Подпишись на нас в соц. сетях!


Главный инфекционист Минздрава дала пять рекомендаций, как вести себя после карантина



мытье рук

Елена Малинникова, доктор медицинских наук, главный инфекционист Минздрава напомнила, что в случае появления симптомов ОРВИ не стоит заниматься самолечением, а нужно обратиться к врачу. Состояние здоровья может резко ухудшиться в любой момент.

Также Елена Малинникова считает, что к мерам предосторожности стоит относиться серьезно даже после окончания режима самоизоляции. В течение последующих месяцев стоит изменить стиль поведения и соблюдать меры безопасности:

  1. Носить маски, особенно в общественных места. По возможности избегать шумных компаний, даже на природе.
  2. Не выезжать в другие регионы без особой нужды. Не посещать пожилых родственников старше 65 лет, страдающих хроническими заболеваниями.
  3. Тщательно мыть руки не менее минуты с обработкой мест под ногтями и между пальцами.
  4. Не пить сырую воду, термически обрабатывать пищу.

Вам также может быть интересно

Почему витамин С очень важен для здоровья сегодня (не так, как до пандемии)

9 опасных рецептов народной медицины

Врачи: употребление имбиря, чеснока и лимона в период пандемии коронавируса может навредить




Поделиться:
Автор:
Фото: Pixabay
06.05.2020
Наши рассылки

Если вы донор: 9 способов восстановиться после того, как сдали кровь


Донор2.jpg


Любой донор важен, особенно, имеющий редкую группу, а также сдающий кровь на регулярной основе. Рассказываем, как донорство влияет на общее состояние и как восстановиться быстрее.



Запас крови в клиниках и на станциях переливания ограничен, поэтому медики часто призывают людей сдавать кровь. Забор крови в том объеме, который проводится в клинике, безопасен, и время восстановления теоретически составляет около 60 дней – если это цельная кровь. При сдаче тромбоцитов понадобится всего день или два, чтобы восполнить объем жидкости в крови. Но важно знать, как именно происходит восстановление и как сделать его максимально быстрым.


Что происходит при заборе крови

Гемоглобин крови доставляет кислород к работающим мышцам и имеет решающее значение для производительности, поэтому врачи забирают строго заданный объем, который не помешает в дальнейшем донору вести нормальную жизнь.

Когда человек сдает кровь, он отдает в среднем 400-500 мл жидкости, которая составляет около 10% процентов от общего объема крови. Примерно треть этого объема составляют эритроциты, а остальное – в основном вода (точнее – плазма с растворенными в ней веществами).

Вода заменяется в течение дня, если человек получает много жидкости, но замена массы красных кровяных телец может занять около двух месяцев. Если человек хорошо тренирован, он не заметит падения уровня гемоглобина в покое или даже при легких или умеренных упражнениях.


Как быстро восстановится кровь

Большинство людей почти полностью восстанавливает объем клеток крови через две недели, и функционально возвращается к прежнему уровню через три-четыре недели. Но это происходит, если в организме есть адекватные запасы и постоянный источник необходимых ингредиентов – белка и железа, для восполнения потерянного гемоглобина.

Для большинства людей достаточно сбалансированной диеты с потреблением белка и железа. Вегетарианцам и некоторым бегунам может потребоваться добавка железа. Это следует обсудить с врачом. По большей части мужчины имеют достаточные запасы железа и никакие лишние добавки им не нужны.


9 способов восстановления после забора крови

Доноры – это люди, ежедневно спасающие жизни. Крайне важно, чтобы каждый донор сохранил наилучшее здоровье после сдачи крови. Литр цельной крови может спасти жизни двух-трех человек, но после сдачи крови важно правильно восстановить свое тело. Важно расслабиться и работать над восполнением утраченных организмом питательных веществ.


Донор3.jpg

Железодефицитная анемия и все, что о ней нужно знать



1. До забора крови важно подготовиться

Не секрет, что перед сдачей крови нужно подготовить свой организм. Важно есть продукты, богатые железом, например, красное мясо, рыбу, бобы и шпинат, пить много воды за два дня до сдачи крови, выспаться и поесть здоровую пищу за два часа до сдачи крови. Эти советы помогут сконцентрировать питательные вещества в организме, чтобы в крови было достаточно гемоглобина для сдачи, и забор будет безопасным.

2. Первые два часа – самые важные

После сдачи крови важно отдохнуть не менее десяти минут, или пока человек не почувствует себя как обычно. Нужно обратить внимание на все инструкции, данные медиком сразу после сдачи крови. Сюда входит сохранение повязки в месте прокола вены не менее четырех часов. Человек может почувствовать легкое головокружение после сдачи крови, и по этой причине важно не давать себе никаких физических нагрузок в течение 24 часов, а также избегать употребления алкоголя в течение следующих 24 часов.

3. Пополняйте объем жидкости

Ваша донорская кровь дает нуждающимся людям ценный ресурс, и после того, как вы сдадите кровь, нужно пополнить свои запасы. После забора 500 мл крови кровяное давление может упасть. Чтобы избежать падения артериального давления и восполнить потерю жидкости, нужно пить много жидкости, например воду, чай и спортивные напитки. Обычно после забора крови донорам рекомендуется употребить печенье или любые другие сладкие продукты, сок или сладкий чай.

4. Пополняйте запасы витаминов

Фолиевая кислота, также известная как B9 или фолат, используется для создания новых красных кровяных телец в организме, поэтому важно есть продукты, богатые этим веществом. Добавьте в рацион спаржу, листовую зелень, капусту, печень и апельсиновый сок. Рибофлавин или витамин B2 также используется в производстве красных кровяных телец. Чтобы восполнить запас этого питательного вещества, ешьте молочные продукты, например, молоко или йогурт. Еще один строитель красных кровяных телец, витамин B6, содержится в картофеле и бананах.

5. Помните про железо

Одно из важных питательных веществ в крови, которое помогает транспортировать кислород к тканям – это железо. Его необходимо восполнять, чтобы избежать дефицита железа и развития анемии.

Продукты, богатые железом, легко найти в обычной пище. В сочетании с продуктами, богатыми витамином С, это может помочь увеличить усвоение растительного железа.

Мясо, рыба, орехи и арахис – обычные доступные продукты, богатые белком и железом. Кроме того, можно добавить изюм, бобы, цельнозерновые, рисовые хлопья и арбуз. Они могут помочь восстановить железо в организме и сохранить здоровье.

6. Ограничьте физические нагрузки

Физические упражнения и ручной труд увеличивают нагрузку на систему кровообращения, и после сдачи крови возможно недомогание. Врачи призывают людей расслабиться в течение дня или двух после сдачи крови, чтобы они могли восстановить часть крови. Тошнота, головокружение и боль могут быть признаками того, что человек слишком сильно напрягается после сдачи крови.

Эти проблемы также могут возникнуть у людей, которые слишком долго стоят на ногах, даже если они не делают ничего, что требует слишком больших усилий. Даже такая простая вещь, как слишком быстрое вставание, может вызвать проблемы у некоторых доноров. В случае сомнений лучше проявить осторожность.

7. Избегайте алкоголя

Врачи советуют донорам воздерживаться от алкоголя, пока они полностью не восстановятся после процедуры. После сдачи крови очень легко почувствовать действие алкоголя, потому что в организме меньше крови для разбавления спирта.

Сдача крови увеличивает риск обезвоживания, которое плохо сочетается с алкоголем. Объем крови восстанавливается довольно быстро у людей, которые не страдают от обезвоживания, поэтому большинству доноров стоит отказаться от алкоголя на 2-3 дня.

8. Не курите

Люди, которые курят после сдачи крови, могут почувствовать сильное головокружение. Падение из-за недомогания может привести к серьезным травмам, поэтому лучше не курить в течение нескольких часов после забора крови, чтобы этого избежать.

9. Ограничьте занятия профессиональным спортом

Если кровь сдает спортсмен, рекомендуется дать себе пару дней отдыха после сдачи крови, чтобы восстановить объем жидкости перед возобновлением тренировки. 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Алена Парецкая
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.03.2024

«Иные»: в организмах детей, рожденных в пандемию Covid-19, обнаружены важные изменения


marcin-jozwiak-bvoVcHpzL-Q-unsplash.jpg

Ирландские ученые пришли к неожиданным выводам в ходе исследований малышей, рожденных с начала пандемии.


 
Covid-19 стал по истине тяжелым испытанием для всего мира. Его последствия до сих пор сказываются на экономике многих стран, самочувствии переболевших, ментальном здоровье и повседневных привычках всех, кто был заперт дома в течение многих месяцев. Но особо актуальным остается вопрос о том, как же пандемия повлияет на будущее человечества, на его подрастающих представителей.

 
Исследователи из колледжа Корка в Ирландии обнаружили, что у детей, рожденных во время пандемии Covid-19, немного изменился кишечный микробиом — экосистема «хороших» и «плохих» бактерий в кишечнике, которые помогают пищеварению, уничтожают вредные вещества и помогают контролировать иммунную систему.
   
Оказалось, что «новый» биом – это самое настоящее чудо, которое сделает жизнь этих малышей проще.

colin-maynard-CEEhmAGpYzE-unsplash.jpg

Исследователи полагают, что такие изменения привели к тому, что у детей времен пандемии наблюдался более низкий, чем ожидалось, уровень различных видов аллергии,  например, пищевой, по сравнению с младенцами, которые родились раньше.

Кроме того, «новым» детям требуется меньше антибиотиков для лечения болезней.  

Чтобы доказать и отследить изменения в организме малышей, ученые провели исследования генетических материалов 351 ирландского младенца, рожденного в первые три месяца пандемии (с марта по май 2020 года). Конечно, условия проживания, питания и некоторые другие факторы тоже учитывались при обработке данных.

 
В результате исследования, которое длилось около двух лет, было обнаружено, что дети, рожденные в течение самого первого локдауна, получили больше полезных микробов от матерей, причем даже после рождения. Предположительно, это может служить защитой от аллергических заболеваний. 

 
У младенцев, рожденных во время пандемии, наблюдалось меньше проблем с микробиомом кишечника и, как следствие, меньшая склонность к аллергии. Так,  около 5% детей, рожденных в изучаемый период, развили пищевую аллергию в возрасте одного года по сравнению с 22,8% младенцев «доковидных» времен.

 
Исследование также показало, что дети, появившиеся на свет во время карантина, меньше болели, потому что меньше контактировали с микробами и бактериями.

joshua-reddekopp-qLFJKFBppPM-unsplash.jpg
 
Кроме того, младенцев во время самоизоляции  дольше кормили грудью, что тоже положительно сказывалось на их здоровье. 


А еще выяснилось, что таким малышам нужно меньше антибиотиков: лишь 17% детей принимали по показаниям врачей такие средства в первый год жизни. Между тем, «допандемийные» ребята до 12 месяцев принимали антибиотики в 4 раза чаще.

«Примечательно, что снижающийся уровень аллергии среди новорожденных во время самоизоляции показывает степень влияния образа жизни, окружающей среды и даже выбора лекарственных средств на рост аллергических заболеваний», – подчеркнул профессор Джонатан Хурихейн, педиатр-консультант из организации Children's Health Ireland Temple Street, возглавлявший команду исследователей.


Однако финальную точку ученые ставить пока не намерены. Эксперты ждут 5-летия «ковидных детей», чтобы окончательно понять: какой долговременный эффект на человечества могла оказать пандемия.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Unsplash/CC0
12.03.2024

Как «полезные» травяные чаи на самом деле вредят талии и портят зубы


MyCollages (45).jpg

Хотя название «фитнес-чай» выглядит весьма заманчиво, реальный эффект далек от полезного, заявленного производителем.


Согласно статистике, опубликованной в журнале Tea & Coffee Trade Journal, в постпандемийный период значительно выросли продажи «функциональных напитков», включая травяные чаи.

Надписи на упаковках обещают, что они помогают регулировать вес, восстанавливать баланс микроэлементов и улучшать общее состояние организма. Но насколько этому стоит верить?

Что такое функциональные напитки

brenda-godinez-t93le5UkiZk-unsplash.jpg

Функциональными принято называть такие безалкогольные напитки, которые имеют повышенную ценность для организма за счет обогащения различными витаминами, минералами и аминокислотами. К их числу относятся и фитнес-чаи.


Почему фитнес-чаи — враги тонкой талии

Перед покупкой травяного чая, продвигаемого продавцами как «напиток для похудения», следует изучить его состав на этикетке.

К удивлению, нередко там можно обнаружить не самые полезные ингредиенты, включая добавленный сахар или его низкокалорийные, но не менее вредные аналоги.

И уж тем более не следует добавлять подсластители в фиточай самостоятельно, поскольку это сведет на нет весь положительный эффект напитка.


Опасность для зубов

Наличие сахара — не единственное, на что стоит обращать внимание. Так, например, некоторые производители добавляют сладости напитку за счет сублимированных фруктов.


И хотя они не содержат так много сахара, как свежие плоды, попадая в воду, они размокают, становятся клейкими и, как следствие, сильнее застревают в межзубном пространстве, провоцируя развитие кариеса.


alice-pasqual-2yZxFxn1938-unsplash.jpg

При этом даже некоторые чаи без добавления фруктов и сахара могут представлять опасность для красивой улыбки.

«Красный флаг» для эмали — наличие в напитке лимонной кислоты, которая, как известно, повышает кислотность во рту и риски возникновения эрозии.


К тому же многие фиточаи включают в себя ингредиенты, такие как, например, гибискус, содержащий танины — дубильные вещества, придающие зубам более темный оттенок.


Еще один аргумент против

deniz-rona-qMox5bflmd8-unsplash.jpg


Если в составе фитнес-чая количество ингредиентов натурального происхождения уступает числу неизвестных названий, то, по словам нутрициолога Сары Шенкер, такой напиток нужно отнести к категории ультраобработанных продуктов, о вреде которых говорить не приходится.

«Если вы уже съедаете более двух порций ультраобработанных продуктов в день, выпить такой напиток — дать дополнительную нагрузку своему организму», — предупредила эксперт.


Опасный эритритол: почему ученые считают, что сахарозаменитель вреден для сердца и не только

Минимизировать вред

Чтобы снизить вред фиточая с добавками, врачи рекомендуют запивать его большим количеством воды, чтобы смыть дубильные вещества и частички сушеных фруктов.


Сохранить белизну улыбки также поможет чистка зубов с фторсодержащей пастой перед тем, как выпить кружку травяного настоя.


А вот от содержащих сахар чаев лучше отказаться полностью и заменить их альтернативами без подсластителей.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Unsplash/CC0
09.03.2024

Какие современные технологии помогают менять цвет глаз (и насколько это оправдано и безопасно)


MyCollages - 2024-03-06T142321.067.jpg

От чего зависит цвет глаз, стоит ли рисковать ради его изменения и что предлагает современная медицина в этом направлении, рассказывает эксперт.



Статистика утверждает, что самыми популярными оттенками глаз в мире являются карий и голубой: карие глаза встречаются у около 79% населения мира, а голубые — у 8%. Зеленый цвет считается самым редким — им обладают только у 2% всего населения планеты.


Сейчас в Сети наблюдается всплеск активности по поводу процедур изменения цвета глаз: линз людям мало, они хотят перманентных результатов. Помогают в этом косметология и хирургия.

228_oooo.plus (1).png



Дмитрий Сагоненко, врач-офтальмолог, лазерный хирург




Основным фактором, который одаривает человека глазами определенного цвета, является пигмент меланин — он распределяется на внешней и внутренней частях радужной оболочки: у светлоглазых людей количество этого пигмента гораздо меньше, чем у кареглазых. Кроме того, на цвет влияют сосудистые особенности строения радужки и толщина ее слоя.

Существует три вида операций, позволяющих изменить цвет глаз. При этом абсолютными противопоказаниями к выполнению любой из них являются сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии, глаукома или генетическая предрасположенность к ней.

Осветление радужки с помощью лазера 

У всех людей радужка окрашена клетками голубого пигмента, однако у кареглазых этот цвет скрыт под клетками с темным. Поэтому осветление радужки с помощью лазера возможно только для тех, кто имеет темный цвет глаз, ведь операция подразумевает полное удаление коричневого пигмента.


Кстати, данная операция является необратимой, то есть временно изменить цвет глаз с карего на голубой не получится, ведь меланин не обладает свойствами регенерации.
Длительность операции — всего около минуты, а окончательный результат пациент сможет увидеть примерно через месяц — когда клетки пигмента полностью отомрут.


Доктор Д. Сагоненко: Несмотря на быстрое воздействие, послеоперационные риски довольно высоки. Во-первых, оставшиеся маленькие частички пигмента способны забивать пути оттока глазной жидкости, в результате чего развивается повышенное давление на зрительный нерв и существует риск его полного отмирания. По окончании такого процесса человека может ожидать наступление необратимой слепоты.

Во-вторых, после удаления пигмента глаза становятся более чувствительными к воздействию светового излучения, что требует необходимости частого ношения солнцезащитных очков с УФ-фильтром.

В третьих, в процессе восстановления после операции могут могут возникать боли, резь и жжение в глазах, обильное слезотечение, либо синдром «сухого глаза», двоение изображения, ощущение инородного предмета, неестественный оттенок радужной оболочки, головные боли, зуд, светобоязнь.
В целом из-за чрезвычайно высоких рисков и серьезных осложнений операция по осветлению радужки с помощью лазера не получила широкого распространения.



shutterstock_366859625.jpg

Кольцевая кератопигментация

Эту операцию выполняет всего один специалист в мире — ведущий офтальмолог Франции (Страсбург) Фрэнсис Феррари. Ее суть заключается в том, что в роговице глаза с помощью фемтосекундного лазера формируется круговой карман, в который вводится пигмент, изменяющий цвет радужки. Пигмент помещается в роговичный туннель, не затрагивая остальные части глаза, и фактически представляет собой татуаж роговицы.

Данная методика была изобретена не доктором Феррари, а известна с древних времен — ее использовали еще египтяне и римляне, чтобы скрыть неприглядные глазные шрамы.


Правда, после выполнении кератопигментации на глазах темного цвета остается впечатление расширенных зрачков, поскольку цвет меняет не вся радужная оболочка, а лишь ее периферия: такой эффект называют «белладонной» (bella donna – красотка, итал.). Название сохранилось со времен эпохи Возрождения, когда среди итальянок была популярной мода закапывать в глаза сок белладонны для достижения загадочного блеска.


Доктор Д. Сагоненко: Риски существуют и здесь: к примеру, при токсичности пигмента может наступить атрофия зрительного нерва. В декабре 2013 года Фрэнсис Феррари впервые выполнил кератопигментацию, и с тех пор 400 человек прошли эту лазерную процедуру, при этом запросы на операцию продолжают поступать. Процедура проводится под местной анестезией и занимает около 45 минут. Однако ее долгосрочная безопасность еще не доказана: количество операций пока еще слишком мало, да и рано оценивать фактические последствия, для проявления которых может потребоваться по меньшей мере 5-10 лет.

Помимо огромной стоимости операции, которая составляет 8000 долларов, именно ее непредсказуемые последствия вызывают споры среди коллег Феррари. В частности, Французское общество офтальмологов считает, что риски недостаточно оценены и могут выходить далеко за рамки наблюдаемых до сих пор доброкачественных побочных эффектов. Правда, сам Феррари утверждает, что до сих пор он не наблюдал побочных явлений у своих пациентов, за исключением, возможно, небольшой сухости глаз и временного блеска, который в конце концов исчезает.



Женщины с каким цветом глаз считаются самыми привлекательными: результаты исследования

Имплантация искусственной радужки 

Фактически это инородное тело, размещаемое перед собственной радужной оболочкой, которое также находится внутри глаза. В основном такую технологию применяют в процессе реконструктивной хирургии при травмах и воспалениях, когда собственной радужки у человека просто не стало и ее заменяют искусственной.


Доктор Д. Сагоненко: Вряд ли найдется хирург, готовый поставить такую радужку в здоровый глаз только потому, что человеку захотелось изменить цвет. При этом осложнения могут быть самыми разными — и повышение внутриглазного давления, и различные воспалительные процессы.



Как видите, практически любая операция, позволяющая изменить цвет глаз, несет с собой риски потерять зрение. Но одно дело — необходимость и операция по медицинским показаниям (травмы или гетерохромия — когда у пациента радужки разного цвета), а другое — эстетические амбиции. Поэтому, если безопасность для вас важна, то на сегодня лучшим способом изменить цвет глаз являются контактные линзы.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.03.2024

От аспирина до глицина: популярные безрецептурные таблетки – чем чревато их бесконтрольное употребление


MyCollages - 2024-03-01T162914.602.jpg

Многие привыкли без назначения врача употреблять хорошо известные, «простые и безопасные» безрецептурные препараты. Чего в них больше – пользы или вреда, рассказывает эксперт.



Стресс, головная боль, кашляющие коллеги в офисе, тревожность, плохое настроение... Причин, заставляющих привычным жестом доставать болеутоляющую или жаропонижающую таблетку, может быть сколько угодно. Однако не меньше и доводов медиков остановить себя, чтобы не ослаблять собственное же здоровье.

Цитрамон: лучше меньше да лучше

Вряд ли найдется человек, не знакомый с этим препаратом: Цитрамон есть практически в каждой аптечке, ведь им традиционно принято снимать головную боль.


742_oooo.plus.png


Алексей Борисов: врач-невролог, отоневролог, заведующий кабинетом головокружения клиники Иркутского государственного медицинского университета



Этот популярный препарат существует в разных «ипостасях». Цитрамон П — классическая форма лекарства. Также он представлен в виде Экседрина, который рекомендуют применять не только при головной боли, но и при мигрени. Есть у него и множество других имен — Аскофен, Мигренол и так далее... Конечно, под этими названиями скрываются не абсолютно одинаковые препараты, ведь их состав немного различается. Но в целом комбинация веществ в них схожа: они содержат парацетамол, ацетилсалициловую кислоту (аспирин) и кофеин. Однако количество действующего вещества (а оно везде разное) имеет значение: именно поэтому один препарат помогает при определенных симптомах, а другой — нет.



Некоторые предпочитают употреблять составные части Цитрамона по-отдельности. К примеру, парацетамол (как и аспирин) действует довольно быстро, и при этом дозировки действующего вещества в нем минимальные. Но для многих это является поводом к тому, чтобы выпить не одну, а две таблетки. В этом есть определенный смысл, так как при мигрени и головной боли напряжения парацетамол или аспирин действительно помогают купировать приступ.


В случае комбинации веществ в составе Цитрамона возникают определенные риски для здоровья, а точнее — полипрагмазия, то есть избыточное влияние лекарств друг на друга. К примеру, если вы используете препарат от давления или уменьшения частоты сердечных сокращений и вместе с ним выпиваете Цитрамон, который содержит кофеин, то встречу таких противоборствующих веществ нельзя будет назвать дружелюбной.


Те же проблемы могут возникнуть, если вы употребляете, к примеру, антидепрессанты или таблетки от головокружения, витамины, БАДы, контрацептивы, гормоны для щитовидной железы... Ведь, добавляя Цитрамон к любому из постоянно принимаемых средств, вы нагружаете свой организм тремя дополнительными препаратами — парацетамолом, аспирином и кофеином. И как все они будут взаимодействовать между собой — неизвестно.
Это — первая проблема, которая может образоваться при бездумном и частом применении «народной» таблетки, которая продается в аптеках без рецепта.

Другая может возникнуть, если вы применяете Цитрамон чаще, чем раз в месяц.

Доктор А. Борисов: В таком случае существует риск образования лекарственно индуцированной (абузусной) головной боли, которая приходит при использовании более 10 доз любых обезболивающих препаратов. Таким образом, при употреблении 4 таблеток Цитрамона за один месяц очень велика вероятность получения обратного эффекта — не вылечить головную боль, а заполучить еще одну ее причину. Поэтому купировать боль с помощью Цитрамона можно не более трех раз в месяц. Если же приступы происходят чаще — это повод обратиться к врачу-неврологу.



А есть ли положительные моменты? Да, есть. Если использовать Цитрамон всего раз в месяц, то он будет достаточно безопасен, так как малые дозы трех его компонентов не принесут вреда. Кроме того, он очень дешево стоит и продается в каждой аптеке. Но даже к такому широко известному препарату необходимо прочесть инструкцию по применению, а также помнить о том, что у Цитрамона существует негативное взаимодействие с противомикробным препаратом Ципрофлоксацином.

Афобазол: доверяй, но проверяй

В России Афобазол стал популярным, благодаря рекламе. Но нельзя забывать и о реальных преимуществах и недостатках этого препарата. Для начала давайте обратимся к инструкции по его применению: там сказано, что это средство является анксиолитическим и транквилизирующим. То есть с одной стороны — успокаивающим, снижающим чувства страха и тревоги, а с другой — дающим внутреннюю мотивацию и силу. При этом считается, что препарат по своему действию не является бензодиазепиновым — то есть не должен вызывать привыкания.


Его употребление влияет на рецепторы к гамма-аминомасляной кислоте – тому нейромедиатору, который вызывает все тормозные процессы в организме: расслабляет человека, уменьшает признаки нервозности и действует как снотворное средство.

Афобазол стимулирует рецепторы к этому нейромедиатору, увеличивая их сродство и приближая их друг к другу, чтобы «притормаживать» встревоженный организм.

При приеме внутрь Афобазол через час достигает максимальных концентраций и действует в организме около трех часов, а потом выводится. За это время улучшается работа гамма-аминомасляной кислоты и в результате человека покидает тревога, он успокаивается, но при этом становится более активным и трудоспособным. Считается, что препарат не влияет на возможность водить автомобиль и заниматься потенциально опасными видами деятельности.


Поэтому среди явных «плюсов» Афобазола надо отметить следующие:

  • продается без рецепта (а ведь большинство противотревожных препаратов отпускаются строго по рецепту врача);

  • не влияет на автовождение, и это позволяет оставаться спокойным на дороге;

  • невысокая стоимость.

Однако все это — в теории. А на практике все медицинские препараты должны проходить разные уровни клинических испытаний на эффективность и безопасность. И если рассмотреть свойства Афобазола с этой точки зрения, то выйдут на поверхность все его скрытые минусы.


Доктор А. Борисов: Во-первых, по этому средству ни разу не проводилось крупного двойного слепого плацебоконтролируемого исследования, которое было бы рандомизировано. То есть не было ни одной хорошей, качественной, масштабной работы, в которой ни пациент, ни врач не знают, что именно принимает больной: препарат или «пустышку». А ведь именно такие исследования в доказательной медицине являются критерием эффективности лекарства. 

Во-вторых, производитель Афобазола заявляет, что к применению препарата нет никаких противопоказаний — ни в детском возрасте, ни при беременности, ни при аллергии, ни при недостаточности ферментов из-за наполнителей в таблетке. Однако ничего не сказано о серьезных противопоказаниях: к примеру, при сердечно-сосудистых патологиях, болезнях почек или печени. И это — тоже один из показателей того, что эффективность препарата неоднозначна, ведь крупных популяционных исследований по поводу его безопасности проведено не было.

В-третьих, поскольку препарат отпускается в аптеке без рецепта, то купить и выпить его может каждый — в том числе и тот, кому он совсем не нужен. Ведь вполне вероятно, что вместо купирования тревоги Афобазолом пациенту нужна когнитивно-поведенческая терапия у психолога.



Так что резюме по Афобазолу следующее: если вам не более 50 лет, вы не страдаете тяжелыми заболеваниями, но оказались в неприятной ситуации, когда необходимо успокоиться, тогда Афобазол можно принять небольшим курсом до посещения врача. Но если успокоительный эффект не наступает даже после второго приема таблетки — от препарата лучше отказаться.

Глицин: эффект плацебо

Глицин – аминокислота, он осуществляет различные биохимические процессы со стороны головного мозга и является одним из основных тормозных нейромедиаторов.
Аминокислоты образуют в организме человека живые клетки и антитела, которые составляют иммунную систему. Они создают белки, имеющие решающее значение для жизни и необходимые для переноса кислорода по всему телу. Так что Глицин в целом играет важную роль в функционировании мозга.


Некоторые пациенты принимают Глицин в качестве лекарственного препарата для улучшения концентрации и памяти, но на самом деле его действующее вещество не поступает из крови в мозг, так как не существует особых транспортных молекул, которые могли бы перенести его по этому пути. А вот обратно в кровь Глицин перенестись может — этому способствуют специальные транспортные белки. Таким образом, регулировать это вещество можно только в клетках нервной ткани. В таком случае: почему Глицин используется в качестве лекарственного препарата?

Доктор А. Борисов: На самом деле, существует несколько условий для того, чтобы этот препарат начал работать. Поскольку химический состав Глицина не позволяет ему попасть из крови в головной мозг, никакие БАДы и лекарственные препараты с его содержанием не работают в таком направлении. Однако почему же этот препарат помогает некоторым пациентам при тревоге, плохом настроении, для улучшения концентрации внимания и памяти? Ответ прост: в таком случае работает не препарат, а эффект плацебо, то есть самовнушение, которое может наступать при рассасывании этих приятных на вкус сладких таблеточек. А на практике не существует каких-либо убедительных исследований, которые показывали бы действие этого препарата при терапии вышеназванных проблем.
А вот в условиях поврежденного гематоэнцефалического барьера (физиологического барьера между кровеносной и центральной нервной системой), которые могут наступить при черепно-мозговой травме, обширном инсульте или перенесенной нейроинфекции, Глицин может попадать из крови в вещество головного мозга. Также возможно перемещение Глицина в головной мозг при врожденных аномалиях гематоэнцефалического барьера. И лишь в таких случаях Глицин будет работать как лекарство.



Словом, даже если использовать эту аминокислоту в высоких дозах, никаких побочных эффектов не произойдет. Глицин переработается пищеварительным трактом, возможно, встроится в клетки человеческого тела, возможно — станет источником энергии. И на этом его действие закончится.

Но остается еще один вопрос: эффективен ли Глицин в сочетании с другими препаратами?

Доктор А.С. Борисов: Нет, неэффективен, ведь присоединение этой аминокислоты к чему-либо не даст основному препарату проникнуть в головной мозг, потому что специфические транспортные переносчики у него отсутствуют. Поэтому, если врач назначает вам Глицин в случае отсутствия серьезных повреждений головного мозга, а просто для расслабления при небольшой стрессовой ситуации — возможно, он хочет помочь вам банальным эффектом плацебо.



Аспирин: для тех, кто перенес сердечную катастрофу

shutterstock_129714146.jpg

Ацетилсалициловая кислота — наиболее древний задокументированный лекарственный препарат. О его пользе и эффективности писал в своих трудах Гиппократ, а отвары коры ивы и других растений, содержащих салицилаты, издревле использовались для лечения лихорадки, повышенной температуры и различных воспалительных процессов. В середине XIX века впервые была определена химическая формула салициловой кислоты, которая сама по себе имела негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. А с помощью химической реакции ацетилирования ее превратили в стабильный химический агент, который стали использовать как лекарство.


Помимо влияния на лихорадку и воспаление, а также обезболивающего эффекта, аспирин показал свое положительное действие и на систему тромбоцитов, поэтому в ХХ веке было предложено использовать этот препарат для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Существует огромное количество исследований, которые оценили положительные и отрицательные свойства Аспирина. И если их проанализировать, можно сделать следующие выводы.


Доктор А. Борисов: Аспирин снижает риски повторных сердечно-сосудистых катастроф, если они уже произошли. Если же сердечно-сосудистых заболеваний у пациента нет, то Аспирин практически не влияет на их дальнейшее развитие. Также в некоторых исследованиях показано противоонкологическое действие ацетилсалициловой кислоты.

А вот и «минусы». Аспирин негативно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта: он может спровоцировать развитие язвенного поражения и эррозии со стороны желудка. Нередко препарат дает аллергические реакции и может участвовать в развитии аспиринозависимой бронхиальной астмы. При использовании высоких доз он может повреждать сосуды почек.

Конечно, с помощью Аспирина удалось спасти миллионы человеческих жизней, и еще большему количеству этот препарат облегчил существование. Однако исследования показывают, что человеку без значимых проблем со стороны сердечно-сосудистой системы не стоит ради какой-либо призрачной профилактики употреблять это средство: в таких случаях риски будут превышать пользу. А вот пережившему сердечно-сосудистые катастрофы Аспирин напротив будет полезен.

Если же у вас есть первые признаки гипертонии, наличия атеросклеротических бляшек, а также проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта или бронхиальная астма, необходимо обязательно посоветоваться с врачом, прежде чем принимать Аспирин. Кроме того, всегда помните, что не со всеми лекарствами взаимодействие ацетилсалициловой кислоты является безопасным. К примеру, при ревматоидном артрите часто назначается препарат Метотрексат, который опасно использовать вместе с Аспирином.


дзен.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.03.2024
 

Актуальные статьи

Хобби в дело: как безошибочно выбрать нишу для бизнеса
Как заработать на любимом деле? Действительно ли любая выбранная вами ниша может приносить доход? Бизнес-тренер дает рекомендации для всех сомневающихся.
2 часа назад
Сбежать от контроля Анджелины: Шайло Джоли-Питт переезжает к отцу, но поладит ли она с его новой молодой подругой?
Связь отца и дочери не ослабла даже в ходе многолетних судебных разбирательств обоих родителей. И теперь девушка готова сделать свой первый взрослый выбор.
3 часа назад
Можно и нужно: 6 продуктов, которые рекомендуется есть перед сном
Мифу о том, что есть перед сном абсолютно вредно, пора кануть в Лету.
вчера
Поправилась от лекарств: 10 способов решить проблему
Лекарства, облегчающие аутоиммунные заболевания, хроническую боль и депрессию, помогают людям жить более полной жизнью. Но многие имеют нежелательные побочные эффекты, в том числе увеличение веса.
вчера
Истероид против нарцисса: чем похожи, а чем отличаются данные типы личностей
Они — две стороны одной медали или совершенно разные психотипы? Вот что на этот вопрос отвечают специалисты.
вчера
Показать еще