Подпишись на нас в соц. сетях!


Новое в науке: грудное вскармливание снижает риск сердечного приступа или инсульта



Грудное вскармливание.jpg

Грудное вскармливание полезно для здоровья сердца не только ребенка, но и в первую очередь — матери. К таким выводам пришли исследователи, проанализировав данные более миллиона женщин.


Грудное вскармливание — тема болезненная и сложная для всех новоиспеченных мам. Одни считают этот процесс жизненно необходимым для малыша и чувствуют особую связь и единение с ним в момент кормления.

Другие же либо лишены возможности кормить ребенка таким образом, либо намеренно отказываются от этого, объясняя свое решение нежеланием связываться с лактостазом (застой молока в протоках молочной железы), исследования, опубликованного в январе 2022 года в американском издании Journal of the American Heart Association. Они доказали, что даже непродолжительный период кормления защищает женщину от заболеваний сердца.


Исследование проводилось среди 1,2 млн женщин в возрасте от 24 лет, кормивших своих детей грудным молоком. Ученые наблюдали за ними в течение десяти лет, чтобы определить взаимосвязь между грудным вскармливанием и здоровьем сердца. 

Оказалось, что вероятность развития ишемической болезни сердца (закупорка артерий, которая может привести к сердечному приступу) у кормящих была на 14 % ниже, а вероятность инсультана 12 % ниже, чем у тех, кто не кормил ребенка грудью.


Грудное вскармливание.jpg


Есть несколько объяснений этой связи. Доктор медицинских наук, профессор клинической эпидемиологии Инсбрукского медицинского университета Питер Виллейт заявил, что грудное вскармливание может способствовать более быстрой потере веса после родов. Лишний вес — один из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.



Кроме того, грудное вскармливание может снизить риск метаболических нарушений, таких как высокий уровень холестерина и диабет 2-го типа, а также на 4—5 % снижает риск развития рака молочной железы.



Исследователи предупреждают: женщины, которые не кормят грудью, также могут минимизировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний или смерти от них. Овощи и фрукты в рационе, регулярные физические упражнения (достаточно ежедневной 20-минутной прогулки), отказ от вредных привычек — это те правила, которые помогут избежать проблем со здоровьем.


дзен.jpg




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Гормоны и усталость: почему во время месячных нет сил и хочется спать
Женщины часто сталкиваются с резким снижением энергии и постоянным желанием спать в определенные дни месяца. Разберемся, как колебания уровня гормонов могут влиять на ваше состояние.
1 час назад
Жидкий бронзер — маст-хэв летнего макияжа
После сухого бронзера в 2010-е годы и кремового в первой половине 2020-х самой популярной формулой продукта этим летом стал жидкий бронзер. Рассказываем, что отличает данный вариант от предшественников и какие его интерпретации существуют.
3 часа назад
Знаменитые женщины 50+, которые выглядят лучше, чем когда-либо
Считается, что с возрастом женщины теряют привлекательность. Но эти 5 голливудских красавиц доказывают обратное: с годами они стали, как дорогое вино — только лучше. Как им это удается — рассказываем ниже.
сегодня
Как одеться в стиле преппи этим летом?
К лету 2025 года стиль преппи, уже бывший популярным в прошлом году, достиг своего пика и стал одним из главных модных трендов. Рассказываем, как и по какой причине это случилось, а также разбираемся, что предполагает современный и актуальный образ в подобном стиле.
вчера
Как домашние животные помогают бороться со стрессом: новое исследование
Специалисты установили, что контакт с домашними животными способен уменьшать уровень стресса и тревожности. Но каким образом животные воздействуют на нашу психику?
вчера
Показать еще