Подпишись на нас в соц. сетях!


Щекотать нервы: почему многим в глубине души нравится испытывать страх



MyCollages - 2023-11-01T122105.290.jpg

Сердцебиение учащается, ладони потеют, по спине мурашки? Все это признаки сильной тревоги. Казалось бы, как можно всем этим наслаждаться?

Несмотря на то, что страх относят к негативным эмоциям, некоторые люди (не скрывая того или втайне) наслаждаются этим чувством и получают настоящее удовольствие, когда им удается испытать его.

Парадоксально, но людям не хватает пугающих или тревожных ситуаций, что, по мнению психолога Малкольма Шофилда, вполне естественно и связано с эволюцией.

Реакция на внешнюю угрозу, которая также известна под названием «бей или беги», появилась еще на начальных этапах развития человека и прошла с ним весь эволюционный процесс. Это неотъемлемая часть каждой личности.

Как проявляется реакция «бей или беги»? Ее можно описать как состояние, при котором организм задействует все силы и ресурсы для противостояния опасности. Как раз в этот момент пульс и дыхание становятся чаще, конечности бледнеют, мышцы спазмируются. В прошлом наши предки не страдали от недостатка внешних угроз, которых в настоящее время значительно меньше, но при этом биологическая реакция никуда не исчезла.

russell-ferrer-8CFfmk4me_Q-unsplash.jpg

Другой фактор, который сформировал бессознательное стремление к страху, — влияние поп-культуры, которая в большинстве случаев показывает сильного человека как воплощение того, кто не боится смотреть в лицо опасности.

Также, по данным исследований, паника и прилив адреналина вызывают сильную зависимость.

Все перечисленные аспекты в совокупности доказывают, что испытание страхом на самом деле может приносить организму большое удовольствие, поэтому многие продолжают смотреть фильмы ужасов с выключенным светом и посещать комнаты страха.

Побежденный «враг» в виде опасности побуждает испытывать приятные эмоции — это становится своеобразным способом вознаграждения за преодоление угрозы и выживание.

При этом специалисты утверждают, что человеку нравится бояться только тех ситуаций, которые предсказуемы и относительно безопасны — например, на уровне подсознания все понимают, что после просмотра фильма ужасов никакая реальная угроза не возникнет. Если люди занимаются экстремальными видами спорта — вроде гонок, банджи-джампинга или парашютного спорта, они также уверены, что ситуация под контролем и с большей долей вероятности все будет в порядке.

jaroslav-devia-ILY7a3Zsxxs-unsplash.jpg

Однако страх ощущается гораздо менее желанным, если возникает из ниоткуда и его невозможно предсказать или предвидеть. Отсутствие элемента контроля не доставит того же удовольствия, что в ситуации со спортом или просмотром хоррора.

Есть категория людей, которая не может получать удовольствия от страха. Тревожные люди не любят быть напуганными, так как уровень их беспокойства доходит до предела, из-за чего организм серьезно «перегружается». Такой тип личности будет сторониться встреч с угрозами — реальными или искусственно созданными.

Наслаждение страхом не считается отклонением от нормы, но и к признакам здорового мышления не относится. Психологи утверждают, что во всем необходим баланс и умение вовремя остановиться, чтобы не навредить здоровью и психике.

Как обмануть страх: лайфхак, который поможет избавиться от тревоги за пять минут

Просмотр фильма ужасов в компании может быть одним из способов наладить связи в коллективе, однако если среди друзей есть особо впечатлительная личность, не следует вовлекать ее в подобные развлечения. Боязливые люди склонны испытывать проблемы со сном и повышенным уровнем тревожности, что может сильно повлиять на общее состояние и привычную жизнь.

дзен.jpg




Не бойся! Основные причины детских страхов и эффективные способы борьбы с ними
Кошмарное расстройство: 4 шага, которые помогут избавиться от страшных снов
Тренировка силы воли: 6 эффективных упражнений
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

12 вдохновляющих книг о том, как научиться ценить себя
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди легко принимают себя, а другие постоянно борются с неуверенностью? Книги из нашего обзора помогут изменить ваше отношение к себе.
вчера
Как наносить тональное средство летом, чтобы избежать небрежного эффекта
Жаркой погодой российское лето пока не очень радует, но мы верим в ее возвращение. По этой причине предлагаем подойти к ней во всеоружии: рассказываем, как сделать так, чтобы ваше тональное средство не смотрелось и не ощущалось тяжелым в жару.
вчера
Как получить стальной пресс: 6 упражнений и советы от фитнес-тренера
Подтянутый и упругий пресс – мечта многих девушек. И хотя переусердствовать в этом не следует, есть несколько эффективных упражнений, которые помогут достичь желаемого.
вчера
6 вещей, которые всегда нужно стирать вручную, чтобы продлить их срок службы
Многие деликатные ткани, такие как шелк и кашемир, требуют особого ухода. Поэтому ручная стирка — это лучший способ сохранить их мягкость и форму.
вчера
Сексуальная тревожность: когда волнение мешает близости
Сексуальная тревожность может стать серьезным препятствием для гармоничных отношений. Как распознать ее признаки и не допустить ухудшения качества интимной жизни?
20 июня 2025
Показать еще