Подпишись на нас в соц. сетях!


Серф и планка каждый день: что помогает Шер в 76 лет выглядеть на 30 лет моложе и смело носить латекс



Шер

Вряд ли кто-то осмелится назвать певицу «бабушкой шоу-бизнеса». Черноволосая дива продолжает активно выступать и работать: на Неделе моды в Париже она доказала, что есть еще порох! 


Пару месяцев назад в Сети разгорелся скандал из-за того, что кто-то осмелился сравнить Дуа Липу и Шер — якобы 27-летняя артистка похожа на 76-летнюю звезду как внешне, так и в плане творчества. Возмущенные поклонники Шер принялись тут же растолковывать фанатам Липы, почему ни одной современной певице не удастся повторить успех живой легенды. 
 
«Шер — икона. Ее образы, идеальное тело, яркий макияж, эксперименты со стилем, музыка, под которую хочется всегда танцевать... Вы видели ее последние выходы? Для своего возраста она просто божественна!» — доказывали поклонники певицы.
 
 
И правда, вычеркивать Шер из «нашего поколения» пока еще рано. О каком завершении карьеры может идти речь, когда в свои 76 лет женщина спокойно позволяет себе наравне с молодыми моделями надевать облегающую одежду и публиковать в соцсетях фото без ретуши?

Шер
 
На днях Шер приняла участие в показе новой весенне-летней коллекции Дома Balmain в рамках парижской Недели моды. Певица триумфально завершила шоу под свой знаменитый хит Strong Enough, лишив собравшихся дара речи. Когда публика пришла в себя, у всех возник лишь один вопрос: как этой женщине удается вообще не стареть? 
 
В своих интервью Шер говорила, что на самом деле много внимания уделяет своей внешности: она регулярно ходит к косметологу (про хирургов певица деликатно умолчала), а еще много-много тренируется. На протяжении последних нескольких десятков лет Шер заставляет себя уделять физической активности хотя бы 30 минут в день. 
 

  Причем одно из обязательных упражнений в ее спортивной программе — планка. В ней артистка может стоять от трех до пяти минут.

   
«Я начинала делать с 30 секунд и думала тогда, что умру, не выдержу. Теперь я занимаюсь по три-пять минут. Причем первые две могу простоять и не вспотеть», — рассказывала Шер в интервью Elle. 



Шер советует женщинам заниматься разнообразными видами фитнеса. Кроме силовых и кардио тренировок, она особенно рекомендует попробовать йогу для концентрации и расслабления, зумбу для поднятия настроения. А в отпуске 76-летняя звезда неизменно встает на доску, заявляя, что серфинг приносит ей наибольшее удовольствие.  

   
«Теперь меня вряд ли можно встретить где-то на улице. Я либо в зале, либо на работе. Регулярный спорт помогает реже пользоваться косметикой и не заморачиваться с прической. Зачем мне это, если я иду потеть», — шутит Шер над своим образом жизни. 
 Шер

Сложно поверить, но певица — большая сладкоежка. Она неоднократно признавалась, что просто обожает торты, пирожные и всевозможные десерты. Однако если еще 20-30 лет назад она позволяла себе съедать все, что душе угодно, то теперь вынуждена тщательно следить за своим питанием. 
 

«Приходится воздерживаться, потому что мне все-таки нужно участвовать в красивых съемках и носить одежду, сшитую на стандартную модельную фигуру. И никакого мяса, жирного и жареного!» — призналась артистка. 
 
Основа ее рациона — овощи, зелень, ягоды, бобы, коричневый рис и фрукты. Даже сыр и орехи Шер строго ограничивает — только на завтрак и  по чуть-чуть. 
 
 
Уход за кожей — не менее важная часть ежедневной рутины артистки. Главный секрет — она постоянно экспериментирует и пробует новые средства (разумеется, под чутким руководством своей команды дерматологов и косметологов). 
 
   
«Здесь я явно не сторонница моногамии. Мои бьюти-процедуры разнообразны, любимого средства нет. Использую самые разные», — говорит Шер. 
 
Что касается услуг эстетической медицины, артистка предпочитает отмалчиваться и повторять: «Морщин у меня нет, потому что в душе я все еще молодая девушка». Правда, профессиональные косметологи и хирурги подозреваю, что за свою жизнь Шер сделала около пятидесяти пластических операций. Причем свой первый гонорар она потратила именно на одну из таких процедур — в далеком 1974 году певица сделала ринопластику. 
Шер
«Для меня это возможность показать всем, какой я себя чувствовала и всегда буду чувствовать внутри», — объясняла тогда еще 28-летняя Шер свое решение. 
 
 
С тех пор она упорно пыталась добиться тех артистократичных черт, о которых мечтала с детства. Певица делала контурную пластику губ, блефаропластику, коррекцию подбородка и подтяжку лица. Кроме того, подозревают, что звезда еще и удалила ребра, скорректировала форму ягодиц и сделала липосакцию области живота. 
 

   
«Известно, что она всегда самокритично относилась к своим внешним данным и комплексовала из-за крупных черт лица. Она определенно частый гость у самых известных хирургов в мире. Но стоит отдать должное: мало кому удается поддерживать полученный результат так долго», — комментирует бьюти-трансформацию Шер эксперт для Closer Weekly.
 
 
Сама же звезда о своем преображении говорит так: «Даже если я захочу грудь на спине — это мое личное дело. Не стоит меня осуждать». Лично у нас и мысли такой не было, мы аплодируем звезде, которая подает пример жизнелюбия и оптимизма даже тем, кто в несколько раз моложе.

дзен.jpg



Морщины марионетки: где появляются, насколько старят, как убрать
SMAS-лифтинг: особенности методики коррекции возрастных изменений
Избавляемся от возрастного рта: эффективные программы устранения морщин вокруг губ
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

7 ошибок в уходе за волосами на отдыхе: почему они становятся как солома
Жесткие, непослушные, с секущимися кончиками, безжизненные — все эти проблемные состояния волос типичны для лета. Чтобы локоны выглядели лучше и живее, избегайте этих самых часто повторяемых ошибок.
4 часа назад
Перевал в середине пути: психолог о том, как сохранить баланс и быть счастливой женщиной после 50 лет
Ни для кого не секрет, что сегодня 50 – это новые 30, Разбираемся с психологом, как раскрыть секреты истинной красоты и уверенности в себе.
сегодня
Полная готовность! Гороскоп на неделю с 8 по 14 июня
Помните, многое зависит от нас самих. Верьте в себя и свои силы, и неделя пройдет так, как вы этого захотите. А звезды лишь подскажут.
сегодня
Что чаще всего обсуждают супружеские пары на сеансах сексотерапии
К сексотерапевтам обращаются и счастливые и не счастливые в браке пары. При этом специалисты отмечают, что вопросы поднимаются одни и те же. Различие лишь в том, как они это преподносят и какие причины лежат в основе их опасений.  
7 июня 2026
Подушка просит о замене: 7 признаков, что пора отправить ее на пенсию
Кажется, что у подушки нет срока годности — пока однажды это не начинает влиять на качество сна, состояние кожи и даже самочувствие. Как понять, что она давно отслужила свое и больше не помогает отдыхать?
7 июня 2026
Показать еще