Подпишись на нас в соц. сетях!


Серф и планка каждый день: что помогает Шер в 76 лет выглядеть на 30 лет моложе и смело носить латекс



Шер

Вряд ли кто-то осмелится назвать певицу «бабушкой шоу-бизнеса». Черноволосая дива продолжает активно выступать и работать: на Неделе моды в Париже она доказала, что есть еще порох! 


Пару месяцев назад в Сети разгорелся скандал из-за того, что кто-то осмелился сравнить Дуа Липу и Шер — якобы 27-летняя артистка похожа на 76-летнюю звезду как внешне, так и в плане творчества. Возмущенные поклонники Шер принялись тут же растолковывать фанатам Липы, почему ни одной современной певице не удастся повторить успех живой легенды. 
 
«Шер — икона. Ее образы, идеальное тело, яркий макияж, эксперименты со стилем, музыка, под которую хочется всегда танцевать... Вы видели ее последние выходы? Для своего возраста она просто божественна!» — доказывали поклонники певицы.
 
 
И правда, вычеркивать Шер из «нашего поколения» пока еще рано. О каком завершении карьеры может идти речь, когда в свои 76 лет женщина спокойно позволяет себе наравне с молодыми моделями надевать облегающую одежду и публиковать в соцсетях фото без ретуши?

Шер
 
На днях Шер приняла участие в показе новой весенне-летней коллекции Дома Balmain в рамках парижской Недели моды. Певица триумфально завершила шоу под свой знаменитый хит Strong Enough, лишив собравшихся дара речи. Когда публика пришла в себя, у всех возник лишь один вопрос: как этой женщине удается вообще не стареть? 
 
В своих интервью Шер говорила, что на самом деле много внимания уделяет своей внешности: она регулярно ходит к косметологу (про хирургов певица деликатно умолчала), а еще много-много тренируется. На протяжении последних нескольких десятков лет Шер заставляет себя уделять физической активности хотя бы 30 минут в день. 
 

  Причем одно из обязательных упражнений в ее спортивной программе — планка. В ней артистка может стоять от трех до пяти минут.

   
«Я начинала делать с 30 секунд и думала тогда, что умру, не выдержу. Теперь я занимаюсь по три-пять минут. Причем первые две могу простоять и не вспотеть», — рассказывала Шер в интервью Elle. 



Шер советует женщинам заниматься разнообразными видами фитнеса. Кроме силовых и кардио тренировок, она особенно рекомендует попробовать йогу для концентрации и расслабления, зумбу для поднятия настроения. А в отпуске 76-летняя звезда неизменно встает на доску, заявляя, что серфинг приносит ей наибольшее удовольствие.  

   
«Теперь меня вряд ли можно встретить где-то на улице. Я либо в зале, либо на работе. Регулярный спорт помогает реже пользоваться косметикой и не заморачиваться с прической. Зачем мне это, если я иду потеть», — шутит Шер над своим образом жизни. 
 Шер

Сложно поверить, но певица — большая сладкоежка. Она неоднократно признавалась, что просто обожает торты, пирожные и всевозможные десерты. Однако если еще 20-30 лет назад она позволяла себе съедать все, что душе угодно, то теперь вынуждена тщательно следить за своим питанием. 
 

«Приходится воздерживаться, потому что мне все-таки нужно участвовать в красивых съемках и носить одежду, сшитую на стандартную модельную фигуру. И никакого мяса, жирного и жареного!» — призналась артистка. 
 
Основа ее рациона — овощи, зелень, ягоды, бобы, коричневый рис и фрукты. Даже сыр и орехи Шер строго ограничивает — только на завтрак и  по чуть-чуть. 
 
 
Уход за кожей — не менее важная часть ежедневной рутины артистки. Главный секрет — она постоянно экспериментирует и пробует новые средства (разумеется, под чутким руководством своей команды дерматологов и косметологов). 
 
   
«Здесь я явно не сторонница моногамии. Мои бьюти-процедуры разнообразны, любимого средства нет. Использую самые разные», — говорит Шер. 
 
Что касается услуг эстетической медицины, артистка предпочитает отмалчиваться и повторять: «Морщин у меня нет, потому что в душе я все еще молодая девушка». Правда, профессиональные косметологи и хирурги подозреваю, что за свою жизнь Шер сделала около пятидесяти пластических операций. Причем свой первый гонорар она потратила именно на одну из таких процедур — в далеком 1974 году певица сделала ринопластику. 
Шер
«Для меня это возможность показать всем, какой я себя чувствовала и всегда буду чувствовать внутри», — объясняла тогда еще 28-летняя Шер свое решение. 
 
 
С тех пор она упорно пыталась добиться тех артистократичных черт, о которых мечтала с детства. Певица делала контурную пластику губ, блефаропластику, коррекцию подбородка и подтяжку лица. Кроме того, подозревают, что звезда еще и удалила ребра, скорректировала форму ягодиц и сделала липосакцию области живота. 
 

   
«Известно, что она всегда самокритично относилась к своим внешним данным и комплексовала из-за крупных черт лица. Она определенно частый гость у самых известных хирургов в мире. Но стоит отдать должное: мало кому удается поддерживать полученный результат так долго», — комментирует бьюти-трансформацию Шер эксперт для Closer Weekly.
 
 
Сама же звезда о своем преображении говорит так: «Даже если я захочу грудь на спине — это мое личное дело. Не стоит меня осуждать». Лично у нас и мысли такой не было, мы аплодируем звезде, которая подает пример жизнелюбия и оптимизма даже тем, кто в несколько раз моложе.

дзен.jpg



Морщины марионетки: где появляются, насколько старят, как убрать
SMAS-лифтинг: особенности методики коррекции возрастных изменений
Избавляемся от возрастного рта: эффективные программы устранения морщин вокруг губ
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Как утолить голод без вреда для фигуры: 10 низкокалорийных продуктов
Чувство голода мешает вам сосредоточиться на делах? Откройте для себя список продуктов, которые содержат мало калорий, но при этом обеспечивают длительное насыщение.
33 минуты назад
Vogue без Анны Винтур: ждет ли кризис глянцевые издания?
Сентябрь традиционно является главным месяцем для fashion-журналистики, а про легендарные «сентябрьские выпуски» Vogue слышали, кажется, даже самые далекие от индустрии люди. Однако в 2025 году период получился для издания не триумфальным, а по-настоящему кризисным. Разбираемся, что произошло.
4 часа назад
5 причин добавить базилик в каждое блюдо для пользы сердцу и ЖКТ
Базилик — это не только ароматная приправа, но и ценный источник полезных веществ. Мы расскажем, какую пользу он несет для здоровья организма.
сегодня
Разговоры и эмоции: гороскоп с 15 по 21 сентября
То, как пройдет эта неделя, целиком и полностью зависит от вас. Всегда будьте уверены в своих силах, и все задуманное сбудется.
сегодня
Без ручки и бумаги: 5 альтернатив ведению дневника для тех, кто не любит писать
Ведение традиционного бумажного дневника многим кажется скучным и устаревшим. Хотите попробовать что-то новое? Расскажем об этом в нашей статье.
вчера
Показать еще