Подпишись на нас в соц. сетях!


«Завершу грудное вскармливание и уйду в отрыв!»: Анастасии Костенко тяжело быть примерной матерью



253474623_3084747651810780_8566760209311762969_n.jpg

Супруга футболиста Дмитрия Тарасова в этом году стала многодетной мамой. И хотя решение завести большую семью было хорошо обдуманным, Анастасия мечтает поставить материнство на паузу и заняться собой. 


Дмитрий Тарасов несколько лет твердил супруге: несмотря на огромную любовь к их прекрасным дочкам, в семье однозначно не хватает мальчика. Стоит ли объяснять, как сильно обрадовался спортсмен, когда появился на свет Алексей? Сейчас мальчику еще нет и года, но отец уже представляет, как будет учить ребенка играть в футбол и станет для парня примерным родителем.


269834457_144057211352737_148461959185009106_n.jpg


Пока же большую часть времени воспитанием мальчика занимается мама. Анастасия делится с подписчицами  всеми этапами своей ежедневной рутины. Важная часть ее блога — послеродовое восстановление. К сожалению, третья беременность далась ей особенно непросто: она поправилась (о чем настойчиво писали ее подписчики), а также столкнулась с депрессией. Кроме того, из-за пережитого стресса у нее стали выпадать волосы. 

«Это началось из-за мощного стресса. После родов концентрация эстрадиола в крови резко снижается, а пролактина повышается — отсюда и выпадение… Я ненавижу кожу, которой еще разглаживаться и разглаживаться, целлюлит. Беременность — это сложно. Низкий поклон женщинам, особенно тем, кто родил нескольких детей подряд. Это счастье, но это сложно», — признавалась Анастасия. 
 
Проблемы с ментальным и психическим здоровьем многодетная мама решает проверенным годами методом - Анастасия старается заниматься спортом и следить за питанием. На спорт ей приходится выделять несколько часов в неделю в своем загруженном графике. 


124315334_173064341160402_2972548069446076987_n.jpg


Причем она явно не относит себя к тому типу девушек, что без малейшего труда могут проснуться в 6 утра, потренироваться в зале и радостно заниматься повседневными делами. Анастасии приходится каждый раз заставлять себя встать пораньше, чтобы переделать все, что нужно, в первой половине дня. 

«Только в полвторого ночи появляется время, которое я могу уделить себе. Вот каждый раз говорю: надо раньше ложиться спать! На деле: пока никаких изменений...» — пожаловалась Костенко.
 
Конечно, Анастасия старается сохранять оптимизм. Ей, как и любой молодой женщине, хочется иногда взять выходной и провести его в кругу друзей — без подгузников и детского питания. Правда, сделать это удается лишь пару раз в месяц. Даже если Костенко оказывается в ночном клубе или ресторане, то с завистью вынуждена смотреть на подруг, которым позволено пить алкогольные коктейли и заказывать вредные закуски. 


273118048_348067340657811_6644634852983187727_n.jpg
 

  Анастасия надеется: как только сын подрастет, она наконец-то сможет нарушить строгую диету и начать высыпаться. К счастью, в случае ее отсутствия Дмитрий Тарасов охотно останется посидеть с детьми. 

«Завершу грудное вскармливание и уйду в отрыв!» – пообещала Костенко. 


дзен.jpg



Супермамы: Бьюти-советы от женщин, совмещающих материнство и карьеру
Материнство или работа: как совместить обе роли без стресса
Мама на нуле: что такое бэби-блюз и чем он отличается от послеродовой депрессии
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Расположить к себе: гороскоп с 23 по 29 июня
На первый план для многих знаков выйдут профессиональные задачи и саморазвитие. Некоторым зодиакам неделя подарит серьезный личностный рост.
2 часа назад
Датский секрет хорошего сна: ужин в стиле хюгге
В поисках способов снизить стресс и улучшить сон можно обратиться к датскому образу жизни, в частности, к понятию «хюгге». Что же это такое и как связано с ужином?
вчера
Одни плюсы! 10 научных преимуществ секса для физического и психического здоровья
Научные исследования подтверждают, что секс может оказывать положительное влияние на физическое и психическое состояние человека. Хотите узнать, как именно?
вчера
Дыхательная практика от модели Жизель Бюндхен
Выходные — отличное время, чтобы сделать паузу, отвлечься от привычной рутины и попробовать новую дыхательную практику. Например, ту, которую выбирает модель Жизель Бюндхен. Рассказываем, в чем заключается ее секрет.
вчера
Надо разгрузиться! Гороскоп здоровья с 23 по 29 июня
Залогом полноценной и счастливой жизни является прежде всего здоровье, о котором нельзя забывать. Астролог и медиум Кажетта Ахметжанова расскажет, что должно быть у вас в приоритете на текущей неделе, чтобы чувствовать себя хорошо.
вчера
Показать еще