Подпишись на нас в соц. сетях!


Ключ к вечной молодости: ретинол стали добавлять в кремы для тела



Ретинол в кремах для тела.jpg

Ретинол — один из главных ингредиентов в борьбе за молодость кожи. Производные витамина А являются основой большинства омолаживающих сывороток, а теперь содержатся и в кремах для тела. 

Единственная форма витамина А, которая усваивается клетками кожи — это ретиноевая кислота. В продуктах ухода, как правило, используется ее производная — ретинол, которая в 10-20 раз слабее «оригинала». Недавно его стали включать и в составы омолаживающих средств для тела. 


Конечно, большой тюбик крема будет содержать меньше ретинола, чем концентрированная сыворотка. Но это не повод отчаиваться: усилить эффект от компонента производителям помогают антиоксиданты, масла и кислоты, которые также присутствуют в формуле.


Ретинол в кремах для тела.jpg


Клинических исследований, доказывающих эффективность и безопасность кремов для тела с ретинолом, очень мало. Так что, если у вас сверхчувствительная кожа или вы легко обгораете на солнце, возможно, вам не стоит использовать подобные продукты. Да и вообще все средства с ретинолом лучше отложить до осени, чтобы исключить риск ожога и других неприятностей с кожей. 




7 мифов о ретиноле, в которые нужно перестать верить
Минус один: среди дерматологов появилось движение против ретинола
На букву А: ретинол — в чем подвох и польза
Поделиться:
Фото: Pexels.com/CC 0
04.08.2021
Наши рассылки

Как быстро смыть автозагар: жмем лимоны, давим пасту — и не только


Автозагар3.jpg

Искусственный загар — панацея для тех, кто не смог обзавестись золотистым оттенком под лучами солнца. Выравнивая тон кожи и скрывая небольшие эстетические недочеты, он придает отдохнувший, ухоженный вид. Однако цвет может не подойти, а во время нанесения случаются ошибки, которые приводят к неудовлетворительному результату. Как же все это быстро смыть?




Автозагар — быстрая и безопасная альтернатива солнцу и солярию. С его помощью можно получить ровный и красивый загар без риска обгореть, следов от белья и вреда для кожи. Эти средства в виде крема, спрея или лосьона нужно просто аккуратно нанести, равномерно распределяя по коже, и ждать. Через несколько часов, в среднем от двух до пяти, искусственный загар начнет проявляться.


Чтобы автозагар ложился ровно и держался лучше, следует предварительно провести отшелушивание кожи тела скрабом или вымыться достаточно жесткой натуральной мочалкой. Затем нанести увлажняющий лосьон. Это улучшит распределение средства. Полученный эффект будет держаться до пяти дней, затем кожа постепенно посветлеет. Поэтому, если хочется поддерживать результат, нужно повторно наносить автозагар раз в неделю.


Если есть необходимость срочно снять автозагар, можно воспользоваться одним или сразу несколькими известными способами в домашних условиях.


1. Вымыться мочалкой или использовать скраб

В инструкции к автозагару всегда пишут, чтобы средство держалось дольше, не следует ходить в баню, мыться мочалкой или использовать скраб. Поэтому логично сделать именно это, если хочется поскорее избавиться от искусственного загара.

Действие автозагара основано на химической реакции между аминокислотами и сахарами, которое и вызывает потемнение кожи. Однако это не затрагивает глубокие слои, поэтому эффект исчезает при естественном обновлении кожи, ее активном отшелушивании или воздействии расщепляющих веществ.

2. Нанести косметическое масло

Для чувствительной кожи подойдет вариант с использованием косметического масла. Его следует обильно нанести на кожу и выдержать около 15 минут. Затем нужно принять душ и вымыться мочалкой с применением обычного моющего средства.

3. Провести энзимный пилинг

Если вы нанесли автозагар на лицо, то здесь хорошим вариантом станет применение энзимной маски или пилинга. Экстракты папайи или ананаса, которые чаще всего входят в состав подобных средств, мягко отшелушат кожу, избавляя ее от искусственного пигмента, а заодно и поухаживают за ней.

4. Протереть кожу лимонным соком

Если нужно срочно убрать все проявления автозагара и вновь посветлеть, используйте сок лимона. Для этого нужно выжать несколько свежих плодов, в зависимости от площади обработки, слегка подогреть его и протереть кожу ватными дисками или салфетками.


Позолоти меня! Все о плюсах загара и о том, почему он 100 лет не выходит из моды

5. Очистить зубной пастой

Это еще одно подручное и довольно эффективное средство быстро избавиться от автозагара. Сюда же можно отнести и зубной порошок, неслучайно практичные хозяйки иногда очищают им посуду, изделия из серебра и даже подошву белых кроссовок. Он отлично справляется и с автозагаром. Просто нанесите пасту или чуть увлажненный порошок на кожу, выдержите около десяти минут и затем смойте.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC
20.09.2022

Щетиной по телу: преимущества сухого очищения кожи


Сухое очищение3.jpg

Этот классический аюрведический ритуал приобрел особую популярность в последнее время и теперь имеет множество преданных поклонников. Процедура очищения сухой щеткой имеет долгую историю, вдохновленную традициями Востока. Что она дает? 



Сухое очищение кожи представляет собой массаж тела специальной щеткой с жесткой щетиной. Многие утверждают, что эта процедура позволяет убрать целлюлит и улучшить работу иммунной системы, но здесь нельзя быть настолько уверенными. Тем не менее есть немало положительных моментов для здоровья кожи, которые мы можем при этом получить.


1. Отшелушивает кожу. Сухое очищение — это очень эффективный пилинг. Он качественно удаляет омертвевшие клетки с верхнего слоя кожи, улучшает ее внешний вид и делает последующие косметологические процедуры более эффективными. 


2. Стимулирует микроциркуляцию. Лимфодренаж и кровообращение — наиболее часто упоминаемое преимущество этого ритуала. Активное механическое воздействие на кожу разогревает ткани, усиливает в них кровоток и лимфоток. Вместе с этим уходит лишняя жидкость и вредные вещества. Кожа становится более гладкой, упругой и эластичной.  


3. Дарит энергию и позитивное настроение. Сухое очищение позволяет сосредоточиться на своем теле, уделить время себе и взбодриться. Даже если с эстетической точки зрения нет кардинальных изменений, ваше тело будет чувствовать себя лучше.  


Как выбрать щетку и и ухаживать за ней

Вам понадобится достаточно жесткая щетка, но не слишком абразивная: большинство специалистов рекомендует выбирать натуральную свиную щетину, поскольку она имеет самую подходящую текстуру. Однако если вы веган, можно остановить выбор и на синтетической. Также есть варианты с длинной ручкой или совсем без нее. Это зависит от личных предпочтений, но многим удобнее работать с ручкой, так как она помогает хорошо обработать спину в труднодоступных местах.

Щетка.jpg

Как проводить очищение щеткой

Лучше всего проводить процедуру перед принятием душа, так как счищенные омертвевшие клетки кожи нужно потом смыть. Кроме того, активный массаж бодрит и заряжает энергией, поэтому он будет актуальнее в утреннее время.


Сама процедура очищения должна проводиться с нажимом средней силы, чтобы не слишком раздражать кожу. Суть сухой чистки состоит в том, чтобы направить лимфу к верхней части туловища и груди, где она снова попадет в кровоток. Начните с верхней части стопы, затем переходите на голень, колено и бедро, двигайтесь к пояснице. Попробуйте производить длинные движения, как бы пытаясь вытолкнуть лимфатическую жидкость, по направлению от ног вверх (и от периферии к центру). Очищая руки и ноги, можно выполнять обвивающие движения, на небольших участках переключаясь на короткие и быстрые.

В области живота можно выполнять круговые движения, считается, что они помогают пищеварению, хотя научных доказательств этому нет.  

Так же продолжайте обрабатывать руки, начиная с тыльной стороны ладоней, поработайте вокруг предплечья, затем плеча. Будьте внимательны и уделяйте особое внимание подмышкам, так как именно там находится много лимфатических узлов, но не нажимайте слишком сильно.  Затем продолжите очищать кожу, начиная с линии подбородка и двигайтесь вниз к груди. Закончите, пройдясь щеткой в области сердца круговыми движениями.

После очищения, примите душ. Не используйте при этом скрабы и другие абразивные средства. Затем обязательно увлажните кожу лосьоном или молочком для тела.

Если вы любите ухаживать за собой, этого достаточно, чтобы вам понравился этот ритуал. Просто помните, эта процедура не решит все ваши проблемы, но она сделает вашу кожу более гладкой и упругой.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.09.2022

Покраснела и пошла буграми: что делать если татуировка воспалилась


Тату3.jpg

Вы недавно сделали татуировку, но она никак не заживает. Ко всему прочему кожа еще и покраснела, зудит и горячая наощупь. Значит в процессе ее заживления что-то пошло не так и она воспалилась. Каких правил придерживаться, чтобы не допустить осложнение и что делать, если татуировка все-таки воспалилась?




На самом деле не так просто сразу определить есть воспаление на свежей татуировке или она кожа еще просто не восстановилась. Есть несколько признаков. Самым явным является характерная припухлость (отек), вместе с ощущением сильного тепла или влажности. По краям татуировки могут появиться пузыри или пустулы, что зачастую свидетельствует об инфицировании кожи.

Надо сказать, что инфицирование татуировки — вовсе не редкость. Удивляться не приходится, при нанесении рисунка кожа подвергается множеству проколов. При этом затрагивается не только верхний слой - эпидермис, но и нижележащий слой - дерма. Такие повреждения облегчают проникновение патогенных микроорганизмов в свежую рану и провоцируют инфицирование. Поэтому крайне важно выбирать профессиональных специалистов, выполнять процедуру в стерильных условиях и специально предназначенными для этого инструментами. Однако надо сказать, что воспаление не всегда происходит по вине татуировщика.

Как ухаживать за татуировкой

Чтобы ускорить процесс заживления, первое правило — содержать татуировку в чистоте. По сути это рана, которая требует особого ухода. Очищайте ее несколько раз в день так, как рекомендовал тату-мастер, и каждый раз после этого накладывайте воздухопроницаемую повязку. Избегайте постоянного прикосновения к татуировке. Если вам приходится это делать, убедитесь, что руки и поверхности, с которыми она соприкасается, чистые.

Очищайте кожу ватными дисками или салфетками, но не мочалками, губками или полотенцами. Они более грубые и также являются питательной средой для бактерий.

Тщательно промывайте татуировку теплой водой с мылом нейтрального pH, затем наносите питательную, увлажняющую мазь без красителей и ароматизаторов.


Тату4.jpg

Что делать, если татуировка воспалилась

С воспалениями нельзя шутить. Поэтому не стоит экспериментировать с различными заживляющими мазями, а следует обратить за медицинской помощью. Дерматолог оценит состояние кожи, возможно, возьмет мазок на бактериальный анализ, и назначит наиболее действенный в этом случае лекарственный препарат.


Растянутые отношения: как убрать тоннели в мочке уха


Сколько времени нужно на заживление

После выполнение татуировки, спустя примерно десять часов, она начинает мокнуть. Кожа таким образом создает защитную среду, в которой происходят регенеративные (восстановительные) процессы. Поэтому не волнуйтесь, это нормально. Увлажненность должна пройти примерно через сутки, когда эпидермис практически восстановится. Однако дерма — более глубокий слой кожи — требует на это больше времени. Полная регенерация может занять от нескольких недель до месяцев, в зависимости от размера татуировки.


Если татуировка воспаляется, процесс заживления прерывается и соответственно занимает больше времени. Легкое воспаление, которое хорошо поддается терапии, обычно проходит в течение двух недель. Тогда как лечение инфекции может длиться месяцами.


При воспалении татуировки нельзя принимать ванны, длительный душ, купаться в бассейне, посещать сауну, загорать. Не трогайте и не чешите воспаленную кожу! Это увеличит риск инфицирования и образования рубцов. Пейте больше воды и принимайте витамины (после консультации с врачом), это будет способствовать быстрой регенерации кожи.
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash
08.09.2022

«Тело девочки, руки бабушки»: 49-летнюю Кейт Бекинсейл критикуют за дряблую кожу кистей


кейт3.jpg

Женская фигура часто становится поводом для обсуждения, а точнее — осуждения. Не получилось отвертеться и у Кейт Бекинсейл, обладательницы стройного, подтянутого тела. Но чем же актриса не угодила поклонникам?



49-летняя британская актриса Кейт Бекинсейл — любительница радовать поклонников в соцсетях фотографиями своей, казалось бы, безупречной фигуры. Не исключением стал и свежий пост звезды. В кадре красуется Кейт в кислотно-зеленом купальнике и в стильных украшениях Candy Ice. Но главное, что демонстрирует актриса, — невероятная фигура девушки-подростка.


кейт5.jpg


Этими фото (а их в галерее несколько) сложно не залюбоваться. У Бекинсейл тонкая талия, стройные ноги, прокачанный пресс и атласно-гладкая кожа без несовершенств — все то, о чем мечтают женщины, причем не только в ее возрасте, но и в два раза моложе. Поклонники и друзья актрисы были щедры на комплименты.

«Она выглядит лучше, чем большинство женщин вдвое моложе нее», «Она великолепна и имеет тело 20-летней девушки», «Потрясающая фигура, почти безупречная», — нахваливают Кейт поклонники.


кейт4.jpg


Однако часть подписчиков, вместо того, чтобы восхищаться прелестницей и спрашивать, что у нее за купальник такой, разглядывала... ее «престарелые» руки. «Как у бабушки — мда, время не обманешь, милая», — пока одни философствовали, другие высказывались в гораздо более токсичной и категоричной манере.


Кисти рук — та часть тела, которая предательски выдает возраст женщины даже с самой спортивной и точеной фигурой. Морщины, выступающие вены, пигментные пятна и другие последствия недостаточного тщательного ухода все тяжелее скрыть с возрастом.


кейт8.jpg


Уже к 25 годам кожа начинает серьезно страдать от негативно влияющих внешних факторов, а к 30 отмечаются первые возрастные изменения.

Заметим, что Кейт далеко не первая знаменитость, чьи руки предательски обращали на себя все внимание аудитории. Большинство звезд Голливуда также не смогли скрыть от объективов фотографов состарившиеся кисти, несмотря на прекрасную для их возраста фигуру. Среди таких селебов, например, 64-летняя Мадонна, 41-летняя Пэрис Хилтон и даже 47-летняя Анджелина Джоли.


Такая тенденция наводит на мысль, что уход за кожей рук намного сложнее, чем кажется, и отмотать время на 20, а то и 30 лет назад — невозможно. Именно поэтому косметологи во весь голос призывают девушек как можно раньше начинать уделять внимание коже рук: увлажнять, защищать от внешней агрессии и неправильно подобранных средств, делать пиллинги — а если надо, и специальные инъекционные процедуры, кои в наши дни давно не редкость.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: соцсети
16.08.2022

Важно знать: 9 правил безопасного загара


pexels-karolina-grabowska-8363885.jpg

О ровном, золотистом цвете кожи мечтают многие – рассказываем, как добиться желанного эффекта без вреда для здоровья.

В погоне за идеальным загаром мы часто забываем о правилах нахождения на солнце. А ведь их соблюдение убережет вас от рака кожи и преждевременного старения. 

Правило №1: Витаминный коктейль

С медицинской точки зрения, специальных витаминных комплексов для загара не существует. Но врачи-косметологи знают группу витаминов, которые отвечают за выработку меланина. Так, витаминные комплексы, содержащие витамин группы С и E (например, ампулы для загара Thalion), притягивают ультрафиолет и, таки образом, будут способствовать загару. Желательно начать прием таких витаминных комплексов за 2-3 недели до отпуска. Стоит отметить, что для людей с гиперпигментацией они противопоказаны.


Правило №2: Никакого лазера

Перед путешествием в теплые страны, где солнечный свет предоставлен в избытке, нельзя делать активные химические пилинги и лазерные шлифовки, которые нарушают эпидермальный барьер, что вызывает гиперпигментацию на лице и теле. Поэтому после кислотного пилинга, чистки и лазерных процедур стоит на неделю отказаться от длительного пребывания на солнце. Если же загара не удается избежать, лучше перенести процедуры на неделю раньше или после отпуска.


pexels-mikhail-nilov-8157982.jpg


Правило №3: Процедуры перед выходом на пляж

А вот что повысит шансы получить ровный загар, так это скрабирование для тела и минадальный пилинг для лица. С помощью этих косметологических процедур вы сможете убрать отмершие частицы эпидермиса и подготовите кожу к солнцу. Помимо этого, если вас беспокоят небольшие мимические морщинки, рекомендуется за 2 недели до отпуска сделать инъекции ботокса, ведь, щурясь на солнце, мы еще больше усугубляем глубину морщин. Но абсолютным фаворитом перед отпуском является процедура биоревитализации, которую рекомендуется пройти курсом из 4 сеансов (это поможет восполнить гидрорезерв кожи, который не даст солнцу высушивать и истончать кожу).


Правило №4: Техника step by step

В первые дни отпуска, оказавшись на морском берегу, ни в коем случае не проводите целый день, лежа на солнце. Казалось бы, известный факт, однако многие о нем забывают. Лучшего всего первые пару дней находиться в тени, используя при этом кремы с 30-50 SPF-защитой, так как даже под зонтиком загар постепенно прилегает. Побывав уже 2-3 дня на море, можно увеличивать продолжительность солнечных ванн.


Правило №5: Будьте в движении

Считается, что лучший загар получается, когда человек находится в динамике: здесь одинаково эффективны как пляжный волейбол, так и простая прогулка у берега моря. За счет отражения от воды загар действительно ложится равномерно во всех плоскостях. Если вы любите долго плавать или заниматься снорклингом, особенно тщательно нужно нанести солнцезащитные водооталкивающие средства на спину , плечи и ноги, поскольку в воде не ощущается жжение и можно легко сгореть.


pexels-andrea-piacquadio-3811336.jpg

Правило №6: Выберите SPF-защиту

Средствами с SPF нужно пользоваться на протяжении всего отдыха – это необходимо для предотвращения фотостарения кожи. Выбирая средства с SPF на длительный отдых, нужно подобрать несколько продуктов, варьируя степень защиты от 50 до 15, поскольку время пребывания на солнце будет разной, а со временем тон кожи также будет меняться. Формула SPF-защиты проста: 50 = 6 часов пребывания на солнце, 30 = 4 часа, 15 =1,2-2 часа.


Правило №7: После пляжа

Солнце и морская вода подсушивают кожу. Средства после загара (молочко, крем) создают на коже пленку для защиты эпидермального барьера, благодаря которому предотвращается появление шелушения. Во время пляжного отдыха, не стоит пользоваться термальной водой, поскольку микроэлементы, входящие в ее состав, могут спровоцировать пигментацию кожи.


Правило №8: Доктор, у нас проблемы

При частых высыпаниях на спине и лице, рекомендуется провести за неделю до отпуска лечебный соляной скраб для тела, а также сделать лечебный уход для лица – разумеется, под наблюдение косметолога.

Также за неделю до периода активного загорания постарайтесь сделать одну очищающую и увлажняющую маску. Чего делать категорически не рекомендуется, так это скрабировать лицо и самостоятельно выдавливать прыщи – такими методами кожу вы не очистите, зато легко заработаете свежие пигментные пятна, которые будут долго заживать. Вместо скраба с частичками используйте ферментативный пилинг. Защиту наносите, будучи на солнце, исходя из своего фототипа.

При этом, несмотря на проблемную кожу, после загара не забывайте про увлажнение - даже если вам нравится эффект «подсушивания» высыпаний, который дает пребывание на солнце. Используйте легкие продукты для ухода: молочко, алоэ - для тела, и крем с эффектом увлажнения - для лица. В противном случае, уже через месяц высыпания могут усилиться, а состояние кожи заметно ухудшиться. Если вы проходите лечение акне с применением таблеток, обсудите загар с лечащим врачом.

pexels-mikhail-nilov-8157596.jpg


Правило №9: Меню для загара

Как показывают исследования, некоторые продукты способны усилить и продлить эффект загара. К ним относятся фрукты и овощи с бета-каротином и витаминами C и E: морковь, персики, виноград, арбуз, брокколи, спаржа, абрикосы, шпинат и другие. Но помните – ежедневное потребление морковного сока или большого количество апельсинов и персиков не желательно, поскольку эти продукты дают большую нагрузку на почки и печень. Лучше добавлять нужные продукты дозированно: к примеру, в первый день выпить стакан морковного сока, во второй съесть пару персиков, на третий день - выпить стакан апельсинового сока и так далее.


Мнение эксперта

1935_oooo.plus.png



Елена Монахова, косметолог центра косметологии Tori




«Если в вашем бьюти-меню значится активный крем с чистым ретинолом, а не его производными, то лучше отложить его применение на время загара. Когда курс с этим активным компонентом назначен косметологом, обязательно обсудите с ним безопасность и уместность загара. Особенно внимательно к уходовым продуктам стоит относиться и тем, кто пользуется активными сыворотками с витамином С (в концентрациях больше 10%). Чтобы избежать неприятных последствий, во время загара применяйте подобную сыворотку на ночь, либо, если вы склонны к гиперпигментации, вовсе отмените ее на период отпуска. Помните, что витамин С является сильным сенсибилизатором, то есть веществом, повышающем светочувствительность кожи».

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
10.08.2022
 

Актуальные статьи

Разделяй и властвуй: как таймбоксинг помогает справляться с выгоранием
Ошибочно полагать, что выгорание наступает только у тех, кто не любит свою работу. Оно может настигнуть всех — и любящую мать, и горящего своим делом трудягу, и самого жизнерадостного человека в вашем окружении. Таймбоксинг — один из набирающих популярность способов его избежать.
13 минут назад
Лептин: что за гормон и зачем он телу
Ранее считалось, что жировая ткань не активна, это просто резервуар для накопления жировых отложений. Но сегодня уже известно, что это эндокринно-активная ткань. И она существенно влияет на аппетит и набор массы тела за счет синтеза адипоцитами гормона лептина. Что это за вещество?
1 час назад
Плюшевый мишка или машинка: что любимая игрушка говорит о будущей профессии ребенка
Пристрастия у детей формируются с самого раннего детства и проявляются в мелочах, например, в выборе любимых игрушек. Будь то кукла, мяч или плюшевый мишка, по каждой из них можно судить о будущих профессиональных предпочтениях малыша.
4 часа назад
«Эта болезнь перевернула мою жизнь»: Анна Заворотнюк дала совет тем, чьи близкие столкнулись с онкологией
За все те четыре года, что звезда борется с раком мозга, ее наследница не дала ни одного интервью, где раскрыла бы какие-то подробности лечения матери. Однако изредка Анна все же делится своими мыслями и переживаниями.
сегодня
Не дизайнер, не певица, но красавица-девица: почему младшая сестра Виктории Бекхэм становится ее копией
Быт 46-летней Луизы Адамс вроде бы отличается от образа жизни ее знаменитой родственницы. Женщина намерено выбрала для себя менее медийный карьерный путь: она практически не дает интервью и не афиширует родство с модным дизайнером.
сегодня
Показать еще