Одна из самых частых ошибок в зимнем уходе за кожей лица — переключаться на питательные и защитные средства, полностью исключая увлажняющие кремы и процедуры. В результате, несмотря на питание и защиту, кожа начинает стремительно терять влагу и сохнет.

Каждую осень бьюти-редакторы пишут о том, как важно увлажнять кожу зимой, тем не менее многие не принимают их советов всерьез и упрямо переходят на применение исключительно жирных и плотных косметических средств. Для тех, кто впервые слышит о важности увлажняющего ухода в холодное время года, рассказываем.

Почему это нужно

Зимой разница температур между улицей и помещением бывает довольно значительной. Конечно, это может негативно сказываться на коже, что проявляется в виде покраснения, ощущения стянутости, шелушения, особенно если она склонна к сухости или чувствительная. На морозе кровеносные сосуды в коже сужаются, что снижает ее питание, а в теплом помещении расширяются, приводя к покраснению. Кроме того, отопление делает воздух чрезмерно сухим, усиливая неприятные симптомы, поэтому немаловажно обеспечить в помещениях оптимальную влажность, например, с помощью бытового увлажнителя. В то же время питательные, защитные или sos-средства просто не могут обеспечить достаточное увлажнение коже, в котором она нуждается в этот период.

Домашний уход

Коже необходимы средства с активными компонентами, повышающими уровень ее увлажненности и удерживающие в ней влагу. Ингредиенты в косметических средствах для увлажнения кожи — гиалуроновая кислота, мочевина, натуральный увлажняющий фактор (комплекс различных солей и аминокислот), растительные экстракты, сквалан, фруктовые кислоты. Также стоит обратить внимание на ниацинамид и церамиды в составе средств ухода. Они восстанавливают гидробаланс и способствуют удержанию влаги в коже. 

Профессиональный подход

Правильный домашний уход очень важен для обретения здоровой и красивой кожи. Однако он не отменяет помощи специалистов. Клиники и салоны красоты предлагают целые увлажняющие кожу программы на основе профессиональных косметических средств (сывороток, масок и пр.). Многие состоят из нескольких этапов и включают применение аппаратных технологий. Однако одни из самых популярных салонных процедур для увлажнения кожи лица — это мезотерапия и биоревитализация.

Они могут выполняться как традиционным инъекционным способом, посредством курса инъекций препаратами на основе гиалуроновой кислоты, так и аппаратным методом, например таким, как безынъекционная лазерная мезотерапия. В основе такого метода воздействие лазерными лучами на кожу, в результате чего в ней образуются микроканалы, которые закрываются в течение нескольких часов. По ним коктейль с необходимыми веществами быстро проникает глубоко в кожу и начинает активно работать. Такой метод не требует долгой реабилитации и достаточно эффективен.

Профессиональный подход вместе с грамотным домашним уходом позволит коже сохранять необходимую в зимний период увлажненность и поддерживать целостность гидролипидного слоя.

На фото сверху по часовой стрелке:

На фото сверху по часовой стрелке:

Увлажняющий и питательный крем-спрей Ceramidin Cream Mist, Dr.Jart+
(церамиды, экстракт родиолы, ксилит);

Защитный крем Coldcream, Weleda
(масло миндаля, арахиса, пчелиный воск);

Крем-эмолент для чувствительной, склонной к раздражению, сухости и шелушению кожи, Skin Helpers
(церамиды, ниацинамид);

Увлажняющий крем-пролонгатор молодости Hydra-Filler, Filorga
(гиалуроновая кислота, липидовосстанавливающий комплекс);

Гелевая маска-спасатель с антиоксидантами, La Mav
(розовая французская глина, масла асаи, камелии и шиповника, витамин Е, экстракты листьев оливы и черники).

На фото сверху слева направо: 

Увлажняющий крем Hidraloe, Sesderma
(алоэ вера, масло ши, экстракт центеллы азиатской, бисаболол);

Суперсыворотка Бамбук, Erborian
(сок и водный экстракт бамбука, гиалуроновая кислота, глицерин, бетаин, пребиотик);

Интенсивно увлажняющий SOS-крем Vinosource Hydra, Caudalie
(виноградная вода, масло огуречника);

Увлажняющий дневной крем с кокосовой водой, Mixit
(экстракт и вода кокоса, экстракты арбуза и дыни, масло кокоса и макадамии);

Увлажняющий лосьон для рук и тела «Лаванда и ананас», Kinetics
(аргановое масло, масло ши, витамин Е);

Увлажняющий крем Arctic Repair Cream для лица и тела, Skyn Iceland
(экстракт крыжовника, арктические водоросли, масло семян черники, витамин F, L-аргинин).

По мере того, как свитеры в гардеробе потихоньку заменяют тонкие кофты, должна измениться и бьюти-рутина. Собрали самые актуальные советы по уходу за кожей зимой 2022 года — как увлажнить, чтобы не навредить, каких компонентов в составе следует избегать.

Не используйте средства со спиртом

Зимой состояние кожи ухудшается: она может стать сухой, шелушиться и покрываться красными пятнами на холоде. Важно подобрать правильные средства для самостоятельного  ухода, которые помогут справиться с экстремальными зимними условиями. 

Поддерживайте тонус сосудов

Чтобы уменьшить потерю тепла, организм реагирует на холод сужением кровеносных сосудов. Из-за этого верхний слой кожи (или эпидермис), лишенный кровообращения, может замерзнуть. Обеспечивая терморегуляцию, сосуды кожи начинают сужаться и расширяться через определенные промежутки времени. 

Важно, чтобы сосуды были в тонусе и могли реагировать на перепады температуры. Для повышения тонуса сосудистой стенки используйте специальные косметические препараты. Например, такие, которые стимулируют поверхностные сосуды кожи и заставляет их сужаться и расширяться по очереди. Это повышает их эластичность и способность противостоять холоду.

Увлажнение кожи зимой обязательно перед выходом из дома

Интенсивное отопление, работа кондиционеров, а также морозный воздух могут вызвать сухость и шелушения — главные зимние проблемы. Для того, чтобы увлажнить кожу, можно использовать средства, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин, мочевину, гель алоэ. Увлажняющую косметику нужно наносить вечером и утром. 

Выбирайте активные ингредиенты

Для того чтобы защитить кожу от воздействия мороза, сильного ветра и снежных кристаллов, следует наносить на кожу защитный крем с высоким содержанием липидов. В идеале крем должен иметь в составе сразу несколько необходимых увлажняющих веществ: гиалуроновую кислоту, гель алоэ, полисахариды водорослей, церамиды, а также антиоксиданты, которые снижают количество свободных радикалов и восстанавливают барьерные функции кожи. Важно, чтобы в средстве для зимнего ухода за кожей были натуральные масла. 

Защищайте кожу от солнца

Во время морозов закрывайте открытые участки кожи. Не забывайте про уход за кожей рук: пользуйтесь кремом, делайте маски и носите перчатки. 

Волосы тоже нужно беречь — особенно важно прикрывать голову, если у вас есть проблема выпадения волос.

Избегайте «черного списка» ингредиентов 

Кожа зимой склонна к сухости — из-за отопления в помещениях, где мы работаем и живем, воздух становится очень сухим. Поэтому, как мы уже выяснили, кожу нужно увлажнять. Стоит внимательно выбирать крем, ведь в некоторых средствах есть ингредиенты, которые могут замерзать на улице. Например, если в креме есть такой компонент, как mineral oil, его надо избегать.

Выбирайте правильную текстуру

Распространенная ошибка многих девушек считать, что питательный крем, который по текстуре более маслянистый и жирный, лучше использовать зимой, а легкий флюидный крем подойдет для лета. Увлажнение кожи зимой так же важно, как и питание. Поэтому не бойтесь косметики разных форматов и ищите то, что подходит индивидуально.

Ни для кого не секрет, что с возрастом кожа теряет упругость и эластичность, а процессы регенерации замедляются. С каждым годом ей все больше нужна поддержка извне. Какие изменения происходят с кожей в зависимости от возраста и как можно замедлить старение, рассказывает эксперт.

Светлана Сон, бьюти-блогер и эксперт по корейской косметике
@svetsong

Основные рубежи старения кожи

До 25 лет у большинства девушек кожа свежая и упругая. Причиной дискомфорта чаще всего становится появление воспалительных элементов (высыпаний), обусловленных, как правило, генетическими или гормональными причинами. При этом для борьбы с ними многие подбирают слишком агрессивный, иссушающий кожу уход.
Рекомендации: Основная задача – защита барьерных функций кожи.

С 25 до 30 лет в коже начинают замедляться процессы регенерации. Высыпания заживают дольше, кожа медленнее восстанавливается после негативного влияния окружающей среды, хуже удерживает влагу. Последствия стрессов, недосыпания и вредных привычек уже не проходят бесследно. Они проявляются на лице первыми признаками старения.
Рекомендации: В этом возрасте к привычному уходу нужно добавить крем для области вокруг глаз и средства с кислотами для отшелушивания кожи и ускорения ее регенерации.


Между 30 и 40 годами появляются первые мимические морщины, так как уменьшается количество коллагена. Чтобы сохранить молодость кожи необходим уход, который будет помогать ей вырабатывать эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту.
Рекомендации: Самое время обратить внимание на средства с ретинолом, витамином С и гиалуроновой кислотой.

В возрасте 45-50 лет могут появиться глубокие морщины и пигментные пятна. Кожа тускнеет и постепенно обвисает. После 40 количество коллагена в дерме уменьшается примерно на 20 % каждое десятилетие.
Рекомендации: Чтобы как можно дольше сохранить кожу лица подтянутой, нужно скорректировать ежедневный уход, регулярно делать массаж лица и правильно питаться. Используйте ночной крем или ночные маски, если не делали этого раньше.


После 50 лет кожа стремительно теряет свои свойства: эластичность, упругость, увлажненность, здоровый цвет. Теперь ей требуется более интенсивный антивозрастной уход с антиоксидантами в составе. Он будет поддерживать иммунитет кожи и ее защитные функции.
Рекомендации: Следует выбирать средства с коллагеном, пептидами и EGF (эпидермальный фактор роста).

Конечно, это усредненные возрастные рубежи старения кожи. И не совсем правильно подбирать уход исходя из возраста. Всегда стоит ориентироваться на состояние и потребности вашей кожи. Да и возрастные изменения у всех проявляются по-разному. На сроки старения влияет множество факторов: экология, образ жизни, питание, гормональный фон и другие. Антивозрастной уход – это профилактика возрастных изменений в виде сухости, обезвоживания, морщин и пигментации.

Этапы антивозрастного ухода

• Гидрофильное масло или бальзам – вечером.
  
  
• Очищающая пенка – утром и вечером.
  
  
• Пилинг – 2 раза в неделю.
  
  
• Тонер – утром и вечером.
  
  
• Сыворотка/ампула – утром и вечером.
  
  
• Маски для лица – 1-2 раза в неделю.
  
  
• Крем для области вокруг глаз – утром и вечером.
  
  
• Крем для лица – утром и вечером. Обладательницы жирной и комбинированной кожи могут утром пропустить этот этап и сразу приступить к следующему.
  
  
• Солнцезащитный крем – утром и в течение дня. В любом возрасте и в любое время года обязательно использовать SPF! Солнечные лучи – одна из главных причин преждевременного старения кожи.
  
  

Что искать в составе, чтобы получить anti-age эффект

1. Антиоксиданты: зеленый чай, масло шиповника, витамины А (ретинол), С, Е, ресвератрол и многие другие. В появлении морщин преимущественно виноваты свободные радикалы, которые образуются под воздействием солнца, стрессов и вредных привычек. Антиоксиданты – лучшие помощники в борьбе со свободными радикалами и, соответственно, с морщинами.

2. AHA/BHA/PHA-кислоты удаляют омертвевшие клетки, выравнивают тон и способствуют быстрому обновлению кожи.

3. Ниацинамид (витамин В3) улучшает барьерные функции кожи, стимулирует выработку коллагена, разглаживая морщины.

4. Пептиды, как и ниацинамид, помогают коже вырабатывать собственный коллаген.

Не бойтесь пользоваться антивозрастным уходом. Даже если сильно выраженных возрастных проблем еще нет, это вовсе не значит, что через пару применений вы увидите в зеркале младенца. Действуйте на опережение. Любую проблему проще предотвратить, нежели устранять уже имеющиеся несовершенства кожи. Самое главное – любовь к себе и грамотно выстроенная система ухода за кожей.

На фото 1 (сверху по часовой стрелке):

Антивозрастной концентрированный крем с женьшенем, Sulwhasoo
Основан на экстрактах корейский лекарственных растений (корень женьшеня, молочай, белая шелковица), также в составе масло жожоба, авокадо, манго.

Лифтинг ампула-шот с пептидами и коллагеном, DR.F5

Ночной пептидный крем против морщин, Mixit

Гранатовое масло-лифтинг для лица, Weleda
Содержит 8 ценных масел: гранатовое, косточек абрикоса, жожоба, авокадо, макадамии, семян кунжута, аргановое и сафлоровое.

Крем-кашемир с эффектом лифтинга Resveratrol Lift, Caudalie
Обогащен ресвератролом, гиалуроновой кислотой и веганским коллагеновым бустером.

Сыворотка-уход для коррекции признаков старения Platinum Photo-Age HA+, MartiDerm
В составе: витамины С, А, Е, F, протеогликан, антирадикальный комплекс, гиалуроновая кислота.

Cуперсыворотка для лица «Женьшень», Erborian
В составе белый женьшень, красный женьшень, пептиды, экстракты плодов тары и красных водорослей, инулин.

На фото 2 (сверху по часовой стрелке):

Увлажняющий крем для лица с омолаживающим эффектом, GlamGlow
Содержит тройной комплекс пептидов, гиалуроновую кислоту и экстракт чая.

Антивозрастной разглаживающий крем для лица линии DNA, dr.brandt
В составе комплекс Juvenescence+^®, экстракт можжевельника, масло герани, корней ветивера, макадамии, лаванды, льна, пачули, бабассу, церамиды и фосфолипиды

Ревитализирующий шампунь для борьбы с возрастными проявлениями волос, Kerastase
В составе гиалуроновая кислота, молекула абиссин и витамин Е.

Мультифункциональный крем Age Protect SPF 30, Uriage
Создан на основе термальной воды «Урьяж». Активные ингредиенты: ретинол, гиалуроновая кислота, драконова кровь, витамины С и Е, глицерин.

Антивозрастной крем двунаправленного действия: против потери объема и упругости кожи, Clinique
Формула Resculpt содержит пептиды, экстракт сладкого миндаля и семян сои.
Формула Revolumize включает гиалуроновую кислоту разного молекулярного веса.

Крем для лица «Морские водоросли Про-Коллаген Ультра Рич», Elemis
В составе средиземноморские водоросли падина павоника, также гинкго билоба и хлорелла.

Шампунь для ухода за седыми волосами, L’Oreal Professionnel Paris
Содержит магний и фиолетовые пигменты.

За последний год многие столкнулись с проблемой появления прыщей, воспалений и раздражений в нижней части лица и на шее из-за долгого использования защитных масок. В чем вина маски и как устранить проблему?

Как эту проблему могут решить косметологи

Химические пилинги

Биоревитализанты и мезококтейли

Домашний уход

Может показаться, что уход за кожей — это элементарно: сначала тоник, потом крем, затем сыворотка… То есть сначала сыворотка, потом крем, затем солнцезащита… То есть сначала солнцезащита… Нет! Запомните правильный порядок, ведь если его не придерживаться уход будет неэффективным и может даже навредить коже.

Средств для ухода за кожей множество, и важно применять их в правильной последовательности. Конечно, вовсе не обязательно использовать 6, 8 или даже 10 средств из многоступенчатых уходов. Применение некоторых из них вполне можно пропустить. Возможно, будет достаточно и основных трех этапов: очищение, увлажнение и солнцезащита. При сухой коже можно добавить масло для лица или увлажняющую сыворотку. При проблемной — тоник с салициловой кислотой или средство с ретиноидами. В зависимости от типа кожи возможны варианты, но только в правильном порядке.

1. Очищение

Перед применением любых средств ухода нужно обязательно очистить кожу: снять макияж, умыться, чтобы последующий уход хорошо впитывался и правильно работал. Здесь все зависит от личных предпочтений. Это может быть снятие макияжа молочком, лосьоном или маслом. Умывание с пенкой или гелем (в зависимости от типа кожи).

2. Тонизация

Современные тоники не содержат спирт и не раздражают кожу, как зачастую было раньше. Сегодня это мягкие средства, например, с увлажняющими ингредиентами для сухой кожи, или с содержанием отшелушивающих кислот для жирной и проблемной. Их применяют как после утреннего, так и после вечернего очищения. Однако, если вечером вы планируете нанести средство с ретинолом, и при этом пользуетесь тоником с кислотами, то лучше примените тоник утром. Также после тонизации кожи средством с кислотами, следует подождать не менее пяти минут, чтобы средство успело сработать и следующее средство не нейтрализовало кислоты.

3. Сыворотка

Сыворотки — это средства, содержащие высокую концентрацию различных активных веществ: питательных, антиоксидантных, увлажняющих и так далее. Этот уход не предназначен для ежедневного применения. Обычно его проходят курсом для решения определенной проблемы. Например, сыворотка с витамином С будет защищать кожу от повреждений, вызванных вредным воздействием окружающей среды, предупреждать пигментацию и преждевременное старение кожи. Такое средство идеально для нанесения утром. Вечером лучше отдать предпочтение сыворотке с гиалуроновой кислотой, особенно, если вы ежедневно применяете средства для проблемной или возрастной кожи, которые могут немного подсушивать.

4. Крем для век

Средство для кожи вокруг глаз деликатнее, чем для кожи лица, поэтому его следует наносить до применения средства для лица, чтобы оно могло нормально впитаться. Утром лучше использовать крем с металлическим роллером. Это не только удобно, но и дополнительно поможет охладить область вокруг глаз и устранить отечность. Вечером применяйте обычный увлажняющий, питательный или восстанавливающий крем для век.

5. Борьба с пигментацией

Наиболее эффективно работают точечные средства. Они позволяют направленно работать с пигментными пятнами, пигментированными шрамами и прыщами. Их наносят на ночь, чтобы средство могло особенно эффективно поработать (так как именно ночью процессы восстановления кожи активизируются). Если вечером вы уже использовали тоник для борьбы с прыщами или планируете нанести ретинол, то обработайте лицо средством против пигментации утром перед ухаживающим кремом, чтобы не создавать барьер для проникновения первого.

6. Увлажнение

Независимо от того сухая у вас кожа или жирная, увлажняющий крем следует применять ежедневно утром и вечером. Это будет поддерживать здоровье кожного барьера, сохранять наполненность кожи и ее гладкость и эластичность. Оптимальный выбор для утра — легкое средство на основе гиалуроновой кислоты (возможно, с солнцезащитным фильтром). Если следующий ваш шаг — это макияж, подождите не менее пяти минут, чтобы средство хорошо впиталось. Для вечернего применения крем должен быть наполнен различными питательными веществами, чтобы максимально поработать во время вашего сна. Это может быть не только гиалуроновая кислота, но и липиды, белки, витамины и так далее.

7. Ретинол

Ретиноиды (так называют все производные витамина А, включая ретинол) активизируют в коже клеточный метаболизм, синтез коллагена и эластина, что способствует обновлению кожи и улучшению ее качества. Это процесс не быстрый, поэтому чтобы получить результат нужно применять средство с ретинолом несколько месяцев подряд. Кроме того, ретинол способствует отшелушиванию клеток кожи, осветляет, устраняет пигментацию, придает лицу свежесть и сияние. Средство с ретинолом применяют на ночь, а начинать его использование следует с минимальной концентрации, так как это вещество может вызывать покраснение и сухость кожи и она должна к нему привыкнуть. 

8. Масло

Особенность масел в том, что они могут проникать через любые ухаживающие средства, но средства не могут проникать через них. Именно поэтому масло следует применять в последнюю очередь. Они хорошо удерживают все полезные ингредиенты в коже, предотвращая их испарение, помогают повысить их эффективность и делают кожу мягкой и гладкой. При этом не нужно думать, что масла предназначены только для сухой кожи. Некоторые виды масел, например, чайного дерева, шиповника или жожоба будут полезны и для жирной кожи.

9. Солнцезащита

Это средство ухода за кожей, по сути, не нуждается в глубоком впитывании, поэтому может быть нанесено и поверх масла. Оно защищает кожу от негативного влияния ультрафиолетовых лучей, тем самым предупреждая пигментацию, обезвоживание и преждевременное старение. Для применения в городе будет вполне достаточно средства со SPF 15-30.