Подпишись на нас в соц. сетях!


«Меня трясло»: Ирина Безрукова рассказала, как поборола страх высоты



Ирина Безрукова.jpg

Актриса призналась, что далось ей это нелегко.

Нужно ли смотреть страху в глаза? На этот вопрос ответить сложно, так как страхи бывают разными, да и устойчивость психики тоже. Так считает Ирина Безрукова, которой не так давно удалось побороть боязнь высоты. Актриса призналась, что далось ей это непросто и, как ей кажется, такой метод борьбы со страхом весьма сомнителен.

Все произошло на шоу «Форт Боярд», где Ирине Безруковой нужно было проползти, передвигая перед собой дощечки по канатам — что-то вроде горизонтальной лестницы. Высота при этом была огромная.
«Внизу тигры. Страховка не натянута и вообще не чувствуется. Дует сильнейший ветер. Мотает во все стороны. Если сказать, что было предельно страшно, то это вообще ничего не сказать. Не помню, как я добралась до противоположной стороны… Но когда встала на ноги, меня трясло так, как будто я долго простояла на морозе без одежды!!! Стресс был невероятный», — поделилась Ирина.
Ирина Безрукова.jpg

Безрукова призналась, что несмотря на такой экстремальный опыт она все же за мягкие и гуманные способы борьбы со страхами. «И если вы еще не готовы смотреть им в глаза, то значит пока не надо», — советует актриса.

Страх высоты — распространенное явление, и часто оно перекликается с аэрофобией. Специально для «Красота и Здоровье» психолог-консультант, телесно-ориентированный терапевт, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги Надежда Акимова рассказала, как бороться с аэрофобией. Читайте советы эксперта по ссылке.


«Что касается еды — я ни в чем себе не отказываю»: Лена Катина о секретах красоты, главных принципах жизни и пластике
Тыквенный суп с индейкой и страчателлой: рецепт от Нюши
Мария Кожевникова рассказала, что помогло ей остановить выпадение волос после Covid-19
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Добавить смазку: как выбрать идеальный лубрикант для удовольствия и защиты
Правильно подобранная смазка может значительно улучшить ваше интимное здоровье и повысить уровень удовольствия. Узнайте, как выбрать лучшую смазку для вас.
вчера
Как и какие таби носить этим летом?
Как бы радикально ни менялись модные тренды, кажется, что единственным, кто только приобретает от этих перемен, становится модель обуви таби. С каждым годом она становится все более популярной. Тоже хотите попробовать сделать ее частью своего гардероба? Рассказываем, как ее носить.
вчера
Сладкая альтернатива: что выбрать — натуральный сахар или искусственные подсластители
Многие уверены, что употребление сахара негативно сказывается на здоровье, поэтому активно ищут альтернативы. Одно из решений — искусственные подсластители, которые обещают низкую калорийность и безопасность. Однако действительно ли они полезнее обычного сахара?
вчера
От сока до сосисок: 5 продуктов, которые могут вызвать обезвоживание
В жару крайне необходимо следить за тем, чтобы организм получал достаточное количество жидкости. Для этого стоит пересмотреть свой рацион.
вчера
Кофеин под прикрытием: чего ждать от чашки матчи
Вы любите матча и хотите знать, сколько кофеина в нем содержится? Разберем это в статье и расскажем о трех рецептах для разнообразия вашего напитка.
12 июля 2025
Показать еще