Подпишись на нас в соц. сетях!


Партнерские роды в России: где можно родить с мужем, мамой, подругой или доулой



MyCollages - 2024-02-06T180536.496.jpg

До 2011 года, пока закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» не вступил в силу, о партнерских родах в нашей стране практически не знали. Сегодня роженицу все чаще сопровождают в родах либо супруг, либо близкий родственник, либо подруга, а может быть, даже доула.



Рожать с партнером можно и в частном, и в государственном роддоме — во втором случае бесплатно, но предварительно собрав документы на сопровождающего. При этом надо выбрать не любой родильный дом, а тот, где есть персональная палата для обоих. В некоторых государственных больницах одноместное помещение предоставляют платно, при этом составляется контракт на выбранные дополнительные услуги.


Как правило, оформление на партнерские роды и заключение контракта будущей роженице предлагают пройти после 35-й недели беременности.


740_oooo.plus.png


Олег Баев, врач акушер-гинеколог НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. В. И. Кулакова, д. м. н., профессор



Роженице и ее партнеру необходимо позаботиться об отрицательном ПЦР-тесте на COVID-19 (при экстренной госпитализации его можно сделать прямо в роддоме, а некоторые клиники принимают справку о наличии антител или сертификат о вакцинации).

Если ПЦР-тест на COVID-19 у женщины будет положительным, о партнерских родах придется забыть, а будущую маму перевезут на роды в ковид-госпиталь.

Средства индивидуальной защиты (маска, бахилы, защитный костюм) — тоже современная необходимость для партнера, даже несмотря на то, что он будет весьма ограниченно передвигаться по родительному отделению.



Кому можно присутствовать рядом с роженицей

В первую очередь, родственникам — супругу, маме или любому члену семьи, во вторую — посторонним — подруге, доуле, психологу и даже фотографу.
Чтобы стать свидетелем рождения малыша, партнеру придется выполнить флюорографию и получить заключение терапевта после сдачи анализов — на гепатит, ВИЧ, сифилис и антитела к кори. Помимо этого, потребуются копии паспорта и медицинского полиса, а также заявление на имя главврача клиники о том, что партнер планирует присутствовать на родах.

Будущей маме желательно заранее собрать папку с документами, куда входят паспорт, медицинский полис, копия больничного, СНИЛС и его копия, обменная карта (ее выдадут на руки, когда срок беременности дойдет до 20 недель), результаты анализов, которые не вошли в обменную карту (к примеру, УЗИ и т. д.).

Если пара планирует оформление партнерских родов по полису ОМС в государственном роддоме, то скорее всего в палате разрешат присутствовать только ближайшим родственникам роженицы.


В рамках платных услуг список партнеров будет значительно шире, при этом стоимость контракта значительно разнится в крупных городах и регионах. Если в Москве и Санкт-Петербурге сумма достигает 120 тысяч рублей, то в других городах она в два раза ниже. Контракты в столичных частных клиниках в среднем составляются на 90-200 тысяч рублей, в региональных — от 70 до 100 тысяч.


При абсолютных показаниях к кесареву сечению партнерские роды тоже возможны. Однако в процессе операции сопровождающий находится в предоперационной зоне. А вот после рождения малыша и осмотра его врачом папа, бабушка или другой партнер сразу же может взять ребенка на руки.


И платные, и роды по ОМС можно провести с доулой — помощницей, окончившей акушерские курсы. Доула не заменит акушера-гинеколога, но постарается создать комфортную обстановку с помощью психологических методик и массажа. Стоимость услуг доулы начинается от 15 тысяч рублей.

Что нужно знать партнеру

shutterstock_1451128583.jpg

Роды могут стать интимным, красивым и приятным семейным мероприятием, если подготовиться к ним правильно.


Профессор Баев: Присутствие партнера значительное снижает уровень стресса у роженицы и персонала, после совместных родов женщина вспоминает о процессе в позитивном ключе (это показывают многочисленные исследования), а по данным ВОЗ партнерские роды чаще, чем обычные, проходят физиологично: реже используются медикаментозная терапия и кесарево сечение.



Однако, если партнер не обладает знаниями о том, как протекают роды и как выглядит новорожденный, он полон страхов. Именно поэтому психологи рекомендуют будущему отцу заранее составить для себя примерный график того, как протекают роды.

Итак, что нужно знать партнеру

Профессор Баев: В родах шейка матки постепенно размягчается и раскрывается от 1 см до 10 см. Средняя продолжительность всех схваток в первых родах составляет 2 часа (если сложить все время схваток без перерывов). Первые схватки не похожи на процесс «как в кино»: сначала начинает слегка «прихватывать» внизу живота. Это похоже на менструальные боли, поэтому во сне женщина может не ощутить первых схваток, которые повторяются через каждые 10 минут. Затем схватки становятся чаще и интенсивнее, а перерывы между ними уменьшаются. В перерывах между схватками роженице и ее партнеру необходимо воспользоваться отдыхом и расслаблением, чтобы сделать родовой процесс менее болезненным и более позитивным (хорошо помогут положительные аффирмации на темы «матка становится мягче», «приближается встреча с малышом», «сегодня будет первый день рождения нашего ребенка». Здоровой женщине лучше находиться дома, пока матка не достигнет средней фазы раскрытия (около 5-6 см) и схватки не станут достаточно частыми и интенсивными.



Когда ехать в роддом

Понять это поможет «Правило 5-1-1»:
  • перерыв между схватками составляет 5 минут (для лучшего понимания партнер может скачать на мобильный телефон приложение «Счетчик схваток»;

  • продолжительность схватки составляет 1 минуту;

  • 1-минутная схватка через каждые 5 минут продолжается в течение часа.


Как проходят партнерские роды

Профессор Баев: Когда канал раскрыт полностью, начинается процесс потуг — продвижение малыша по родовому каналу. Если на схватки роженица повлиять не в состоянии, то в процессе потуг она активно помогает ребенку, включая диафрагму и мышцы брюшного пресса. При первых родах потуги могут продолжаться 1-3 часа, при вторых — от 5 до 30 минут.


Чем помогает партнер на этапе родов? Он напоминает о рекомендациях акушерки, принимает специальные позы, поддерживая роженицу, выполняет специальный массаж (руками или массажером) с массажным маслом; заботится о том, чтобы у женщины не пересыхали и не трескались губы в результате интенсивного дыхания: для этого необходимо взять на роды гигиеническую помаду.

  • Поза для периода ранних схваток: роженица сидит (лучше — на фитболе), при этом партнер выполняет массаж шейно-воротниковой зоны и поглаживания по спине. Периодически необходимо проверять состояние таза — он должен быть не зажат, а максимально расслаблен: это легко проверить с помощью покачивания тела роженицы из стороны в сторону.


  • Поза для периода схваток «обнимашка»: партнер обнимает стоящую роженицу сзади и поглаживает низ ее живота в стороны. Если удалось нащупать гребни подзвдошных костей (выпирающие косточки таза), на пике схватки партнер может слегка надавить на них двумя руками. Роженица может медленно покачиваться из стороны в сторону — при этом мужчина является «ведомым» процесса.


  • Поза для периода потуг. Роженица стоит на полу, ее ноги широко расставлены, колени чуть присогнуты, руки опираются на стол (стену, диван, фитбол), тело слегка наклонено вперед, его вес перенесен на опору. Таз максимально расслаблен. Партнер в это время может помочь, стоя позади роженицы и делая ей массаж в зоне крестца. Вариант этой позы — стоя на четвереньках.

Дыхание


shutterstock_336945815.jpg
Первый этап: базовое дыхание при медленных спокойных схватках: вдох через нос примерно равен выдоху через рот. Расслабляет, помогает отдохнуть перед процессом родов.


Второй этап при усиливающихся схватках: интенсивное дыхание: вдох-выдох 1:4 (спокойный вдох, более длительный выдох). Задача партнера — следить за тем, чтобы дыхательный процесс не переходил в «ажиотаж» (напряжение, кусание губ и т.д.). Шейка матки, ладони и рот роженицы связаны энергетически, поэтому сжатие губ и рук провоцирует спазм шейки матки.


Третий этап при интенсивных схватках и сборах в роддом: к интенсивному дыханию можно подключить низкий звук «о-о-о» или «о-о-м» на выдохе. Чтобы женщина не чувствовала стеснения и неловкости, партнер может подключиться к «звучанию».


Четвертый этап перед потугами: «задувание свечи». Дыхание при полном раскрытии шейки матки. Правильно дышать поможет трубочка для коктейля, через которую необходимо делать выдох. Это поможет малышу правильно и легко продвигаться по родовому каналу на этапе перед потугами. Дышать через трубочку надо свободно, не задерживая дыхание — в этом случае роженице не придется тужиться, и ребенок родится «на дыхании».


Пятый этап: потужное дыхание. На этом этапе необходимо потужиться 3 раза по 20 секунд в течение 1 минуты. Берется глубокий вдох, слегка задерживается дыхание, затем воздух быстро направляется вниз. Тазовое дно при этом должно быть расслаблено.


Шестой этап: ребенок почти вышел. Ткани промежности максимально напряжены, и в этот момент важно не тужиться, а дышать. Роль партнера очень важна на этом этапе, ему необходимо напомнить роженице о дыхании «по-собачьи» (быстро, вдох-выдох ртом). Это позволит избежать разрыва промежности.




дзен.jpg


Поздние роды: за и против
Дети из пробирки: все о последних вспомогательных репродуктивных технологиях  и каким растет новое «поколение ЭКО»
«Кто поможет — чайник?»: Ксения Бородина жестко высказалась против домашних родов
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
10.02.2024
Наши рассылки

Цистит у мужчин: как это бывает, с чем его часто путают (и причем тут головная боль)


MyCollages - 2024-03-01T134555.557.jpg

На примере клинического случая у пациента эксперт – врач-уролог – рассказывает о том, как важна правильная диагностика и что может скрываться за регулярными мигренями.



В 2021 году к доктору Екатерине Филипповой обратился 33-летний пациент, IT-специалист Андрей с большим количеством жалоб, которые доставляли ему массу неприятностей. Среди них частое мочеиспускание (30-40 раз в сутки, а иногда — до 100 раз в сутки, из них ночью — каждые 2-3 часа), боль в лобковой области (обостряется в течение дня при накоплении мочи, стихает после сна и мочеиспускания), мигрени и проблемы с эрекцией, постоянная усталость.


До обращения к врачу данный пациент неоднократно проходил лечение, сдавал анализы, знал уровень своего тестостерона (10-12 нмоль/л) и также обратил внимание, что прием определенных продуктов усиливает у него описанную симптоматику.


326_oooo.plus.png


Екатерина Филиппова, доктор медицинских наук, доцент кафедры урологии, нефрологии и трансплантологии Уральского государственного медицинского университета



Стоит обратить внимание, что пациентов с такими жалобами у урологов довольно много. Причем, эти симптомы со стороны мочевого пузыря сочетаются с мигренями, поскольку с позиции биомеханики таз напрямую связан с черепом: именно через череп можно управлять костями таза, и наоборот (например, если вы получили травму черепа, это отразится на состоянии вашего таза).




Впервые Андрей обратился к врачу в 21 год с жалобами на частое мочеиспускание и, по его мнению, плохую эрекцию. У пациента диагностировали хронический простатит, и с тех пор его неоднократно «диагностировали» и «лечили» в разных клиниках по одной и той же схеме.


Молодой человек каждый сезон менял врачей и клиники, где ему по кругу выполняли трансуретральное УЗИ, КТ, МРТ, ПЦР-анализы на инфекции, передающиеся половым путем, брали кровь на тестостерон и другие гормоны, исследовали анализ мочи и даже выполняли уретроцистоскопию, которая не показала никаких изменений в стенке мочевого пузыря.


Каждый раз Андрею выставлялся один и тот же диагноз – «хронический простатит» с последующей терапией свечами, антибиотиками, физиолечением. Два раза Андрей даже проходил такое лечение в стационаре.


Поскольку пациенту ничего не помогало в течение 10 лет, один из докторов решил направить его к психиатру. На фоне лечения, назначенного психиатром, Андрей отметил, что стал спокойнее, однако урологические симптомы никуда не делись.


Доктор Е. Филиппова: Такие измученные пациенты действительно нуждаются в работе с психологом, назначении антидепрессантов. Однако даже на фоне такой адекватной терапии клинические симптомы не уйдут. Так что мы решили пойти другим путем — и в плане диагностики, и в части терапии.



Мы пойдем другим путем

Андрея решили дообследовать. Для начала ему выполнили комплексное уродинамическое исследование (КУДИ), позволяющее оценить функцию мочеиспускания: оно показало, что детрузор (мышца мочевого пузыря) у пациента стабилен и способен удерживать достаточно большой объем мочи в 400 мл. Однако при физикальном осмотре было обнаружено, что мышцы промежности у пациента болезненные и напряженные. Поэтому доктор приняла решение провести процедуру гидробужирования.


Доктор Е. Филиппова: Гидробужирование — это гидравлическое растяжение мочевого пузыря путем его максимального наполнения стерильной жидкостью под давлением в течение 1-2 минут в процессе выполнения цистоскопии (исследования внутренней поверхности мочевого пузыря). Такие манипуляции выполняются под наркозом, поскольку это позволяет максимально наполнить мочевой пузырь и увидеть то, что не покажут другие исследования, а также определить так называемую максимальную анестетическую емкость мочевого пузыря – один из наиболее важных показателей для выбора тактики лечения.

Емкость мочевого пузыря при наполнении у здорового человека составляет не менее 500 мл: это пороговый объем, позволяющий спокойно спать ночью. При гидробужировании до 400-500 мл у Андрея мы увидели в стенке мочевого пузыря классическую картину «кровавого дождя» – петехиальные кровоизлияния по всей поверхности слизистой оболочки. Неудивительно, что Андрей чувствовал частые позывы к мочеиспусканию, ведь слизистая мочевого пузыря у него была крайне чувствительна и раздражена.

Такие гломеруляции (мелкие подслизистые кровоизлияния) являются характерными признаками интерстициального цистита. Кстати, у мужчин с интерстициальным циститом бывают и другие симптомы: помимо изменений в мочевом пузыре, заболевание может влиять и на уретру, которая также становится раздраженной и чувствительной.



Цистит бывает не только у женщин

shutterstock_379852495.jpg

В итоге Андрею впервые за 10 лет был выставлен совсем иной диагноз: «Синдром хронической тазовой боли, миофасциальный синдром тазового дна, интерстициальный цистит.

Доктор Е. Филиппова: К сожалению, прежние врачи не обратили внимание на характерные признаки интерстициального цистита у нашего пациента: боль при наполнении мочевого пузыря (то есть при его растяжении) и болезненную реакцию на острую, соленую еду и раздражающие напитки. И поскольку у пациента была исходно хорошая емкость мочевого пузыря, но были спазмированы мышцы тазового дна, ему была выполнена ботулинотерапия (200 Ед ботулотоксина типа А) мышц тазового дна.

Также Андрею было рекомендовано соблюдать диету и питьевой режим, тренировать мочевой пузырь, чтобы не происходило его сморщивание. Был назначен препарат с антикоагулянтным и фибринолитическим действием в течение трех месяцев. В качестве базовой терапии (без которой никак не обойтись у таких пациентов) мы назначили инстилляции в мочевой пузырь (с гепарином, гидрокортизоном и лидокаином) в течение трех месяцев и затем продлили их еще на год.

Я всегда предупреждаю пациентов, что им не следует отменять инстилляции раньше времени без совета с доктором, иначе симптоматика может вернуться. К терапии были добавлены миорелаксанты и упражнения для мышц тазового дна, которые Андрей выполнял самостоятельно.




Хроническая тазовая боль: почему она возникает и как от нее избавиться

Через год и два

В 2022-м Андрей пришел на консультацию повторно, в тот момент ему уже было 34 года. Его состояние существенно улучшилось. И хотя он по-прежнему продолжал жаловаться на учащенное мочеиспускание и боли на наполнение мочевого пузыря до большого объема, все же эти симптомы были совсем иными: мужчина мочился за ночь не более двух раз и посещал туалет в течение дня значительно реже. Он занялся йогой и пилатесом, посещал психотерапевта. Ему была выполнена повторная ботулинотерапия и рекомендованы занятия с кинезиологом.


Доктор Е. Филиппова: В 2023 году Андрей приехал на контрольный осмотр. Мужчина улыбался и был доволен своим состоянием. У него еще оставалось учащенное мочеиспускание, но это было до 15 раз в сутки, а не 40 или 100 раз, как раньше. Ночью он просыпается всего 1 раз, боли его не беспокоят. При этом наш пациент не ограничивает себя в питьевом режиме. Мы рекомендуем ему проводить поддерживающие инстилляции 1 раз в неделю. Этот позитивный клинический пример — для тех пациентов, которые считают интерстициальный цистит неизлечимым заболеванием, который иногда даже называют ИЦ-фобией.



Приведенный клинический пример показывает, что у любого пациента с интерстициальным циститом есть шанс привести мочевой пузырь в здоровое состояние. Также важно понимать необходимость работы с мышцами тазового дна и быть готовым к длительным инстилляциям в мочевой пузырь. А активная физическая реабилитация будет с годами улучшать состояние.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.03.2024

«Снова в подгузниках»: Холзи рассказала о мучительной и многолетней борьбе с эндометриозом


MyCollages (56).jpg

Американская певица поделилась с фанатами процессом лечения и деталями своей истории болезни. 

 
«По крайней мере, на них такие милые бантики», — подписала свое фото в послеоперационных подгузниках, выглядывающих из-под больничной пижамы, американская певица Холзи. 
 

29-летняя артистка выразила благодарность знаменитому гинекологу, доктору Таис Алиабади, за ее «беспрецедентную заботу и талант». Свой диагноз Холзи не упомянула, однако гадать поклонникам не пришлось, потому что в соцсетях кумира появилась публикация с подписью «банда эндометриоза». Попытки иронизировать на эту тему — признак оптимистичного настроя, что радует. Расстраивает в данном контексте другое — эта «банда» слишком огромна, в ней миллионы женщин.


Эндометриоз — это распространенное заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются и выходят за ее границы. В группе риска этого недуга находятся женщины репродуктивного возраста, однако, согласно последним исследованиям, эндометриоз стремительно молодеет. В наши дни с ним сталкиваются даже девушки в возрасте 13-15 лет. 


Число только официально зарегистрированных пациенток с данным диагнозом по всему миру составляет порядка 176 миллионов.


Среди симптомов эндометриоза — боль в нижней части живота, дискомфорт во время полового акта, запор, болезненное мочеиспускание, диарея, вздутие живота, тошнота, быстрая утомляемость.


  iamhalsey_post_28_06_2023_23_21_553135357109852196291.jpg


Холзи уже давно ведет тяжелую борьбу за свое женское здоровье. Так, девушка перенесла несколько серьезных операций с тех пор, как в 2016 году у нее случился выкидыш во время гастрольного
тура.
 

Певица откровенно рассказала о том, что потеряла ребенка, будучи «переутомленной» на фоне постоянных выступлений. Ее турне проходило с сентября 2015 и почти до середины 2016 года.
 
«Я думаю, что причина произошедшего заключается в образе жизни, который я вела. Я не пила. Я не употребляла наркотики. Но я была чертовски переутомлена – каждые пару недель лежала в больнице из-за обезвоживания, а капельницы сопровождали меня даже в гримерке, — рассказывала Холзи в интервью журналу Rolling Stone в июле 2016 года. — У меня была анемия, я теряла сознание. Мое тело просто сломалось». Своего ребенка певица потеряла в гостиничном номере.

Также Холзи рассказывала о еще двух выкидышах. Она отмечала, что, по жестокой иронии судьбы, могла легко забеременеть, а вот сохранить малыша было непосильной задачи для ее тела.
 

«После одного из выкидышей мне потребовалось «послеоперационное вмешательство», потому что мое тело не могло полностью прервать беременность самостоятельно. Был высокий риск развития сепсиса», — призналась певица.
 

Эти трагедия заставила двукратную обладательницу «Грэмми» серьезно задуматься о будущем. Именно поэтому в 2018 году, когда ей было всего двадцать три, она решила заморозить несколько яйцеклеток.
 
Но страдания девушки были вознаграждены: в 2021 году она родила сына Эндера от турецко-американского сценариста Алева Айдына, с которым рассталась в апреле 2023 года.

 halsey-ender-ridley-071522-2-d139b9ddeb954f94bc063501c1a9550b.jpg


Несмотря на рождение ребенка, Холзи продолжила выступать и записывать новую музыку. При этом проблемы со здоровьем никуда не ушли. Однако, судя по позитивному настрою американки, никакие болезни не помешают ей и ее сыну жить полной и яркой жизнью. Желаем скорейшего выздоровления!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Соцсети
01.03.2024

Физиотерапия для женщин: как эффективно и безопасно укрепить мышцы тазового дна на дому


MyCollages - 2024-02-29T182543.913.jpg

Деликатные проблемы женского здоровья порой не решить только лекарственными методами. Укрепление мышц тазового дна и физиотерапия при различных гинекологических и урологических патологиях давно доказали свою эффективность. Но чтобы почувствовать устойчивое улучшение, нужны курсовые процедуры, часто связанные с необходимостью посещать медицинские учреждения. Можно ли получить положительный эффект дома?



Сегодня отечественные производители дают возможность лечения и профилактики заболеваний органов малого таза не только в медицинских заведениях. Российская научно-производственная компания «Фили-Медтехника» разработала и производит удивительный прибор Смарт-Прост «FEMINA».


Прототипом этого медицинского аппарата является уже прошедший клинические испытания в соответствии с мировыми стандартами в НИИ Урологии МЗ РФ и показавший ярко выраженный клинический эффект аппарат Смарт-Прост. Смарт-Прост «FEMINA» — это его аналог, только для женщин. Оба аппарата зарегистрированы в Федеральной службе по надзору в сфере здравоохранения и социального развития РФ и разрешены к применению в стационарных, амбулаторных и домашних условиях.

Что такое «FEMINA»

  Смарт-Прост «FEMINA» – это физиотерапевтический аппарат нового поколения для женщин, который одновременно оказывает сразу 4 воздействия:

  • магнитотерапия;

  • инфракрасная (ИК) стимуляция;

  • термотерапия;

  • вибрационный массаж.


Прибор прост и удобен в использовании, однако, по сути, это 4 высоконаучных аппарата в одном. За счет синергетического эффекта за курс из 10-14 процедур в комфортных домашних условиях значительно улучшается крово- и лимфообращение в уретре, мочевом пузыре, матке, влагалище, придатках и окружающих тканях. Кроме того, усиливается микроциркуляция и клеточное дыхание тканей органов малого таза, снимается отек, воспаление, болевой синдром.

Какие проблемы решает аппарат

Снимок.JPG

Комплексное воздействие аппарата помогает решать фактически любые женские проблемы, связанные с органами малого таза и мышцами тазового дна. Этот технологически продвинутый прибор предназначен для лечения:

  • хронических воспалительных заболеваний органов малого таза у женщин, включая хронический рецидивирующий цистит;

  • недержания мочи в менопаузе, а также после травм и заболеваний органов малого таза;

  • возрастных и травматических изменений органов малого таза, слабости мышц тазового дна, выпадения органов малого таза.


Это далеко не полный перечень показаний к применению. Аппарат подходит для лечения широкого спектра урологических и гинекологических заболеваний, что делает его универсальным инструментом в реабилитации и лечении.

Воздействие Смарт-Прост «FEMINA» помогает при болях внизу живота, хроническом вагините, цервиците, эндометрите, спаечных процессах, скрытых инфекциях, женском бесплодии неясного генеза и оргастической дисфункции.


Перед использованием аппарата, разумеется, необходимо проконсультироваться с врачом и исключить наличие противопоказаний, среди которых: злокачественные опухоли, острые воспаления, кровотечения или нарушение целостности тканей и покровов.

Эффекты воздействия

33.JPG

За счет оптимального сочетания сразу четырех физиотерапевтических действий Смарт-Прост «FEMINA» улучшает обменные процессы в органах малого таза. Застойные явления снимаются, улучшается лимфодренаж и снабжение органов кислородом и питательными веществами, в тканях усиливаются местные иммунные реакции. Именно поэтому уходят воспаление, боль, отек и другие дискомфортные ощущения. Многие отмечают общее оздоровление, снятие стресса и повышение самочувствия.
Еще один положительный эффект при регулярном применении аппарата – укрепление мышц и повышение эластичности связок тазового дна.

Группа мышц, расположенных у основания таза, выполняет несколько важнейших функций в организме. Они поддерживают органы малого таза, включая мочевой пузырь, матку и прямую кишку, стабилизируют таз и позвоночник, способствуют сексуальной функции и помогают поддерживать контроль над кишечником и мочевым пузырем.

Однако многие люди даже не подозревают об этой важной области своего тела, пока что-то не пойдет не так. Слабость мышц тазового дна может быть частой причиной недержания, а напряжение может привести к постоянным болям в области таза.


К счастью, физиотерапия тазового дна может помочь. Причем, можно экономить время, силы и деньги, пользуясь аппаратом самостоятельно в привычной домашней обстановке. Теперь гораздо проще облегчить боль, улучшить контроль мочевого пузыря и поддержку органов малого таза и даже восстановить сексуальные функции.
Вы заслуживаете заботы и внимания, которые Смарт-Прост «FEMINA» готов вам предоставить.

дзен.jpg
Реклама
ООО «ФИЛИ-МЕДТЕХНИКА»
ИНН 7730716167
Поделиться:
Фото: Пресс-служба ООО «ФИЛИ-МЕДТЕХНИКА»
29.02.2024

Бес в ребро: почему тренд на корсеты считается вредным и опасным, как бы его ни продвигали звезды


MyCollages (7).jpg

Корсет — стильный аксессуар или модное орудие пыток? И кто такой смелый, чтобы носить его в эпоху бодипозитива? Пока звезды «утягивают пояса», медики бьют тревогу.


Если каких-то 10-20 лет назад туго перетянутая талия, как у викторианских барышень или Диты фон Тиз, производила вау-эффект на окружающих, то у поколения зумеров, открестившихся от избитого лозунга «красота требует жертв», это едва ли вызовет положительные эмоции.

 
Недавнее появление британо-американской актрисы Ани Тейлор-Джой на премьере сиквела фильма «Дюна» стало причиной бурных дебатов в Сети. Главной фишкой образа 27-летней звезды сериала «Ход королевы» стал ультраутягивающий корсет, скрывавшийся под золотым платьем Maison Margiela. И хотя сама Аня, кажется, была в восторге от того, как аксессуар подчеркнул ее стройность и осиную талию, подписчики отреагировали на наряд на удивление дружно — они были возмущены.

Большинство пользователей сошлись во мнении, что подобная «игра с пропорциями» лишь завышает и без того несбалансированные требования женщин к своим телам. Малочисленная группа фолловеров осторожно отмечала, что при правильном подборе корсет не несет вреда, а только подчеркивает естественную красоту носительницы.
  
Следом за Тейлор-Джой массовому порицанию подверглась одна из главных тренд-сеттеров последних лет — Ким Кардашьян. На своей странице 43-летняя бизнесвумен поделилась снимками в экстремально жестком жемчужном корсете бренда Mugler. Кажется, будто Ким удалось обмануть время, ведь после рождения четырех детей (пусть двоих и вынашивали суррогатные матери) ее живот стал еще более плоским, а талия — узкой.

kimkardashian_post_06_09_2023_19_41_363185980514930826605.jpg
 
Создательнице бренда Skims не привыкать к критике за продвижение нездоровых стандартов красоты. Чего стоят теории (между прочим, подкрепленные ретроспективой ее фото), утверждающие, что у Кардашьян-средней удалено несколько ребер, чтобы талия стала еще уже. Эти слухи Ким по-королевски проигнорировала, как и обвинения в установке имплантов в ягодицы.

Но вернемся к корсетам.
 
Тренд на этот ретро-предмет одежды только за последний год успели подхватить и другие звезды Голливуда — от Билли Айлиш до Мадонны, которая, напомним, зажигала на сцене в корсетах Jean Paul Gaultier еще в девяностых. Какая же опасность может крыться за тенденцией на радикальное утягивание?

 
Несмотря на красивую картинку, ношение корсета чревато опасными последствиями. Слишком тугая шнуровка неизбежно приводит к проблемам со здоровьем, и обмороки с отдышкой — лишь верхушка айсберга огромного потенциального вреда. 
 
shutterstock_52332334.jpg

Давление, оказываемое корсетом, особенно пагубно влияет на работу легких. Из-за того, что нижние доли не могут полностью раскрыться при вдохе, увеличиваются риски развития таких заболеваний, как туберкулез и пневмония.
 

Другая серьезная проблема — это атрофия мышц спины и груди. Поскольку костяк корсета берет на себя всю работу по поддержанию осанки, со временем мышцы теряют тонус, что, в свою очередь, приводит к еще большей зависимости от опасного аксессуара.

shutterstock_614286356.jpg
 
Кроме того, ношение корсета нередко приводит к нарушениям пищеварения, запорам, деформации органов и даже способствует возникновению проблем в репродуктивной системе женщины.

 
Разумеется, говоря о фатальных последствиях, речь идет не про разовое появление на светском вечере, а про введение опасного предмета одежды в свой гардероб на постоянной основе. Поэтому, надевая корсет в очередной раз, не следует забывать, что лежит на другой чаше весов.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
29.02.2024

Больная тема: как и когда рассказать любимому человеку о своем хроническом заболевании


MyCollages (46).jpg

Болезни, синдромы, расстройства, патологии и прочие термины из медицинской карты – не лучшие темы для обсуждения на свидании или в разгар любовного романа. Однако рано или поздно раскрыть партнеру правду все же придется.

 
Даже в мире, где большинство ратует за равные права, откровенность и прозрачность, говорить о том, что действительно беспокоит, порой сложно. Человеку с хроническим заболеванием тяжело признаться в том, что он живет с диагнозом, даже самым близким людям, ведь страх быть непринятым и непонятым порой оказывается сильнее желания быть честным.


Люди не рассказывают даже об общеизвестных и, казалось бы, не страшных заболеваниях. Например, опрос 2023 года показал, что более половины людей, страдающих от астмы, не раскрывают свой диагноз окружающим. Более того, почти половина респондентов беспокоилась о том, что их состояние так или иначе мешает их личной жизни. 


Однако есть несколько советов, которые помогут пройти через не самый приятный процесс раскрытия своего секрета.

Делиться такой информацией необходимо и правильно


При таких заболеваниях, как астма или аллергии, человек, с которым больной может остаться наедине, рискует по незнанию подвергнуть его большой опасности. 


Есть определенный порядок действий, которые нужно совершать при астматическом или эпилептическом приступе, аллергической реакции и других проявлений заболеваний. Однако человек, который ни разу не сталкивался с таким, может просто-напросто растеряться, не успеть позвать на помощь или дать не то лекарство.  


В целом, как для человека с заболеванием, так и для его второй половины худший момент для разговора о проблеме — кризис, вызванный этой самой болезнью. Именно поэтому лучше рассказать все заранее в спокойной, доверительной обстановке.

Честность — это главное

 shutterstock_2177454763.jpg

Невозможно предугадать, как тот или иной человек поведет себя во время разговора о болезни: разозлится, расстроится, проявит безразличие – тысячи вариантов. Однако любая реакция – это знак, которой поможет человеку с заболеванием понять, насколько ему подходит объект его воздыханий.


При этом важно не только слушать, но и обращать внимание на детали: насколько внимательно человек слушает, задает ли вопросы, как реагирует на не самые приятные подробности.

  
Кроме того, в этот момент важно также рассказать партеру об особых потребностях вроде постоянного приема лекарств, непереносимости определенных продуктов, неспособности принимать участие в тех или иных занятиях. Ведь в случае продолжения отношений все это станет и реальностью возлюбленного.

Самое главное, считают психологи, на протяжении всех разговоров и дальнейших отношений не бояться раскрывать свои потребности, просить о помощи и сообщать о неудобствах.


Поддержка важна для всех


MyCollages (47).jpg


В сложившихся обстоятельствах призыв поддержать и даже порой пожалеть партнера может показаться странным, но это действительно необходимо. Да, этот человек не сталкивается с заболеванием сам, но тоже испытывает сильные страдания, видя борьбу любимого или любимой с недугом.

Также важно помнить, что тот, кто удовлетворяет потребности больного, помогает лечиться, сопровождает его на прием к врачу или на процедуры, может элементарно устать. В таком случае важно создать атмосферу, в которой и «менее несчастная» сторона сможет высказать свои чувства и попросить поддержки.


В общем и целом, все рекомендации экспертов сводятся к одному – важности своевременного открытого и честного диалога. Именно такой подход должен быть основой любых отношений.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash/CC0
29.02.2024
 

Актуальные статьи

Уроки жизни: за что стоит сказать спасибо своим бывшим
Узнаем о том, почему стоит быть благодарными тем, кто в свое время оставил вас и перешел в разряд «бывших».
вчера
Цистит у мужчин: как это бывает, с чем его часто путают (и причем тут головная боль)
На примере клинического случая у пациента эксперт – врач-уролог – рассказывает о том, как важна правильная диагностика и что может скрываться за регулярными мигренями.
вчера
Минимум средств, но максимум эффекта: как сделать свой уход быстрым, простым, но действенным
В последние годы многие склоняются к минималистичному уходу за кожей, что стало особой тенденцией. И она действительно не лишена смысла.
вчера
Расцветайте! Три линии средств, чтобы засиять еще ярче и создать весеннее настроение
На календаре уже весна и хочется скорее избавиться от унылости серых будней, добавив цвета, аромата и свежести. Поэтому пройти мимо таких бьюти-новинок просто не получится!
вчера
«Снова в подгузниках»: Холзи рассказала о мучительной и многолетней борьбе с эндометриозом
Американская певица поделилась с фанатами процессом лечения и деталями своей истории болезни.
вчера
Показать еще