Подпишись на нас в соц. сетях!


«Для галочки не хочется»: Дана Борисова и Виктория Боня заявили, что несколько лет живут без секса



Виктория Боня и дана Борисова.jpg

Теледивы и звезды отечественной блогосферы вдруг разоткровенничались о своей интимной жизни. Одна живет в режиме воздержания почти два года, другая — в два раза дольше, и обеих это вполне устраивает.


Виктория Боня уже долгое время находится без отношений. В эфире Rutube-шоу «Злые языки» 42-летняя телеведущая и блогер призналась, что почти два года у нее не было секса. Причину воздержания Виктория объясняет просто: она не может сближаться с мужчиной, к которому у нее нет чувств.


«У меня 30 декабря будет ровно два года. В этом возрасте просто уже разбираешься», — поделилась Боня.


Говоря об интимных отношениях, Виктория упомянула и скандально известного голливудского продюсера Харви Вайнштейна. Она рассказала, как однажды мужчина ее домогался, но ей удалось сбежать. «Он расстегнул рубашку, а там висящий живот и от пупка шов. Я сказала, что лесбиянка, что буду кричать, и выбежала из комнаты», — с ужасом вспоминает Боня.


Боня шоу.png
Кадр из видео



На тему долгого воздержания высказалась и 45-летняя Дана Борисова. Она призналась, что интима у нее не было больше четырех лет. И ее, как и Викторию Боню, это совершенно не беспокоит.


«Наступил такой возраст, когда лишь бы с кем для галочки уже не хочется. Поэтому не вижу смысла делать, как Волочкова, которая по 5-6 раз в день. Мы ей не завидуем», — заявила Борисова.

Врачи утверждают, что «правильного» количества секса для человека нет, но длительное воздержание и правда может отразиться на здоровье и психологическом состоянии.






Долгое отсутствие интимной жизни может привести к повышенному чувству тревожности и неустойчивости к стрессам. Также регулярный секс помогает организму лучше справляться с болезнями, поэтому его отсутствие может привести к снижению иммунитета и даже к проблемам с памятью — это доказывают проведенные исследования.


дзен.jpg



Как захотеть хотеть, когда либидо на нуле
Успеть за 15 минут: что такое оргазмическая медитация
Что такое сексуальная конституция и как она влияет на отношения
Поделиться:
Автор:
Фото: Соцсети
25.05.2022
Наши рассылки

Риски воздержания: что будет, если прекратить заниматься любовью


Секса нет2.jpg


Нет ничего страшного в отсутствии личной жизни. Высвободившееся время можно посветить заботе и любви к себе. И все же что будет происходить с телом без секса?



Может быть множество причин, по которым у вас нет регулярного секса: вы практикуете воздержание, еще не встретили подходящего человека, часто разлучаетесь из-за работы, испытываете проблемы со здоровьем или, наконец, просто не хотите. Ничего не сломается и не состарится из-за этого. Однако некоторые перемены все же могут произойти.


Усиление предменструального синдрома и спазмов

Более половины женщин испытывают болезненные симптомы в период менструации и предменструальный синдром. Гинекологи считают, что одним из способов уменьшить эти дискомфортные проявления является секс. Дело в том, что оргазм способствует снятию напряжения и спазмов, а высвобождение эндорфинов (гормоны удовольствия) расслабляет тело. Конечно, секс – не единственный способ избавиться от болезненных спазмов. Повышайте уровень эндорфинов другими способами — например, занимаясь спортом или съедая кусочек горького шоколада.


Ослабление и истончение стенок влагалища

Оргазм во время секса увеличивает приток крови к области влагалища, и это очень полезно, особенно для возрастных женщин. С возрастом уровень эстрогенов падает, что может привести к тому, что стенки влагалища станут тонкими и менее увлажненными. Тогда как приток крови к области таза помогает поддерживать в норме увлажненность влагалища и эластичность тканей, наполняя их питательными веществами и кислородом.

Последствия отсутствия половой жизни испытывают не только женщины. Мужчины платят за это дорогую цену, поскольку на кону стоит здоровье простаты. Регулярная эякуляция снижает рак простаты и других серьезных проблем со здоровьем.


Снижение иммунитета

Ученые установили, что еженедельный секс укрепляет иммунную систему, повышая уровень борющегося с микробами вещества, называемого иммуноглобулином А или IgA, которое защищает от простуды и гриппа. К сожалению, при перерывах в половой жизни можно стать более восприимчивыми к вирусам и микробам. Поэтому, если секса нет, то стоит обратиться к укреплению иммунной системы, в частности обогатить рацион питания питательными продуктами или проконсультироваться с врачом по поводу приема витаминов.


Усиление болей

Специалисты утверждают, что секс — это естественное болеутоляющее средство. Возможно, иногда у вас побаливает спина или мышцы после тренировки. Все эти ощущения могут усилиться. Дело в том, что секс увеличивает уровень серотонина и дофамина (нейротрансмиттеров хорошего самочувствия, отвечающих за чувство удовольствия и удовлетворения). Во время секса мы выделяем эндорфины (гормоны счастья и хорошего самочувствия), которые помогают уменьшить боль и стресс.


Секса нет3.jpg

Движение вниз: что поможет остановить опущение стенок влагалища


Появление бессонницы

Между сексом и сном существует тесная связь. Зачастую усталость является большим препятствием в отношениях, снижая либидо и общий интерес к сексу. Исследования показали, что чем дольше человек спит, тем сильнее его сексуальное желание на следующий день.


Однако секс может помочь заснуть и улучшить качество сна. Ученые утверждают, что занятия любовью обладают успокаивающим эффектом. Это особенно ярко ощущается, если вы привыкли к этому, а теперь этого нет. Тело не получает эндорфины и не может расслабиться.


Снижение энергичности и мотивации

Те, кто воздерживается от секса, могут испытывать вялость. Поскольку секс обеспечивает человека мощным зарядом эндорфинов, повышающим настроение, неудивительно, что без него энергия может заметно снизиться.

Чтобы восполнить энергию, будьте осторожны с углеводами. Питайтесь здоровой, цельной пищей, занимайтесь спортом на улице.

Ухудшение здоровья сердечно-сосудистой системы

Секс может помочь оставаться в хорошей физической форме, сжигать калории (в среднем 5 калорий в минуту) и снижать кровяное давление.


Секс как упражнения для сердечно-сосудистой системы помогут сохранить здоровье. Научные исследования показывают, что люди, которые занимаются сексом только один раз в месяц или реже, чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем люди, которые занимаются сексом два раза в неделю или чаще.


Поэтому, если секса нет, стоит обязательно включить в свое расписание физические тренировки.

Риск стресса

Здоровая сексуальная жизнь может помочь как физическому, так и эмоциональному здоровью.

Специалисты объясняют, что когда мы занимаемся сексом, наше нейропсихологическое здоровье получает плюсы. Во-первых, организм выделяет окситоцин, так называемый гормон любви, который снижает чувство страха и тревоги. А во-вторых, секс помогает организму регулировать уровень кортизола, гормона стресса.

Таким образом, очевидно, что секс имеет свои преимущества. Однако если он невозможен или случается не часто, то следует скорректировать свой образ жизни и обязательно ввести в распорядок физические тренировки, расслабляющие процедуры, приятное хобби, богатое витаминами питание.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
02.04.2024

Не оттенок серого: ученые назвали цвет, который повышает сексуальную привлекательность


MyCollages - 2024-04-01T165923.697.jpg

Какой цвет ассоциируется у большинства жителей земли со словами «страсть», «привлекательность», «любовь»? Большинство наверняка предположат, что красный, и... будут правы. Давно известный факт ученые снова доказали экспериментальным путем.



Багрово-алые оттенки были воспеты как цвет вожделения в поп-культуре. Взять хотя бы знаменитый наряд Джессики Рэббит из нуаров о кролике Роджере, платье Джулии Робертс в фильме «Красотка» или культовую помаду главного секс-символа прошлого века Мэрилин Монро.


Среди обывателей появилась даже теория под названием «Эффект красного платья», согласно которому женщины в красном выглядят в глазах мужчин более привлекательными, чем в наряде любого другого цвета.


wesley-hilario-I0vviUI3PWA-unsplash.jpg


Все эти факты так или иначе влияли на наше восприятие психологии цветов. Но корни у этого явления лежат гораздо глубже, чем в кино или искусстве. По словам биологов, красный на подсознательном уровне ассоциируется с сексом и фертильностью. Так, например, у некоторых видов обезьян лицо самок приобретает багряный оттенок во время овуляции.

Конечно, эволюционно мы во многом превзошли наших братьев меньших. Но, кажется, не в этом вопросе. Ведь, как оказалось, красная одежда действительно может сделать любого более сексуально привлекательными в глазах окружающих.

К такому выводу пришли ученые из Китая. В ходе необычного эксперимента они попросили 160 студентов оценить представителей противоположного пола, одетых в наряды красного либо белого цветов.


jonathan-borba-7fDndqTb5pk-unsplash.jpg


Результаты показали, что потенциальные партнеры считали людей примерно на 20 процентов более привлекательными, если те носили алый. Причем это замечание оказалось справедливым для представителей обоих полов.


«И мужчины, и женщины воспринимали представителей противоположного пола, носивших красное, более привлекательными, чем если бы они носили белое. Эти результаты подтверждают мнение о том, что в ходе эволюции красный цвет указывал на плодовитость и повышенную вероятность репродуктивного успеха», – объясняет автор исследования доктор Сяобин Хун.


Ученые также отметили, что эффект привлекательности этого оттенка существует во всех культурах мира, поскольку обусловлен общим эволюционным прошлым.


Заботливый романтик или коварный охотник? Как по группе крови определить сексуальный темперамент мужчины


Между тем исследования показали, что в спорте, бизнесе и политике красный цвет может рассматриваться как угрожающий, конкурентный, могущественный. По некоторым данным, форма такого цвета даже помогала спортсменам выигрывать большее количество соревнования, хотя причины такой взаимосвязи до сих пор остаются не выясненными до конца.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash/CС0
01.04.2024

Четыре фазы формирования оргазма и как правильно им следовать


Четыре фазы2.jpg

Проблема аноргазмии актуальна для 70% российских женщин. Что с этим делать, нам рассказывает сексолог Галина Дмитриева, эксперт тренинг-центра 




В первую очередь нужно посетить врача. Бывает, что отсутствие оргазма — это симптом довольно серьезных заболеваний, таких, как опухоли мозга, депрессии, гипоталамический синдром. Увы, гинекологи в женских консультациях вряд ли отнесутся с должным вниманием (и пониманием), если вы придете к ним не с инфекциями (ЗППП) и не с беременностью, поэтому лучше всего найти сексолога, который и выяснит причину заболевания. Да-да, аноргазмия — это настоящее заболевание, не стоит относиться к нему без должного внимания.

Оргазм безумно важен для женщины. Во-первых, это профилактика многих гинекологических заболеваний, так как разрядка не дает крови застаиваться в малом тазу. Во-вторых, от регулярных оргазмов повышается иммунитет, соответственно снижается риск «поймать» какое-нибудь вирусное заболевание. Настроение женщины и ее психологический комфорт — это тоже заслуга оргазма (и это в-третьих). Гормоны счастья — окситоцин, дофамин, эндорфин — не позволяют развиться депрессиям.

Про запреты

Многим с детства не разрешали обсуждать интимные вопросы и внушали, что секс — это стыдно и неприлично. К сожалению, такие психологические запреты и установки не располагают к здоровой сексуальной жизни и достижению удовольствия. Если в сознании женщины секс — это нечто непотребное, она никогда не сможет получить оргазм. С такими проблемами разобраться поможет уже психотерапевт.

Еще очень многие женщины ошибочно полагают, что их оргазм — это целиком и полностью задача партнера. Девушки, милые! Ни один мужчина не сможет совершить чудо, если вы лежите бревном и думаете о годовом балансе или «в какой цвет лучше покрасить потолок». Совершенно необходима собственная вовлеченность в процесс, сосредоточенность на партнере и собственных ощущениях. Тогда все получится!


Четыре фазы3.jpg

Сексуальные желания: поговорим об этом?


Про прелюдию

Женский оргазм — это не звездочка, внезапная упавшая с неба. Это успешное завершение удачно проведенного процесса. Прежде чем окунуться в удовольствие, женщина должна пережить четыре фазы формирования собственного оргазма — возбуждение, плато, сам оргазм и разрядка. Первый — прелюдия. Крайне редко мужчины уделяют этому должное внимание. Для перехода на следующий — второй — этап женщине нужно не менее 20 минут! Если по каким-то причинам уделить столько времени невозможно, перед сексом воспользуйтесь вагинальными шариками со смещенным центром или возбуждающим лубрикантом.

Помните, без качественной прелюдии оргазма во время секса просто не будет!

Про точки удовольствия

Чаще всего женщины испытывают оргазм при стимуляции клитора — это самая активная точка удовольствия на теле женщины. Однако, вагинальный оргазм, к которому все стремятся, зависит не от него, а от точки G. Она находится на передней стенке влагалища на расстоянии 3-5 см от входа. И очень часто она просто «спит». Чтобы получать удовольствие от стимуляции ее нужно активизировать. Найти ее проще всего в возбужденном состоянии, тогда точка превращается в бугорок. Необходимо стимулировать ее одновременно с клитором, а когда почувствуете приближение оргазма, сосредоточьтесь только на G. 


Такие «тренировки» нужно проводить не меньше недели, чтобы почувствовать первые результаты. Как узнать, что все получилось? Вы сразу поймете — такого вы еще не испытывали.


Про интимные мышцы

Еще одна распространенная причина отсутствия оргазма — это слабые мышцы тазового дна. Возраст, секс, тяжести, беременность, роды работают против тонуса наших интимных мышц. Уже после 20-22 лет совершенно необходимо регулярно делать упражнения Кегеля. Для улучшения результата стоит использовать вагинальные шарики со смещенным центром. А после родов — включать «тяжелую артиллерию». Тренажеры Кегеля, пневматические или с миостимуляцией.

Дело в том, что во время сильного возбуждения влагалище сильно расширяется, а точка G, от которой, как мы уже упоминали, и зависит оргазм, при слабых мышцах тазового дна может находиться в углублении — и не получать своей стимуляции. А нет стимуляции — нет оргазма. 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Наталья Обрядина
Фото: Unsplash/СС0
30.03.2024

«Я чувствовала себя неудачницей»: Ребел Уилсон призналась, что хранила девственность до 35 лет


MyCollages - 2024-03-28T131716.192.jpg

Звезда комедий решилась заговорить о деликатной теме и сделать признание, которого от нее вряд ли ждали.

 

В начале апреля 2024 свет увидит автобиография 44-летней актрисы под названием Rebel Rising. А пока голливудская звезда австралийского происхождения делится некоторыми историями из книги с поклонниками и журналистами. Так, в марте 2024 года Уилсон поведала изданию People историю своей интимной жизни — надо сказать, удивительную и не совсем типичную. 
 

Так, звезда поведала, что до 35 лет была девственницей. Такое признание Уилсон решила сделать, чтобы показать, что в позднем открытии собственной сексуальности нет ничего страшного, неприятного и ненормального. По ее мнению, необязательно вступать во взрослую половую жизнь непременно в подростковом возрасте.
 
rebelwilson_post_22_07_2022_13_58_002887924761583248839.jpg

«Каждый может подождать до тех пор, когда будет точно готов — или хотя бы пока не станет более зрелыми, — поделилась звезда. — И я думаю, что моя история может стать убедительным примером. Не нужно ждать, пока вам непременно исполнится 30, как мне, но вы также не должны чувствовать, что обязаны сделать этот в юном возрасте».

При этом Ребел, которую зрители привыкли видеть в ситуациях разной степени комичности в фильмах и телешоу, призналась, что тема секса была для нее практически табу. Разговоры об этом, особенно в подростковом возрасте, смущали Уилсон до такой степени, что она была готова выйти из комнаты, где кто-то начинал болтать о своей интимной жизни.
 

Но и в более взрослом возрасте ощущение неловкости никуда не делось. Знаменитость даже призналась, что врала о собственном опыте. Так, чтобы избежать неудобных вопросов, девушка сказала своему приятелю, что ее «первый раз» случился в 23 года. Она вспоминает, что сделала это не для того, чтобы похвастаться, а от страха быть не понятой и не принятой.

Чувство собственной неполноценности преследовало Ребел везде и всюду даже после того, как она «разделалась» со своей проблемой.

«Обычно я просто выходила из комнаты во время разговора, — поведала она. — Но иногда кто-то говорил: "О, 24 года – это уже так поздно". А я сидела и думала: "Боже мой, у меня это произошло вообще в 35". Какого черта? Я чувствовала себя неудачницей».


8 причин, почему воздержание может быть опасно для здоровья


 
rebelwilson_post_28_03_2022_20_08_352804037293712068052.jpg

Уилсон, которая сама себя называет «поздним цветком» уверена, что, будь она на 20 лет младше, ее сексуальная жизнь сложилась бы по-другому. Она связывает это с тем, что у новых поколений меньше комплексов, зажимов  и предрассудков в интимных вопросах.
 

Возможно, звезде стало проще рассуждать на столь деликатные темы еще и потому, что в 2021 году она избавилась от образа смешной толстушки и лишних 40 кг в придачу. Став здоровее и активнее, Уилсон словно почувствовала, что у нее открылось второе дыхание и началась поистине новая жизнь, лишенная страхов и комплексов.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
29.03.2024

5 ошибок в интимной жизни, которые могут разрушить ваши отношения


Ошибки в интимной жизни.jpg


Что важно для счастливых отношений? Во-первых, взаимные чувства. Ну а потом уже понимание, уважение, общие интересы и ценности, доверие и прочее. Многие почему-то не ставят в счет интимную сферу жизни и очень зря. Если в интимной сфере у пары что-то не в порядке, то ни доверие, ни уважение, ни прочие ценности их не спасут.




Могу сказать больше — очень часто партнеры, заботясь о своей паре, совершают ошибки в постели, которые могут вызвать обратный эффект. Вот самые частые из них.


Молчать о том, что не нравится

Тактичность — качество, несомненно важное. И все же, если вы встретились не на одну ночь, а находитесь в отношениях, важно говорить и о том, что нравится, и о том, что не нравится. Партнер так или иначе будет считывать невербальные послания, которые противоречат словам. Если замалчивать недовольство, неудовлетворенность, фейерверк рано или поздно взорвется, и тогда восстановить отношения будет очень сложно. 

Если вы дорожите вашей парой, говорите партнеру, как бы вам хотелось и как нравится больше.


Зацикливаться на внешнем виде 

Для женщин это чаще связано с тем, нет ли «лишних складок», целлюлита. Для мужчин — это то, как он двигается или как выглядит его интимная зона.

И то и другое сбивает настрой на совместное удовольствие, может превратить приятный секс в шоу одного актера. Поверьте, в момент страсти партнер меньше всего обращает внимание на то, как вы выглядите и тем более какие у вас недостатки. Искренние чувства, эмоции и неподдельное удовольствие — вот, что нужно для качественного секса.


Преувеличенно стыдиться экспериментов

Секс — это не унылая «супружеская обязанность», предназначенная только для зачатия потомков. Это чувственная игра! 

Ошибки в интимной жизни2.jpg


7 фраз, которые убивают желание партнера



Конечно, у каждого из партнеров могут быть свои ограничения, и их важно уважать. Но все, что вне этих ограничений, —пространство для новых ощущений и воплощений фантазий. Как бы вы ни любили и ни ценили друг друга, однообразие в постели вызывает скуку и со временем отбивает желание близости.


Выяснять отношения во время секса

Есть немало историй о том, насколько страстным бывает секс после скандала. Это спорный способ поднять градус отношений. А вот регулярные ссоры, которые начинаются во время секса, - это прямой путь сначала к сексуальным дисфункциям, а затем и к разрыву отношений.

Важно научиться отделять ваши бытовые и иные отношения от интимных, и не переносить в постель претензии, что партнер не вынес мусор или забыл поздравить вашу маму с Днем тещи.


Назвать другим именем

Ну и вишенка на торте — признаться в постели в любви, назвав партнера в порыве страсти другим именем. Если вы понимаете, что чувства к бывшему еще не остыли, и поэтому решили завести новый роман, чтобы отвлечься, учтите: это путь в никуда. Лучше проживите прошлые отношения до конца, расставьте все точки над i, начинайте новые отношения обновленной.

948_oooo.plus.png


Елена Друма, женский психолог






дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Елена Друма
Фото: Unsplash/СС0
23.03.2024
 

Актуальные статьи

Работа на опережение: какие бьюти-компоненты предупреждают возникновение проблем с кожей
Хотите сохранять гладкую, увлажненную и сияющую кожу как можно дольше? Тогда проводите своевременную профилактику уходом с правильными компонентами.
3 часа назад
Харизма, «лучший бюст» или эталонное коварство? Какие актрисы борются за роль девушки нового Джеймса Бонда
Вслед за новостями о том, что в следующей части франшизы об агенте 007 сыграет Аарон Тейлор-Джонсон, все начали делать ставки на то, кто сыграет избранницу шпиона.
4 часа назад
Воспалительные заболевания кишечника: диагностика и лечение
Разбираемся, что это за болезнь, кто находится в группе риска, и как ее правильно лечить.
вчера
Трудности с доверием и плохой слух: какие проблемы свойственны обладателям зеленых глаз
Этот редкий и необычайно красивый цвет глаз может сказать много о своем носителе — например, о его здоровье.
вчера
В чем сила, брат? Самые популярные косметологические процедуры у мужчин
Миф о том, что мужчине достаточно станка для бритья и средства 3-в-1, давно развеян. Косметология у представителей сильного пола так же популярна, как и у женщин.
вчера
Показать еще