Подпишись на нас в соц. сетях!


«Единственный мой грех — это черный чай с сахаром»: особенности рациона Виктории Лопыревой



msg862177995-132674.jpg

Чтобы носить одежду сорокового размера, эта красотка разработала собственную систему питания. Ее она предпочитает любым диетам.

В 2003 году Виктория Лопырева победила в конкурсе «Мисс Россия», после чего приняла решение продолжать строить карьеру в Москве, куда ей пришлось перебрать из родного Ростова-на-Дону. Вынужденный переезд, который должен был положить начало новой жизни, дался голубоглазой блондинке непросто, испытав на прочность здоровье как физическое, так и ментальное.

В свежем интервью Надежде Стрелец 40-летняя Лопырева призналась, что в то время столкнулась с настоящей депрессией. Холод и серое небо, хмурые лица постоянно куда-то спешащих москвичей — все это наводило тоску на жизнерадостную и улыбчивую красотку.

Пытаясь справиться с тоской по родным краям, Виктория начала искать утешение в еде. В результате бедра и ягодицы модели, которая никогда не была склонна к полноте, стали более округлыми, а вместо скул появились щеки.

msg862177995-132672.jpg

Как признавалась Лопырева в интервью SportChic в 2019 году, в то время она поправилась как минимум на 10 кило. И если сейчас, разменяв пятый десяток, она носит одежду размера 40-42, тогда она могла едва влезть в 44-й.

Когда адаптационный период в Москве наконец завершился, красотка поняла: чтобы продолжить получать предложения о сотрудничестве, ей просто необходимо избавиться от набранных килограммов.

«Я пробовала разные диеты, я ездила в разные СПА, я худела, поправлялась. Никакое ограничение на меня не действует. То есть если ты посадишь меня на диету и скажешь, что мне можно есть, а что — нельзя, я буду есть то, что под запрещено. Сама идея запрета для меня не работает», — призналась она в интервью Стрелец.

Лопырева также заявила, что уже долгие годы придерживается разработанного ею самой рациона. Дисциплина, интуитивное питание, умение слышать и слушать свой организм — вот главные правила, которые помогают ей поддерживать себя в форме много лет.

msg862177995-132682.jpg

Виктория с сыном

Кроме того, мать 4-летнего Марка Лионеля выступает против интервального голодания. Его она считает откровенным издевательством над организмом, который редко может продержаться 16 часов без пищи.

Однако назвать рацион блондинки недиетическим можно едва ли — ограничений в нем не меньше (а то и больше), чем в любой новомодной диете. Она призналась, что давно отказалась от молочных продуктов, куриных яиц, заменив их перепелиными, а также от курицы, свинины и большинства фруктов и ягод.

Зеленые овощи, сложные углеводы, рыба и индейка — вот из чего состоит рацион Лопыревой. Последнюю, к слову, она предпочитает запекать в духовке или пароварке, сочетая со шпинатом или брокколи.

«И будет вам талия 60 сантиметров!» — иронично подмечает звезда в интервью SportChic.

msg862177995-132680.jpg

В меню россиянки также всегда есть зеленая гречка, которую она предпочитает есть с небольшим добавлением аджики, чтобы сделать достаточно пресную крупу пикантнее. Кроме того, во многие блюда для большей пользы она добавляет кедровые орехи, тыквенные семечки, семена чиа и льна.

Свое утро Виктория привыкла начинать не со стакана, а с целой бутылки чистой воды. После этого она съедает несколько долек зеленого яблока или папайи, а затем выпивает стакан смузи с добавлением спирулины (именно этот чудо-ингредиент, по словам блондинки, помогает ей бороться со стрессом и недосыпом).

«Единственный мой грех — это черный чай с сахаром. Без этого я не могу жить. Это мой источник глюкозы, мне так вкусно», — покаялась ослепительная блондинка во время беседы со Стрелец.

msg862177995-132681.jpg

Кстати, ранее Лопырева делилась рецептом блюда, который, по ее словам, поможет подавить тягу к сладкому и избежать срывов. Для этого понадобиться тыква, имбирь и мед, которые необходимо запечь в духовке.

Держать себя в форме телеведущей помогает спорт. Однако монотонные силовые тренировки даются ей тяжело и быстро надоедают. Так что «железу» она предпочитает йогу, пилатес и пешие прогулки — в день она может пройти от 8 до 10 километров. И это неудивительно, ведь путь к такому идеальному телу неблизкий.

дзен.jpg




5 проблем, к которым может привести интервальное голодание
День за днем: врач рассказала, как наверняка избавиться от тяги к сладкому за 10 дней
Как грамотно и эффективно худеть после сорока лет
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

«У меня всё в порядке»: 10 опасных мифов о мужском бесплодии
Вокруг мужского бесплодия до сих пор гуляет много мифов, и они мешают мужчинам вовремя получить помощь. Эксперт разбирает самые популярные мифы и развеивает их.
вчера
Когда нужен день для себя: 7 признаков эмоционального истощения
Чувствуете, что силы на исходе, а мотивация угасла? Возможно, пришло время задуматься о том, как восстановить баланс. Узнайте, какие признаки могут указывать на эмоциональное истощение.
вчера
С чем сочетать все еще модные байкер-ботинки
Байкер-ботинки стремительно вошли в списки глобальных модных трендов в прошлом осенне-зимнем сезоне и не собираются терять своих позиций и в этом году. Если вы еще год назад присмотрели подобную модель, но так и не решились на ее покупку, у вас все еще есть шанс. Рассказываем, как стилизовать такие ботинки.
вчера
Анджелина Джоли радикально сменила образ: какой получилась новая стрижка актрисы
Если вы думали, что в постоянном появлении стрижки боб у знаменитостей настал временный перерыв, то вы глубоко ошибались. Теперь с трендовой прической появилась и Анджелина Джоли, сменившая имидж для съемок в новой картине. Разбираемся, что получилось у актрисы и как сделать так же.
вчера
Чистота без усилий: 8 быстрых решений для порядка и уюта в доме
Небольшие изменения могут преобразить ваш дом. Быстрая уборка и свежие цветы — вот простой способ обновить интерьер. Об этом и не только в этой статье.
вчера
Показать еще