Подпишись на нас в соц. сетях!


Голова в порядке: как ухаживать за волосами весной



Весной нам отчаянно не хватает витаминов и микроэлементов. Из-за отсутствия нормального питания нарушается трофика кожи головы, и это отражается на состоянии волос. Как с этим бороться? 

iStock-836227322_900.jpg

Сброс данных 

Андрей Муляр, косметолог, физиотерапевт, научный консультант НОЦ «Эксперт»: «Зимой кожа головы подвергается множеству стрессов. Низкие температуры, шапки, которые не дают ей дышать и накапливают в себе остатки средств для укладки, негативно воздействующие на волосяные фолликулы. Прибавьте сюда общее падение иммунитета, которое негативно сказывается на регенераторном потенциале стволовых клеток волосяных луковиц, а также на состоянии волос, повышая их сухость и ломкость». Сил не хватает всем системам нашего организма, и прежде всего он бросает их на поддержание здоровья внутренних органов, а волосам достается по остаточному принципу.

Фатима Эркенова, врач-дерматовенеролог, трихолог клиники ЦИДК: «Фазы роста волос человека исторически обусловлены особенностями его образа жизни. Например, летом фолликулы входят в фазу покоя (телогена), осенью волосы выпадают, а зимой становятся гуще, чтобы защитить организм от холодной погоды. Летом голова тоже нуждается в защите, но уже от ультрафиолетовых лучей и жары. Поэтому весной волосы выпадают, освобождая место новым».  

Пища для волос

Когда волосы находятся в фазе анагена (роста), их нужно поддерживать и укреплять. В фазе телогена необходима стимуляция волосяного фолликула и нормализация микроциркуляции, чтобы луковица заработала и дала «росток». Разобраться, что нужно в данный момент непосредственно вашей коже головы, поможет трихолог. Возможно, будет достаточно и наружных средств для профилактики. Это могут быть ампулы, спреи, масла, лосьоны для роста и укрепления волос.   

Майя Гудзинская-Королева, эксперт Nioxin: «Лосьоны и ампулы наносите на кожу головы по проборам и втирайте. Если вы делаете это утром, то немного подождите, пока средство впитается в кожу, а потом приступайте к укладке. Некоторые продукты нужно наносить два раза в день, а другие — только на ночь. Это не блажь производителя, просто каждое средство разрабатывается в соответствии с биоритмами человека. Если стоит метка «после мытья», то значит себум, вырабатываемый кожей, может препятствовать проникновению продукта в поверхность кожи головы». 

Питание луковиц происходит благодаря кровеносной системе, поэтому витамины и БАДы лишними не будут, считает Майя Гудзинская-Королева. Как правило, они включают в себя витамины С и Е, цинк, медь, омегу-3, В1, В5, В3, биотин (витамин В8), кератин, медицинские дрожжи, серосодержащие аминокислоты — метионин, цистин.

girl-3713107_960_720.jpg

Слой за слоем 

Андрей Муляр: В последнее время много говорят о том, что за кожей головы надо ухаживать так же, как за лицом. Например, ей необходим пилинг и освобождение от мертвых клеток, которые мешают проникновению активных ингредиентов. Все так. Дома можно использовать специальные скрабы, а в салоне сделать химический пилинг кожи волосистой части головы. Он стимулирует кератиноциты, которые восстанавливают барьерные свойства кожи, улучшает метаболизм, нормализует выделение кожного сала. С его помощью лечат алопецию с нарушением трофики волосяного фолликула». Как правило, пилинги применяют курсом в течение двух-трех месяцев.

Нередкие виды

Но бывает, что причины выпадения связаны с нарушениями функций организма. Если выпадение не связано с сезоном, а происходит постоянно, то потребуется помощь трихолога, а возможно, гинеколога, эндокринолога и даже гастроэнтеролога вместе взятых. На самом деле видов алопеции очень много. Это и андрогенная алопеция, или выпадение по-мужскому признаку, характеризующееся залысинами. Поредение по всей поверхности головы, или женская алопеция. Гнездная алопеция — аутоиммунное заболевание, при котором лимфоциты атакуют здоровые клетки и останавливают рост волос. Телогеновая, которая может начаться после родов, операций или быстрой потери веса. А тракционная возникает из-за того, что вы слишком сильно тянете волосы при укладке. 

Процедурный кабинет

«Перед началом лечения трихолог должен провести неинвазивную диагностику. Это может быть трихограмма, фототрихограмма, изучение волос в лучах лампы Вуда и их спектральный анализ. Возможно, также вам придется сдать дополнительные лабораторные анализы», — объясняет Фатима Эркенова. 

Затем назначают процедуры, самыми эффективными из которых считаются:  
  • PRP-терапия, или плазмотерапия, — инъекции кожи головы собственной обогащенной тромбоцитами плазмой. Процедура считается безопасной, так как собственная кровь человека не вызывает аллергических реакций. 
  • Мезотерапия различными лечебными коктейлями. В их состав обычно входит гиалуроновая кислота, витамины группы В, аминокислоты, коэнзим Q10, комплекс факторов роста, микроэлементы и минералы.
  • Процедура Regenera Activa, которая  проводится в клинике TORI и Capillum Clinic. Метод пришел из Италии и считается революционным, поскольку основан на использовании не производных крови, а образца ткани. Из зоны за ухом, где наиболее сильные фолликулы, берется кусочек кожи, измельчается, смешивается с физраствором и вводится тонкой иглой в зону облысения. Эта процедура запускает мощный процесс регенерации клеток. 
  • Лазерная терапия активирует спящие фолликулы. 
  • Филлеры для волос усиливают питание волосяных фолликулов, увеличивают продолжительность анагеновой фазы роста волос.

Ищем на этикетке 

Чтобы быть уверенным, что купленный вами спрей или ампулы для роста волос будут работать, внимательно изучайте состав. Во все средства должен входить биотин, витамины группы В, микроэлементы и аминокислоты. Не обойтись без антиоксидантов — веществ, необходимых для нейтрализации свободных радикалов. Идеально, если средство будет содержать факторы роста, стимулирующие активность стволовых клеток, а также агенты, нормализующие выработку кожного сала. Волосам также необходимо питание и метаболические соединения, повышающие скорость обменных реакций и улучшающие кровообращение, например ментол, масло перечной и полевой мяты, витамин Е, экстракт корня имбиря, кофеин.

Читайте также: Здоровье волос: 5 признаков, что пора обратиться к врачу



Поделиться:
22.05.2019
Наши рассылки

«Лохматые косы»: делаем самую модную прическу лета 2022, как Хейли Бибер и Белла Хадид


MyCollages (8).jpg

Синоптики обещают, что оставшиеся два летних месяца будут знойными. Поэтому о распущенных волосах на время можно забыть. К счастью, именитые топ-модели уже подсказали нам, как максимально «трендово» уложить свои локоны.


 
С недавних пор образ Бритни Спирс из девяностых, когда она носила короткие клетчатые юбки и две косички, вновь стал актуальным. Конечно, полностью ее стиль времен клипа Baby One More Time перенимать не стали, а вдохновились лишь общей эстетикой. 


Стилисты говорят, что такая ностальгия объясняется растущим трендом на инфантильность: в соцсетях известных топ-моделей все чаще встречаются яркие маникюры со стразами и рисунками-смайликами, всевозможные цветные заколки, фенечки и максимально естественный макияж — обязательно с розовыми румянами, которые делают выражение лица более «мягким» и милым, даже если у тебя strong face Беллы Хадид. 
 

Пожалуй, главный атрибут тренда на «детскость» — «лохматые» косы. Девушки стали все чаще выходить в свет с всевозможными вариациями такой прически. Например, Хейли Бибер, которую по праву можно назвать настоящей первооткрывательницей этого тренда, плетет косы чуть ли не каждый день. Даже на Met Galla звезда вышла в таком образе, словно собиралась на мероприятие сама, не совещаясь с парикмахером.

На ее примере мы убеждаемся: чтобы сделать такую прическу, не требуется вообще никаких навыков специалиста — понадобится только расческа и две резинки. В жару при длительном нахождении на солнце Хейли всегда надевает кепку, чтобы снизить риск перегревания и солнечного удара. 


haileybieber_278129518_1049970788920414_4590266824039455566_n.jpg


Если хотите что-то понимать в современных трендах, отправляйтесь на страницы сестер Хадид. Причем у девушек абсолютно разные типажи лица, цвет и структура волос — поэтому и косички они делают слегка по-разному: Белла носит прямой пробор, использует гель для гладкости и структурирующий спрей.

Иногда она делает сразу несколько маленьких косичек, украшая их цветными резинками или заколками. 

bellahadid_275948978_373657117716869_7200483651106707214_n.jpg


А вот Джиджи, наоборот, больше идет небрежность. Чтобы не акцентировать внимание на щеках, которые у модели присутствуют даже при ее минимальном весе, она не заботится ни о проборе, ни о расческе — ее косы максимально объемные. 


gigihadid_137033721_213744627065137_799984330232023617_n.jpg


Звезда Victoria’s Secret Эльза Хоск любит вплетать в свои «лохматые косы» еще и белые ленточки — она считает, что это делает образ более креативным и добавляет прическе игривости и объема. 


hoskelsa_278569485_160874549672517_8098135071292807440_n.jpg
Кстати, вариант Эльзы еще и подходит тем, кто решил летом отрастить челку. Модель оставляет пряди у лица, не собирая их в косички и не укладывая лаком. 


   дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Евгения Мацынина
Фото: Соцсети
29.06.2022

Распаривание кожи головы: процедура, которая заменит пилинг и при этом увлажнит волосы


Распаривание кожи.PNG


Не устанем повторять: кожа головы заслуживает пристального внимания и ухода. И если о распаривании лица для очищения пор и улучшения кровообращения многие слышали, то сегодня речь пойдет о схожей процедуре для волос.



Сама по себе процедура распаривания предназначена для раскрытия пор, размягчения ороговевших частичек кожи, улучшения кровообращения и лимфотока. Это мы сейчас говорим о лице. Воздействие паром — обязательный пункт перед началом чистки, а также нанесения масок, ведь так их действие только усиливается.


Если говорить о коже головы, то эффект здесь примерно такой же. Это очень популярная процедура в Корее, также ее регулярно делают обладатели афро-кудряшек.


«Распаривание кожи головы — это процедура, при которой на кожу и волосы воздействует влажное тепло. Длится она 20-30 минут. Специальное устройство, назовем его парогенератор, позволяет смягчить и в дальнейшем удалить ороговевшие клетки, избавляет от остатков средств для укладки и глубоко очищает волосы. Для улучшения эффекта можно использовать массажер», — объясняет врач-дерматолог Шарон Вонг.


Другими словами, распаривание действует как глубокий пилинг без использования жестких абразивных частиц или кислот. Кроме того, у процедуры есть еще одно немаловажное отличие — она увлажняет волосы, чего нельзя сказать о том же скрабировании. После такой процедуры маски и кондиционеры для волос будут работать эффективнее.



Распаривание кожи головы.jpg


«С помощью тепла открывается слой волосяной кутикулы, позволяя молекулам воды проникать глубоко в стержень волоса. Особенно это будет полезно обладателям вьющихся и сухих волос», — продолжает доктор Вонг.


Также процедура распаривания будет особенно полезна тем, кто столкнулся с шелушением кожи головы из-за таких заболеваний, как экзема или псориаз. Она станет отличным дополнением к основному лечению, но проводить ее должен трихолог или дерматолог, чтобы не усугубить проблему.




Есть и противопоказания — открытые раны или порезы на коже головы. Обратите внимание еще и на то, что проводить ее нужно не чаще раза в неделю, иначе можно чрезмерно увлажнить волосы и даже ослабить их. Пар должен быть комфортной температуры, не горячий, чтобы избежать термического повреждения.




дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Кузнецова Анна
Фото: Fotodom/Shutterstock
28.06.2022

Правила блонда: что нужно знать перед тем, как осветлять волосы


Осветление волос что нужно знать.jpg

Итак, вас вдохновил «молочный блонд» Ким Кардашьян или осветленные пряди Джиджи Хадид, и теперь вы твердо уверены, что хотите так же. В этот момент лучше выдохнуть, подумать еще раз и прочитать нашу статью, чтобы быть готовой к последствиям.



В мае Ким Кардашьян так готовилась к перевоплощению в Мэрилин Монро на Met Gala, что провела в кресле стилиста больше 10 часов, чтобы осветлить волосы. К слову, такая процедура делается не за один день, а в течение нескольких месяцев — уж ее сестра Хлое точно это знает. Но Ким ждать не могла.


Мы не советуем следовать примеру Кардашьян, так как такое радикальное осветление может оставить вас и вовсе без волос. Не забывайте, что это сложный процесс глубокого и интенсивного воздействия на структуру прядей и их пигмент, поэтому чем темнее ваши волосы изначально, тем более хрупкими и ломкими они могут стать после обесцвечивания. Особенно такого резкого.


Главный совет — если вы решились на осветление, запишитесь к проверенному мастеру с хорошими отзывами и ни в коем случае не делайте этого дома.



Вот несколько пунктов, которые вы должны прочесть перед тем, как записываться на осветление.

Не делайте окрашивание перед важными событиями


Это не то решение, которое можно принять импульсивно. Блонд — это серьезное преображение, к которому нужно привыкнуть, и первые сутки вы можете не узнавать себя в зеркале. Кому-то для того, чтобы принять себя новой, требуется и больше недели.


По этой причине не планируйте окрашивание накануне выпускного, свадьбы и других важных мероприятий.


Подумайте, какой именно оттенок вы хотите


Да, их много, и ваша задача изучить все перед тем, как сесть в кресло стилиста. Теплый кремовый или пепельный — решите, какой именно оттенок нужен вам. Мастер колорист может помочь вам сориентироваться в подходящих по тону кожи оттенках, но, всецело доверяя мастеру, вы рискуете получить совсем не тот результат, какой ожидали.


Такой же риск есть, если вы не обговорили с мастером заранее степень осветления и тонирования волос — вместо молочного блонда вы можете уйти с желтым оттенком.



Помните, что это не быстрая процедура


Повторимся, осветление волос может занять не один день. Если у вас темные пряди, путь к блонду может занять несколько месяцев, и каждый раз вам придется провести в салоне несколько часов. Будьте к этому готовы.


Это может быть больно

Нанесение осветляющего состава на корни волос может вызвать неприятные ощущения на коже головы. Почувствовав жжение, многие в панике думают, что у них аллергия, но это нормальная реакция.


Волосы после окрашивания требуют особого ухода

И не только в салоне. Вам придется пересмотреть домашние средства ухода за волосами, обзавестись продуктами с фиолетовым пигментом, которые убирают желтизну, а также регулярно делать восстанавливающие маски.


После осветления волосы могут казаться слабыми и поврежденными, особенно если они у вас тонкие или пористые. Не забывайте о питательных маслах и кондиционерах. И еще один момент — помните, что поддерживать цвет вам придется каждые 6-8 недель.



Быть блондинкой непросто, но если вы твердо решили, что хотите именно такое окрашивание, выбирайте проверенные салоны и регулярно ухаживайте за волосами. И помните, что с новым цветом волос вам, возможно, придется пересмотреть не только косметичку (да, некоторые оттенки теней, помады и румян могут вам уже не подойти), но и гардероб.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Кузнецова Анна
Фото: istockphoto.com, Pexels.com/СС
21.06.2022

«Грибной блонд»: оттенок для тех, кто не определился — быть блондинкой или брюнеткой


Грибной блонд.jpg

Молочный, клубничный, ореховый, нектарный — оттенки волос, вдохновленные едой, продолжают появляться в трендах. Но летом 2022 года особенно популярным станет не менее съедобное «грибное» окрашивание. Рассказываем о нем подробнее.



На первый взгляд «грибной блонд» может показаться немного унылым и тусклым оттенком. Грибы — не самый яркий продукт, за исключением живописных мухоморов. Но на самом деле слегка приглушенный пепельный цвет, который вы получите в результате такого окрашивания, смотрится благородно, красиво и дорого. И это подтверждают поклонники «грибного» цвета, которых с каждым днем становится все больше.


Ролик в соцсетях с этим необычным оттенком набрал ошеломительные 2,3 (!) миллиарда просмотров, прочно закрепив за новым окрашиванием статус одного из ключевых этим летом и предстоящей осенью.


Особое преимущество этого цвета волос в том, что он идеально подойдет для тех, кто еще не определился, быть брюнеткой или блондинкой.


«Мы заметили, что те, кто хочет сменить цвет волос, приходят в салон с фотографиями знаменитостей. От Ким Кардашьян, которая получает удовольствие от своего молочного блонда, до Хейли Бибер, перешедшей на темную сторону. Но количество запросов на тему «грибного блонда» повышается с каждым днем, и мы ожидаем, что его популярность в ближайшие месяцы будет только расти», — рассказывает руководитель департамента красоты и ухода Pinterest.



Грибной блонд.jpg



«Грибной» оттенок — это пепельно-русый, прохладный, с вкраплениями серого и бежевого. Его изюминка заключается в сочетании как теплых, так и прохладных бликов. Таким образом, колорист создает трехмерные переливы, делающие цвет более глубоким и интересным.



«Это отличный вариант для блондинок, желающих стать немного темнее или для брюнеток, которые хотят слегка осветлить волосы летом», — говорит нью-йоркский колорист Стефани Браун.



Грибной блонд.jpg



Такой оттенок не требует особого ухода, тонирующих шампуней и частых окрашиваний. Достаточно обновлять его каждые три-шесть месяцев, в зависимости от роста волос.




дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Кузнецова Анна
Фото: Соцсети
17.06.2022

Треть жизни на мытье головы: как живет «японская Рапунцель», которая не стрижет волосы уже 17 лет


223091298_193274606100269_8789255489537972131_n.jpg

Девушка даже слышать не хочет советы экспертов, которые просят обновить прическу и подстричь хотя бы кончики. Благодаря своей шевелюре Рин Камбе добилась долгожданного внимания и разбогатела. 


Говорят, что у некоторых людей есть магический навык делать деньги из воздуха. 42-летняя японка по имени Рин Камбе научилась зарабатывать на росте собственных волос. Женщина не стригла их более семнадцати лет, чем безумно гордится. Сейчас длина роскошной шевелюры превышает ее рост — при своих 1,63 см она носит двухметровое «полотно».  

В родной Японии Рин — суперзвезда. Про нее снимают документальные фильмы и зовут на телевидение в качестве эксперта по волосам. Женщине удалось не только отрастить двухметровую локоны, но и сохранить их в идеальном состоянии. Несмотря на то, что «японская Рапунцель» избегает ножниц, в салонном уходе она себе не отказывает.  Камбе делает различные питающие маски и иногда ходит на процедуры по кератиновому выпрямлению. Также она регулярно сдает анализы, чтобы уровень железа в крови оставался в норме. Японка считает, что анемия может привести к выпадению волос. 
 
17 анализов, которые женщинам необходимо сдавать регулярно


150967194_2806720022916851_3849343040439267879_n.jpg


Кстати, узнать Рин на улице не так уж и просто. Обладательница рекордно длинных волос выходит из дома с уложенными в пучок локонами. Нехитрая укладка, которая, впрочем, требует серьезных физических усилий, помогает сократить мытье головы до одного-двух раз в неделю.

«Если потеряю все резинки и заколки, то на улицу точно не выйду!», —  уверяет Рин. 
 
Причем, чтобы собрать свой пучок, ей приходится тратить не менее десяти минут. Однако уже через какое-то время из-за тяжести волос у японки начинает болеть голова — приходится бежать домой и срочно распускать локоны.
 

145994378_2868526673470637_5568790173334804583_n.jpg


К счастью, профессия женщины не обязывает ее подолгу находиться на рабочем месте. Раньше Рин была профессиональной танцовщицей этнических танцев — кстати, именно ради эффектных выступлений она и отрастила волосы. По ее словам, публика всегда в восторге от ее роскошной шевелюры.

Сейчас же японка зарабатывает преимущественно за счет рекламы в соцсетях. Там она тестирует различные средства для волос и делится бьюти-секретами. Известно, что на одни только банные процедуры уходит от трех до пяти часов. Приходится сперва тщательно вымыть голову шампунем, нанести бальзам, сделать массаж головы, высушить феном, расчесать, нанести уходовые средства (японке нравится экспериментировать с маслами различных марок). А на ночь «японская Рапунцель» убирает волосы в специальную сетку, чтобы не запутаться в них во время сна. 
 
Кстати, японцы видят в прическе Рин глубинный смысл: такие же длинные волосы носили принцессы эпохи Хэйан в период с 794 по 1185 год. Поклонники японки говорят, что длинные здоровые темные волосы — лучшая иллюстрация красоты и силы азиатской природы. 


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Евгения Мацынина
Фото: Соцсети
16.06.2022
 

Актуальные статьи

Не едите сыр и много работаете: неочевидные причины появления жира в области живота
Пожалуй, нет ни одной женщины в мире, которая не хотела бы иметь идеально тонкую талию (кроме тех, у кого она уже есть). Однако даже при правильном питании и активном образе жизни не всегда удается держать вес под контролем. Рассказываем, на  что следует обратить внимание, если никак не получается избавиться от складок в области живота.
вчера
9 мифов об эпидуральной анестезии и их разоблачение
Эпидуральная анестезия при родах — все плюсы и минусы данного метода обезболивания мы обсудили с независимым экспертом — анестезиологом-реаниматологом, кандидатом медицинских наук Татьяной Павловой.
вчера
Что важнее при правильном питании: считать калории или соблюдать баланс БЖУ
Многие слышали (и не раз) фразу о том. что мы теряем вес, когда тратим больше калорий, чем потребляем, но как правильно это делать и нужно ли вообще, ведь есть волшебная аббревиатура БЖУ?
вчера
Лайфхак с отпаривателем усилит стойкость любимого парфюма
Оказывается, продлить жизнь нашему парфюму могут вещи, которые не имеют никакого отношения к бьюти-индустрии. Спасибо привычному устройству бытовой техники: всего за пару минут можно решить проблему неустойчивого аромата.
вчера
«Именинница-ведьма»: Вера Вонг отметила 73-летие без единой морщины и в мини-шортах
Стоит только посмотреть на культового дизайнера, как тут же начинаешь верить в существование ведьм, которые едят все, что хотят, и не поправляются. А главное — не стареют... Вера Вонг отметила 73-й день рождения, но кто ж поверит?
вчера
Показать еще