Подпишись на нас в соц. сетях!


Солнце взошло: как ухаживать за кожей в теплое время года



Солнце взошло2.jpg


Долгожданные лучи теплого солнца и поездки на природу — май наполнен позитивом и предчувствием лета, но для кожи это непростой период. Совместно с экспертом врачом-дерматокосметологом Татьяной Борисенко рассказываем об особенностях бьюти-ухода в это время.


После зимних перепадов температур и холодной весны кожа лица стала уставшей и обезвоженной. Это приводит к огрубению, шелушению и раздражениям, тусклому цвету лица. Сухая кожа истончается, а жирная может отреагировать закупоркой пор и появлением акне. В это время часто появляется нарушение эпидермального барьера. При нем искажается работа барьерной функции рогового слоя эпидермиса, кожа становится гиперчувствительной, шелушится, зудит и воспаляется. Она может быть проницаемой для микроорганизмов и более реактивной, поэтому чем скорее вы восстановите ее, тем лучше.


Кроме того, весной часто проявляется дефицит витаминов А, С и Е, никотиновой кислоты (РР). Это приводит к нарушению окислительно-восстановительных процессов и, как следствие, к дефициту кислорода в тканях. Также в мае важно уделить внимание защите от солнца, ведь именно в этом месяце мы получаем первую порцию яркого, активного солнечного света.


Восстановление кожи

Какие бы проблемы с кожей у вас ни были, начать стоит с качественного очищения. В случае повышенной чувствительности имеет смысл умываться покупной водой, а не проточной, чтобы выровнять pH кожи. Полезные жирные кислоты стоит применять не только в наружных средствах, но и в виде пищевых добавок. Поскольку состояние кожи напрямую связано с питанием, я советую в это время исключить из пищи маргарин и добавить в рацион натуральные растительные масла: соевое, оливковое, кукурузное, кунжутное.

Очень хорошей поддержкой здесь могут стать специальные напитки, создающие благоприятную среду для жизнедеятельности флоры кишечника. Нелишним будет курс хорошего витаминного комплекса, это поможет в борьбе с весенним авитаминозом.


Подготовка к солнцу

Перед принятием солнечных ванн кожу необходимо мягко подготовить. Если вы ранее пользовались средствами с кислотами, проконсультируйтесь с косметологом, можно ли продолжать их использование в последний месяц весны. Конечно, применять такие средства нужно осторожно, обязательно используя средства с защитой от ультрафиолета, но есть и те, которые можно оставить в майском уходе, — например, пенки, которые вы используете не ежедневно. Тут все зависит от ингредиентов и концентраций. 


Что касается кислотных пилингов, то лушче обратить внимание на миндальный и молочный: они не так агрессивны, как гликолевый. Также можно пользоваться ультразвуковым пилингом и ходить на аппаратные процедуры с газожидкостной струей.


Солнце взошло3.jpg

С легкой кислинкой: что могут миндальная и молочная альфа-гидроксикислоты



Качественная защита

Перед тем как подставлять лицо яркому майскому солнцу, убедитесь, что кожа надежно защищена. Средства с SPF я рекомендую сочетать с антиоксидантными препаратами, которые наносят первыми. Что касается степени защиты, то выбирать ее нужно, отталкиваясь от фототипа кожи и склонности к пигментации. Если вы пользуетесь дневным кремом с SPF 30, то тональное средство можете брать без защиты, но крем с SPF 15 уже требует декоративной косметики с SPF от 30.

Если ни крем, ни косметика не содержат фильтров, то обязательно отдельно наносите санскрин — поверх крема и под тональное средство. Учтите, что все эти правила касаются только пребывания в городе, для выходных на природе нужно рассматривать средства с SPF от 50.



Советы по уходу за кожей

1. Очищение

Пользуйтесь средствами с очень мягким действием, которые хорошо смываются, и неагрессивными поверхностными пилингами, если ваша кожа нормально их переносит. Это могут быть фруктовые пилинги невысоких концентраций с не слишком низким показателем рН, энзимные пилинги, салициловый и другие.

2. Увлажнение

Весной часто встречается нарушение эпидермального барьера, при котором важно соблюдать баланс между питанием и увлажнением. В этом помогут средства с гиалуроновой кислотой и церамидами, а также незаменимые жирные кислоты.

3. Защита

Антиоксидантные сыворотки, хорошее увлажнение и средства с SPF и минеральными светоотражающими частицами помогут свести к минимуму возможное отрицательное воздействие солнца. Обратите внимание на фильтры — они должны защищать как от UVA-, так и от UVB-лучей.

дзен.jpg




Зонтик для родинки: лучшие способы профилактики меланомы
Попасть в струю: какими преимуществами обладает газожидкостный пилинг
Как уменьшить вред от майского солнца
Поделиться:
Автор:
Фото: Pexels.com/CC0; Unsplash/CC0
24.05.2024
Наши рассылки

Перхоть в бороде: почему кожа шелушится и как ее успокоить


Борода2.jpg


Шелушение и зуд лишают шарма даже самую стильную бороду и превращают ее в крайне неопрятную зону на лице.




Оказывается, перхоть может быть не только на коже головы, но и в области бороды. Однако бороться с ней нужно немного по-другому.


Перхоть в бороде — это состояние, похожее на классическую перхоть в области волос на голове, но разница в том, что на лице немного другая кожа. В большинстве случаев возбудители перхоти одни и те же. Так, например, нередкими причинами ее появления в бороде являются себорейный дерматит, а также рост дрожжевых грибков Malassezia globosa. При этом кожа становится шелушащейся и раздраженной.


Другими причинами перхоти в бороде являются жирная кожа, недостаточный и нерегулярный режим ухода, гормональные проблемы.

Обычно перхоть проявляется светлыми хлопьями в волосках. Но также может образоваться красная сыпь, сухие пятна, белые или желтые чешуйки, появиться зуд и раздражение.


Причины перхоти в бороде

1. Грибок

Грибки есть на коже у каждого человека и являются частью ее микробиома. При этом они имеют свойство процветать на жирных участках, где много сальных желез. Эти микроорганизмы помогают расщеплять кожное сало (себум), которое вырабатывается естественным образом и образовывать олеиновую кислоту. Она же в свою очередь может раздражать кожу некоторых людей, вызывая покраснение и зуд.

2. Быстрое обновление кожи

У людей с высокой скоростью обновления кожи также могут накапливаться омертвевшие клетки. Эти избытки образовывают скопления и сухие, чешуйчатые, шелушащиеся зоны.

Причиной появления перхоти в области бороды может стать нарушение уровня pH кожи.

3. Недостаточная гигиена

Недостаточное очищение бороды может привести к накоплению омертвевших клеток кожи, себума и образованию перхоти.

4. Климатические условия

Наконец, даже погода — слишком сухая, влажная или холодная — может ухудшить состояние кожи в области бороды и спровоцировать появление перхоти.


Таким образом, если в бороде появилась белая перхоть, но без покраснения и зуда, скорее всего это проблема сухой кожи. Нужно просто обеспечить ей хорошее увлажнение и уход. Режим ухода должен состоять из ежедневного очищения лица и качественного увлажнения. Чтобы кожа подбородка оставалась здоровой, следует наносить специальный увлажняющий бальзам для бороды, который хорошо удерживает влагу.


Однако зуд и раздражение указывают на возможное наличие грибка или дерматологического заболевания.


Борода3.jpg

«Я бородатая женщина и часто слышу: "Братан, побрейся!"»: как синдром поликистозных яичников испортил жизнь британке



Как избавиться от перхоти в бороде

Чтобы устранить перхоть нужно сосредоточиться на регулярном удалении омертвевших клеток кожи и контроле выделения себума. Для этого необходимо соблюдать уход, который сочетает в себе отшелушивание, мытье и увлажнение. Использование подходящих косметических средств способно улучшить состояние кожи за одну-две недели.

1. Отшелушивание

Используйте для отшелушивания специальную щетку с мягкой щетиной и нежное отшелушивающее средство, предназначенное для лица или специально для бороды. Это поможет удалить лишние чешуйки и сохранит кожу здоровой. Однако не трите бороду слишком усердно, иначе перхоть только усилится.

Расчесывание бороды перед мытьем шампунем поможет удалить излишки кожного сала и перхоть. Кроме того оно распределит жир по волосам и сделает их более мягкими и послушными.


2. Мытье

Вместо того, чтобы мыть бороду мылом, используйте специальный шампунь или шампунь против перхоти. Специальные компоненты — пиритион цинка или масло чайного дерева — могут дать отличный результат.


Аккуратно вотрите очищающее средство в бороду и убедитесь, что оно попало на кожу под ней. Затем оставьте на одну-две минуты, прежде чем тщательно смыть. Избегайте использования жесткого шампуня или горячей воды, которые могут высушить эпидермис и привести к дальнейшему раздражению.

3. Увлажнение

Регулярное увлажнение после мытья имеет решающее значение для регидратации кожи и предотвращения появления перхоти. Не забывайте увлажнять кожу под бородой, чтобы она оставалась мягкой и здоровой. При этом обычный увлажняющие лосьоны для тела могут не подойти. Используйте специальные средства или масло для бороды. Выбирайте его с учетом типа кожи и ее проблем.


Достаточно всего нескольких капель масла. Их следует нанести на ладони, растереть между пальцев и нанести на кожу под бородой. Если кожа склонна к прыщам, не используйте масло или ищите некомедогенные варианты, например, аргановое масло.

Кстати, гель алоэ вера — одно из лучших домашних средств от перхоти в бороде. Это натуральный противогрибковый и противовоспалительный продукт. Его регулярное нанесение на бороду может успокоить зуд, помочь избавиться от перхоти и предотвратить ее повторное появление.

Виновата ли я? Почему причиной кожных проблем может стать мужская борода


Кто склонен к появлению перхоти в бороде

В значительной степени страдают перхотью в бороде те, у кого она есть и на коже головы. Поэтому следует решать проблему комплексно.


Длина бороды также играет роль в появлении перхоти. Чем длиннее волосы, тем выше вероятность ее развития. Длина затрудняет доступ к коже при очищении и мытье, что приводит к накоплению себума и омертвевшей кожи, а затем и вызывает рост грибков.


Если проблема перхоти в бороде не решается в течение 3–4 недель при регулярном отшелушивании и увлажнении кожи, то следует обратиться к дерматологу.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
28.05.2024

Фейсбилдинг: зачем нужна гимнастика для лица


Гимнастика2.jpg


Ф
ейсбилдингом сегодня называют различные варианты гимнастики для лица. Разберемся, что их объединяет и зачем они нужны, а поможет в этом наш эксперт – косметолог-эстетист Мария Калюжная.



Как появился фейсбилдинг

Красивое тренированное тело, составляющее контраст с усталым постаревшим лицом… А что в таком случае нам мешает тренировать и мышцы лица? Эта мысль практически одновременно пришла в голову двум выдающимся людям — немецкому пластическому хирургу Рейнхольду Бенцу (автору термина «фейсбилдинг» (от англ. face — «лицо» и building — «строительство»)) и нашей соотечественнице Наде Пайо, врачу, создательнице известной косметической марки Payot. А подтолкнули их к этому балерины Ева Хоффман и Анна Павлова, тренированные тела которых выглядели прекрасно, а вот лица безжалостно выдавали возраст. Косметических средств для сохранения молодости явно недостаточно, лицо тоже можно тренировать, решили изобретатели. Так появились первые комплексы гимнастики для лица, отличающейся сегодня огромным разнообразием и имеющей массу последователей.


Что такое фейсбилдинг

Если посмотреть на количество литературы, посвященной фейсбилдингу, впору открывать специализированный отдел в книжном магазине. Только на русском языке издано более 40 книг. Есть практики, включающие в себя еще и различные энергетические элементы: йогу, дыхательные техники, визуализацию. Есть методики для среднего медицинского персонала в составе массажных техник.

Однако все они подразумевают изометрическую гимнастику для лица. Известно, что сокращения мышц бывают изотонические и изометрические. При изотонических сокращениях (груз перемещается или приподнимается) мышца по своей длине сокращается, а по ширине — увеличивается. При изометрических сокращениях мышца развивает усилия без изменения своей длины. Поэтому кожный покров, расположенный над мышцей, также не меняет своего положения, то есть кожа не растягивается. Если в силовой гимнастике для тела для этого используют гантели или специальные тренажеры, в фейсбилдинге сопротивление мышцам оказывается с помощью наших рук.   

Изометрическая гимнастика для лица укрепляет мышечную ткань, улучшает микроциркуляцию и поступление в нее кислорода, ускоряет обновление клеток, минимизирует эволюционные изменения и, что немаловажно, увеличивает энергопотребление всего организма. Все разнообразие изометрической гимнастики для лица прекрасно укладывается в несколько простых упражнений, которые разработала Надя Пайо более 50 лет назад.


Гимнастика3.jpg

Как снять напряжение лица с помощью йоги и безопасно ли это для кожи



Упражнения

Так как залог успеха — максимальное напряжение мышц при неподвижности кожи, первые два занятия лучше проводить со специалистом, который оценит, насколько правильно вы все делаете.

Дыхательные упражнения (прелюдия)

Они чем-то похожи на цигун — медленный вдох через нос, выдох — через рот, с максимальным давлением на диафрагму (так называемое дыхание животом).

Упражнения для укрепления шеи

Тянемся подбородком к потолку (не меняя положение головы!) с максимальным напряжением мышцы передней поверхности шеи. Удерживаем напряжение на протяжении пяти секунд.

Укрепление овала лица

Двумя кулачками под подбородком мы пытаемся запрокинуть голову, а головой пытаемся опустить руки вниз. Голова сохраняет стабильное положение.

Упражнения для области рта

Три раза по­пыта­ться сказать «у» и «и», препятствуя этому пальцами, фиксирующими уголки рта. Упражнение обязательно нужно делать перед зеркалом, чтобы контролировать появление кисетных морщин, носогубных складок и морщин марионетки.

Упражнения для лба и кожи вокруг глаз

Медленно закрываем и открываем глаза с максимальным напряжением мышц глаз, с каждым разом делая движения более интенсивными. Брови при этом не должны приподниматься (для этого их можно зафиксировать пальцами). Повторите упражнение пять раз.


Противопоказания

Противопоказаниями для гимнастики лица являются: проблемы с шейным отделом позвоночника, дерматит в стадии обострения, нарушение внутричерепного давления, сахарный диабет, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания. Гимнастику лица не проводят также при введенных филлерах и ботулотоксине, так как упражнения ускоряют метаболизм, минимизируя их действие. Мезотерапия противопоказанием не является.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Светлана Троицкая
Фото: Pexels.com/CC0
25.05.2024

Перейти черту: в чем разница между тонкими линиями и морщинами


Тонкие морщины2.jpg


Действительно, эти состояния кожи появляются на разных стадиях старения, а значит, справиться с первыми легче, чем со вторыми. Но способы коррекции найдутся на все случаи.




И тонкие линии, и морщины формируются из-за различных факторов, варьирующихся от так называемых экзогенных (внешних), таких как повреждение от солнца, до эндогенных (внутренних), в частности старения.


В чем разница

Тонкие линии представляют собой неглубокие, еле заметные полоски на коже, обычно создаваемые определенными мимическими движениями, а также вызванные ультрафиолетовым излучением или обезвоживанием тканей. Линии появляются на ранних стадиях старения кожи и по сути являются предшественниками морщин.


Морщины же — это более глубокие и выраженные бороздки, которые формируются в результате как регулярных и повторяющихся мышечных движений, так и снижения уровня коллагена. Со временем они становятся все ярче и глубже и принимают статическую форму, то есть уже не разглаживаются при расслаблении мышц лица.


Провоцирующие факторы

Мимика

При повторении определенного выражения лица, мимические движения приводят к образованию сначала тонких линий, затем морщин, борозд и складок.

Воздействие солнца

Не стоит недооценивать серьезность влияния солнечных лучей на формирование тонких линий, морщин и раннего старения кожи. Важно принимать профилактические меры для защиты от солнца, так как ультрафиолет вызывает повреждение ДНК и увеличивает выработку свободных радикалов, что приводит к разрушению коллагена.

Обезвоживание

Как говорят косметологи, влага — это суть увлажненности, а увлажненность — это суть красоты. Поэтому неудивительно, что обезвоживание и недостаток влаги могут привести к появлению тонких линий и, в конечном итоге, морщин. Обезвоженной коже не хватает наполненности, объемности клеток, она становится сухой, дряблой, теряет свежесть и яркость, а морщины становятся все более заметными.

Недостаток сна

Помимо усталости, сонливости и раздражительности недостаток сна влияет и на состояние кожи. Он может способствовать появлению тонких линий и морщин. Не стоит забывать, что пока мы спим, ткани восстанавливаются. Очевидно, что при меньшем количестве сна, кожа не успевает это сделать и возрастные изменения начинают проявляться сильнее.

Плохое питание

Хорошее питание — это путь к отличному самочувствию и прекрасному внешнему виду. Тогда как несбалансированный рацион может привести к снижению выработки коллагена и эластина, а также к развитию коллагена низкого качества. Диета, включающая достаточное количество белков, жиров, витаминов, минералов и антиоксидантов, помогает избежать раннего появления морщин. И также обязательно пить достаточное количество воды.

Курение

Тонкие линии и мелкие морщины являются распространенным побочным эффектом курения. Эта вредная привычка усиливает окислительный стресс, приводит к повреждению ДНК и разрушению коллагена, что может способствовать образованию тонких линий и морщин. Кроме того, те, кто курит, также подвергаются риску появления морщин курильщика — сборок вокруг рта, в результате повторяющихся движений, необходимых для выкуривания сигареты.


Тонкие морщины3.jpg

Увлажнение и гидратация: есть ли между ними разница, что и когда нужно коже



Профилактика и лечение

Помимо отказа от курения, качественного сна и соблюдения здорового питания, можно предпринять еще несколько шагов, чтобы предупредить или уменьшить выраженность тонких линий и морщин.

Подходящие ингредиенты для ухода за кожей

Среди бесчисленного множества ингредиентов для ухода за кожей некоторые особенно полезны в борьбе с тонкими линиями.

Ретиноиды. Это производные витамина А, которые чаще всего включают в антивозрастные средства для ухода за кожей. Ретиноиды способствуют обновлению клеток и увеличивают выработку коллагена и эластина, что делает лицо посвежевшим, гладким и сияющим.

Антиоксиданты. Витамин С, ресвератрол, зеленый чай и витамин Е — самые известные и мощные антиоксиданты в косметических средствах. Они нейтрализуют свободные радикалы, предотвращая повреждение клеток и ДНК. Это помогает защитить коллаген и сохранить молодость кожи.

Пептиды. Это небольшие белковые молекулы, которые сигнализируют организму о необходимости вырабатывать больше коллагена, что делает их полезными для разглаживание тонких линий и морщин.

Защита от солнца

Солнцезащитный крем – это простой способ начать эффективную профилактику и борьбу с ранним старением кожи. Не стоит забывать, что это ключевой фактор для сохранения здоровья и молодости. Ежедневно наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия, чтобы предотвратить повреждение ультрафиолетом и разрушение коллагена.

Увлажнение

Гидратация имеет решающее значение для поддержания здоровья всего организма в целом, включая кожу. Такие популярные и эффективные увлажнители, как гиалуроновая кислота и глицерин помогают удерживать влагу, уплотняя ткани и уменьшая выраженность тонких линий и морщин.

Косметологические методы устранения морщин

Отличный способ лечения и предотвращения тонких линий и морщин — пройти курс косметологического ухода, который стимулирует выработку коллагена и эластина. Например, используя высокочастотную ультразвуковую технологию для контролируемого прогрева тканей. Это служит мощным стимулом к синтезу коллагена, улучшает качество кожи и разглаживает морщины. Длительной реабилитации не требуется.


CO2-лазеры тоже способны значительно уменьшить морщины, обновляя поверхность кожи и ремоделируя коллаген. Однако период реабилитации может составить несколько недель. А например, неабляционная фракционная шлифовка (без повреждения поверхности) потребует не более 5-7 дней на восстановление из-за небольшого отека, покраснения и шероховатости кожи.


Среди популярных методов, способных уменьшить тонкие линии и морщины, — светодиодная терапия, в частности воздействие красным светом, который способствует повышению синтеза коллагена. Также для этих целей можно рассмотреть возможность проведения микродермабразии, химического пилинга, микронидлинга или радиочастоты.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.05.2024

Что такое пепельная кожа: симптомы, причины и способы лечения


Пепельная кожа2.jpg


Необычный цвет и текстура кожи — всегда тревожный знак. Рассказываем об одном из таких проявлений.




Сухая кожа с беловато-сероватым оттенком — состояние, которое может поражать различные части тела и доставлять дискомфорт. Это проявление называют «пепельная кожа» из-за схожести по цвету с пеплом. В медицине оно носит название — ксероз.


Это дерматологическое заболевание достаточно распространенное и может случиться с каждым, независимо от возраста и типа кожи. Эпидермис становится крайне сухим, грубым, неровным, на этих участках становятся заметны линии, тонкие трещины, отслаивания.


Симптомы пепельной кожи

  • шероховатость и шелушение;
  • зуд;
  • трещины на локтях и стопах;
  • покраснение;
  • болезненность, ощущение жжения;
  • чешуйчатые пятна;
  • корочки на коже.


Что вызывает ксероз

Основная причина пепельного цвета кожи — недостаток влаги. Когда она обезвожена, то становится сухой и зудящей. При этом самыми страдающими от ксероза участками тела обычно являются лицо, руки и ноги.


Также способствуют ксерозу различные факторы. Среди них негативное влияние окружающей среды, экстремальные погодные условия, частое мытье рук, недостаточное увлажнение кожи, регулярное посещение бассейна с хлорированной водой, грубая ручная работа, длительное пребывание в сухом, душном или сильно кондиционированном помещении.

Еще одна причина ксероза — возраст. Дело в том, что со временем (после 40 лет) кожа вырабатывает все меньше себума (кожный жир), в результате чего она становится не способной качественно удерживать влагу и оставаться мягкой и эластичной.


Также причиной пепельного цвета кожи могут быть определенные заболевания, например:

  • Контактный дерматит — обычно происходит при соприкосновении с каким-либо раздражителем или патогеном, который вызывает гиперреакцию кожи.

  • Экзема — вызывает зуд, шелушение, растрескивание кожи. Наиболее подверженными ей участками являются сгибы рук и ног.

  • Псориаз — аутоиммунное заболевание, вызывающее появление на коже чешуйчатых пятен. Это также может вызвать зуд и дискомфорт.


Пепельная кожа2 (2).jpg


Есть нюансы: чем псориаз отличается от экземы и дерматита



Как лечить ксероз

1. Увлажняйте кожу

Помните, что основная причина ксероза — это отсутствие влаги. Поэтому самый простой и результативный способ устранить неприятные сипмтомы — регулярно увлажнять кожу (не менее двух раз в день).


Попробуйте использовать интенсивный увлажняющий крем для тела сразу после принятия душа. Лучше, если ключевыми ингредиентами в них будут натуральные масла, например, ши или какао.

Иногда можно прибегнуть и к простому аптечному средству — вазелину. Он прекрасно удерживает влагу внутри кожи, безопасен, не вызывает дискомфорта. Единственный минус — он жирный и маслянистый.

2. Измените привычки

Перестаньте принимать горячий душ (включайте теплую или прохладную воду) и в целом не находитесь долго в воде. Чем дольше кожа контактирует с влагой, тем сильнее нарушается ее естественный гидролипидный слой.

3. Откажитесь от агрессивных продуктов

Если кожа стала заметно суше, ограничьте контактирование с химическими веществами и слишком мощными косметическими компонентами. Выбирайте натуральное мыло, лосьоны для тела и другие мягкие средства по уходу с увлажняющими свойствами.

4. Пейте достаточное количество воды

Основной причиной сухости кожи является употребление недостаточного количества воды. Многие люди склонны забывать об этой необходимости. Попробуйте употреблять около двух литров воды в день и вы заметите разницу в состоянии кожи.

5. Используйте увлажнитель воздуха

Это очень полезное устройство, которое поможет контролировать влажность воздуха в помещении. Увлажнитель будет сохранять влагу в атмосфере помещения и тем самым предотвратит сухость кожи.


Когда обращаться к врачу

Если вместе с эффектом пепельной кожи появился сильный зуд, появляются кровоточащие трещины или расчесы, не помогают никакие домашние средства, состояние мешает выполнять повседневные дела.

Не игнорируйте предупреждающие знаки кожи и в случае возникновения непривычных и дискомфортных симптомов обратитесь к врачу. Если не лечить подобные проявления, это может привести к тяжелым дерматологическим заболеваниям.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.05.2024

Снять стружку: могут ли пилинги истончить кожу или нет


Пилинги2.jpg


Все говорят о том, что необходимо регулярно отшелушивать кожу. Но всем ли это подходит и нет ли риска принести больше вреда, чем пользы?





Курганская.png


Наталья Курганская, врач-косметолог, дерматолог, ботулинотерапевт, лазеротерапевт





У всех пилингов одинаковая задача — обновить цвет и здоровье кожи, избавиться от неровностей и мелких морщин. Отличается только глубина и степень воздействия, в зависимости от проблемы и состояния кожи. Они бывают поверхностные, затрагивающие только роговой слой, а также серединные и химические, воздействующие на эпидермис и глубинные слои.


Говоря о самом распространенном виде пилинга — поверхностном, мы понимаем под ним «снятие» верхнего слоя кожи под действием кислот. Таким образом стимулируется ее регенерация и обновление, выравниваются все недостатки. Чем глубиннее пилинг, тем шире спектр проблем, с которым он может справиться, но и тем дольше будет восстановительный период. Во всех случаях кожа действительно истончается, однако это и есть основная задача пилинга, которая дает импульсы нижним слоям дермы для обновления клеток, за счет которых и происходит омоложение.

Истончение после пилинга — это временный эффект, который способствует формированию нового и здорового слоя кожи.

Кому подходит

Чем сильнее степень воздействия, тем выше такие риски. Если поверхностные пилинги можно делать практически всем, за счет своего безопасного воздействия, то химические пилинги могут подойти не всем. Это следует учитывать тем, у кого нет проблем с кожей или она изначально слишком тонкая и чувствительная. Также это относится и к возрастной коже: после 45 теряет свою эластичность и становится тоньше, поэтому регенеративный процесс протекает медленнее, тут вопрос пилинга тоже очень индивидуальный.


Если кожа толстая и жирная, тогда регулярный пилинг — это оправданный выбор. Если нет, то лучше рассмотреть другой вариант обновления, предварительно посоветовавшись с профессиональным специалистом.


Пилинги3.jpg


PHA-кислоты в косметике: чем модные полигидроксикислоты отличаются от привычных AHA и BHA


Восстановление после пилинга

Главное — это соблюдение рекомендаций, которые помогут быстрейшему восстановлению кожи. Среди них обязательная защита средствами с SPF. Кожа в этот период очень уязвима, поэтому пренебрежение этим пунктом может спровоцировать гиперпигментацию, повысить чувствительность, послужить поводом для сосудистой реакции.


Ежедневное очищение — не менее важный пункт. В период активного восстановления рогового слоя «оголенная» кожа берет весь удар от пыли и грязи внешней среды на себя, поэтому этим пунктом в уходе не стоит пренебрегать. Трогать лицо, пользоваться скрабами или отрывать чешуйки или корочки настоятельно не рекомендуется.


Заключительным этапом является увлажнение. Вне зависимости от способа пилинга, кожа испытала стресс и подверглась агрессивному воздействию, поэтому нуждается в активном питании и увлажнении. Соблюдение этих пунктов поможет коже быстрее восстановиться.


Частота и тип пилингов

В качестве профилактической меры, чтобы кожа стала свежее, ровнее и более сияющей, лучше прибегнуть к поверхностным пилингам, которые можно делать однократно или курсами (в среднем 5 процедур, раз в 5-7 дней). Количество сеансов и длительность обсуждаются индивидуально в зависимости от задач и состояния кожи.


Если же говорить о проблемах, которые можно решить с помощью химического пилинга (акне, рубцы и т. д.), тогда процедуру можно проводить не более 1 раза в месяц, чтобы кожа успевала восстановиться. Такой пилинг можно повторять несколько раз в течение года.


Если говорить о домашнем пилинге, тогда кожному покрову нужно давать отдыхать от обработки и не проводить процедуру чаще, чем 1 раз в неделю. Частое использование кислот может привести к нарушению водного баланса, повреждению защитного барьера, воспалению или шелушению кожи.


Можно обойтись без пилингов

Пилинг — это эффективная и безопасная процедура, которая позволяет коже обеспечить полноценный процесс очищения — ключевой этап в уходе. Конечно, его нельзя назвать незаменимым, сегодня появилось большое количество альтернативных процедур, направленных на обновление и улучшение состояния кожи, однако из-за своей доступности и действенности процедура остается очень популярной.

Ухоженная кожа — это соблюдение трех главных правил: очищение, тонизирование и увлажнение. Помимо внешнего воздействия, это также образ жизни и питание. Если вы обеспечиваете все необходимые пункты, то можно не привязываться к какой-то конкретной процедуре.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.05.2024
 

Актуальные статьи

Перхоть в бороде: почему кожа шелушится и как ее успокоить
Шелушение и зуд лишают шарма даже самую стильную бороду и превращают ее в крайне неопрятную зону на лице.
45 минут назад
«Пусть взрослеют вместе»: 20-летняя Милли Бобби Браун вышла замуж за 22-летнего Джейка Бон Джови (а родители защищают молодых от критики)
Звезда «Очень странных дел» начала сниматься в 9 лет, а с 13 получала серьезные кинопремии. Неудивительно, что в 19 она стала готовиться к свадьбе.
5 часов назад
Потерял интерес: 7 женских ошибок, убивающих мужское влечение
Остерегайтесь совершить ошибки, которые могут испортить отношения с вашим избранником и настроить его против вас.
вчера
Как лечение гиперпигментации влияет на трансэпидермальную потерю влаги
Существует мнение, что для устранения пигментных пятен требуются непременно агрессивные компоненты. Такая убежденность зачастую приводит к обезвоживанию кожи.

вчера
Связки потянуть: как справиться с болью при растяжении
Это может случиться с каждым как во время тренировки, так и в повседневной жизни. При этом чаще всего такой травме подвержены голеностоп и запястье.
вчера
Показать еще