Подпишись на нас в соц. сетях!


Что будет, если сутки не чистить зубы (лучше поверить и не проверять)



MyCollages (27).jpg

Нас с детства учат чистить зубы утром и вечером, но, оказывается, во взрослом возрасте многие пренебрегают правилом. А зря… Даже один пропуск может иметь последствия.

Британские ученые провели опрос и выяснили, что мужчины забывают о гигиене полости рта чаще, чем женщины. Так, дамы, в среднем, чистят зубы дважды в день, тогда как значительная часть представителей сильного пола позволяет себе пропустить либо утреннюю, либо вечернюю чистку.

При этом 3% опрошенных и вовсе отказываются от чистки зубов, а 31% — пренебрегают дополнительными процедурами. Например, они не используют зубную нить, хотя стоматологи рекомендуют делать это хотя бы раз в день для профилактики заболеваний десен.

При этом, утверждают эксперты, с нечищеными зубами можно ходить максимум сутки. Это связано с накоплением зубного налета, избыток которого грозит серьезными проблемами с зубами.

Конечно, каждый из нас хоть раз в жизни пропускал чистку зубов. Однако важно не превращать это в рутину, говорят медики. Важно помнить, что во сне вырабатывается больше слюны, что позволяет бактериям размножаться быстрее. Именно поэтому эксперты не советуют пропускать вечернюю гигиену даже после самого тяжелого дня.

Итак, что же случается с зубами, если на сутки устроить «праздник непослушания»?

Налет

shutterstock_2020079762.jpg

Зубной налет станет явно ощущаться на зубах через день после последней чистки. А так как он состоит из бактерий, то кариес и заболевания десен не заставят себя ждать. А со временем может образоваться зубной камень, избавиться от которого можно будет только в кабинете стоматолога

Несвежее дыхание

Конечно, без мятной пасты и чистой полости рта сложно добиться свежего дыхания. Бактерии выделяют пахучие соединения во время расщепления пищи, именно этот запах зачастую ассоциируют с несвежим дыханием.

Кстати, врачи поделились лайфхаком, который поможет понять, как ваше дыхание чувствуют окружающие. Достаточно провести нехитрую манипуляцию: лизнуть внутреннюю часть запястья, дать ему высохнуть в течение нескольких секунд, а затем понюхать. Неприятный запах руки будет свидетельствовать о не самом свежем дыхании. Также о необходимости освежиться будет свидетельствовать неприятный запах зубной нити.

Темная эмаль

Белоснежная улыбка – недостижимая мечта для тех, кто редко пользуется зубной щеткой. На зубах могут появляться «пятна» от еды и напитков.

Особенно сильно на оттенок эмали влияют красное вино, кофе, чай, ягоды и газировки темного цвета.

Вообще, для изменения оттенка нужно несколько дней, но своевременная чистка помогает минимизировать негативный эффект продуктов.

Потеря зубов

Одно из худших последствий, которое ждет любителей забывать о зубной пасте, — выпадение зубов. Такое возможно из-за прогрессирующих заболеваний десен. Например, от избытка бактерий может развиться пародонтоз, который и приведет к потере зубов.

Чтобы избежать таких неприятных последствий нужно всего лишь не забывать чистить зубы. А чтобы чистка была максимально эффективной, следует соблюдать следующие правила:

Читать по зубам: на что обратить внимание, прежде чем брать в руки зубную щетку и пасту

shutterstock_284497271.jpg
  • Не слишком сильно давить на зубную щетку. В случае с зубами сильно не значит хорошо, ведь так можно серьезно повредить эмаль.
  • Выбирайте пасту исходя из состава. Так, пищевая сода подходит для отбеливания, а вот людям с чувствительными зубами советуют искать на этикетке нитрат калия.
  • Перестаньте полоскать рот после чистки зубов. Эта распространенная привычка, оказывается, только вредит, ведь ополаскивателем мы смываем фтор, который нанесли вместе с пастой.
  • Подождите хотя бы полчаса после еды, прежде чем браться за щетку. Стоматологи утверждают, что пищевые кислоты и так временно ослабляют эмаль, а зубная паста только усилит этот эффект.
  • Не забывайте о зубной нити!
  • Меняйте щетку минимум раз в 3 месяца. Это касается как обычных щеток, так и насадок на электрические.
  • Не игнорируйте язык, так как там тоже могут скапливаться бактерии. Чтобы деликатно, но эффективно от них избавляться, существуют специальные скребки.

дзен.jpg




Они против белизны: 10 продуктов, которые портят зубы и делают их желтыми
Флюороз: инструкция по спасению для тех, у кого пятнистые зубы
Здоровые зубы: три важных правила от стоматолога
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Подходят не всем: чем полезны грибы и кому их лучше избегать
Грибы — отличный источник минералов, микроэлементов и ценных органических соединений. Их любят за оригинальный вкус и универсальность. Однако лесные дары подходят далеко не каждому. Рассказываем, кому они принесут пользу, а кому лучше воздержаться от грибных блюд.
сегодня
«Ногти гика» — новый тренд среди знаменитостей?
Дизайном маникюра уже сложно кого-либо удивить, поэтому мастера и их клиенты начали придумывать тематические рисунки на ногтях. А в Голливуде некоторые знаменитости стали делать так называемые «ногти гика». Разбираемся, что они из себя представляют.
сегодня
Что стало со звездами большого тенниса из нулевых?
Уже в эту субботу, 12 июля, в Лондоне пройдет финал турнира Большого шлема «Уимблдон». По этому поводу предлагаем вам немного окунуться в прошлое и вспомнить о топовых российских теннисистах нулевых. Вспоминаем их основные достижения и выясняем, как сложилась их жизнь после профессионального спорта.
сегодня
Понимание и забота: гороскоп здоровья с 14 по 20 июля
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
сегодня
Добавить смазку: как выбрать идеальный лубрикант для удовольствия и защиты
Правильно подобранная смазка может значительно улучшить ваше интимное здоровье и повысить уровень удовольствия. Узнайте, как выбрать лучшую смазку для вас.
12 июля 2025
Показать еще