КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ - новости о Диете

Достичь просветления: какие два продукта питания помогают избавиться от темных кругов под глазами

Бодрячком! Какой бывает кофе, как его выбрать и приготовить

Бег со штангой: как правильно сочетать кардио и силовые тренировки

Как выбрать витамины в зависимости от возраста

ХРОНОЛОГИЯ

Диеты

Диета по группе крови: миф или реальность?

Диета по группе крови — это система питания, основанная на идее о том, что определенные продукты лучше усваиваются и приносят больше пользы в зависимости от группы крови. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся.

16 апреля 2025

Диеты

Для тонкой талии: продукты, которые помогают сжигать жир в области живота

Жир на животе — частая проблема, причем не только эстетическая. Абдоминальный жир повышает риск развития сердечных болезней, диабета и метаболических расстройств. Хорошая новость — есть продукты, которые ускоряют сжигание жира в области живота.

16 апреля 2025

Диеты

Как не набрать вес после похудения: спросили у диетолога

Похудение — сложный процесс, который требует упорства и дисциплины. Но еще сложнее удержать себя в форме после достижения желаемого результата. Почему коварные лишние килограммы так и норовят вернуться обратно и можно ли это предотвратить, узнали у диетолога.

25 марта 2025

Диеты

Челлендж 75 дней: можно ли похудеть и изменить свою жизнь к лучшему с помощью модного метода

Челлендж 75 дней — это нашумевшая программа, направленная на улучшение физической формы, дисциплины и саморазвитие. Идея челленджа в том, чтобы ежедневно выполнять упражнения, соблюдать диету и выполнять задания, которые должны изменить жизнь к лучшему.

22 марта 2025

Диеты

Почему расчет ИМТ уже не так эффективен и на какие показатели нужно обращать внимание

19 марта 2025

Индекс массы тела (ИМТ) — это простой способ определить, нормальный ли у вас вес, недостаточный или избыточный. Рассказываем, как правильно его рассчитать, зачем он вообще нужен и почему одних только цифр недостаточно, чтобы судить о состоянии здоровья.

Диеты

Циркадный ритм и питание: как синхронизировать еду и биологические часы

14 марта 2025

Циркадный ритм — это внутренние часы человека, которые определяют, когда спать, бодрствовать и даже переваривать пищу. Рассказываем, как эти часы влияют на питание и как можно улучшить свое здоровье, учитывая естественные биоритмы организма.

Актуальные статьи

6 способов использовать лавандовое масло в ежедневном уходе

Мы привыкли считать лаванду расслабляющим приятным запахом, которым пользуются для удовольствия. На самом деле, лавандовое масло может стать неотъемлемой частью вашей бьюти-рутины: рассказываем, чем оно полезно.

39 минут назад

Ангина и хронический тонзиллит: можно ли обойтись без антибиотиков и когда нужна операция?

Острый тонзиллит (или ангина) — это инфекционное заболевание, вызываемое бактериями, вирусами либо грибками. Хронический тонзиллит — воспаление миндалин, периодически возникающее после перенесенной ангины. Узнаем, как бороться с обеими формами этой болезни.

3 часа назад

Токофобия: когда страх перед родами становится проблемой

Женщины с токофобией могут испытывать значительные трудности в процессе планирования семьи. Рассмотрим, как она влияет на принятие решения о беременности и какие стратегии могут помочь преодолеть этот страх.

5 часов назад

Как осветлить волосы натуральными продуктами в домашних условиях?

Хотите осветлить волосы, но не готовы к обесцвечиванию и окрашиванию в блонд? Тогда, возможно, вам стоит попробовать одно из народных средств, которое поможет сделать пряди светлее. Рассказываем, какие из них работают.

сегодня

Выделения из уха: необходимо срочно начать лечение

Выделения из уха (оторея) – не самостоятельная патология, а симптом, который нельзя оставлять без внимания, но и предпринимать что-либо без назначения врача недопустимо.

сегодня