Подпишись на нас в соц. сетях!

Овсянка на завтрак: почему любимую кашу признали опасной?


Овсяная крупа — тяжелая пища для желудка и при некоторых особенностях пищеварения может провоцировать проблемы с самочувствием. Об этом сообщила на недавней пресс конференции «Буарон» врач-гастроэнтеролог, к.м.н. Наталия Райт.

овес

Мы привыкли считать овсянку идеальным завтраком, да и многие диетологи об этом не устают повторять. Но авторитетный эксперт и практикующий врач Наталия Райт опровергла известное мнение. По мнению врача, пациенты, желающие вести здоровый образ жизни и употребляющие на завтрак овсяную кашу, неожиданно сталкиваются с болями в животе и другими нарушениями пищеварения. На что Наталия Райт отвечает словами великого Авиценны: «В "Каноне врачебной науки" он писал, что овес обладает закрепляющей силой и является тяжелой пищей для желудка, которая медленно переваривается и порождает газы».
Врач еще раз сделала акцент на том, что если у кого есть проблемы с ЖКТ и кишечником, в особенности запоры или задержка стула, овсяную кашу лучше исключить из рациона. Диетический вариант овсяной каши — сваренная на воде. Чтобы овсянка стала удобоваримой, обязательно в нее класть сливочное масло. «Овес с маслом не имеет закрепляющих свойств, полезен при кашле и помогает пищеварению», — сообщила Наталья Райт.

Читайте также: Отходы переработки кофе на пользу медицины!
Автор:
Фото: Pixabay
17.10.2019
Наши рассылки

Изобрели дезинфицирующее эко-средство для рук (его делают из растительных и бумажных отходов)


Новая технология, использующая отходы при производстве бумаги и растительных продуктов, позволяет получать эффективный и недорогой антисептик для рук и поверхностей. Это сокращает затраты государств.


Норма пульса: показания и отклонения у здорового человека


Частота пульса – важный показатель работы сердца. Долгие годы существовали жесткие нормативы для взрослых людей, отклонения от которых расценивались как аритмия. Новые исследования ставят под сомнения прежние данные. Рассказываем, какой пульс считается средним у человека, а какой считается патологией.

Ученые научились выращивать клетки: это предотвратит возникновение диабета 1 типа


Диабет 1 типа возникает, когда собственная иммунная система человека разрушает инсулин-продуцирующие бета-клетки в поджелудочной железе. В последние годы ученые научились выращивать замещающие бета-клетки.


Богатые мужчины больше страдают от повышенного давления: мнение ученых


Мужчины, которые много времени отдают работе и имеют высокие доходы, чаще других страдают от гипертонии. К такому выводу пришли ученые из Японии, проанализировав данные за несколько лет.


Новый признак COVID-19: сыпь во рту


Распространение тяжелого острого респираторного синдрома коронавируса 2 (SARS-CoV-2) привело к пандемии. Болезнь имеет ряд симптомов, включая кашель, лихорадку и затрудненное дыхание. Но в ходе наблюдений за пациентами выясняются новые симптомы.


Наши рассылки