Подпишись на нас в соц. сетях!


«Эффект латте»: сделает ли нас богаче экономия на чашке кофе в день



shutterstock_1175236099.jpg

Говорят, что средства, потраченные на чашку кофе, лучше отложить на осуществление своей мечты. Звучит логично, но работает ли на самом деле?

Несколько лет назад американец-финансист Дэвид Бах познакомил весь мир с «эффектом латте», после чего люди начали массово отказываться от похода в кофейни в пользу экономии бюджета. Суть этой концепции заключается в том, чтобы минимизировать необязательные затраты и подходить к своим покупкам более осознанно. Многие ошибочно полагают, что 15–200 рублей за чашку ароматного кофе определенно поспособствует появлению энергии и повысит настроение, но никак не отразится на общем бюджете (все-таки сумма не такая уж и критичная).

Однако это суждение приводит к тому, что человек на регулярной основе совершает такие мелкие покупки. В результате из кошелька уходит довольно внушительная сумма.

Бах описывал историю одной молодой девушки, которой постоянно не хватало денег и советы друзей начать откладывать средства казался ей абсурдным. Проанализировав ее финансовые привычки, эксперт понял, что каждый день она тратится на мелочи: несколько чашек кофе, шоколадки, соки, пирожное и так далее. «Может стоит пожертвовать латте, чтобы откладывать эти деньги на свою мечту?» — спросил ее Дэвид, после чего, как он уверяет, жизнь девушки преобразилась. Она не только перестала занимать деньги у знакомых, но и накопила на небольшое путешествие.

Нужно понимать, что слово «латте» автор концепции использует образно. Он предлагает ограничивать себя не только в любимом напитке (точнее, в покупке его в заведениях), но и других незначительных товарах. Например, сигареты, жвачки, конфеты, а также продукты и вещи, которые были приобретены не из-за действительной необходимости, а из-за большой на них скидки. Отдельная категория — книги. У многих они выступают в качестве декора, пылятся на полке гадами и никогда не будут прочитаны.

shutterstock_590782853.jpg

Главное — терпение и регулярность. Отказ от ненужных и импульсивных покупок никого не сделает миллиардером, который на сэкономленные средства приобретет дорогой автомобиль или квартиру. Зато поможет наконец-то начать откладывать деньги. К примеру, если чашка латте стоит 200 рублей, то к концу рабочей недели у вас уже будет тысяча. Потратить ее на что-то важное или отложить — решать вам.

Кроме того, такая экономия помогает еще и сформировать полезные привычки. Особенно это хорошо работает для тех, кто давно намеревался отказаться от сладкого или бросить курить. А если вы не можете проснуться без кофе, то начните вставать чуть раньше, чтобы приготовить и выпить его дома. Многие врачи, нутрициологи и диетологи считают, что это гораздо лучше, чем пить латте на бегу (еще хуже — жуя при этом сэндвич или маффин).

Что сделать, чтобы «эффект латте» действительно работал? Нужно начать с определения тех ежедневных и привычных трат, которые не смогут негативно повлиять на вашу жизнь. Это будет непросто, потому что многие покупки мы совершаем механически, даже не задумываясь.

Важно понимать, что невозможно раз и навсегда отказаться от тех же сладостей или латте. Не стоит себя ругать в те моменты слабости, когда захочется сходить в кофейню или потратитесь в ресторане с друзьями. Привыкайте и не относитесь к себе слишком строго. Но и не забывайте о поставленных целях.

дзен.jpg




10 способов экономить на покупке продуктов, питаясь вкусно и разнообразно
Кофе вместо ужина: 6 советов, как экономить деньги, не отказывая себе в развлечениях
Скидки, промокоды и не только: как экономить на еде без ущерба для здоровья
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Продукты, богатые йодом, которые стоит включить в свой рацион
Этот микроэлемент крайне важен для здоровья, но получить его можно только с определенной пищей. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион и включить в него богатые йодом продукты.
2 минуты назад
Оставьте на месте: почему опасно выщипывать волосы в носу
Многие воспринимают их как досадный недостаток внешности и пытаются устранить любым способом, однако ученые давно доказали — волосы в носу выполняют важнейшую защитную роль, которую невозможно заменить никакими средствами гигиены.
2 часа назад
Как мы будем жить в 2026-м? Рассказываем о главных wellness-трендах
Новый год только начинается, а это значит, что пришло время выяснить, как именно будет проходить наша жизнь в нем. Разобраться в этом помогут актуальные в ближайшие месяцы wellness-тренды, которые уже достаточно активно обсуждаются в медиа и социальных сетях. Рассказываем о самых важных среди них.
4 часа назад
«Никакого силикона, никакой пластики»: как Катя Гордон сохраняет фигуру в 45 лет
Телеведущая и юрист Катя Гордон показала фигуру в бикини на отдыхе и ответила на вопросы подписчиков, как ей удается оставаться в форме.
сегодня
Магниевое масло: как снять стресс через кожу
Все большую популярность набирает необычное средство — магниевое масло. Несмотря на название, оно не имеет ничего общего с обычными маслами растительного происхождения. Давайте разберемся, что это за средство и какую пользу приносит коже, здоровью и... психике.
вчера
Показать еще