Подпишись на нас в соц. сетях!


«Единственный мой грех — это черный чай с сахаром»: особенности рациона Виктории Лопыревой



msg862177995-132674.jpg

Чтобы носить одежду сорокового размера, эта красотка разработала собственную систему питания. Ее она предпочитает любым диетам.

В 2003 году Виктория Лопырева победила в конкурсе «Мисс Россия», после чего приняла решение продолжать строить карьеру в Москве, куда ей пришлось перебрать из родного Ростова-на-Дону. Вынужденный переезд, который должен был положить начало новой жизни, дался голубоглазой блондинке непросто, испытав на прочность здоровье как физическое, так и ментальное.

В свежем интервью Надежде Стрелец 40-летняя Лопырева призналась, что в то время столкнулась с настоящей депрессией. Холод и серое небо, хмурые лица постоянно куда-то спешащих москвичей — все это наводило тоску на жизнерадостную и улыбчивую красотку.

Пытаясь справиться с тоской по родным краям, Виктория начала искать утешение в еде. В результате бедра и ягодицы модели, которая никогда не была склонна к полноте, стали более округлыми, а вместо скул появились щеки.

msg862177995-132672.jpg

Как признавалась Лопырева в интервью SportChic в 2019 году, в то время она поправилась как минимум на 10 кило. И если сейчас, разменяв пятый десяток, она носит одежду размера 40-42, тогда она могла едва влезть в 44-й.

Когда адаптационный период в Москве наконец завершился, красотка поняла: чтобы продолжить получать предложения о сотрудничестве, ей просто необходимо избавиться от набранных килограммов.

«Я пробовала разные диеты, я ездила в разные СПА, я худела, поправлялась. Никакое ограничение на меня не действует. То есть если ты посадишь меня на диету и скажешь, что мне можно есть, а что — нельзя, я буду есть то, что под запрещено. Сама идея запрета для меня не работает», — призналась она в интервью Стрелец.

Лопырева также заявила, что уже долгие годы придерживается разработанного ею самой рациона. Дисциплина, интуитивное питание, умение слышать и слушать свой организм — вот главные правила, которые помогают ей поддерживать себя в форме много лет.

msg862177995-132682.jpg

Виктория с сыном

Кроме того, мать 4-летнего Марка Лионеля выступает против интервального голодания. Его она считает откровенным издевательством над организмом, который редко может продержаться 16 часов без пищи.

Однако назвать рацион блондинки недиетическим можно едва ли — ограничений в нем не меньше (а то и больше), чем в любой новомодной диете. Она призналась, что давно отказалась от молочных продуктов, куриных яиц, заменив их перепелиными, а также от курицы, свинины и большинства фруктов и ягод.

Зеленые овощи, сложные углеводы, рыба и индейка — вот из чего состоит рацион Лопыревой. Последнюю, к слову, она предпочитает запекать в духовке или пароварке, сочетая со шпинатом или брокколи.

«И будет вам талия 60 сантиметров!» — иронично подмечает звезда в интервью SportChic.

msg862177995-132680.jpg

В меню россиянки также всегда есть зеленая гречка, которую она предпочитает есть с небольшим добавлением аджики, чтобы сделать достаточно пресную крупу пикантнее. Кроме того, во многие блюда для большей пользы она добавляет кедровые орехи, тыквенные семечки, семена чиа и льна.

Свое утро Виктория привыкла начинать не со стакана, а с целой бутылки чистой воды. После этого она съедает несколько долек зеленого яблока или папайи, а затем выпивает стакан смузи с добавлением спирулины (именно этот чудо-ингредиент, по словам блондинки, помогает ей бороться со стрессом и недосыпом).

«Единственный мой грех — это черный чай с сахаром. Без этого я не могу жить. Это мой источник глюкозы, мне так вкусно», — покаялась ослепительная блондинка во время беседы со Стрелец.

msg862177995-132681.jpg

Кстати, ранее Лопырева делилась рецептом блюда, который, по ее словам, поможет подавить тягу к сладкому и избежать срывов. Для этого понадобиться тыква, имбирь и мед, которые необходимо запечь в духовке.

Держать себя в форме телеведущей помогает спорт. Однако монотонные силовые тренировки даются ей тяжело и быстро надоедают. Так что «железу» она предпочитает йогу, пилатес и пешие прогулки — в день она может пройти от 8 до 10 километров. И это неудивительно, ведь путь к такому идеальному телу неблизкий.

дзен.jpg




5 проблем, к которым может привести интервальное голодание
День за днем: врач рассказала, как наверняка избавиться от тяги к сладкому за 10 дней
Как грамотно и эффективно худеть после сорока лет
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Винный макияж голливудских звезд: как интегрировать в бьюти-рутину
Уже понятно, что бордовый цвет станет одним из главных оттенков предстоящего осенне-зимнего сезона. И мы будем не только носить подобные тона, но и экспериментировать с «винным» макияжем, стремительно набирающем обороты в социальных сетях. Рассказываем о нем подробнее.
3 часа назад
Чувства на тарелке: Как эмоции влияют на наши пищевые привычки, разбираемся с экспертами
Чувства на тарелке: Как эмоции влияют на наши пищевые привычки, разбираемся с экспертами
3 часа назад
Антицеллюлитный самомассаж
У большинства женщин целлюлит есть на бедрах, ягодицах или животе. Большинство специалистов утверждают, что это естественно, но, если это вас беспокоит, есть способы сделать его менее заметным, например регулярно делать антицеллюлитный самомассаж.
сегодня
«Женщину украшает спокойствие»: Мария Кос о том, как найти точки для роста
Блогер Мария Кос (Мария Костромина) в 55 года является одним из самых популярных лидеров мнения в нашей стране. В чем она черпает силу и как распоряжается собственными эмоциями - читайте в нашем интервью.
сегодня
Какую сумку выбрать на осенне-зимний сезон
Уже успели немного обновить гардероб к приближающемуся осенне-зимнему сезону? Это означает, что пришло время задуматься о том, какими аксессуарами стоит дополнить ваши образы на холодную погоду. Начать предлагаем с выбора сумки — собрали три самых трендовых формы с показов fall-winter коллекций.
сегодня
Показать еще