Когда хочется сладкого + когда не хватает витаминов

Подпишись на нас в соц. сетях!


Когда хочется мел: как понять, чего не хватает организму, если хочется определенных продуктов



Странная еда3.jpg

Наш организм подает нам сигналы, что ему необходимо восполнить нехватку витаминов или микроэлементов. Давайте разберемся в этом вопросе поподробнее.


Не надо все сигналы нашего организма воспринимать буквально и заказывать пиццу, если захотелось соленого и мучного. Кроме психологической зависимости от вредной пищи, вы получите лишние килограммы, а мозг будет продолжать «требовать» чего-то эдакого, так и не получив желаемого. Не все так буквально в работе нашей системы пищеварения. Вы можете удивиться, какая сложная цепочка взаимосвязи между желанием съесть какой-то продукт и реальной ценностью от вашего рациона.

Хочется сладкого

Причин может быть несколько. Первой причиной может быть психологическая составляющая: вы сидите на диете, и ваш организм «устал» от ограниченного набора продуктов. Также вам может не хватать глюкозы из-за умственного или нервного истощения. С медицинской точки зрения, вашему организму может не хватать хрома и триптофана, особенно в пасмурную погоду.

Если вам хочется разнообразить меню и побаловать себя, то постарайтесь есть побольше фруктов и заменить сахар парой ложек меда. Только не кладите мед в кипяток, а ешьте его вприкуску с чаем. При нехватке хрома обратитесь к врачу, проблема решается за счет приема препаратов.

Тянет на соленое

Нет, это вовсе не означает, что вы беременны. Вы можете хотеть соленого по ряду причин. Например, в организме нехватка хлоридов. Перейдите на морскую соль вместо обычной поваренной, употребляйте в пищу козье молоко, рыбу и морепродукты.

Также желание есть больше соленой пищи сигнализирует об обезвоживании. Особенно это актуально при повышенных физических нагрузках и в жаркие летние дни. Просто пейте больше чистой воды. Самой серьезной причиной может оказаться сигнал об очаге инфекции (чаще в мочеполовой система). Здесь понадобится консультация специалиста.

Хочется лимона и вообще кислого

Скорее всего вам не хватает витамина C. Лучше восполнять его не добавлением чая в лимон, а заваривать шиповник, есть свежую белокочанную капусту и брокколи, болгарский перец, шпинат, ананасы и киви. Также можно приобрести в аптеке витамины. Если вам хочется квашенной капусты и кефира, возможно, ваша пища слишком пресная (отварное мясо и картофель с брокколи).

Более серьезной причиной того, что вам хочется кислого, может быть пониженная кислотность желудка. В этом случае вам необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Хочется жирного

Если вам вдруг захотелось навернуть сала, это может сигнализировать о том, что вам не хватает жирных кислот и жирорастворимых витаминов E, D, K, и A. Задайте себе вопрос: ваши физические нагрузки повышены, или вы ведете сидячий образ жизни? Если вы очень много двигаетесь, и к тому же у вас быстрый метаболизм, то вашему организму не хватает энергии. Если же у вас сидячий образ жизни, то тяга к жирному может быть связана с холодным временем года, и вы мерзнете.

Также причина может быть в том, что у вас лишний вес и вы сидите на диете, либо вы просто любите жирную пищу из-за ее особого сочного вкуса. Ведь издавна наш организм приспособлен накапливать жиры, чтобы не голодать при нехватке пищи. Наш мозг все еще сохранил «первобытные» привычки даже в век чрезмерного потребления еды.

Мел на тарелке.jpg

Почему при беременности меняются вкусовые пристрастия и как правильно питаться


Хочется поперчить

Бывало ли с вами такое, что еда казалась пресной, и хотелось ее поперчить? Для начала подумайте, не переедаете ли. Возможно, организм хочет таким образом ускорить ваш метаболизм. Если данная ситуация не имеет к вам отношения, то, возможно, проблема в желудке. Обратитесь к врачу и уточните, хорошо ли справляется ваш желудок со своей функцией.

Захотелось горького

Скорей всего, у вас интоксикация. Ваш кишечник переполнен. Употребляйте в пищу чернослив и свеклу. Если через какое-то время у вас пропадет желание есть горькое, значит, проблема решена.

Хочется молока и сыра

Тяга к молочным продуктам обусловлена проблемами с пищеварением. Также у вас, возможно, проблемы со сном, и подступает депрессия. Если вы поймаете себя на том, что употребляете сыр в неограниченных количествах, то знайте: вам не хватает кальция и фосфора. Чтобы не «перетрудить» свой желудок избытком молочной продукции, введите в рацион побольше брокколи, бобовых, миндаля и фундука, шпината и петрушки.

Тянет на копчености

Скорей всего, вы сидите на диете, и вам не хватает жиров. Заменяйте колбасы столовой ложкой растительного масла или чайной ложкой сливочного масла в день. Выбирайте молочные продукты не обезжиренные, а с 1-3 процентами жирности.

Еще немного странных предпочтений в еде

Бывает, пристрастия в еде становятся ну совсем экзотическими. Коротко пройдемся по ним, чтобы помочь вам определить причину вашей тяги на определенные продукты.

  1. Если тянет на мучное, то вам не хватает азота. Больше ешьте рыбы, мяса, бобовых и орехов.

  2. Если сильно хочется подгоревшей пищи, то вам не хватает углеродов. Добавьте в ваш рацион побольше свежих фруктов.

  3. Желание есть краски, штукатурку, землю, мел, глину, активированный уголь – бывает и такое! Чаще всего возникает у малышей, подростков и беременных женщин. Оно указывает на дефицит кальция и витамина D, который возникает в период интенсивного роста у детей и формирования костной системы плода во время беременности. Часто такие жалобы характерны и для больных малокровием (анемией), вызванного дефицитом железа в организме. Стоит налегать на молочные продукты, яйца, сливочное масло и рыбу.

дзен.jpg




Спросили эксперта: как перейти на правильное питание
Тянет на шоколад, газировку и чипсы: о чем предупреждает ваш организм
Когда тянет на несъедобное: 5 пищевых извращений
Поделиться:
Автор:
Фото: Pexels.com/CC; Fotodom/Shutterstock
30.01.2023
Наши рассылки

Только без нервов: как родителю помочь ребенку с диагнозом СДВГ


гипер11.jpg

Детям с этим расстройством трудно усидеть на месте и сосредоточиться на выполнении монотонных задач. Чтобы облегчить их жизнь, на помощь должны прийти близкие.




По статистическим данным, почти у 10% детей школьного возраста диагностируется синдром дефицита внимания и гиперактивности, или СДВГ. Как правило, его симптомы проявляются в раннем возрасте: таким ребятам непросто держать себя в руках и концентрироваться на том, что им неинтересно.


Из-за гиперактивности они чаще попадают в неприятности, получают травмы, а их неусидчивость мешает усваивать информацию на уроках, что неминуемо влечет за собой проблемы с учебой. Таким детям сложно заводить друзей, а их поведение нередко становится поводом для насмешек одноклассников.


Однако непросто приходится не только ребятам с СДВГ, но и их близким. Родители не всегда могут повлиять на них, вынуждены сильнее их контролировать, не уделяя должного внимания остальным детям. Как восстановить баланс в семье и помочь ребенку с СДВГ чувствовать себя увереннее, рассказывает специализирующийся на работе с детьми и подростками американский психолог Уго Уче. Вот главные правила:


  • не пытаться справиться со всем самостоятельно;
  • привлекать учителей и врачей ребенка к разработке плана борьбы с СДВГ;
  • создать дома распорядок и помочь ребенку придерживаться его;
  • быть терпеливым и хвалить за хорошее поведение.


гипер7.jpg


Отдельным пунктом психолог выделяет необходимость заботиться о себе. «Воспитание ребенка с СДВГ может вызвать стресс, поэтому убедитесь, что у вас выстроена системы поддержки, которая поможет вам справиться», — объясняет Уче.


Для того, чтобы помочь ребенку добиться успеха в школе, также необходимо придерживаться определенных стратегий. Для этого стоит побеседовать с учителем и администрацией заведения и разработать индивидуальный план обучения с учетом сильных и слабых сторон ребенка. Кроме того, можно привлечь школьного психолога, который поможет ему влиться в коллектив.


Важно придерживаться определенного распорядка дня дома, чтобы у ребенка не было времени отвлекаться. Сначала ему может быть непросто следовать определенному плану, однако родителю важно включить школьника в процесс составления режима дня. Это поможет развить организаторские способности, отсутствием которых зачастую страдают дети с СДВГ.




Также Уче напоминает всем родителям: если в поведении ребенка или в схеме его лечения произошли какие-либо изменения, стоит предупредить об этом учителей. Только подобная командная работа даст заметный результат.


гипер10.jpg


Одна из главных вещей, которую должен сделать родитель для ребенка с этим расстройством, — выстроить с ним доверительные отношения. Для этого важно помнить, что все поступки малыша и его неспособность сконцентрироваться являются проявлением заболевания, а не вредностью или невоспитанностью. Именно поэтому важно хвалить его за хорошее поведение, не использовать слов «глупый» или «ленивый», регулярно проводить время вместе.


Наконец, не стоит бояться обращаться за помощью к профессионалам. Они помогут скорректировать лечение и объяснят, как действовать в определенных ситуациях.


«У вас есть все необходимое, чтобы помочь своему ребенку. Диагноз СДВГ может пугать как родителей, так и детей, но помните, что люди с СДВГ способны жить успешной и полноценной жизнью. Используя доступные ресурсы, вы поможете ребенку развиваться, несмотря на трудности, с которыми он сталкивается», — заключает детский психолог.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Pexels.com/CC0
25.03.2023

Что есть при расстройстве желудка


Желудок3.jpg

При отравлении, кишечной инфекции, на фоне развития диареи, тошноты и других признаков расстройства желудка, нужно знать правила питания, которые помогут нормализовать состояние, дать временный отдых желудку и кишечнику, улучшить работу пищеварительных ферментов и нормализовать стул.


Время от времени мы можем ощущать проблемы с пищеварением, особенно, если поели на бегу, были в гостях за праздничным столом или перекусили жирными и калорийными продуктами (проще говоря, фастфудом). Обычно дискомфорт проходит быстро, но, если симптомы затягиваются, возникает боль в животе, тяжесть или вздутие, можно помочь пищеварению, изменив свою диету на время обострения. 

Проблемы с животом

Большинство из нас хотя бы раз в жизни испытывали неприятные симптомы пищевого отравления или кишечной инфекции, расстройство желудка после переедания. Многие факторы могут нанести ущерб вашему желудочно-кишечному тракту, начиная от вирусов или паразитов до пищевой аллергии или непереносимости определенной пищи. Кроме того, некоторые лекарства, такие как антибиотики, противовоспалительные средства и некоторые другие препараты могут также вызвать повышенную чувствительность желудка к пищевым погрешностям. Но, пожалуй, самым распространенным виновником является банальное переедание и злоупотребление алкоголем, жирной или отрой, раздражающей пищей, кофеином и другими напитками. В этих случаях устранить неприятные симптомы можно за счет коррекции рациона и относительно простых немедикаментозных мероприятий.

Как нормализовать работу пищеварения?

Важно понимать, что продукты питания могут быть как провокаторами расстройств пищеварения, так и одним из лечебных средств. Основу лечения любого заболевания пищеварительного тракта составляет индивидуально подобранная диета. Но для того, чтобы быстро поправиться, важно знать причину расстройства желудка. В противном случае то, что вы положите на тарелку или в стакан, вероятно, не будет иметь большого значения, а то и ухудшит состояние. Если это инфекционное заболевание или хроническая патология, такая как болезнь Крона, относитесь к этому соответственно. Если расстройство желудка не проходит на протяжении двух-трех дней, обратитесь к врачу. Также вспомните в подробностях, что вы ели перед тем, как возникли симптомы.

Если вы ощущаете дискомфорт в кишечнике или расстройство желудка каждые пару недель или месяц, нужно начать вести дневник питания и связывать обострения с пищей. У вас может быть пищевая аллергия или непереносимость определенной пищи, которая часто проявляется вздутием живота, тошнотой, диареей или спазмами.

Продукты, которых следует избегать

Прежде чем добавлять в свой рацион продукты, чтобы нормализовать пищеварение и устранить дискомфорт, важно, по крайней мере, временно удалить из питания любые потенциально раздражающие продукты. Рекомендуется исключить пищу и напитки, которые могут усугубить ваши симптомы: это жирная, жареная, острая пища, алкоголь или кофеин. Важно слушать свое тело, когда вы больны, так как некоторые люди вполне нормально переносят некоторые продукты, но у других они могут усугубить симптомы. Проще говоря, избегайте еды или напитков, от которых вы чувствуете себя хуже.

Что нужно есть

Прозрачные жидкости. Лучше всего начать прием пищи с жидкостей, особенно если у вас тошнота и диарея. Сначала это может быть прохладная вода, минералка или вода с лимоном, растворы для оральной регидратации, содержащие необходимые минералы. По мере улучшения состояния можно пить бульон – овощной или куриный. Прозрачные жидкости не раздражают желудок, легче всего переносятся, когда у вас расстройство желудка. Но иногда травяной чай также может успокоить бурление и вздутие. В общем, важно получать много жидкости, пока вы больны (особенно, если есть рвота и понос), чтобы не было обезвоживания.


Куриный суп с лапшой. Помочь успокоить раздраженный желудок и постепенно нормализовать пищеварение помогает комбинация из куриного бульона с лапшой и сухариков из подсушенного белого хлеба. Это легкая пища, которая хорошо усваивается и не нагружает кишечник. Например, теплый бульон помогает бороться с обезвоживанием, обволакивает стенки кишечника, уменьшает раздражение. Углеводы из лапши и хлеба дают энергию. Может помочь и овощной бульон с протертыми плодами: он восполнит запас витаминов и минералов. По мере улучшения состояния можно переходить на полноценный суп с кусочками курицы и овощами. Он также содержит белок (из мяса птицы без кожи) наряду с углеводами и овощами, поэтому он более сытный и не провоцирует вздутия и дискомфорта в животе.

Бананы. Эти сладкие плоды входят в список продуктов, которые легко перевариваются. Более того, доказано, что спелые бананы облегчают диарею у детей и взрослых. Бананы содержат пищевые волокна, которые помогают увеличить объем стула и уменьшить диарею. Бананы являются частью диеты, которую рекомендуют при кишечных инфекциях и диспепсии (бананы, рис, яблочное пюре, чай и сухарики из белого хлеба). Эти компоненты помогут поддержать пищеварительную систему, когда вы болеете. Соблюдать такой режим питания нужно в первые пару дней, по мере улучшения состояния можно постепенно расширять рацион, добавляя в него новые и не раздражающие продукты, чтобы получать больше энергии.

Имбирь. Эта широко используемая пряная специя, полученная из корня цветущего растения, помогает облегчить тошноту и рвоту, вызванные расстройством желудка. Установлено, что соединения в имбире (гингерол и шогаол) обладают противовоспалительными свойствами и помогают устранить чувство тошноты. Корень имбиря можно заварить в чае или добавить в другие напитки. Иногда можно подержать во рту кусочек имбиря, чтобы устранить приступ тошноты (в том числе на фоне токсикоза у беременных женщин).


Желудок4.jpg

Отравление витаминами: такое возможно?


Травы и специи. 
Многим людям при проблемах пищеварения, боли в животе, рвоте и диарее могут помочь различные травы и специи. «Такие компоненты как солодка, ромашка, мята и мелисса успокаивают раздраженные стенки желудка и кишечника. Например, ромашка обладает свойством подавлять тошноту и противовоспалительными эффектами, уменьшает газообразование и облегчает состояние при расстройстве желудка. Корень солодки также обладает иммуноукрепляющим эффектом и помогает при болях в животе. Учитывая потребность в жидкостях на фоне расстройства желудка или кишечника, травяной чай – отличный способ использовать силу лекарственных растений, чтобы быстрее поправиться.

Было обнаружено, что кориандр, кардамон и фенхель помогают при расстройствах желудка, а также уменьшают вздутие живота, метеоризм и запоры. Хотя точные механизмы их действия не совсем понятны или тщательно не изучены, считается, что специи, такие как кориандр, могут стимулировать кишечник, чтобы помочь пищеварению и поддерживать нормальную перистальтику кишки.


Мягкие углеводы. Если вам уже надоело пить жидкости или вы ощущаете голод, переходите к мягким, углеводным продуктам с низким содержанием клетчатки, нежирным и не острым. Легко усваиваемые продукты, такие как сухарики и галетное печенье, а также подсушенный вчерашний хлеб помогают запустить пищеварение. Простое картофельное пюре (на воде, без масла и молока) или пюре из яблок также могут помочь решить проблему, но не добавляйте в них жир, масло или молочные продукты.

Йогурт. Этот богатый кальцием вариант может стоить есть не только если у вас проблемы с пищеварением, но и если вы принимаете лекарства, например, антибиотики или противовспалительные средства, кишечные антисептики. Йогурт содержит пробиотики, полезные бактерии, которые обитают в вашем кишечнике и страдают при развитии несварения вместе с вами. Легкая пища, богатая пробиотиками, помогает сбалансировать соотношение бактерий в кишечнике, уменьшить газообразование, вздутие живота и справиться с запором. 

Как и в случае со многими другими продуктами, обязательно обратите внимание на натуральные йогурты с низким содержанием сахара, так как существует множество вариантов продукта с высоким содержанием сахара, что снижает общую пользу для здоровья. Как правило, при расстройстве желудка, маложирный продукт более эффективен, так что вы также можете выбрать обезжиренный или 1%-ный йогурт. Если вы плохо переносите молочный сахар, замените обычный йогурт низколактозным или пейте кефир.

Овощные пюре. В период расстройства пищеварения полезно употреблять блюда с овощами и некоторыми фруктами. Так, благотворно влияет на организм в целом и на работу пищеварения яблочное пюре, картофельное, грушевое или кабачковое. Все эти блюда содержат минералы и витамины, достаточный объем жидкости и клетчатку. В такой комбинации они не раздражают желудок и кишечник, помогают наладить пищеварение и нормализовать стул, устранить спазмы и вздутие, метеоризм.

Общие изменения в диете

Большинству людей с расстройствами желудка и кишечника необходимы самые простые изменения диеты, временная разгрузка пищеварения, и это должно помочь справиться с дискомфортом и неприятными симптомами. В целом, рекомендуются небольшие порции легких и мягких, нераздражающих блюд, пить больше жидкости и избегать слишком горячей или холодной, маринованной и острой пищи.


Однако, в зависимости от истории болезни человека, диета может корректироваться. Так, у людей с определенной пищевой непереносимостью, резекцией желчного пузыря или хроническими кишечными заболеваниями показана диета с низким содержанием жиров или пища с низким FODMAP: они помогают уменьшить раздражение желудка. FODMAP – это категория продуктов, содержащих сбраживаемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы – формы углеводов, провоцирующие вздутие и диарею.


Диета включает в себя отказ от продуктов с высоким содержанием этих FODMAP, таких как пшеница и молочные продукты, бобы и даже некоторые фрукты (персики, сливы, груши и папайя). Продукты, которые вы можете есть на диете с низким содержанием FODMAP, включают гречку, овес, бананы и овощи (например, картофель и тыкву). Но, прежде чем приступать к коррекции диеты, если вы имеете дело с хроническим расстройством желудка, важно проконсультироваться с врачом о вариантах лечения.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Алена Парецкая
Фото: Pexels.com/CC0
25.03.2023

Гимнастика для языка: 5 упражнений, которые помогут справиться с храпом


язык21.jpg

От этого недуга страдают миллионы людей по всему миру, не меньший дискомфорт он доставляет и их близким. Однако выход есть — достаточно найти несколько свободных минут.




Храп — раздражающая, неприятная проблема, с которой сталкиваются десятки миллионов людей по всему миру. Возникать недуг может по разным причинам: в одних случаях виноваты злоупотребление алкоголем или курение, в другом — лишний вес, сон на спине или искривление носовой перегородки.


Порой решить проблему с помощью переворачивания храпящего на бок не получается, в таких ситуациях люди обращаются к врачам, используют причудливые гаджеты. Однако есть еще один способ — заняться миофункциональной терапией, то есть переучиванием лицевых мышц для их более правильного расположения. Об этой методике рассказывал хирург Каран Радж в своем аккаунте в Тик Токе, на который подписано более пяти миллионов человек.


Первое упражнение

Эксперт предлагает начать с простого: необходимо высунуть язык как можно дальше, зафиксировать положение на пять секунд, расслабиться и повторить еще три или четыре раза.


«Это тренировка для мышц языка и горла, чтобы привести их в тонус и не давать им расслабляться по ночам. Это поможет вам выспаться», — прокомментировал Радж.


Для наибольшего эффекта он предлагает выполнять это упражнение с ложкой, которой нужно надавливать на язык во время его высовывания. За счет создаваемого сопротивления мышцы накачиваются быстрее.


Второе упражнение

Привести в тонус лицевые мышцы можно еще одним простым способом. Для этого необходимо быстро двигать языком во рту из стороны в сторону, дотягиваясь им до каждой щеки.


«Регулярное посещение тренажерного зала может накачать ваши ноги, а это упражнение помогает тонизировать мышцы вокруг дыхательных путей, поэтому храп становится не таким частым и громким», — объясняет суть методики Радж и рекомендует выполнять упражнение регулярно.


язык22.jpg


Третье упражнение

Далее хирург предлагает упереться языком в щеку и надавить на него пальцем с внешней стороны. Как и в первом упражнении, в процессе его выполнения создается сопротивление, мышцы напрягаются и крепнут.


«Вы должны чувствовать легкое напряжение в шее на противоположной стороне той, в которую упирается язык», — пояснил доктор и посоветовал делать три–четыре подхода с каждой стороны.


Четвертое упражнение

Еще один занятный способ избавиться от храпа — это сомкнуть зубы, упереться в них языком и попытаться сглотнуть. Сделать это не так просто, человек сразу же ощутит напряжение в мышцах шеи и горла.


Для лучшего результата Радж предлагает смотреть вверх во время выполнения упражнения и повторять это не меньше трех раз в день.



Пятое упражнение

Последнее, что порекомендовал делать хирург, — это максимально высовывать язык и удерживать его в этом положении в течение пяти секунд. «Упражнение укрепит мышцы задней части горла», — объясняет Радж.


Убедиться в правильности его выполнения можно, делая это перед зеркалом и обращая внимание на язычок. Если он поднимается в этот момент, то вы все делаете правильно.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock
23.03.2023

Черная полоса: мать Шакиры госпитализировали, а отец до сих пор восстанавливается после травмы головы


шакира23.jpg

Сначала на весь мир прогремела новость о ее расставании с Жераром Пике, затем стало стремительно ухудшаться здоровье 91-летнего отца. Теперь проблемы настигли и мать певицы.




Как бы сильно ни храбрилась 46-летняя Шакира, нет смысла отрицать: сейчас ей приходится нелегко. Справиться с затянувшейся чередой несчастий не всегда удается даже такой сильной женщине, однако времени впадать в депрессию у нее попросту нет — под угрозой поочередно оказывалось здоровье ее родителей.


В середине 2022 года артистка объявила о прекращении 10-летних отношений с футболистом Жераром Пике, за время которых они успели стать родителями двоих сыновей, Саши и Милана. Расстаться мирно у пары ожидаемо не получилось, ведь причиной разрыва стала измена Пике. Тот факт, что любимый человек и отец ее детей в течение года крутил роман с другой женщиной, стал первым ударом для певицы.


«Иногда мне просто кажется, что это дурной сон... Я испытываю разочарование, когда вижу, что мои отношения превратились в нечто вульгарное. Для таких женщин, как я, верящих в семейные ценности, у которых была мечта иметь одну семью на всю жизнь, видеть, как эта мечта разбита вдребезги, — самый болезненный опыт, через который можно пройти», — откровенно признавалась звезда в интервью американскому ELLE.


шакира3.jpg


Затем семью Шакиры настигла еще одна напасть: здоровье ее 91-летнего отца, Вильяма Мебарака Шадида, сильно ухудшилось в ноябре 2022 года из-за падения и полученных травм головы. Тогда Вильяма экстренно госпитализировали в одну из барселонских клиник, где за ним наблюдали врачи и помогали восстанавливаться.


Спустя месяц отец звезды выписался из клиники, чтобы продолжать лечение на дому, где за ним круглосуточно наблюдали специалисты. Именно по этой причине Шакире пришлось перенести свой переезд в Америку, который был запланирован на начало 2023 года. Оставить любимого родителя без собственного присмотра она попросту не смогла.




Однако как только Вильям пошел на поправку и новая дата отъезда была назначена, в семье случилось очередное несчастье. На этот раз под угрозой оказалось здоровье ее матери, Нидии Риполь. Сообщается, что женщину срочно госпитализировали, после того как она почувствовала себя плохо и обратилась за помощью к врачу.


шакира26.jpg


Изначально в испанской прессе появилась информация о перенесенном Риполь инсульте, однако представители семьи это опровергли. Причиной госпитализации стал тромбоз вен нижних конечностей, в результате которого внутри сосудов формируются сгустки крови и препятствуют свободному кровотоку. Несмотря на всю серьезность диагноза, врачи уверяют, что жизни Нидии ничего не угрожает.


«Ее госпитализировали в Барселоне из-за тромбоза. Мы выяснили, что ей стало плохо, в пятницу она посетила медцентр, и тогда у нее обнаружили тромб в ноге», — пояснили журналисты NBC, рассказав также, что уже в ближайшее время мать певицы сможет отправиться домой.


Поклонники Шакиры предположили, что подорвать здоровье ее родителей могли сильные переживания за единственную дочь, которой пришлось столкнуться с предательством любимого мужчины.


Сама Шакира никаких комментариев по поводу здоровья матери давать не стала. Вероятно, сейчас она с головой погружена в заботу о родителях и организацию намеченного на начало апреля переезда, который вновь оказался под угрозой срыва. Пока неизвестно, будет ли звезда в очередной раз откладывать перелет в Майами, но можно предположить, что ей все же придется дождаться, пока хрупкое здоровье отца и матери восстановится после перенесенных травм.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: соцсети
22.03.2023

Луч здоровья: на что способно лазерное очищение крови


Луч3.jpg


Кровь — важнейший ресурс человека. Она несет в себе информацию о здоровье и ее состав влияет на самочувствие. При этом воздействуя на нее определенным образом, можно получить благотворный эффект на организм.



Внутривенное лазерное очищение крови — это терапевтическая методика, которая применяется как в целях профилактики, так и при различных заболеваниях. Во время ее проведения в вену вводят небольшую иглу, на конце которой находится светодиод, подключенный к низкочастотному лазерному оборудованию. Таким образом в течение 15-30 минут происходит безболезненное и безопасное облучение светом циркулирующих потоков крови. Клетки поглощают энергию квантов света – и так запускается в полную силу их ионный, энергетический, ферментный обмен. Кроме того, активизируются все функции клеток.


Существует также вариант без использования внутривенного светодиода. Он подразумевает наложение на крупную вену лазерного излучателя, который воздействует на кровь через кожу. Однако эффективность этого метода значительно уступает.


В результате внутривенного лазерного очищения достигается множество позитивных моментов: улучшается состав крови, снижается воспаление и аллергические реакции, спадают отеки, стимулируются процессы обмена веществ, налаживаются белковый, углеводный и липидный баланс, оказывается обезболивающее действие (снимаются спазмы гладкой мускулатуры), повышается иммунитет и устойчивость к заболеваниям, активируется работа костного мозга.


Лазерное очищение крови часто применяется в программах реабилитации после оперативных вмешательств, а также в рамках курса омолаживающих процедур.

Внутривенное лазерное очищение назначается врачом после обследования и проводится только в процедурном кабинете опытным специалистом и с использованием одноразовых стерильных материалов.

Луч4.jpg

Укрепить иммунитет, снять стресс и найти гармонию: что такое адаптогены и зачем они нужны


Противопоказания

  • повышенная температура тела;
  • инфекционные заболевания;
  • глаукома;
  • тиреотоксикоз;
  • туберкулез;
  • онкологические процессы.

Категорически запрещено использование этого метода лечения людям, у которых присутствуют какие-либо нарушения в кроветворении, а также в составе крови, тем, кто страдает кровотечениями, а также при плохой сворачиваемости крови.

Лазерное очищение проводят курсом, в среднем от 5 до 10 процедур, через день.

Внутривенное лазерное очищение крови имеет широкий круг показаний и назначается при воспалениях разного рода, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях дыхательной и пищеварительной систем, патологии суставов, проблемах мочеполовой системы. Это уникальный и эффективный способ воздействия на организм, который активизирует все системы и позволяет скорректировать многие нарушения.


Так, например, при сердечно-сосудистых проблемах он позволяет снизить липидные отложения в сосудах и артериальное давление, улучшить состояние при стенокардии, минимизировать аритмию, повысить выносливость организма и адаптацию к физическим нагрузкам.
Метод эффективен при бронхитах, пневмонии, бронхиальной астме, так как улучшает насыщаемость крови кислородом. А кроме того, нормализует психоэмоциональное состояние и оказывает седативный эффект.

Результат после оздоровительной процедуры длится от четырех до шести месяцев. Повторную процедуру можно провести через полгода.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0;
22.03.2023
 

Актуальные статьи

Диета Терминатора: хитрые лайфхаки Арнольда Шварценеггера, помогающие быстро сбрасывать вес
У легенды бодилдинга есть свои уловки для поддержания идеальной формы. Секрета он из них не делает, а с радостью делится с поклонниками.  
1 час назад
Только без нервов: как родителю помочь ребенку с диагнозом СДВГ
Детям с этим расстройством трудно усидеть на месте и сосредоточиться на выполнении монотонных задач. Чтобы облегчить их жизнь, на помощь должны прийти близкие.
3 часа назад
Что есть при расстройстве желудка
При отравлении, кишечной инфекции, на фоне развития диареи, тошноты и других признаков расстройства желудка, нужно знать правила питания, которые помогут нормализовать ваше состояние, дать временный отдых желудку и кишечнику.
4 часа назад
«Нет ничего вкуснее красивой кожи!»: как Рози Хангтинтон-Уайтли борется с акне
Ухаживать за кожей модель начала в подростковом возрасте, когда у нее впервые обострилась эта проблема. Ради чистой и красивой кожи ей приходится соблюдать строгий бьюти-распорядок.
сегодня
Хиромассаж: чем мануальная методика отличается от всех остальных
Умелые движения рук опытного массажиста нельзя сравнить ни с каким воздействием инструментов и аппаратов. Особенно, если они приносит очевидную пользу.
сегодня
Показать еще