Акне — одна из самых распространенных проблем кожи, с которой сталкивается большое количество людей, и не только в подростковом возрасте. Для борьбы с этим кожным недугом разработано множество средств, но выбор подходящего ухода — задача не из легких.

Николай Ковалев, доктор биологических наук, эксперт бренда натуральной косметики HydroBionique

Причины появления акне

Акне возникает, когда сальные железы начинают выделять чрезмерное количество кожного сала, которое, скапливаясь в порах, приводит к их закупорке. Это может происходить по разным причинам, включая гормональные изменения, стрессы, неправильное питание, воздействие загрязненной окружающей среды и использование неправильных косметических средств.

Гормональные изменения. Чаще всего акне проявляется в подростковом возрасте, когда происходят активные гормональные изменения в организме. Также акне могут возникать у женщин на фоне менструальных циклов, беременности или при использовании гормональных контрацептивов.
Неправильное питание. Излишек углеводов, жирной пищи и продуктов с высоким гликемическим индексом может провоцировать воспаление кожи.
Наследственность. Если в вашей семье есть люди, страдающие акне, вероятность появления этого недуга повышается.
Микробиом кожи. Некоторые бактерии, например Propionibacterium acnes, могут способствовать воспалению, что приводит к образованию прыщей и акне.

На фото: Восстанавливающий нормализующий крем Pure, Académie Scientifique de Beauté; Успокаивающая мягкая очищающая пенка для лица, Kans; Матирующий гель для лица против несовершенств кожи RE-BOOST Matifying hydrating blemish gel, Clarins; Очищающий флюид Fluide Concentré 53, Linda Kristel; Сыворотка с салициловой кислотой 2%, Etat Pur; Тонизирующие пэды с кислотами, DR.F5; Маска для лица очищающая с глиной, шалфеем и тимьяном, Provida Organics; Средство для проблемной кожи, против воспалений из линии START, Eisenberg; Био-клеточный флюид для лица VITAL, Valmont

Этапы ухода за кожей с акне

Очищение

Для кожи, склонной к акне, очищение — это важный шаг, который помогает избавиться от избытка кожного сала, грязи и мертвых клеток, которые могут забивать поры и провоцировать воспаления. Однако очищающие средства не должны быть агрессивными, чтобы не повредить защитный барьер кожи и не привести к пересушиванию.

Пенки и гели — наиболее популярные средства для ежедневного очищения. Такие средства для проблемной кожи обычно имеют легкую текстуру и не содержат масел, что помогает очистить поры, не утяжеляя кожу. Они мягко удаляют загрязнения и излишки жира, не нарушая естественный баланс. Такие средства хорошо подходят для утреннего и вечернего очищения.

Пилинги с мягкими кислотами подойдут для более глубокой очистки пор и удаления омертвевших клеток. Продукты с AHA- и BHA- кислотами способствуют обновлению кожи, не травмируя ее. Однако использовать такие средства стоит не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы не пересушить кожу.


На фото: Патчи для лица точечные с чайным деревом и календулой Derma, Kundal («Лэтуаль»); SPF-крем для проблемной кожи SPF50+, Frudia; Пэды с кислотами для проблемной кожи, Mixit; Пенка для умывания комбинированной, жирной, проблемной кожи, Циновит^®; Очищающая маска для проблемной кожи Anti Acne, Lifecode; Бьюти-бокс №5 (бессульфатный гель для умывания и тонизирующий лосьон-пилинг с молочной кислотой, Say Yes; Крем матирующий против прыщей Seracin, Librederm; SOS-гель для лица против несовершенств Центелла, Erborian; Энзимная пудра с цинком и салициловой кислотой, Smorodina

Лечение воспалений

Когда на коже появляются воспаления, важно использовать средства, которые помогут избавиться от прыщей и предотвратить их дальнейшее появление. Продукты для лечения акне должны быть направлены на борьбу с воспалением, уничтожение бактерий и ускорение заживления поврежденных участков.

Специализированные гели и кремы с антисептическим действием подавляют активность бактерий и уменьшают воспаления.

Средства с салициловой кислотой известны своим антисептическим и противовоспалительным действием. Они проникают в поры, очищая их от излишков сала и предотвращая их закупорку, а также уменьшают воспаление и ускоряют процесс заживления. Такие средства могут быть использованы как в виде точечных гелей, так и в составе масок или лосьонов.



На фото: Сыворотка против несовершенств, постакне и морщин Sébium, Bioderma; Очищающая пенка с альфа-гидроксикислотами, Elementre; Очищающий гель для сужения пор для смешанной и жирной кожи лица с кислотами Pore Purifying Cleanser, dr.brandt; Спрей-мист для кожи с акне на спине, Frudia; Лосьон для точечного нанесения Hypa Dry Salicylic Acid, Carbon Theory; Увлажняющий крем-гель Salises, Sesderma; Гель «Цикапил» Sebiaclear, SVR; Гель для умывания лица и тела, Camomilla Blu; Бальзам корректирующий для проблемной кожи, EGIA Biocare System; Сыворотка для лица Niacinamide+Zinc, Estetie

Увлажнение и защита кожи

Несмотря на то, что при акне кожа может быть жирной, увлажнение остаётся важным этапом ухода. Недостаток увлажнения может привести к тому, что кожа станет ещё более жирной, пытаясь компенсировать потерю влаги, или наоборот — пересушится и начнёт шелушиться, что также может ухудшить состояние.

Для кожи с акне подходят увлажняющие средства с легкой текстурой, которые не забивают поры. Кремы и гели с водной основой, без масел, помогут поддержать нормальный уровень увлажненности кожи, не делая ее жирной. Они могут содержать компоненты, такие как гиалуроновая кислота или алоэ вера, которые увлажняют кожу и способствуют ее заживлению.

Кожа с акне особенно чувствительна к ультрафиолетовому излучению, которое может усугубить воспаление и вызвать появление новых прыщей. Важно выбирать солнцезащитные средства с SPF не ниже 30, предназначенные для проблемной кожи. Такие средства не должны быть слишком жирными, чтобы не забивать поры, и должны быть помечены как "некомедогенные".


На фото: Успокаивающая комфортная эмульсия для лица, Kans; Ампулы для проблемной кожи Active Purifire, Babor; Сыворотка Pore Ultra Minimizing Serum с 10% ниацинамидом и 3% запатентованным компонентом Evermat™, Catrice; Сыворотка Sebiaclear Flash, SVR; Тоник с инкапсулированной салициловой кислотой, Anna Sharova; Сыворотка «Контроль блеска» для жирной и проблемной кожи KIWI, Kangawoo («Лэтуаль»); Очищающий тонер против покраснений и акне для проблемной кожи AC Mild Toner, Holika Holika; Сыворотка для проблемной кожи Blemish Control, Geltek; Суперочищающий гель для умывания против акне и покраснений Face Cleaning, Miss Organic; Ночной уход Pore Blemish Control Serum с пребиотиками, 2% BHA и 2% AHA, Catrice 

На какие ингредиенты обращать внимание?

Цинк
Цинк — это один из самых популярных ингредиентов в средствах для борьбы с акне. Он обладает мощными антисептическими свойствами, регулирует выработку кожного сала, а также способствует заживлению воспаленных участков кожи. Цинк помогает уменьшить воспаление и ускорить процесс восстановления кожи.

Глина
Глина обладает абсорбирующими свойствами, очищая поры и поглощая излишки жира, не пересушивая кожу. Белая, зеленая и голубая глина — все эти виды могут использоваться в составе масок и очищающих средств для проблемной кожи.

Хитозан
Хитозан — это натуральный полимер, получаемый из хитина, который содержится в панцирях ракообразных. Этот компонент помогает очищать кожу от токсинов и загрязнений, восстанавливает барьерные функции кожи и способствует регенерации клеток, что особенно важно при лечении акне.


На фото: Ирейзеры для лица очищающие для проблемной кожи, E-Rasy («Лэтуаль»); Антибактериальный тоник, (RE)Foam; Себорегулирующая сыворотка Care Zinc F12, miShipy; Пенка для деликатного умывания My Huckleberry Friend, Superbanka; Сыворотка с азелаиновой кислотой, DTMS; Увлажняющий крем-флюид для проблемной кожи лица с азелоглицином, Art&Fact.; Гидрофильное масло для лица для проблемной кожи, Siberina; Гель + Скраб + Маска 3-в-1 с углем, Garnier; Крем осветляющий ночной для лица, «Буренка»

От морщин, пятен, акне и даже лишнего жира: обзор актуальных аппаратных технологий и методов


Салициловая кислота
Салициловая кислота — это один из самых популярных и эффективных компонентов в средствах от акне. Она проникает в поры, очищая их от избытка кожного сала и отмерших клеток, что предотвращает закупорку пор и развитие воспалений.

АНА- и ВНА-кислоты
Гликолевая, молочная и салициловая кислоты — это популярные эксфолианты, которые эффективно очищают кожу, удаляют ороговевшие клетки и предотвращают появление новых прыщей. АНА-кислоты лучше подходят для сухой и чувствительной кожи, в то время как ВНА-кислоты особенно эффективны для жирной кожи.

Масло чайного дерева
Масло чайного дерева — это природный антисептик, который эффективно борется с бактериями, провоцирующими акне. Это масло помогает предотвратить воспаление и ускоряет заживление кожных повреждений.




На фото: Набор для Карбокси терапии (20 процедур), RozMary; Очищающая маска для кожи лица, Ilona Lunden; Крем-гель от угрей и прыщей, Циновит^®; Мицеллярная вода с ниацинамидом и цинком для глубокого очищения и снятия макияжа INTENSE SOS, Botavikos; Активная сыворотка «восстановление проблемной кожи», M.Aklive; Крем для жирной и проблемной кожи с цинком и хитозаном, HydroBionique; Тоник матирущий, am± Пенка для умывания увлажняющая, Primaderma; Детокс-маска с фруктовыми энзимами, Luxe Hayat; Очищающий гель для умывания жирной и проблемной кожи лица, против акне и воспалений, успокаивающий, Тиаре & Ваниль, Pravilnaya Kosmetika; Гелевая сыворотка с ретиналем 0,05%, DTMS

Для многих женщин второй подбородок — не просто эстетическая проблема, а настоящая болезненная тема, влияющая на самооценку и уверенность в себе. Он может появиться вне зависимости от возраста и веса — из-за генетики, неправильной осанки или малоподвижного образа жизни. Некоторые утверждают, что справиться с этой деликатной проблемой можно и без радикальных мер.

Блогер и эксперт по омоложению Анна Мельникова в своих социальных сетях часто рассказывает и на собственном примере показывает, как массаж лица может визуально убрать возрастные изменения и улучшить внешний вид.

Анна уверена, что красота кожи лица в руках каждой женщины. С помощью нескольких манипуляций можно визуально подтянуть кожу, не прибегая при этом к пластической хирургии и инъекциям у косметолога.

«Если вам не 70-80 лет, у вас обязана быть четко очерченная линия нижней челюсти. Но у 90% даже молодых женщин поплывшее лицо, лишние подбородки, упавшие щеки, брыли, отсутствие угла молодости и шейно-подбородочного угла — все то, что девушку превращает в обрюзгшую тетку», — резко высказалась блогер в своих соцсетях.

Мельникова поделилась тремя упражнениями, которые сможет повторить абсолютно любая женщина. Главное, что для выполнения нужны только руки и аккуратность в исполнении.

3 упражнения для избавления от второго подбородка

1. Откройте рот и прижмите язык к небу. Поместите большой палец правой руки на внутреннюю сторону нижней челюсти, а пальцы левой руки — на наружную сторону подбородка. Одновременно надавливайте на челюсть изнутри и снаружи.
2. Заведите язык за верхние зубы и оттяните нижнюю челюсть вперед. Повторяйте это движение несколько раз.
3. Согните указательные пальцы и разместите их на краю подбородка. Большие пальцы расположите под нижней челюстью. Попеременно массируйте эту область, мягко подтягивая кожу вверх — к подбородку.

Откуда берется второй подбородок в юном возрасте и на что следует обратить внимание

Эффект от упражнений будет заметен уже через несколько недель регулярных тренировок. Чтобы достичь устойчивого результата, выполняйте этот комплекс ежедневно, желательно перед зеркалом, следя за техникой.

Эта весна щедра на солнечные дни. Однако, собираясь на природу, помните, что у солнечного света есть и обратная сторона. О правилах защиты расскажет врач-дерматолог Ангелина Тону. 

Солнце и здоровье

Солнце – это жизнь и здоровье. Его положительное влияние на наш организм сложно переоценить: солнечные лучи стимулируют вегетативную нервную систему, помогают организму активнее вырабатывать серотонин, за счет чего улучшается настроение. Солнце ускоряет процессы регенерации клеток организма, улучшает метаболизм и принимает активное участие в выработке витамина D. Солнечные ванны снижают давление и улучшают состав крови. Казалось бы, разве в этом есть что-то плохое?

Где скрывается опасность?

Если с солнечными ваннами переборщить, вам грозит переизбыток ультрафиолета. Поначалу его непросто распознать: начинаются приступы головной боли, возникает чувство разбитости, иногда подскакивает температура – как и после непростого рабочего дня. Но излишки ультрафиолета могут грозить и более серьезными последствиями – меланомой, то есть раком кожи. 

Врач-дерматолог Ангелина Тону подтверждает: «В первую очередь необходимо понять, что, начиная с наступления первых солнечных дней после зимы, мы получаем треть от годовой дозы ультрафиолетового излучения. Главная опасность переизбытка солнечных ванн – это повреждение клеток ДНК. Наша иммунная система старается справиться с излишним воздействием солнечных лучей, однако ей это удается не всегда, поскольку она оказывается перегруженной, вследствие чего восполнить ущерб для нее не представляется возможным. В этой связи сохраняются аномалии ДНК, что спустя некоторое время становится причиной формирования раковых клеток».

Меланома смертельна?

Меланома – грозное заболевание, которое требует длительного лечения. Хотя еще встречаются люди, которые считают его чуть не косметологической проблемой, а лечение сродни удалению родинки. На самом деле еще недавно этот вид рака считался смертельным заболеванием. Сегодня врачи говорят о том, что своевременно выявленная меланома гарантирует пятилетнюю выживаемость свыше 90%.

Солнце и онкология

Многие ошибочно считают, что никакой связи между онкологическими заболеваниями и ультрафиолетовым излучением нет и быть не может. Рак провоцируют исключительно солнечные ожоги. На самом деле причиной возникновения болезни могут стать и продолжительные солнечные ванны. Будьте осторожны! 



Взять на мушку: диагностика и лечение меланомы

Советы доктора

Обладатели жирной и комбинированной кожи не понаслышке знают, что к лету проблема расширенных пор усугубляется. Что можно сделать в такой ситуации?

Мария Валуева, врач-дерматовенеролог, косметолог, сертифицированный тренер компании Magic Lasers


Расширенные поры кожи — это не болезнь, а особенность кожи, связанная с повышенной активностью сальных желез и, вызванными ей, структурными изменениями. Люди с жирной и комбинированной кожи чаще всего сталкиваются с этим косметическим дефектом. Устья сальных желез забиваются кожным салом, смешанным с ороговевшими частицами кожи и частицами пыли из окружающей среды, что приводит к характерной картине — кожа становится похожей на апельсиновую корку.

Причины расширения пор

● Повышенная активность сальных желез в ответ на воздействие солнечного ультрафиолета и повышения температуры окружающей среды.
● Обезвоженность кожи после зимы приводит к нарушению гидролипидного барьера, что также усугубляет ситуацию, заставляя сальные железы работать активнее, с целью восстановить защитный слой.
● Весной может меняться гормональный фон, особенно у женщин, что может стимулировать работу сальных желез.
● Зимой роговой слой кожи утолщается, что является защитной реакцией кожи на сухость и холод. Весной, когда процессы регенерации ускоряются, поры забиваются, расширяясь еще сильнее.

Домашний уход

Полностью избавиться от расширенных не получится, но можно сделать их менее заметными. Вот несколько рекомендаций:

1. Правильный уход за кожей. Применение саморегулирующей косметики и профилактика сухости кожи позволят устранить первопричину расширения пор.
2. Пилинги с BHA кислотами и энзимные средства позволят быстрее обновить роговой слой, что сузит размер расширенных пор.
3. Глиняные маски помогут абсорбировать излишки кожного сала, что положительно скажется на размере пор.

Поры, «просянка», сальные пробки: как убрать досадные несовершенства на лице

Специализированная помощь

Если домашний уход не дает нужного результата, можно обратиться к инъекционным и аппаратным методикам.

Биоревитализация поможет быстро устранить сухость кожи и подготовить ее к аппаратным процедурам, чтобы добиться лучшего результата.

Из аппаратных процедур отличным выбором будут неабляционные лазерные шлифовки. Например, Nd:YAG-лазер (неодимовый лазер с длиной волны 1064 нм) — один из самых безопасных и универсальных аппаратов в косметологии. Излучение такого лазера временно уменьшает выработку кожного сала и запускает синтез коллагена. После курса процедур (обычно 3–5 сеансов) кожа становится более гладкой, а поры — менее заметными.

Для карбонового пилинга рекомендуется использовать аппараты с режимом Q-switched (со сверхкороткими импульсами). Такая процедура отличается быстрым результатом и отсутствием реабилитационного периода.

Благодаря достижениям в области ухода за кожей и инновациям в технологиях терапии и омоложения, спектр косметических процедур для кожи теперь весьма широк. Однако многие из них повреждают кожу и потому постпроцедурный уход имеет важное значение для оптимизации результатов и снижения риска осложнений.

Общие рекомендации по уходу после процедуры

Прежде всего, нужно быть терпеливыми. Даже при минимально инвазивной косметической процедуре коже потребуется некоторое время для естественного заживления и адаптации. Можно ускорить этот процесс, избегая прямого воздействия солнца на обработанные участки и ежедневно используя солнцезащитный крем широкого спектра.

Кроме того, обязательно стоит держать обработанный участок в чистоте, чтобы избежать инфекции. В дополнение врач может дать рекомендации по определенному домашнему уходу: специальным очищающим, увлажняющим, регенерирующим кожу средствам от проверенных и надежных брендов.


На фото: Увлажняющий крем с легкой тающей текстурой, Etat Pur; Эмульсия с маслом жожоба, ши, ферментированным экстрактом ромашки Bioliquefazione^® и азуленом для всех типов кожи, в том числе чувствительной и очень чувствительной, Camomilla Blu; Отшелушивающие пэды с PHA-кислотой и экстрактом хауттюйнии, Anua («Лэтуаль»); Молочко успокаивающее после загара с пантенолом, Beautific; Успокаивающая сыворотка для чувствительной кожи лица Soothing Repair Serum R4, Dermafirm; Крем для лица восстанавливающий с центеллой азиатской, пантенолом и клевером луговым Derma Repair Cream, Kundal («Лэтуаль»); Бальзам Skinoplast, Librederm; Восстанавливающая крем-маска с пантенолом и скваланом, Elementre; Постпроцедурный регенерирующий крем-гель, Recowell

Особый уход при различных типах процедур

Химические пилинги
После воздействия химических кислот нужно избегать активных ингредиентов для ухода за кожей: ретинола, гликолевой и салициловой кислот, а также витамина С, поскольку они способствуют покраснению, сухости, раздражению и без того поврежденной кожи.
Аппаратные процедуры
После повреждающих кожу аппаратных процедур следует как можно меньше находиться на солнце в течение первых нескольких дней. Если это трудновыполнимо, то обязательно использовать солнцезащитный крем. 

Инъекции
После введения различных препаратов следует обязательно держать области инъецирования в чистоте. Не тереть и не массировать обработаные зоны, пока врач не даст на это разрешение. Для устранения синяков, покраснений и отеков показаны специальные маски и гели на основе растительных компонентов (например, арники).



На фото: Успокаивающая сыворотка-концентрат с экстрактом центеллы Keep Calm из серии SMART, Icon Skin; Увлажняющая сыворотка Sérum Hydratant Intensif 4D, DermActe; Гель алоэ-вера с мятой, Ligne St Barth; Ночное масло Eternal, Skeyndor; Универсальный питательный крем Skin Food, Weleda; Маска с церамидами, Laboratorium; Крем мужской для интенсивного омоложения, am± Восстанавливающая питательная сыворотка для чувствительной кожи Recovery & Care, Botavikos; Восстанавливающее ночное масло NT Excellage, Institut Esthederm  

Чтобы корочки сошли: 3 правила восстановления кожи после процедур

Роль качественных продуктов в уходе после процедур

Правильные средства по уходу за кожей могут сыграть решающую роль в восстановлении после косметологических манипуляций. Специальные продукты для постпроцедурного ухода способствуют скорейшему заживлению кожи и поддержанию хороших результатов. Используя их можно быть уверенными, что кожа получает все необходимое для надлежащего заживления, восстановления и поддержания оптимального эффекта.

На фото: Регенерирующий экспресс-крем для лица и тела, EGIA Biocare System; Увлажняющий крем для восстановления липидного барьера с церамидами, RozMary; Очищающий мицеллярный гель для кожи с покраснениями AR+ Sensibio, Bioderma; Крем-регенерант, M.Aklive; Крем-гель Sensidiane AR+, Noreva

Ингредиенты для восстановления кожи

Наиболее часто используемыми ингредиентами для восстановления кожи являются соли и оксиды металлов, за ними следует витамин Е, экстракт центеллы азиатской, витамин B5 (пантотеновая кислота, декспантенол и пантенол), гиалуроновая кислота, некоторые масла, сквален и сквалан, аллантоин и бисаболол.

В формулы постпроцедурных средств часто включают вещества, играющие активную роль в воспалительной фазе или в фазе регенерации. Они могут действовать путем нейтрализации свободных радикалов или снижения провоспалительных медиаторов, или в фазе регенерации, либо путем улучшения синтеза коллагена, либо путем ингибирования его деградации.

Такие косметические средства также могут влиять на поврежденный кожный барьер, а именно улучшать гидратацию кожи. Этот увлажняющий эффект обеспечивается ингредиентами, которые усиливают синтез структурных липидов кожи, восстанавливая непосредственно кожный барьер (например, витамин А), или гигроскопичными веществами (например, декспантенолом), которые связывают и удерживают воду в роговом слое. Смягчающие ингредиенты (например, производные вазелина) также способствуют гидратации, напрямую заменяя незаменимые жирные кислоты, которых может не хватать в коже. 


На фото: Восстанавливающая эмульсия Émulsion CMG, Linda Kristel; Крем восстанавливающий для лица и шеи против старения Rigenera notte anti-wrinkle repairing night cream, Collistar («Лэтуаль»); Восстанавливающий дневной крем Женьшень, Erborian; Успокаивающая сыворотка Care Rose F12, miShipy; Увлажняющий восстанавливающий крем для лица Nirvana face cream, Lisitsa («Лэуталь»); Крем-сыворотка с пантенолом Care Silk F10, miShipy; Регенерирующий крем The Cure, Doctor Babor; Охлаждающие пэды для лица, Thim; Крем регенерирующий сметанковый с соком алоэ вера для лица и тела, «Буренка»