Подпишись на нас в соц. сетях!


Юлианна Караулова призналась, что уже давно пропускает тренировки



Юлианна Караулова

Певица поделилась, что расслабилась на отдыхе в Крыму и никак не может собраться.

Юлианна предостерегает подписчиков от собственного опыта. Она 3 недели не занималась спортом и позволяла в еде лишнеее и теперь с трудом возвращается в прежний режим.
После тренировки я была готова заплакать. Мораль такова: не делайте, по возможности, таких больших перерывов, чтобы морально не погибать потом, как я. К телу надо все-таки уважительно, а не вот это вот все...
Певица призналась, что после отпуска на море осенняя погода в Москве наводит на нее тоску. Она напоминает, что витамин D очень важен для организма. Он отвечает за наше настроение, дает энергию и влияет на гормональный фон. Поэтому если у вас нет возможности больше проводить времени на юге при ярком солнечном свете, то скорректируйте свое питание или принимайте витамин отдельно.

Юлианна Караулова
Источник: @yulianna_karaulova

Многие подписчики отметили, что Юлианна прекрасно выглядит, и лишних килограммов не видно. «Юля вы выглядите космос», «Юличка! Это нормально – делать перерывы,"забивать"на тренировки! Тело тоже должно просто наслаждаться жизнью!» – успокоили ее.

Юлианна на фотографиях в Instagram всегда идеально выглядит. Многие в восторге от оттенка ее волосы и спрашивают, как добиться такого же. Весной у нее отросли корни, но на карантине не было возможности осветлить дома волосы, поэтому она сама отстригла челку, чтобы придать себе более свежий вид. Как только салоны открылись, певица отправилась обновлять блонд.



Юлианна Караулова похвасталась стройной фигурой (удалось привести себя в форму за карантин)
Как худеет Тина Канделаки: интервальное голодание и питьевой режим
Прорабатываем мышцы и избавляемся от токсинов: повторяем самомассаж Ляйсан Утяшевой
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

12 вдохновляющих книг о том, как научиться ценить себя
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди легко принимают себя, а другие постоянно борются с неуверенностью? Книги из нашего обзора помогут изменить ваше отношение к себе.
2 часа назад
Как наносить тональное средство летом, чтобы избежать небрежного эффекта
Жаркой погодой российское лето пока не очень радует, но мы верим в ее возвращение. По этой причине предлагаем подойти к ней во всеоружии: рассказываем, как сделать так, чтобы ваше тональное средство не смотрелось и не ощущалось тяжелым в жару.
4 часа назад
Как получить стальной пресс: 6 упражнений и советы от фитнес-тренера
Подтянутый и упругий пресс – мечта многих девушек. И хотя переусердствовать в этом не следует, есть несколько эффективных упражнений, которые помогут достичь желаемого.
сегодня
6 вещей, которые всегда нужно стирать вручную, чтобы продлить их срок службы
Многие деликатные ткани, такие как шелк и кашемир, требуют особого ухода. Поэтому ручная стирка — это лучший способ сохранить их мягкость и форму.
сегодня
Сексуальная тревожность: когда волнение мешает близости
Сексуальная тревожность может стать серьезным препятствием для гармоничных отношений. Как распознать ее признаки и не допустить ухудшения качества интимной жизни?
вчера
Показать еще