Подпишись на нас в соц. сетях!


Щетка для кишечника: в чем польза обычного укропа



Укроп3.jpg


Эта пряная трава, которая растет в нашей стране практически на любом огороде, завоевала огромную популярность не случайно. И она сама, и ее семена способны помочь нашему организму справиться с дискомфортными состояниями и укрепить здоровье.




Наверное, все знают, что новорожденным детям уже с двух недель можно давать так называемую укропную воду. Действительно, она помогает малышу наладить пищеварение и справиться с неприятными коликами в животе.


Настой травы и семян укропа расслабляет кишечник, снимает его спазм, помогает вывести газы, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. То, что эта трава показана даже новорожденным, еще раз говорит о пользе и безопасности средства.


Для взрослых настой укропа может быть полезен и в качестве укрепления сердечно-сосудистой системы. Он расширяет сосуды, улучшает кровоток и способствует снижению давления, а также нормализует уровень триглицеридов и холестерина в крови. Кроме того, содержащиеся в укропе флавоноиды обладают мощным антиоксидантным свойством и защищают здоровье сердца.


Зелень укропа богата витаминами, среди них В2 и В6, С, рутин, бета-каротин, фолиевая кислота, различные минералы, биологически активные вещества и эфирные масла.


Есть исследования, доказывающие, что укропный настой эффективен при нарушениях сна, стрессах и головной боли. Он успокаивает нервную систему, мягко снимает неприятные симптомы и способствует легкому засыпанию.


Экстракты, отвары и настои травы и семян укропа положительно влияют и на работу мочевыделительной системы. Они служат мочегонным и противовоспалительным средством при циститах, мочекаменной болезни и заболеваниях почек. Это свойство позволяет рекомендовать зелень укропа и его плоды (семена) при отечности, лишнем весе и отложении солей. Для контроля веса — принимать 125 мл настоя семян укропа за 30 минут до еды 3 раза в день.

Зелень укропа — источник клетчатки и способна буквально вычищать организм от скопившейся в нем крахмалистой пищи.



Наконец, эта пахучая пряная трава многим нравится за характерный вкус, поэтому занимает достойное место в рационе питания. Она придает блюдам свой характер, а также служит им отличным украшением — это один из самых популярных материалов для декорирования.


Кстати, укроп полюбился и производителям косметики и парфюмерии. Растение входит в состав многих кремов, туалетной воды и средств для ухода за полостью рта.

дзен.jpg



Ученые нашли специю, которая продлевает жизнь
Новый food-тренд: что такое микрозелень и зачем она вам нужна
Ученые: зелень замедляет старение мозга
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Понимание и забота: гороскоп здоровья с 14 по 20 июля
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
1 час назад
Добавить смазку: как выбрать идеальный лубрикант для удовольствия и защиты
Правильно подобранная смазка может значительно улучшить ваше интимное здоровье и повысить уровень удовольствия. Узнайте, как выбрать лучшую смазку для вас.
вчера
Как и какие таби носить этим летом?
Как бы радикально ни менялись модные тренды, кажется, что единственным, кто только приобретает от этих перемен, становится модель обуви таби. С каждым годом она становится все более популярной. Тоже хотите попробовать сделать ее частью своего гардероба? Рассказываем, как ее носить.
вчера
Сладкая альтернатива: что выбрать — натуральный сахар или искусственные подсластители
Многие уверены, что употребление сахара негативно сказывается на здоровье, поэтому активно ищут альтернативы. Одно из решений — искусственные подсластители, которые обещают низкую калорийность и безопасность. Однако действительно ли они полезнее обычного сахара?
вчера
От сока до сосисок: 5 продуктов, которые могут вызвать обезвоживание
В жару крайне необходимо следить за тем, чтобы организм получал достаточное количество жидкости. Для этого стоит пересмотреть свой рацион.
12 июля 2025
Показать еще