Как подготовить кожу к отпуску шаг за шагом: советы косметолога
 

Подпишись на нас в соц. сетях!


Как подготовить кожу к отпуску шаг за шагом: советы косметолога



Подготовка к отпуску – дело всегда приятное. Но не забывайте, что заключается она не только в покупке нового купальника и сборах чемодана. Как подготовить к поездке кожу, расскажет наш колумнист Марина Дроздова.

 

Начнем с того, а зачем кожу вообще готовить к отдыху у моря и в принципе к летнему сезону, когда интенсивность ультрафиолетового излучения очень высока.

Подготовка кожи – вопрос выбора для тех людей, кто заботится о состоянии своей кожи не только сиюминутно, но и в перспективе. Ведь, к сожалению, то, что будет потом, в условном будущем, с кожей, зачастую не очень волнует сейчас. А зря! Как часто приходится слышать, что после очередной поездки кожа вдруг покрылась пигментными пятнами, причем до этой поездки, как казалось, все было в порядке.

Процесс накопления и выработки меланина имеет и отсроченный характер. Поэтому, не защищая кожу должным образом от УФО ранее, в один «прекрасный» день, мы рискуем вернуться из отпуска в подобном состоянии.

А ведь пигментация – это только верхушка айсберга. Ультрафиолетовые лучи типа А, которые, кстати, не видны нашему глазу и не имеют отношения к солнечным видимым лучам, разрушают коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость нашей кожи и молодые очертания.


Помимо этого, в жарких странах с иным климатом, чем в нашей полосе, где ультрафиолет очень агрессивный, кожа испытывает колоссальные нагрузки и подвергается мощным атакам свободных радикалов, которые, разрушая ее важные структуры, вносят свою лепту в формирование процесса раннего старения, а именно фотостарения.

Так как же готовить кожу?

Перво-наперво необходимо позаботиться о состоянии эпидермального барьера кожи. Эпидермальный барьер – это тот защитник кожи, который стоит на страже, во-первых, контроля попадания вредных и чужеродных веществ извне, а, во-вторых, сохранения влаги в низлежащих слоях. Без целостного, здорового барьера любые манипуляции с кожей будут малоэффективны. В этом случае курс уходовых процедур с акцентом на восстановление и поддержание целостности эпидермального барьера – отличный выбор! Особенно, если в последнее время, появились сухость, шелушение и покраснение кожи.

Следующим пунктом будет выравнивание поверхности кожи. Делается это с целью обеспечить нормальную работу клеткам верхних слоев кожи, что в свою очередь скажется на ее здоровье и крепкой защите, а также, при нанесении солнцезащитных средств на ровную поверхность, способность компонентов крема отражать и поглощать УФ-лучи будет максимальной для данного конкретного средства. Метод для выравнивания поверхности кожи в летний период нужно выбирать наиболее щадящий. К нему относятся такие процедуры, как ультразвуковой пилинг, ферментативный пилинг, гидропилинг. За месяц до поездки можно сделать курс легких химических пилингов на основе, например, молочной или миндальной кислот.


Важным моментом качественной подготовки кожи является создание так называемого гидрорезерва. Это обозначает обеспечение достаточного количества воды в коже. Хорошо увлажненная кожа как в верхних ее слоях, так и в более глубоких имеет силы противостоять агрессивному воздействию УФО и свободным радикалам. Насытить кожу влагой помогут, например, такие методы безинъекционного введения увлажняющих веществ, как фонофорез или электропорация, лазерная биоревитализация. И, конечно, инъекционное введение гиалуроновой кислоты непосредственно в дерму скомпенсирует ее недостаток и, тем самым, повысит количество воды.

Несмотря на то что нанесение солнцезащитных средств сегодня специалистами рекомендуется круглогодично (нужно только менять показатель SPF), все же перед тем, как отправиться в жаркие страны, необходимо уделить этому особое внимание. Желательно за две-три, а то и четыре недели, начать использование солнцезащитного средства с большим SPF, чем был до, а также подключить ежедневное нанесение сывороток с антиоксидантами.

Минимум за две недели до отпуска следует прекратить использовать домашние препараты с содержанием кислот, а также во избежание образования гиперпигментаций, не рекомендуется делать позже, чем за две недели до отъезда любые травмирующие процедуры, такие, как мезотерапия, химические пилинги и даже механическая чистка.

Читайте также: Как правильно загорать? 8 советов от эксперта




Поделиться:
04.06.2019
Наши рассылки

Ляжет как надо: как подготовить кожу к солнцу и обрести красивый загар


Загар3.jpg

Если хочется получить мягкий, красивый и равномерный загар и при этом не вводить кожу в стресс, следует ее правильно подготовить к инсоляции.



Прежде чем говорить о красивом загаре, следует держать в голове, что чрезмерное увлечение солнечными ваннами грозит здоровью кожи. И дело не только в солнечных ожогах, которые несомненно очень неприятны и болезненны, но и в повреждении клеток кожи, что невозможно заметить. Тем не менее эти повреждения могут быть очень серьезными и опасными. Они нарушают нормальную структуру клеток и могут привести к неконтролируемому росту патологических клеток, а вместе с этим и провоцировать формирование меланомы (рак кожи).

Кроме того, ультрафиолетовое излучение способствует так называемому фотостарению — появлению гиперпигментации, дряблости кожи, мелких морщин.

Чтобы загар не вредил коже, ее следует постепенно готовить к солнцу. Сразу выходить на открытое солнце и тем более находиться под его лучами в течение длительного времени вредно и рискованно как ожогом, так и долгосрочным повреждением кожи.


Для безопасного загара

В первую очередь с наступлением теплых дней и появлением все более активных солнечных лучей следует пользоваться солнцезащитным кремом. Это средство (все равно в каком виде — спрей, крем или лосьон) нужно наносить примерно за полчаса до выхода на улицу. Если вы остаетесь под солнцем в течение дня, то наносите средство повторно, каждые два часа.


Непосредственно перед отпуском, где вы планируете загорать, нужно позаботиться и об создании хорошего депо влаги в коже, чтобы она под воздействием солнечных лучей не растеряла свой запас и не стала сухой и обезвоженной. Кстати, именно в недостаточной увлажненности часто заключается причина неравномерного, некрасивого загара. Чтобы он долго сохранялся и выглядел сияющим, кожа должна быть здоровой и хорошо увлажненной. Поэтому всегда следует пользоваться средствами, обеспечивающими нормальный гидробаланс и оптимальное питание.

Загар4.jpg

Не надо краснеть: как ухаживать за кожей после загара


Создать запас влаги и тем самым укрепить кожу при встречей с солнечными лучами помогут предварительно выполненные курсы биоревитализации и мезотерапии.
Это инъекционные косметологические процедуры, которые заключаются во введении в кожу гиалуроновой кислоты и различных питательных веществ: витаминов, микроэлементов, аминокислот. Так, например, биоревитализация не только прекрасно увлажняет кожу и позволяет надолго сохранить увлажненность, но и профилактирует фотостарение. Инъекционные процедуры обычно проводят курсом, который следует завершить за две недели до инсоляции.

Чтобы не провоцировать появление ожогов, раздражений и пигментных пятен, перед выходом на солнце избегайте средств с содержанием эфирных масел, парфюмированных отдушек, спирта.

Для красивого загара

Загар ляжет ровно и создаст красивый тон, если заблаговременно провести хорошее очищение и отшелушивание кожи. Это можно сделать качественными скрабами для домашнего использования или профессиональными пилингами. Хотя в летнее время применение кислот не так распространено, поверхностные процедуры с миндальной или молочной кислотами вполне применимы.


Такая мягкая процедура, проведенная за пару недель до отпуска, поможет убрать с поверхности все лишние частички кожи и выровнять рельеф. Кроме того пилинг будет стимулировать естественную выработку гиалуроновой кислоты и тем самым поддерживать увлажненность тканей. После пилинга обязательно следует использовать солнцезащитный крем высокой степени защиты.

Не менее важным для обретения идеального загара будет своевременное удаление волос. При этом не следует выходить на солнце сразу после депиляции, чтобы избежать раздражения и инфекции.

Наконец, не забывайте поддерживать оптимальный гидробаланс не только в коже, но и в организме в целом. Употребляйте не менее 2 литров воды в день, особенно если постоянно находитесь на солнце. Обогащайте свой рацион питания свежими овощами и фруктами. Кстати, есть мнение, что абрикосы, персики и морковь могут способствовать обретению особенно красивого загара. Однако не злоупотребляйте ими, чтобы не получить вместо этого нездоровую желтизну.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.06.2023

Фотоэпиляция VS лазерная эпиляция: различия, плюсы и минусы каждого метода


Фотоэпиляция3.jpg

Для избавления от лишних волос на теле существует множество вариантов. Однако самыми долговременными результатами могут похвастать аппаратные методики, в частности фотоэпиляция.



Несмотря на то, что сегодня самыми эффективными считаются лазерные методики удаления волос, фотоэпиляция остается не менее востребованной. Это более молодой по сравнению с лазерами метод, хотя последние регулярно усовершенствуются — к классическим александритовым лазерам для эпиляции добавились неодимовые и диодные, а также появились целые платформы, сочетающие несколько видов излучения.


Суть и плюсы фотоэпиляции

В основе фотоэпиляции лежит принцип селективного фототермолиза. Пигмент меланин, содержащийся в волосяном фолликуле, поглощает вспышки широкополосного света, нагревается до 70-80 градусов и разрушается. Сосуды, питающие фолликул запаиваются под воздействием тепла и поэтому волос не имеет возможности дальше расти. При этом если лазер работает более прицельно, манипула оборудования для фотоэпиляции выдает световую вспышку, охватывающую большую площадь кожи. В результате на обработку кожи требуется меньше времени. Однако мощность воздействия ниже лазера, поэтому полный курс у обоих методик примерно одинаковый и составляет не менее 6-8 процедур.

Перед фотоэпиляцией нельзя выщипывать волосы, проводить эпиляцию воском или шугаринг. Следует их просто сбрить.

Лазерный луч распознает только меланин, находящийся в волосе и не затрагивает кожу, фотоэпиляция реагирует на меланин в принципе, поэтому показана только для обработки темных волос на достаточно светлой коже (подходит для фототипов 1-3).


Фотоэпиляция4.jpg

Может не поздоровиться? Какие есть противопоказания к лазерной эпиляции


Больно или нет

Сегодня многие отмечают, что лазерная эпиляция менее болезненная, однако это спорный вопрос. Болезненность фотоэпиляции скорее говорит о том, что врач неправильно подобрал параметры воздействия или дал недостаточно времени на то, чтобы местный анестетик подействовал. Поэтому при появлении выраженного дискомфорта следует всегда сообщать врачу. При этом лазеры, как правило, оснащены охлаждающими системами.

Сразу после фотоэпиляции отмечается временное покраснение. Его можно успокоить специальными увлажняющими средствами, которые порекомендует врач.

Результаты и ограничения

В большинстве случаев результат фотоэпиляции заметен уже после первой процедуры (спустя несколько дней). Однако они не выпадут сразу, как при некоторых лазерных методиках. Между сеансами их следует сбривать. Затем с каждой последующей процедурой волосы начинают расти реже и становятся более тонкими.


Конечно, не бывает абсолютно идеальных косметических процедур, каждая имеет свои минусы, нюансы и ограничения. Фотоэпиляция работает только с темными волосами и неэффективна на светлых. Ее нельзя проводить на свежем загаре, а также в зонах, где есть родинки или любые другие кожные образования (их следует плотно закрыть светлым материалом), так как световой импульс может спровоцировать перерождение клеток в злокачественные.

Не делают фотоэпиляцию в области татуировок или если на коже есть любое косметическое средство, чтобы избежать ожогов. Важно не принимать в период прохождения курса процедур лекарственных препаратов, повышающих чувствительность кожи к свету. Список подобных средств можно уточнить у врача.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.06.2023

Филлеры против постакне: как инъекции помогут заполнить и выровнять рубцы


Постакне4.jpg

Независимо от того, есть ли у вас опыт борьбы с акне или вы только сейчас заметили воспалительные процессы на коже, справиться с их последствиями достаточно сложно.




Специалисты отмечают, что около 85% людей сталкиваются с постакне, но при этом чувствуют себя одинокими в своей проблеме. Им даже не хочется обсуждать все нюансы этого заболевания и тем более его побочные эффекты, в том числе поствоспалительную гиперпигментацию и рубцы постакне.


После длительного или тяжелого акне на лице могут остаться рубцы. При этом на их заживление уходит очень много времени и усилий. Эти шрамы могут проявляться в виде пятен, а также приподнятых или вдавленных участков на коже (гипертрофические и атрофические рубцы). Постакне может иметь различную форму и размеры. Большинство (60-70%) имеют сколотую форму, в 20-30% случаев формируются закругленные рубцы в виде кратеров, и наконец около 20% занимают прямоугольные. Как правило, постакне представляет собой атрофический тип рубцевания, то есть вдавленные шрамы в виде ямки. Поэтому для устранения этого осложнения применяются методы, позволяющие заполнить ушедший объем и сравнять рубец с уровнем здоровой кожи, то есть волюмизирующие техники.

Восстановить ровный рельеф кожи помогают инъекции филлеров. Действительно дермальный наполнитель можно применять не только для восстановления ушедших с возрастом объемов, увеличения губ или выравнивания глубоких заломов. Он показывает хороший результат при терапии постакне — устранения поствоспалительных впадин на лице.

Что вызывает шрамы после акне

Следы постакне появляются, если угревая сыпь сопровождалась глубоким и сильным воспалением. На поврежденном участке коже начинает неравномерно вырабатываться коллаген, что и приводит к формированию приподнятых или, напротив, вдавленных шрамов.


Не всегда можно точно предсказать, какой именно прыщ станет причиной шрама. Однако определенный признак есть. Если прыщи или угри были в одном месте в течение достаточно длительного времени и при этом было воспаление, то негативных последствий скорее всего не избежать. Поэтому нельзя оставлять прыщи без внимания. Всегда следует помогать коже — очищать, отшелушивать — и прилагать усилия для снятия воспаления.

Постакне5.jpg

Атака сзади: 6 советов, как навсегда избавиться от прыщей на спине


Как используют филлеры для устранения постакне

Дермальный наполнитель помогает справиться с атрофическими рубцами точно таким же способом, как и при контурной пластике. Точечные микроинъекции в зону каждого шрама помогают заполнить его, поднять до уровня окружающей кожи и тем самым улучшить общий внешний вид.


Как и в случае с любой косметической процедурой, один метод не может подходить всем без исключения. В каждом случае следует подбирать свои методики и наиболее оптимально подходящие способы решения проблем. Поэтому тип наполнителя, который подбирает специалист, не всегда одинаков для решения постакне. Также выбор препарата зависит от расположения рубца, состояния кожи и особенностей конкретного человека. Различается и количество процедур, которое может понадобиться для решения проблемы. Кому-то может быть достаточно одной, тогда как в другом случае сеансов нужно будет больше.

Также не следует забывать, что филлеры — это биодеградирующее вещество, то есть оно со временем рассасывается и результат уходит. Как правило, гель остается в коже от 6 до 12 месяцев, после чего требуется повторная терапия.

Ход процедуры и восстановление

Перед проведением инъекций, чтобы снизить дискомфорт, кожа обрабатывается местным анестетиком. После проведения процедуры волюмизирования побочных эффектов практически нет. Некоторые могут ощущать временный отек, покраснение, чувствительность. Эти симптомы кратковременны и проходят через пару дней.


Конечно, в лечении постакне нельзя опираться только на один единственный метод. Обычно косметологи предлагают комплексный план лечения, который включает не только способы временно улучшить внешность, но и постараться максимально снизить выраженность проблемы. Для этого применяют процедуры, стимулирующие обновление тканей и выработку коллагена, например, химические пилинги, лазерное и радиочастотное воздействие.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.06.2023

PDL в деле: какую цель преследует лазер на красителях и чем помогает коже


Желтый лазер_заход.jpg

Независимо от того, насколько хорошо вы выглядите, всегда есть мелочи, которые вас раздражают. В частности, покраснения на лице из-за лопнувших или расширенных капилляров.



Красные точки, мелкие просвечивающиеся сосуды, звездочки — все эти дефекты нарушают равномерность тона кожи и огорчают, даже если заметны только вам. При этом никакие косметические средства не помогут исправить ситуацию, мало того, попытки справиться с этим самостоятельно могут обернуться усилением покраснения. Например, если протирать лицо кубиками льда или применять косметику с агрессивными, раздражающими компонентами.


Покраснения на коже — это проявления купероза (стойкое расширение мелких сосудов) или лопнувшие капилляры. Они могут выглядеть как красные пятна, точки, звездочки, паутинка или просто увеличенные сосуды, которые проявляются вокруг подбородка, щек, носа и губ. Справиться с этой распространенной проблемой можно с помощью аппаратных методов, в частности лазера на красителях — PDL. Это оборудование представляет собой импульсный лазер, который использует в качестве активной среды различные органические красители. Его тепловая энергия нацелена на гемоглобин, белок в красных кровяных тельцах, и, попадая в эту мишень, лазерный луч тут же ее коагулирует, то есть физически устраняет.

Что такое PDL

Так как лазеры у многих ассоциируются с достаточно агрессивным действием — выпариванием кожи и шлифовкой. Сразу оговоримся, что PDL-аппараты представляют собой неабляционные лазеры, то есть те, которые не повреждают поверхность эпидермиса. Их лучи проникают глубже и выполняют свои задачи внутри без травмирования поверхности эпидермиса. Следовательно, реабилитационного периода как такового после процедуры не требуется. Тогда как абляционные лазеры работают гораздо интенсивнее, требуют значительного времени для заживления и применения восстанавливающих кожу средств.


Лазерный свет PDL нагревает участки с видимым гемоглобином, разрушает его, в результате покраснения исчезают и кожа обретает здоровый цвет. Устранение этих мелких капилляров не причиняет вред организму и не оказывает никаких негативных последствий, так как в коже множество дополнительных сосудов.

Купероз (3).jpg

Ни волос, ни пятен: на что способен тандем александритового и неодимового лазеров


Больно ли удалять покраснения

Процедура на PDL скорее всего не потребует местного обезболивания. Каждый импульс ощущается как несильный щелчок резиновой ленты. Также лазер оборудован охлаждающей системой, которая выбрасывает поток холодного воздуха. Кроме того, процедура обычно не занимает много времени. На это может потребоваться всего пять минут. Кожа после процедуры краснеет, сосуды становятся темнее — так и должно быть. Эти побочные эффекты лечения проходят в течение недели. В большинстве случаев устранить покраснения можно за одну процедуру. Однако, чтобы убрать диффузное покраснение, особенно при розацеа, потребуется несколько сеансов.

Выполнять удаление сосудистых дефектов должен только квалифицированный специалист по лазерам, чтобы все настройки были оптимально подобраны и процедура не привела к ожогам, гиперпигментации или шрамам.

Как ухаживать за кожей после PDL

Поскольку PDL нацелен на более глубокие слои кожи, а не на ее поверхность, то никакого серьезного восстановительного периода не потребуется. Тем не менее после процедуры рекомендуется придерживаться деликатного ухода за кожей, использовать успокаивающие и увлажняющие продукты до тех пор, пока не исчезнет покраснение. Также обязательно применять солнцезащитные средства.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.06.2023

Губы «бабочка»: в чем отличие новой техники от «плоского банта» и почему от нее не в восторге специалисты


Бабочки3.jpg

Инъекции филлеров для коррекции формы и объема губ — одна из самых востребованных и популярных процедур. При этом, именно здесь часто задаются тенденции, как только появляется новая методика, привлекающая внимание.



Сегодня набирает популярность техника контурной пластики для придания губам формы, похожей на крылья бабочки. Специалисты отмечают, что этот метод коррекции основан на так называемой «русской» инъекционной технике, когда филлер вводится вертикально, чтобы придать губам высоту, плоскость и очертить дугу Купидона (методика «плоский бант»). Некоторые хвалят его, считая, что это лучший способ получить идеальную форму губ, но есть и настроенные достаточно скептически. Все закономерно, в любой методике есть свои плюсы и минусы. Узнаем, чем новая методика отличается от других и какие у нее могут быть побочные эффекты.

Как делают губы-бабочки

Эта техника подразумевает проведение нескольких инъекций филлера в небольших дозах перпендикулярно в верхнюю губу. При этом, учитывая, что в этом случае наполнитель может мигрировать и слегка выйти за контуры, в результате чего создается эффект так называемых гиалуроновых усов (гиперссылку на материал Прилучной тут поставь плиз), зону по краю верхней губы заклеивают специальной хирургической лентой. Это может происходить либо до инъекции, либо сразу после нее, но эту ленту обычно оставляют на несколько дней, чтобы губы максимально увеличились и вывернулись.

Бабочки4.jpg

Гиалуроновые усы: как избежать неэстетичного побочного эффекта при коррекции губ филлерами


Плюсы и минусы новой техники

Данная техника имеет некоторые нюансы. Конечно, ее безусловный плюс в том, что в итоге можно получить желаемую, модную форму губ. Однако некоторые специалисты отмечают, что заклеивание границы губы не гарантирует, что наполнитель останется в нужной зоне. Вместо таких сомнительных манипуляций, лучше обратиться к опытному косметологу, который точно знает, на какую глубину, при каком положении иглы и какие дозы филлера вводить в каждом конкретном случае.


Кроме того, в наклеивании хирургической ленты вокруг области инъектирования есть определенный риск. Таким образом можно просто пропустить предупреждающие симптомы, что чревато неприятными последствиями. Так можно не заметить симптомов серьезных осложнений, например, таких как сосудистая недостаточность, когда филлер попал в артерию или расположился вокруг нее, что приводит к уменьшению или остановке кровотока. Врач может не заметить побледнения или изменения цвета кожи, что указывает на осложнения, или подумать, что такой эффект дает сама лента.

Как и при любых других методиках увеличения и изменения формы губ здесь тоже бывают все стандартные побочные эффекты — отеки, синяки, миграция филлера, и тейпирование здесь, по существу, не может помочь.

В любом случае, следует учесть, что все новые методики требуют тщательного изучения и не стоит сразу пускаться в эксперименты. Всегда нужно проявлять осмотрительность и выбирать опытных врачей-косметологов. В случае с губами-бабочками лучше обратиться к специалисту, который действует аккуратно и не увлекается большими дозами. Чтобы не разочароваться в результате и не получить осложнений, такого эффекта лучше достигнуть за несколько процедур, а не за один сеанс.

дзен.jpg

Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.06.2023
 

Актуальные статьи

«Нарочно провоцируют партнера скандалами»: Михаил Лабковский описал женщин с пограничным расстройством личности (ПРЛ)
Словосочетание «слабый пол» давно устарело. Как выяснилось, манипулировать и причинять боль возлюбленным прекрасные создания могут не хуже мужчин.
2 часа назад
«Муж чувствовал себя брошенным»: как сериал «Секс в большом городе» разрушил брак Ким Кэттролл
Роль Саманты Джонс сделала ее любимицей миллионов. Но не была ли цена этого успеха слишком высокой?
3 часа назад
Ни ногой: 3 типа обуви, от которых ортопед призывает отказаться раз и навсегда
Какими бы удобными или красивыми они ни были, этим парам и вашим ногам лучше не пересекаться.
вчера
Транексамовая кислота: на что способен не изученный до конца, но многообещающий компонент
Гиалуроновая кислота, витамин С и ретинол у всех на слуху и обладают явными преимуществами среди косметических компонентов. Тем не менее есть и другие, столь же эффективные, которые просто еще не вошли в повседневный бьюти-лексикон.
вчера
Гиперсексуальность: почему считается заболеванием и как ее лечат
Если любовь к сексу больше походит на одержимость им, речь идет о серьезном психическом недуге.
вчера
Показать еще