, или вы не любите его кошку. Или вы просто его разлюбили, и живете вместе по инерции. Если компромисс невозможен, если вы уже не в состоянии включить терпимость, то ваши отношения здоровыми не назовешь — они исчерпают все ваши жизненные ресурсы.


Эмоциональный разрыв

Бывает такое, что просто прошла любовь. Нет вдохновения, нет эмоциональной близости, желания проявлять ласку, заботу. Вам не о чем говорить, вы даже перестали сопереживать друг другу. Вашего партнера нет дома, но вы совершенно не скучаете и не ждете встречи. Зачем жить как соседи? Лучше расстаться на той стадии отношений, когда вы еще не зашли слишком далеко, иначе будет сложнее разойтись.


Вас раздражает в партнере все

Он всегда был таким, или это началось недавно? Для начала убедитесь, что у вас все в порядке со здоровьем: постоянная раздражительность может являться симптомом заболевания. Но если вы раздражаетесь только в присутствии одного человека, значит, это не ваш мужчина. Вы можете сколько угодно переживать, что между вами нет былой близости. Но проанализируйте для себя, а была ли любовь? Может быть, между вам быстро вспыхнула и погасла искра страсти, а теперь осталась только привычка. Бывает такое, что люди между собой несовместимы в быту.


Вы не видите его в своем будущем

Вы в картинах о будущем не представляете рядом с собой своего партнера. Например, ваши цели и амбиции настолько различны, что в своих мечтах вы — владелец сети магазинов или публичная личность, разъезжаете по командировкам или посещаете светские мероприятия, а под руку с вами идет… мужчина мечты. Ваш парень не вписывается в эту концепцию? Возможно, вы изначально не рассматривали ваши отношения как долгосрочное партнерство.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Unsplash/СС0; Pexels.com/CC0
11.06.2024

Идеи для романтических спа-выходных


Романтика2.jpg

Романтические выходные — отличная возможность укрепить отношения и насладиться обществом друг друга. Для этого стоит создать дома соответствующую атмосферу дома. Например, превратить ванную в роскошный салон. 



Интерьер

Начните с оформления помещения. Чтобы вечер запомнился надолго, придется подключить фантазию и заняться декорированием.

Во-первых, уберите из ванной все лишнее: чем больше свободного пространства удастся получить, тем лучше. К тому же вряд ли корзина с грязным бельем или развешанные сушиться носки добавят вечеру очарование.

Во-вторых, добавьте ярких акцентов. Комплект красивых полотенец, фигурное мыло, жемчужины для ванны, свечи и оригинальные банные принадлежности придадут интерьеру совершенно другой вид.

В-третьих, продумайте музыкальное сопровождение. Легкий лаунж, джаз или звуки природы — главное, чтобы фон звучал ненавязчиво. Приглушенный свет и приятная музыка настроят вас обоих на романтический лад и помогут расслабиться.

Расширьте спа-зону, не ограничиваясь ванной комнатой. Дорожка из лепестков цветов, ведущая к спальне, придаст вечеру особую пикантность.


Аромат

Ароматерапию с древних времен применяли восточные красавицы для создания особой интимной атмосферы. Возьмите и вы на вооружение их секреты. Лучше всего воспользоваться масляной аромалампой, но подойдут и благовония. Остается выбрать оттенок эфира, которым вы будете наслаждаться в течение вечера. Если вы хотите взбодрить себя и своего любимого, выбирайте запахи бергамота и цитрусовых — они тонизируют и придают силы.

Пробудить влечение и желание помогут сандал, нероли, пачули и ваниль.

Учтите, что интенсивность ароматов будет нарастать, поэтому выбирайте запахи, которые нравятся безоговорочно вам обоим и сочетаются между собой.

Расслабление

Лучшее начало спа-вечера — антистрессовая ванна. Просто добавьте в воду комфортной температуры пену, соль или специальное масло. Подойдет и обычное молоко, оно отлично смягчает кожу. А пара чайных ложек меда превратят молочную ванну в ванну Клеопатры, замечательную омолаживающую процедуру.


Розовые лепестки в воде красиво смотрятся на киноэкране, но не всем понравится ощущать их на теле. То же самое относится и к классике романтического жанра — шампанскому. Лучше разлейте искрящийся напиток в изящные бокалы и смакуйте тонкий вкус во время водных процедур.


Романтика3.jpg

5 самых популярных массажных методик: как выбрать подходящую



Пилинг

Даже если ваш мужчина не жалует салоны красоты, а из косметики использует лишь лосьон после бритья, ему обязательно понравится романтический пилинг. Вооружитесь скрабом или пилинг-рукавичкой и массируйте кожу любимого легкими круговыми движениями. Для пилинга можно использовать скраб домашнего приготовления. Один из вкусных вариантов — смесь свежих сливок с сахаром.

Массаж

После блаженства в аромаванне пора по дорожке из цветочных лепестков переместиться в спальню. Но время страсти еще не пришло. В нашем спа-меню есть еще один важный пункт — классический массаж. При этом желательно чередовать мягкие поглаживания с интенсивными растирающими движениями. В противном случае вашего любимого потянет в сон.

Не забывайте увлажнять кожу специальным массажным маслом или кремом для тела.


Чайная церемония

В спа-центрах по завершении процедур вам предложат перейти в релакс-зону и не спеша насладиться чайной церемонией. Возьмите эту идею на заметку. Зеленый чай, фрукты и свежевыжатый сок, травяные настои — выбор за вами. Однако если романтический вечер обещает перерасти в полную страсти ночь, лучше вместо травяного чая сварить кофе.


Романтике способствуют:

отключенные телефоны, отправленные к бабушке дети, много свободного времени, хорошее настроение.

Романтике вредят:

мысли о работе, усталость, избыток ароматов; сугубо косметические процедуры — маски, эпиляция и выщипывание бровей — оставьте до следующего раза, когда останетесь в одиночестве


МНЕНИЕ ЭКСПЕРТОВ


Марина Демченко
, врач-дерматокосметолог‚ специалист по аппаратной косметологии 

«Регулярный пилинг и массаж тела — профилактика многих косметических проблем. Убирая ороговевшие клетки‚ вы облегчаете коже дыхание‚ делаете ее нежной и шелковистой. Даже самые прос­тые массажные движения улучшают кровообращение‚ клеточный обмен‚ стимулируют движение лимфы и‚ следовательно‚ ускоряют вывод из организма лишней жидкости и токсинов. На очищенную кожу не забывайте наносить увлажняющее молочко или крем с растительными экстрактами. Тогда она останется молодой и упругой на долгие годы».

Анна Никанорова, врач-дерматокосметолог

«Ароматерапия помогает расслабиться‚ избавиться от стресса и достичь душевной гармонии. Однако в неопытных руках эфирные масла могут принести больше вреда‚ чем пользы. Некоторые из них являются сильными аллергенами и провоцируют раздражение кожи‚ мигрень‚ отек слизистой оболочки. Чтобы избежать разочарования‚ предварительно протестируйте масло. Для этого смешайте одну капельку с основой и нанесите на запястье или сгиб локтя. Если в течение суток раздражения не возникло‚ можно без опаски использовать эфирное масло для спа-процедур».

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
07.06.2024

«Потерпи, родная»: что такое толиамория и почему ее считают одной из самых распространенных форм отношений


MyCollages - 2024-06-06T115304.043(1).jpg

В прогрессивном обществе термин «полиамория» давно на слуху. А вот нечто созвучное на букву Т представляется чем-то новым и оригинальным. Ах если бы...


Понятие «полиамория» стало активно входить в лексикон современного человека в начале нулевых. Мнения, как водится, разделились. Одних привело в восторг то, что поведение, некогда порицаемое в обществе и принимаемое за «распущенность», перестало быть чем-то постыдным и приобрело статус «осознанного личного выбора», достойного уважения. Для других благозвучный термин ничего не изменил, а то, что за ним стоит, не не перестало вызывать недоумение и осуждение.


Согласно определению, полиамория — форма согласованной немоногамии. Другими словами, договоренность человека с окружающим его миром о том, что он, не скрываясь и никого не обманывая, способен иметь отношения одновременно с несколькими партнерами.


Что же такое толиамория? «Неужели нечто еще более изысканное и декадентское?» — может подумать кто-то. Сразу спойлер: нет.


Само по себе понятие «толиамория» — абсолютная новинка. Состоит из двух слов, как и полиамория, ставшая результатом сочетания греческого слова «много» и латинского «любовь».

В случае с толиаморией к полиамории приставили начало английского слова «терпеть» — tolerate. Теперь становится понятнее?


Под толиаморией стоит понимать форму отношений, когда одна из сторон вынуждена принимать повышенную романтическую активность другой.


В отличие от полиамории, когда все действия изначально, еще на берегу, проговариваются и обсуждаются, чтобы все было честно, толиамория не предполагает такой прозрачности. То есть один делает, другой — терпит.

Кто это придумал

Впервые термин озвучил в самом начале 2024 года известный публицист и подкастер Дэн Сэвидж, который сам его и придумал. И вот какое определение автор дает таким отношениям:

«Толиамор желает закрыть глаза на визит в стриптиз или короткую интрижку, которую партнер заводит на стороне после долгих лет совместной жизни. Вместо того, чтобы возмущаться или уходить, такие люди сосредотачиваются на хорошем — например, на заботе и внимании, которые им дает неверный партнер. Не стоит считать толиаморов наивными глупцами. Им не нужна чужая жалость, они знают, на что идут, и скорее всего давно договорились с собой - возможно, не полностью, но до известной степени — терпеть постоянные увлечения своей половины».


Почему на это соглашаются

shutterstock_2212378645(1).jpg

Как считают сексологи, толиаморию можно смело назвать, пожалуй, самой распространенной формой немоногамии. В таких отношениях оказывается огромное количество мужчин и женщин по всему миру, независимо от национальности, статуса, достатка и уровня образования.


Толиамория — зачастую вынужденный выбор. Вряд ли именно о таком партнерстве мечтают люди с юношеских лет, представляя, как однажды человек, которого они полюбят, будет скрывать (а может, и не скрывать) свою неверность, пока они, с улыбкой или стиснув зубы, будут делать вид, что ничего «такого» не происходит.

Причин, по которым толиаморию принимают, может быть много, но условно все их можно разделить на три группы.

  • Во многих культурах исторически бытует мнение, что все мужчины изменяют, а значит, не имеет смысла надеяться на верность в браке — лучше сразу смириться.


  • Финансовая зависимость одного партнера от другого также играет серьезную роль. Многие готовы терпеть лишь потому, что боятся лишиться определенного уровня комфорта и защищенности.


  • Социальная зависимость — еще одна причина, по которой соглашаются на толиаморию. С финансами и реализацией может не быть проблем ни у одного из партнеров, однако рядом с неверным спутником держит страх и нежелание остаться в одиночестве. Статус «в браке» или «в отношениях» — достаточная компенсация за жизнь с изменщиком.

Толиаморы в жизни

shutterstock_13713799(1).jpg

В качестве яркого примера современной толиамории сексологи и специалисты по семейной терапии часто приводят пару Билла и Хиллари Клинтон, где еще вопрос, кто обладает большей хваткой, предприимчивостью и силой воли. Однако жена сделала осознанный выбор — закрыть глаза на фривольное поведение супруга, чтобы сохранить союз единомышленников, сделавших головокружительную политическую карьеру.


Без резких движений: сексолог объяснила, как правильно реагировать на измену


Еще один пример, который можно привести, — 25-летний брак Дэвида и Виктории Бекхэм. Про неверность легенды футбола слагаются легенды. Как минимум один доказанный эпизод измены с личной ассистенткой встряхнул этот союз — но не разрушил.

shutterstock_2346277785 (2)(1).jpg

Что держит Викторию, которая, казалось бы, сама вполне обеспеченная женщина? Есть мнения, что все-таки не настолько, как ее мультимиллионер-муж, и профинансировавший ее модный бизнес, который первые десять лет был исключительно убыточным и в других условиях давно бы закрылся.

Да и вообще, когда мужчину и женщину, помимо чувств, связывают дети, долгая история и тщательно выстроенный личный бренд, расстаться бывает очень сложно. Если вообще возможно.

Но сводится все к одному и тому же — необходимости терпеть и даже после долгих лет и активных убеждений себя, что так бывает, это нормально, «все равно он меня любит», каждый раз где-то в глубине души переживать боль предательства.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.06.2024
 

Актуальные статьи

Как заставить шрам исчезнуть: виды рубцов и способы их устранения
Мы можем более-менее «подружиться» с нашими морщинками, но благосклонно принять шрам, тем более если он находится на лице или на открытой части тела, гораздо труднее...
1 час назад
10 способов экономить на покупке продуктов, питаясь вкусно и разнообразно
Пойти в магазин за одной-двумя конкретными позициями, а в итоге уйти с полными сумками — типичная ситуация для многих домохозяек. Расскажем, как регулярно покупать продукты и не разориться.
сегодня
Забирая красоту: названо условие, при котором даже продолжительный сон способен заставить выглядеть старше
Сон — это здоровье, однако, как считают специалисты, иногда даже отдых без будильника и необходимости рано подниматься таит в себе определенные риски.
вчера
Антистрессовый уход за кожей: ловкий маркетинговый ход или реальная помощь?
Неслучайно есть выражение «На тебе лица нет». Так говорят человеку, который находится в стрессе. И действительно, кожа становится тусклой, уходит естественная яркость и сияние.
вчера
Бактериофаги: что делать, когда антибиотики не работают
Человечество давно напугано вирусами и бактериями. Но почему они все еще не победили человечество? Более того: их количество всегда остается примерно одинаковым. Эксперт о том, что же защищает нас от бактериального нашествия.
вчера
Показать еще