«Красота и здоровье» и ЛитРес разыгрывают абонементы в честь выхода новой книги Камиля Ларина.

6 июля в крупнейшем сервисе электронных и аудиокниг в России и странах СНГ ЛитРес вышла новая книга Камиля Ларина «Карантинный полубред, или Сказки на ночь для маленьких взрослых». Это сборник известных сказок, переписанных знаменитым актером на новый лад в период локдауна. 

В честь этого события «Красота & здоровье» совместно с ЛитРес решили разыграть среди своих подписчиков в Instagram три абонемента на книги, которые точно вас рассмешат. И не только. По абонементу можно выбрать любую электронную или аудиокнигу в крупнейшем книжном сервисе в России и странах СНГ ЛитРес стоимостью до 600 рублей + 2 книги из специальной подборки.   
    




 



  Книга Камиля Ларина эксклюзивно вышла на ЛитРес
  в электронной и аудиоверсии, причем это первая 
  собственная аудиокнига в карьере актера.
  По словам Камиля, процесс записи стал для него
  ярким и запоминающимся опытом:









Чтобы принять участие в розыгрыше, нужно подписаться на журнал «Красота & здоровье» @kiz.ru и ЛитРес @mylitres в Instagram, а в комментариях к посту рассказать, чем вы развлекали себя во время пандемии, чтобы не поддаваться панике. Победитель будет определен 1 августа. Желаем удачи!

Камиль Ларин — актер театра и кино, один из основателей театра «Квартет И», заслуженный артист Российской Федерации, заслуженный артист Республики Татарстан. Получил широкую известность благодаря комедиям «День радио», «День выборов» и «О чем говорят мужчины».   

Заветное слово «отпуск»… Вы уже начали паковать свои чемоданы? Не забудьте положить туда главное — хорошие книги. Издательство БОМБОРА предлагает провести лето с историями, которые вызовут самые разные эмоции и в итоге помогут изменить жизнь.

«Благодаря встрече с тобой», Ясуси Китагава

Любите романы в стиле «Виноваты звезды» и «В метре друг от друга»? Тогда «Благодаря встрече с тобой» Ясуси Китагавы — для вас. Семь уроков, семь мудрых советов, которые позволили главному герою Ёске поверить в то, что нет ничего невозможного.

Эта книга для тех, кто достаточно смел, чтобы достичь чего-то большего в жизни и осуществить свою настоящую большую мечту.

Купить

«Турция изнутри», Анжелика Щербакова

«Турция изнутри. Как на самом деле живут в стране контрастов на стыке религий и культур?» — это полноценный гайд от Анжелики Щербаковой, российского блогера, живущего в Стамбуле более 10 лет. Она ведет сайт, группу ВКонтакте и блог в Инстаграме, где рассказывает о жизни в стране контрастов, и показывает места съемок турецких сериалов.

Книга станет мощной поддержкой тем, кто мечтает переехать в Турцию. И путеводителем для каждого, кто приезжает туда отдыхать и получать новые впечатления.

Купить

«Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом», Эми Ньюмарк, Брук Берк-Чарвет

В новом сборнике популярной серии вас ждут новые герои. Они перестали мечтать о большой квартире, высокой зарплате, успехе в соцсетях и излишестве в гардеробе. Поступили так, как хочется, и ощутили головокружительную свободу от чужих ожиданий. Полюбили простую жизнь, где для счастья уже все есть.

Книга подарит вам мощный заряд вдохновения, поможет взглянуть на свою жизнь с другой стороны и многое переосмыслить.

Купить

Новинки серии UnicornBook

«Выбирай любовь. Рискнуть всем ради мечты, создать свое дело и стать счастливой», Мария Фикссон

Все говорили, что пальто, которые она шьет, никто не будет носить. Но хорошая мечта стоит того, чтобы рискнуть. В погоне за своим счастьем Мария Фикссон уволилась из «большой бухгалтерии», начала продавать сделанные своими руками вещи и создала собственный бренд пальто Private Sun.

В книге Мария делится своей историей успеха и рассказывает, как не бояться рисковать и делать то, что получается и приносит настоящее удовольствие.

Купить

«Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье», Максуэлл Мольц

Пластический хирург и американский ученый доктор Максуэлл Мольц за все время своей врачебной практики и наблюдением за пациентами пришел к одному простому выводу: пластические операции меняли не только облик пациентов, но и их внутренний мир.

Мольцу не раз попадались пациенты, которые даже после удачной операции продолжали считать себя уродливыми. Это ощущение сидело глубоко внутри и не давало им вести полноценную жизнь. Как не попасться в ловушку самовосприятия? Как скорректировать представление о самом себе? Ответы и подсказки — в книге «Психокибернетика».

Купить

«Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму», Гэри Джон Бишоп

В большинстве случаев изо дня в день вы живете на автопилоте. Так что если вы устали, перегорели или заскучали, чувствуете себя нелюбимым, неуверенным в себе, подавленным или нервным, если испытываете страх, недоверие или просто попали в замкнутый круг — эта книга вам поможет.

Она умело раскрывает наши самые глубокие подсознательные механизмы, честно и без прикрас объясняет, как освободиться от укоренившихся стереотипов и жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали.

Купить

С токсичными людьми неизбежно сталкиваешься в жизни. Они могут работать рядом с вами, быть частью вашей дружеской тусовки или состоять с вами в родственных связях. Самый простой способ избежать их общества — найти другую компанию. Но что делать, если встречи с токсичными людьми неизбежны? Выбрали пять книг, которые помогут разобраться в этой теме и найти ответы.

«Токсичные люди», Шахида Араби

Настоящие магниты для токсичных личностей — люди, которых проще всего заставить сомневаться в себе. Шахида Араби, известный эксперт, специализирующийся на теме психологического насилия, рассказывает о пяти типах манипуляторов и предлагает упражнения, основанные на доказанных методах поведенческой терапии.

Вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них.

Купить

«Змеи в костюмах», Павел Бабяк и Роберт Хаэр

Токсичные люди рядом — и возможно они работают вместе с вами. Поначалу коллеги даже не замечают их деструктивного поведения. А зря. Эта книга поможет вам шаг за шагом раскрыть личность офисного хищника. Вы научитесь не только идентифицировать «вредителей» по их характерным чертам, стратегиям поведения, методам управления жертвами и мотивации, но и найдете свой способ защиты.

Купить

«Общение с трудными людьми», Тони Шварц

Конфликты, спешка и тревога, провокации и словесные баталии — с чем только не приходится сталкиваться в рабочей среде. Специалисты Harvard Business Review предлагают простые, но эффективные способы выхода из сложных ситуаций. Вы научитесь распознавать тревожные сигналы, реально смотреть на происходящее и заступаться за себя.

Купить

«Как разговаривать с мудаками», Марк Гоулстон

Известный психиатр и консультант Марк Гоулстон рассказывает, как выйти победителем из деструктивного общения. У него большой опыт работы с неуравновешенными людьми, позволивший ему создать курс переговорщиков для ФБР, и он знает, что традиционные методы общения и аргументации с ними не действуют. Гоулстон делится своими лучшими приемами того, как достучаться до иррациональных людей.

Купить

«Не работайте с м*даками», Роберт Саттон

Вы сталкивались и сталкиваетесь с ними на работе — с деструктивными представителями коллектива, которые только и могут, что критиковать и издеваться. Они доставляют коллегам проблемы и снижают производительность всей организации. Роберт Саттон в своей книге не только рассказывает, как это происходит, но и показывает, как изменить таких людей, расстаться с теми, кого изменить нельзя, как снизить вред для компании и наладить здоровые взаимоотношения внутри нее.

Купить

Выбрали шесть новых книг издательства «Альпина Паблишер», которые разнообразят летние вечера: о поиске своего стиля, искусстве жить счастливо и в ладу с собой, создании подкастов и знакомстве с удивительным миром опасных растений.

«В своем стиле: Гид по осознанному выбору одежды», Раиса Кичигина

Следить за трендами — дорогостоящее увлечение, требующее еще и избытка времени. Кроме того, хороший вкус совсем не обязательно идет в комплекте с финансовыми возможностями. А можно следовать несложным правилам и раскрыть себя с помощью одежды, не спуская на это сотни тысяч в модных бутиках. О том, как это сделать, пишет профессиональный стилист и креативный консультант Раиса Кичигина. Она написала книгу-путеводитель по миру моды, который познакомит вас с индустрией изнутри и поможет выработать собственный стиль.

В первой части книги Раиса объясняет, как формировать гардероб и помогает определить запрос на поиск своего стиля. Во второй — знакомит с основными правилами рационального шопинга и подсказывает, как перестать покупать одежду и обувь импульсивно. Под ее руководством вы сможете построить гардероб, который не выйдет из моды и подчеркнет уникальность стиля. Третья часть книги рассказывает о том, как предсказывать тренды и адаптировать образы под разные ситуации: для вечеринок, путешествий, рабочих или домашних будней.

Книга, которая навсегда избавит от проблемы «нечего надеть».

«Коварные растения: Белена, дурман, аконит, мандрагора и другие преступники мира флоры», Эми Стюарт

Люди беспечно срывают приглянувшиеся цветы и вдыхают ароматы незнакомых трав, совсем не думая о том, что в царстве растений множество опасностей. В вашем собственном саду могут скрываться ядовитые цветы и токсичные кустарники, на счету которых тысячи жертв.

О зеленых преступниках написала Эми Стюарт — автор нескольких книг по ботанике и садовод, очарованный темной стороной мира флоры. Писательница рассказывает: как шотландская кухарка убила двух священников, перепутав хрен и ядовитый аконит; как Авраам Линкольн остался сиротой из-за посконника морщинистого; зачем подсудимые в племенах Западной Африки ели ядовитые калабарские бобы. Опасность не так далеко, как кажется: причиной отравления может стать обыкновенный картофель, красная фасоль или спатифиллум на подоконнике.

Книга расскажет об опасных растениях и предупредит, что может отравить вас или вашу собаку.

«Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими», Алина Адлер

Многие люди сталкиваются с похожими проблемами: неуверенностью, ревностью, завистью, чувством вины, неспособностью отпустить прошлое. Чтобы их решить, не всегда нужно сразу обращаться к психологу — иногда достаточно понять, как из таких ситуаций выходили другие люди и перенять их опыт.

Алина Адлер, психолог с 15-летним опытом работы, собрала истории из своей практики в книге «Ты в порядке». Ее герои боятся быть неудобными, сожалеют о несбывшихся мечтах, чувствуют себя ненужными и неспособными — но так или иначе находят выход и справляются с этими чувствами. Алина рассказывает о пути, который проходили ее клиенты от осознания проблемы до полного восстановления, и дает пошаговую инструкцию после каждой главы: что делать, чтобы почувствовать себя лучше.

Книга, которая поддержит в минуты отчаяния и вернет веру в себя.

«Женщина с Марса: Искусство жить собой», Ольга Нечаева

Ольга Нечаева — владелец сети коливингов No White Walls в Великобритании, экс-вице-президент по развитию бизнеса компании 20th Century Fox, создатель онлайн-платформы FEMOSOFIA, колумнист Snob, писатель… А еще мать двоих детей и просто женщина, которая позволила себе жить вне правил.

Книга «Женщина с Марса» — манифест, посвященный любви к себе и искусству быть настоящей, свободной и счастливой. Ольга делится тем, как строила карьеру и воспитывала детей, не подстраиваясь под общественные представления о «нормальном» и руководствуясь только своими желаниями. Это и есть «фемософия» — право выбирать себя и жить в согласии с собой.

Книга о том, как справляться со стыдом и другими навязанными чувствами, расти самой и воспитывать детей осознанно.

«Подкаст за две недели: От идеи до монетизации», Кристина Вазовски

Подкасты уверенно стали частью нашего досуга, потеснив любимые сериалы, YouTube и Instagram. Но они также легко могут стать частью профессиональной жизни или хобби, ведь чтобы записать пилотный выпуск, вам нужен будет только телефон, носок и яркая идея.

Кристина Вазовски, ведущая топовых русскоязычных подкастов, написала руководство по тому, как запустить подкаст за 14 дней — без бюджета, оборудования и приглашенных звезд. Кристина записывала свой первый выпуск точно так же — без опыта, аудитории и особенных надежд, но любовь к подкастам и упорство привели к успеху: в 2020 году Forbes номинировал ее в рейтинг самых перспективных молодых россиян «30 до 30».

В двенадцати главах автор рассказывает все, что нужно знать новичку для хорошего старта: как справиться со страхами и развить навыки сторителлинга, как найти уникальную идею и выбрать жанр, каким сделать описание и обложку подкаста, как монтировать запись.

Книга поможет записать подкаст без стресса и вложений.

«Счастливая жизнь: Руководство по стоицизму для современного человека», Массимо Пильюччи

Стоики были одними из немногих античных философов, признавших равенство женского и мужского интеллекта. Их философия была практичной и направленной на то, чтобы понять себя и свою судьбу и принять ее, оставаясь спокойным и счастливым. Если примерить базовые правила жизни стоиков на современный мир, легко заметить, что в отношениях людей друг к другу и к самим себе мало что изменилось. Биолог и философ Массимо Пильюччи адаптировал философию стоицизма к реалиям XXI века в своей книге «Счастливая жизнь».

Книга основана на учении стоика Эпиктета, мудростью которого вдохновлялись Марк Аврелий, Уильям Шекспир, Адам Смит, Бенджамин Франклин, Томас Джефферсон и другие великие деятели. Автор обращается к тем же темам, которые считал важными Эпиктет: как воспитывать свои желания и относиться к обязанностям, как вести себя с другими людьми, как правильно думать — и главное, как получать удовольствие от жизни. Пильюччи частично пересказывает книгу философа «Энхиридион», используя современный язык и примеры, но некоторые вопросы рассматривает по-другому — объясняя, чем стоицизм 2.0 отличается от оригинальной философской школы.

Книга расскажет, как жить счастливо, следуя принципам и правилам стоицизма.

Что почитать в разгар лета — новый масштабный роман Акунина или небольшие рассказы Брэдбери? Или может научпоп для саморазвития? Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ ЛитРес составили для вас разнообразную подборку новинок — берите с собой на пляж или читайте на лавочке в парке. Лето же!

«Карантинный полубред, или Сказки на ночь для маленьких взрослых», Камиль Ларин

Один из основателей театра «Квартет И», актер Камиль Ларин начал писать эту книгу в прошлом году во время локдауна. И нет, это не автобиография, а оригинальные сказки для «маленьких взрослых», которые в электронном и аудиоформате в авторской озвучке эксклюзивно представлены только на ЛитРес. Его герои напоминают обычных людей — тут и принц, страдающий раздвоением личности, и свинопас, который оказался слишком принципиальным… Помимо сказок, в книгу вошли стихи и размышления Камиля о жизни — читается легко и с улыбкой, идеальный вариант, чтобы взять с собой в отпуск.

Купить

«Тайная сила маленьких решений. 15 пустяков, которые превращают обыкновенную жизнь в выдающуюся», Энди Эндрюс

Как часто мы начинаем новую жизнь с понедельника или решаем все круто изменить? Но, увы, подобные радикальные действия не приводят к существенным переменам. Автор этой книги рассказывает, как добиться желаемого и не «рубить с плеча». Маленькие шажки и едва новые привычки, не требующие титанических усилий, порой могут быть куда более эффективными. Помимо советов и упражнений, здесь собрано множество реальных историй из жизни, в которых легко узнать себя. Ситуации самые разные: личная жизнь, карьера, смена места жительства и так далее. Главный вывод — вселенная нам помогает, если ей не мешать и идти к своей цели без резких рывков. Уверены, что многим эта идея окажется близка.

Купить

«Лучник», Пауло Коэльо

Новая книга Пауло Коэльо — это философская притча, в которой бразильский писатель рассказывает о своей собственной жизни. Его опыт был разнообразным: путешествия, романы, эксперименты с наркотиками, увлечение эзотерикой. В «Лучнике» Коэльо делает попытку подвести промежуточный итог всему своему творчеству и сделать главные на сегодняшний день выводы. Главный герой притчи — плотник, мастер своего дела, который еще и умеет превосходно стрелять из лука. Он делится своей мудростью и знаниями с мальчиком — это, наверное, образ читателя. Впитывайте.

Купить

«Дорога в Китеж», Борис Акунин

Новый долгожданный роман Бориса Акунина в его фирменном стиле, полюбившемся миллионам читателей. Снова большой исторический сюжет, Крымская война, эпоха реформ. Правда, вместо Эраста Фандорина появляется новый благородный герой — Адриан Ларцев, рациональный человек и гражданин США, увлеченный идеей строительства железных дорог в России. Акунин описывает предпринимателей того времени, царящую неразбериху и беззаконие. Так закручивается запутанный и увлекательный сюжет, в котором будет множество интересных героев и любопытных фактов из реальной истории страны.

Купить

«Ириска», Сара Кроссан

Ирландская писательница и обладательница множества литературных премий Сара Кроссан опубликовала новый роман, который читатели ждали давно. Главная героиня — девочка-подросток Эллисон, которая сбегает от семьи и забирается в как будто бы заброшенный чужой дом. Эллисон думает, что тут никого нет, но оказывается, что пожилая женщина, страдающая слабоумием, по-прежнему живет в этом доме. Она принимает девочку за свою подругу Ириску, и Эллисон ничего не остается, как начать притворяться и подыгрывать… Со временем она проникается к новой «подруге» симпатией и начинает ее жалеть. Эта книга о том, какой необычной может быть дружба и как любовь может исцелить душу.

Купить

«Социальный интеллект. Новая наука о человеческих отношениях», Дэниел Гоулман

От чего зависит умение слушать и по-настоящему понимать окружающих? Почему одни обладают даром внушения и влияния, а другие нет? Автор этой книги рассказывает о таком явлении, как социальный интеллект, которое определяет наше умение общаться и взаимодействовать с другими людьми. Не путать с эмоциональным интеллектом! Гоулман приводит множество научных исследований и объясняет, как развить способность эффективной коммуникации, позволяющей нам быть хорошим собеседником, другом или просто слушателем. Полезное чтение для тех, кто стремится к саморазвитию и «прокачке» своих социальных навыков.

Купить

«Лекарство от меланхолии», Рэй Брэдбери

Переиздание авторского сборника Рэя Брэдбери, которое сделает любой летний вечер еще прекраснее. В него вошли двенадцать рассказов классика (среди них: «Дракон», «Берег на закате», «Пришло время дождей», «Улыбка» и другие), которые, вероятно, вы читали ранее. Но всегда здорово освежить память! Это действительно лекарство от меланхолии — в каждой истории есть место чудесами, добру и любви. Пожалуй, самая жизнеутверждающая книга Брэдбери, в которой нет свойственной писателю мрачной философии.

Купить