Подпишись на нас в соц. сетях!


Дженнифер Энистон ест это уже более 30 лет — и в прекрасной форме!



MyCollages - 2025-05-26T163357.895.jpg

Голливудская актриса Дженнифер Энистон известна не только своими яркими ролями в кино и сериалах, но и потрясающей физической формой. Одним из секретов ее стройности стал диетический салат, который она, по слухам, ела практически каждый день на съемках культового ситкома «Друзья» — и продолжает готовить его до сих пор.


Всю жизнь актриса боролась с лишним весом с помощью диет, физических нагрузок, йоги и пилатеса. Даже сейчас, когда Дженнифер 56 лет, она тренируется по 5-6 раз в неделю, следит за калориями и готовит исключительно ПП-рецепты. Одним из таких уже более 30 лет остается фирменный салат, который актриса открыла для себя во время съемок в «Друзьях». Голливудской звезде даже удалось «подсадить» на него своих коллег по ситкому — Кортни Кокс и Лизу Кудроу.

Фирменный салат Дженнифер Энистон

Ингредиенты:
  • 1 стакан вареного булгура
  • 2 измельченного огурца
  • ½ стакана нута (отварного или консервированного)
  • 1 измельченная красная луковица
  • 20 г измельченной петрушки
  • 20 г измельченной мяты
  • 100 г раскрошенной феты
  • Оливковое масло, лимонный сок, соль и перец — для заправки.

MyCollages - 2025-05-26T163423.287.jpg

Оздоровление по-голливудски: что Дженнифер Энистон советует женщинам старше 50 лет

Приготовление:
  1. Доведите до кипения 2 стакана воды, затем всыпьте 1 чашку булгура. Уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и варите примерно 20 минут — до тех пор, пока вся жидкость не впитается. Не забывайте помешивать каждые 5 минут, чтобы булгур не пригорел и варился равномерно.
  2. Когда булгур будет готов, дайте ему полностью остыть до комнатной температуры и настояться — это займет около 20 минут.
  3. В глубокой миске соедините нарезанные кубиками огурцы, остывший булгур, отварной или консервированный нут, мелко нарезанный красный лук, петрушку, мяту и раскрошенный сыр фета. Аккуратно перемешайте все ингредиенты до однородности.
  4. Подавайте салат в большой сервировочной миске или переложите в герметичный контейнер — его удобно взять с собой на обед или оставить в холодильнике до ужина.
Главное преимущество этого блюда — сбалансированное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Салат отлично подходит как для повседневного рациона, так и для тех, кто следит за фигурой и здоровьем.
дзен.jpg


Дженнифер Энистон поделилась секретом подтянутого тела
«Сломала свое тело»: как чрезмерное увлечение фитнесом подорвало здоровье Дженнифер Энистон
4 аромата Дженнифер Энистон, без которых она не может обойтись
Наши рассылки

Как у Ирины Шейк и Дайаны Крюгер: изучаем лучшие бьюти-образы Каннского фестиваля


MyCollages - 2025-05-26T104359.973.jpg

24 мая в Каннах завершился 78-й кинофестиваль. Это означает, что пришло время подробнее изучить образы с главных премьер и выбрать самые удачные из них.

На 78-м Каннском кинофестивале, который завершился в эту субботу, появился целый ряд правил для участников красных дорожек. Так, организаторы запретили появляться в прозрачной и чрезмерно откровенной одежде, а также в вещах с длинным подолом, который может затруднить продвижение всех гостей. Несмотря на это, как и всегда, Канны запомнились целой серией ярких образов: кастомными нарядами, запоминающимися аксессуарами и тщательно подобранными трендовыми прическами и макияжем. Предлагаем вместе рассмотреть и изучить самые удачные бьюти-примеры.

Нейтральный макияж Дакоты Джонсон

Актриса Дакота Джонсон, отечественному зрителю известна прежде всего по главной роли в фильме «50 оттенков серого», уже давно нашла свой коронный стиль для красных дорожек и очень редко ему изменяет. Он представляет из себя длинное платье, подчеркивающее все прелести фигуры, коронную густую челку средней длины и нейтральный нюдовый макияж с розовым подтоном без лишних ярких акцентов. На этот раз стилисты добавили крупные максималистские серьги, которые отлично дополняют получившийся классический образ.

MyCollages - 2025-05-26T104852.642.jpg

Макияж в стиле Твигги Эльзы Хоск

Более ярким и запоминающимся получился один из выходов на красную дорожку Канн шведской модели Эльзы Хоск. Для премьеры фильма «Воскрешение» китайского режиссера Би Ганя она и ее стилисты выбрали ретро-образ в стиле 70-х. Акцентами в его бьюти-составляющей стали яркий макияж глаз, отдаленно напоминающий знаменитую подводку Твигги, а также так называемый «контуринг» губ, позволивший визажисту подчеркнуть завидную полноту губ модели.  

MyCollages - 2025-05-26T105024.419.jpg

Ретро-ободок Дайаны Крюгер

Бьюти-образ Дайаны Крюгер, состоящий из закрепленных лаком подвижной фиксации волн, и достаточно классического макияжа глаз с легкими смоки в теплых тонах, можно было бы сравнить со стилем Дакоты Джонсон, если бы не вмешался запоминающийся и перетягивающий на себя внимание акцентный аксессуар: стилисты подобрали для Эльзы ободок для волос в ретро-стиле, сделанный из сатина и напоминающий о популярном тренде 60-х годов прошлого века. Моду на ностальгию в каннском выходе актрисы удалось отработать очень удачно: так что смело вдохновляйтесь ее макияжем и прической, если хотите привнести немного винтажности в свой образ. 

MyCollages - 2025-05-26T105141.018.jpg

«Мокрые» волосы Ирины Шейк

Обратный моде на ретро самый свежий и актуальный тренд в мире парикмахерского искусства и стайлинга был отработан российской моделью Ириной Шейк. В один из своих выходов на красной дорожке Каннского фестиваля она появилась с популярными для фотосессий и публичных выходов «мокрыми» волосами. Этот тренд визажисты знаменитости дополнили достаточно ярким макияжем, главным акцентом которого стала красная помада с рубиновым подтоном. 

MyCollages - 2025-05-26T105248.594.jpg

Прядь у лица Маргарет Куэлли

Еще один тренд в стилизации волос, замеченный нами в Каннах, — это одинокая прядь у лица, или Tendy Hair. Его на красной дорожке фестиваля представляла Маргарет Куэлли, появившаяся на мероприятии с небрежным пучком, завершенным спадающей на лицо передней прядью. Дополнил бьюти-образ актрисы освежающий макияж с акцентом на румяна: визажисты подобрали их в самом актуальном этим летом оттенке — персиковом. 

MyCollages - 2025-05-26T105444.331.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: соцсети
26.05.2025

Чем мажет лицо Хейли Бибер? Раскрываем секретный компонент уходовой косметики знаменитостей


MyCollages - 2025-05-22T191553.855.jpg

В мире красоты и молодости звезды Голливуда, знаменитости и топ-модели всегда на шаг впереди. Они знают секреты, которые позволяют им выглядеть безупречно в любом возрасте.


Один из таких секретов – ретинол. Это форма витамина А, которая широко используется в косметологии и попадая на кожу превращается в ретиноевую кислоту. Большую популярность компонент получил после признания Хейли Бибер в его использовании.

После этого в TikTok случился бум: миллениалы и зумеры в погоне за «стеклянной кожей» стали активно использовать средства с ретинолом и публиковать результаты его применения. В ряде случаев кожа действительно становилась более чистой, гладкой, уменьшались проявления акне и даже разглаживались мелкие морщины.
Однако стоит заметить, что косметические средства с этим компонентом следует применять только после консультации с косметологом/дерматологом. Ретинол - активное и достаточно агрессивное вещество, которое может как помочь, так и навредить коже, если его использовать не по назначению. Поэтому бездумно копировать чужой уход, даже если вам транслируют хороший результат, не стоит.
Но что именно представляет собой волшебный ингредиент, преображающий кожу? Основные его преимущества заключаются в ускорении процесса обновления клеток кожи и стимулировании выработки коллагена, что помогает значительно улучшить качество кожи, выровнять ее текстуру и цвет. Кроме того, ретинол показывает эффективность в лечении и профилактике акне.

Ушла с головой: какая необычная техника помогает Хейли Бибер справляться со стрессом

Дерматологи и косметологи сходятся во мнении, что этот компонент дает заметные позитивные результаты для кожи в период пременопаузы и менопаузы. Специалисты утверждают, что ретинол — золотой стандарт в антивозрастном уходе за кожей. И не случайно, ведь заметный эффект в виде гладкой и сияющей кожи отмечается уже через шесть недель регулярного использования, а через три-четыре месяца начинают пропадать пигментные пятна.

Но вместе со всеми этими плюсами у ретинола есть и минусы — возможные побочные эффекты в виде сухости кожи, шелушения, покраснения и гиперчувствительности с УФ-излучению. Поэтому крайне важно начинать такой уход постепенно, с маленьких концентраций, в вечернее время и после консультации косметолога. Также важно в период применения любых ретиноидов пользоваться средствами с SPF, увлажнять кожу, а в целом лучше вообще отложить такой уход на осенне-зимнее время.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
23.05.2025

Сара Джессика Паркер и еще 4 знаменитости, которые отказались от ботокса


MyCollages - 2025-05-21T151443.452.jpg

В век стремительного развития инъекционной косметологии находятся те, кто не пытается бороться с морщинами, а наоборот — принимает все правила игры. Рассказываем о пяти голливудских актрисах, которые смогли полюбить свое меняющееся с годами лицо.

Сара Джессика Паркер

Звезда сериала «Секс в большом городе» часто сталкивается с критикой в соцсетях, касаемо ее внешности. Поклонники постоянно критикуют Сару за ее неординарные образы и глубокие морщины на лице, но актриса всем своим видом дает понять — она придерживается своих принципов и отступать от них не планирует.

Мэрил Стрип

MyCollages - 2025-05-21T151502.005.jpg

Оскароносная актриса относится к пластической хирургии и уколам красоты с долей юмора. Мэрил считает, что они делают лицо забавным: неестественно гладким и безэмоциональным, будто его «заморозили».

«Каждому свое. Я прекрасно понимаю, как неприятно стареть, особенно женщинам, но я думаю, что люди выглядят забавно, когда «замораживают» свои лица», — высказался однажды звезда фильма «Дьявол носит Prada».

Хелена Бонем Картер

MyCollages - 2025-05-21T151551.456.jpg

Экстравагантная и самобытная, Хелена известна своей яркой индивидуальностью и нестандартными ролями. Актриса открыто выступает против пластики и ботокса, считая, что они ломают актрисам карьеру. После бьюти-манипуляций, именитые режиссеры начинают списывать со счетов таких знаменитостей.

Кейт Уинслет

MyCollages - 2025-05-21T151617.072.jpg

Кейт — одна из самых активных сторонниц естественной красоты в киноиндустрии. Она даже является соучредителем Британской лиги против пластической хирургии в кино. Уинслет неоднократно заявляла, что считает косметические инъекции «неестественными» и что хочет, чтобы ее лицо «отображало эмоции», особенно в кадре.

7 голливудских звезд, которые отказались от макияжа

Дрю Бэрримор

MyCollages - 2025-05-21T151520.176.jpg

Актриса, продюсер и телеведущая, Дрю Бэрримор в одном из интервью призналась, что выбрала естественный путь старения из-за страха зависимости от пластики и инъекций.

«У меня очень зависимый характер, поэтому я боюсь, что буду продолжать гоняться за красотой, то и делая операции», — призналась звезда фильма «Ангелы Чарли».

Вместо этого Бэрримор отдает предпочтение уходовой косметике и неинвазивной косметологии.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
22.05.2025

Что такое танголатес, который так любит Дженнифер Лопес


MyCollages - 2025-05-21T142227.410.jpg

Танголатес известен как любимый вид физической активности Дженнифер Лопес. Что именно скрывается за этим названием и как внедрить этот спорт в свою рутину. 

Термин «танголатес» объединяет под собой понятия «пилатес» и «танго» и предполагает тренировку на все тело с элементами страстного танца. Одной из больших поклонниц этого вида физической активности является актриса и певица Дженнифер Лопес, которая и дала танголатесу широкое распространение. Все больше фитнес-студий предлагают занятия танголатесом в паре или в одиночку в качестве альтернативы привычным и успевшим надоесть тренировкам. Разбираемся, что подразумевает под собой такой тип активности и стоит ли его попробовать.

Когда и как появился танголатес?

Танголатес, как и сам страстный танец, появился в столице Аргетины Буэнос-Айресе в 2004 году. Его создательницей принято считать Тамару Ди Телла, являвшуюся в тот момент одним из популяризаторов пилатеса на территории Латинской Америки. Она запатентовала гибрид танго и пилатеса, совместивший спортивную тренировку с танцевальными элементами. Изначально танголатес был рекомендован пациентам клиники в Буэнос-Айресе в качестве одного из методов для реабилитации: в занятиях принимали участие около 300 человек, страдающих неврологическими заболеваниями. После ряда успешных результатов новый вид парной или индивидуальной тренировки ушел в массы.

MyCollages - 2025-05-21T143058.564.jpg

Чем занимаются на танголатесе?

Современный танголатес подразделяется на 2 типа — на платформе и на полу — и его основными задачами являются поддержание физической формы, правильной осанки и гибкости, а также улучшение эмоционального состояния с помощью танцевальной составляющей. Чаще всего занятия данным видом физической активности предполагают парную нагрузку, однако бывают и индивидуальные тренировки (однако полноценного танголатеса в таком случае, скорее всего, не получится, потому что некоторые элементы танго обязательно должны выполняться с партнером).

MyCollages - 2025-05-21T142829.438.jpg

Какие его виды существуют?

Вариант 1. Танголатес на платформе
Именно танголатес на платформе является первоначальной версией данной физической активности, придуманной в 2004 году. В больнице Буэнос-Айреса пациентам предлагали занятия на специальной платформе, каркас которой был сооружен из дерева; она была создана для имитации работы пары на милонге (танцевальная вечеринка, где преимущественно танцуют классические латиноамериканские танцы). Предполагается, что такой вид организации танголатеса улучшает гибкость и осанку, а также обеспечивает дополнительной поддержкой во время освоения необходимых движений.

Вариант 2. Танголатес без платформы

Второй вариант, танголатес, который не предполагает использования дополнительной платформы, является современным и актуальным вариантом, который чаще всего предлагают специализированные секции и фитнес-клубы. Именно эта версия имеет больше элементов пилатеса и напоминает функциональную тренировку: достаточно часто в работу тренеры интегрируют и реформеры, которые поддерживают мышцы в тонусе, а также укрепляют их. Весь процесс подобного вида танголатеса проходит под страстную музыку, что позволяет не только эффективно тренироваться, но и получать удовольствие.

MyCollages - 2025-05-21T143224.550.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
21.05.2025

Что ест Софи Лорен: рецепт пасты с лимоном, покорившей сердце кинодивы


MyCollages - 2025-05-19T165814.366.jpg

«Всему, что вы видите, я обязана спагетти», — призналась Софи Лорен, одна из самых знаменитых актрис Золотого века кино. Она неоднократно отмечала, что еда для нее не просто физическая потребность, а часть культурного кода. Софи даже написала кулинарную книгу, в которой поделилась семейными рецептами.

Любимым блюдом итальянской кинодивы многие годы остается Spaghetti al Limone — паста с лимонным соусом. Самое лучшее в лимонных спагетти Лорен то, что для приготовления этого изысканного блюда не нужен большой опыт в кулинарии, а на его приготовление не уйдет больше 15 минут.

Лимонная паста от Софи Лорен

MyCollages - 2025-05-19T170133.187.jpg

Ингредиенты:


Спагетти – 200 г
Лимон – 1 шт. (цедра и сок)
Сливки 30-35% – 100 мл
Тертый пармезан – 40–50 г
Сливочное масло – 30 г
Оливковое масло – 1 ст. ложка
Соль – по вкусу
Свежемолотый черный перец – по вкусу
Свежая зелень (например, базилик или петрушка) – по желанию

Приготовление:
  1. В большой кастрюле доведите воду до кипения, посолите, и отварите спагетти до состояния al dente (примерно на 1 минуту меньше, чем указано на упаковке).
  2. Сохраните 100 мл воды от варки!
  3. Пока варится паста, растопите сливочное масло с оливковым в глубокой сковороде на среднем огне. Добавьте натертую цедру лимона и обжаривайте 30 секунд до аромата.
  4. Влейте сливки, перемешайте и готовьте 2–3 минуты. Добавьте лимонный сок (примерно 2–3 ст. ложки), соль и перец. Соус должен быть густым и слегка кисловатым.
  5. Добавьте готовые спагетти в соус, тертый пармезан и немного воды из-под пасты. Хорошо перемешайте до кремовой консистенции. При необходимости добавьте еще воды или сыра.
  6. Подавайте сразу, посыпав еще немного пармезаном, свежемолотым перцем и зеленью. Можно украсить дольками лимона.
С рецептом можно немного поэкспериментировать, используя разные виды макарон, или добавив лосось-гриль, хрустящий тофу или курицу в панировке. Так вы придадите блюду питательности и подчеркнете лимонно-сливочный вкус.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
20.05.2025
 

Актуальные статьи

Дженнифер Энистон ест это уже более 30 лет — и в прекрасной форме!
Голливудская актриса Дженнифер Энистон известна не только своими яркими ролями в кино и сериалах, но и потрясающей физической формой. Одним из секретов ее стройности стал особый диетический салат.
4 минуты назад
Остановитесь, прежде чем купить: 5 способов борьбы с импульсивными тратами
Часто замечаете, что покупаете вещи, которые вам не особо нужны? Пора пересмотреть свои привычки! Мы расскажем о простых и действенных методах, которые помогут избежать ненужных трат и сохранить финансовую стабильность.
вчера
Как у Ирины Шейк и Дайаны Крюгер: изучаем лучшие бьюти-образы Каннского фестиваля
24 мая в Каннах завершился 78-й кинофестиваль. Это означает, что пришло время подробнее изучить образы с главных премьер и выбрать самые удачные из них.
вчера
Гиалуроновая кислота в носогубные складки: эффект, безопасность и результаты
Это тема, которая волнует многих женщин, стремящихся сохранить молодость и свежесть лица. С возрастом естественные процессы старения приводят к появлению морщин и заломов, и именно носогубные складки становятся одной из самых заметных проблем, которые могут добавить возраст и усталость лицу. Что с этим делать?
вчера
Панкреатит: когда поджелудочная отправляет сигнал SOS
Несмотря на то, что панкреатит представляет собой воспаление тканей поджелудочной железы, ни острая, ни хроническая его формы отдельным заболеванием обычно не являются. Ведь этот процесс захватывает не один орган пищеварительной системы, а сразу несколько.
вчера
Показать еще