Подпишись на нас в соц. сетях!


Холодный расчет: как быстро избавиться от головной боли



cryo.jpg

Самый простой способ устранить головную боль — выпить таблетку. Легче, конечно, станет, но проблема никуда не денется. И если прием обезболивающих вошел в привычку, самое время задуматься: как выбраться из этого порочного круга и надолго позабыть о мучениях, не перегружая организм лекарствами?


При частом применении болеутоляющие лекарства не только не решают проблему, но и создают новые. И если голова болит часто — а в пандемию это испытали и продолжают испытывать на себе многие столкнувшиеся с коронавирусом, — стоит искать альтернативные способы облегчить свое состояние.

Одним из эффективных методов избавления от головных болей — от мигреней до кластерных и так называемых болей перенапряжения — является криотерапия. 

Технология родом из Японии. Там ее успешно применяют для лечения головной боли и массы других недугов с конца 1970-х годов. Родоначальником криотерапии принято считать специалиста-ревматолога Тошиму Ямагучи, который начал применять лечение холодом для пациентов с ревматоидным артритом.

Вскоре выяснилось, что кратковременное воздействие низких температур избавляет и от других заболеваний. В последние же годы криотерапия успешно применяется для поддержания молодости и красоты кожи лица и тела. Но вернемся к головной боли...

Как это работает

Сверхнизкие температуры создают положительный стресс и способствуют мощному выбросу эндорфинов. Тем самым криотерапия обеспечивает моментальный болеутоляющий эффект. 


Сама по себе процедура проста и быстра: пациент заходит в криосауну, где его обдувают пары жидкого азота, охлажденные до минус 140 градусов. Сеанс длится до 3 минут, за которые охлаждаются лишь поверхностные слои кожи. Сам организм переохладиться не успевает, так что заболеть не получится. 



Замедляя передачу болевых сигналов в центральную нервную систему, холод также улучшает микроциркуляцию в кровеносной и лимфатической системах. А  значит, к сосудам головного мозга начинает активно поступать «свежая», обогащенная кислородом кровь. В итоге даже мучающие годами хронические мигрени начинают отступать. 

Для длительного устойчивого эффекта рекомендуется пройти курс криопроцедур. Помимо избавления от головной боли, можно позабыть о проблемах с кожей — от псориаза до акне, укрепить сердечно-сосудистую систему, ощутимо омолодиться и улучшить настроение. В последние годы криотерапию активно прописывают даже страдающим от хронической депрессии. Так что целебный холод вполне заслуженно становится горячим трендом в индустрии красоты и здоровья.




Головная боль, депрессия и неправильный прикус: 10 признаков, что вам пора к мануальному терапевту
Мороз по коже: холод с пользой для фигуры
«Омикрон» или не он? Почему экспресс-тест на Covid-19 может давать неточный результат
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Понимание и забота: гороскоп здоровья с 14 по 20 июля
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
1 час назад
Добавить смазку: как выбрать идеальный лубрикант для удовольствия и защиты
Правильно подобранная смазка может значительно улучшить ваше интимное здоровье и повысить уровень удовольствия. Узнайте, как выбрать лучшую смазку для вас.
вчера
Как и какие таби носить этим летом?
Как бы радикально ни менялись модные тренды, кажется, что единственным, кто только приобретает от этих перемен, становится модель обуви таби. С каждым годом она становится все более популярной. Тоже хотите попробовать сделать ее частью своего гардероба? Рассказываем, как ее носить.
вчера
Сладкая альтернатива: что выбрать — натуральный сахар или искусственные подсластители
Многие уверены, что употребление сахара негативно сказывается на здоровье, поэтому активно ищут альтернативы. Одно из решений — искусственные подсластители, которые обещают низкую калорийность и безопасность. Однако действительно ли они полезнее обычного сахара?
вчера
От сока до сосисок: 5 продуктов, которые могут вызвать обезвоживание
В жару крайне необходимо следить за тем, чтобы организм получал достаточное количество жидкости. Для этого стоит пересмотреть свой рацион.
12 июля 2025
Показать еще