Далеко не все пары могут похвастаться теплыми и нежными отношениями. Для некоторых слово «любовь» является синонимом страданий и вечной борьбы. Они могут мучиться, изнывать, чувствовать себя использованными — в таком случае речь идет о невротических отношениях.
Книга психолога Михаила Лабковского «Хочу и буду» стала настольной для многих людей, открыла глаза на отношения и помогла обрести себя. Этот бестселлер приобрел огромную популярность, так как мужчина заговорил в нем о самых актуальных проблемах большинства пар, привел максимально жизненные примеры и действенные аргументы. Насколько подробно ни была бы раскрыта тема проблем в отношениях, охватить весь ее масштаб Лабковский все-таки не смог.
Михаил Лабковский
По словам психолога, многие женщины регулярно попадают в одну и ту же ловушку, меняя одни несчастливые отношения на другие. Им плохо, одиноко и горько, они чувствуют себя покинутыми и использованными, будто страдают от какой-то болезни, а не любят. Именно это добровольное пребывание с тем, кто доставляет подобные чувства, и называется неврозом.
По его словам, многие люди состоят в таких нездоровых отношениях: далеко не всегда в них есть абьюзеры, манипуляторы или психопаты, зачастую это самые обычные, но несчастливые партнеры. Чтобы прекратить такой союз и вырваться из порочного круга невротических отношений, стоит начинать с работы над собой. Для этого Лабковский дал своим читателям 10 советов:
1. Необходимо осознать, что если вы страдаете, то это точно не любовь. Если партнер не делает ничего плохого, а в отношениях вы все равно несчастны, то ни о какой любви не идет и речи, не стоит зря тратить время.
2. Стоит принять четкое и осознанное решение выйти из этих отношений.
3. Оцените, насколько хуже вы стали жить, сколько энергии уходит на переживания, насколько ухудшилось качество работы и жизни в целом. Даже несмотря на изредка испытываемые положительные эмоции, в невротических отношениях есть только страдания.
4. Вспомните самое тяжелое свое состояние, когда переживали, ждали звонка или надеялись, что что-то изменится.
5. Помните, что кризисы в отношениях и постоянные страдания — это не одно и то же. Ни один семейный кризис не заставляет мучиться и горевать.
6. Вы точно можете жить без этих отношений.
7. Если в этих отношениях вас регулярно посещают мечты о взаимной любви, внимании, понимании, уважении и верности, то скорее всего ничего из перечисленного в них нет и не будет. Стоит это осознать и принять решение уйти.
8. После расставания произойдет скачок личностного роста и прилив жизненных сил.
9. Этот опыт никак вас не определяет, вы не становитесь автоматически «плохой» или «какой-то не такой», если пережили опыт невротических отношений. Оборвать травмирующую связь может только здоровый, сильный человек.
10. Не думайте, что это конец света, скорее всего это не первая влюбленность и точно не последняя.