Подпишись на нас в соц. сетях!

Спасибо, я уже с вами!


Некогда болеть: как быстро справиться с типичными летними проблемами



Лето, наполненное радостью и счастьем, нет-нет и преподнесет неприятные сюрпризы. Точно дождевые тучи, закрывающие солнце, в нашу безмятежную жизнь врываются опасные недуги. Как с ними справиться быстро, чтобы не испортить себе «маленькую жизнь»?

iStock-935472108_400.jpgПоллиноз

Возможно, еще прошлым летом вы плели венки из полевых цветов и с наслаждением вдыхали ароматы цветущего сада. А в этом году чихаете на все — тополиный пух, пыльцу растений и даже на любимые клубнику и черешню. Это поллиноз, сезонное заболевание, сопровождаемое аллергической реакцией. Такое случается! Кажется, что недуг проявляется ни с того ни с сего, причем у совершенно здорового человека. На самом деле причина скрывается в иммунной защите, которая стала остро реагировать на пыльцу. Теперь будьте осторожны. Яблоки, груши, сливы, вишню, черешню и остальные косточковые в период цветения стоит исключить из-за возможных перекрестных реакций. Поллинозники еще в мае убедились на собственном опыте: такая связь существует! Стоит куснуть яблоко в разгар цветения деревьев, как в горле что-то чешется, губы и язык отекают и опухают. Иногда дело кончается стенозом гортани и отеком Квинке.

Что делать?
Можно, конечно, отказаться от яблок, груши, слив, вишни и остальных косточковых в разгар цветения, чтобы исключить аллергическую реакцию. Но есть более надежный метод защиты — молекулярная аллергодиагностика. Она точно покажет, какие продукты и вещества вызывают аллергию. Например, бывает, что у человека повышенная чувствительность к поверхностным молекулам, которые содержатся в кожуре яблок. Тогда яблоки есть можно, надо лишь срезать кожуру. Этот метод вообще стал настоящим прорывом в аллергологии. Ведь он позволяет отталкиваться от индивидуальных особенностей человека. Помимо диагностики важно соблюдать правила защиты от аллергенов. Приходя с улицы, мойте руки и лицо, почаще включайте очиститель воздуха. Ну и на всякий пожарный держите всегда при себе антигистаминный препарат, который назначил вам врач. 

Впился клещ  

О клещах вы все, конечно, знаете, теперь они встречаются даже в городских парках. Укус клеща опасен тем, что может вызвать смертельно опасное инфекционное заболевание — энцефалит. Но даже если на вас покусился не энцефалитный клещ, все равно опасно. Он переносит на своей поверхности микробов и аллергенов. И в месте укуса может начаться воспалительный процесс. 

Что делать?
Обнаружив на себе клеща, первое, что нужно сделать, — избавиться от кровопийцы. Но делать это надо с умом. Захватите клеща пинцетом или оберните чистой марлей пальцами как можно ближе к его ротовому аппарату и, держа строго перпендикулярно поверхности укуса, проверните его на 180°, после извлекайте. Место укуса сразу обработайте антисептиком. Руки тщательно вымойте. Если при удалении под кожей осталась частица клеща (об этом скажет черная точка), также тщательно обработайте антисептиком и оставьте. Кровопийцу обязательно отвезите в лабораторию, где его проверят на зараженность вирусами клещевого энцефалита.

Укус пчелы

Укус этого насекомого может превратить вас в «королеву бензоколонки» — помните, какое круглое лицо было у главной героини всеми любимой кинокомедии? И если случится такая неприятность, считайте, что отделались легким испугом. Опухоль дня через три-четыре спадет. Самое страшное, что может быть от укуса пчелы, осы, — анафилактический шок. 

Что делать?
Анафилактический шок проявляется покраснением кожи, зудом, покалыванием в руках и ногах, отечностью губ и языка. Дальше, буквально прямо на глазах, может возникнуть головокружение, резкая слабость, сильная бледность, выступит холодный пот, начнется одышка, судороги и обморок. Место укуса (вплоть до дыхательных путей) отекает. Немедленно вызывайте скорую — 103 или 112. Пока едут медики, сами вы можете достать жало, приложить холод к месту укуса, усадить пострадавшего горизонтально, освободив шею, грудную клетку, живот и обеспечив приток кислорода. Можно дать сладкую воду (сахар втягивает яд) и намазать место укуса успокаивающей и бактерицидной мазью. 

Давление вверх-вниз

Перепады артериального давления могут случаться не только у дедушек и бабушек, а вполне себе молодых и здоровых людей. Это происходит из-за повышенной температуры в офисе и жары на улице, нехватки воздуха. Явление временное, но симптом опасный. Если головокружение, перепады давления, тяжесть в области сердца, слабость случаются часто, возможно, есть проблемы с сердцем.   

Что делать?
Измерьте давление и, если оно значительно отличается от нормальных показателей 120/80, вызывайте скорую (это в том случае, если приступ случился впервые). Если приступы бывали, дайте больному те препараты, которые ему назначил врач. При ухудшении состояния или отсутствии положительной динамики в течение  часа тоже вызовите врача. 

Отравление

Летом можно легко отравиться и в респектабельном ресторане, и на даче. Причин масса: не первой свежести продукты, грязные руки, недостаточно промытые фрукты, овощи, зелень, недозрелые фрукты. Даже одного из этих факторов достаточно, чтобы отравиться. Первые признаки — тошнота, рвота, диарея — могут появиться уже через полчаса после употребления в пищу некачественных продуктов. Но может пройти и больше времени, иногда даже сутки. Тогда к начальным симптомам добавятся головная боль, головокружение, тяжесть и боли в ЖКТ, поднимется температура, при сильной степени отравления может нарушиться сознание.

Что делать?
Помогите пострадавшему очистить желудок от яда, вызвав рвоту (если она не началась самопроизвольно). Для этого дайте выпить несколько стаканов слегка теплой подсоленной воды и нажмите кончиком ложки на корень языка. После дайте активированный уголь или сорбекс и уложите в постель. Возможно, на этом все неприятности и закончатся и человеку станет лучше. Но если продолжают беспокоить резкие боли в животе, заметно нарушение сознания, есть металлический привкус во рту, это уже серьезное нарушение в организме, возможно, инфекции. Вызывайте скорую помощь немедля.

iStock-180703555.jpg

Кишечный грипп

Эту заразу летом можно подхватить во время купания в бассейнах и водоемах, при употреблении недоброкачественной воды или через зараженную посуду. Всему виной ротавирус, вызывающий кишечную инфекцию. Течение — тяжелое, особенно у детей. Высокая температура может держаться не меньше четырех дней, вдобавок  больной испытывает слабость, вялость, головные боли, заложенность носа, покраснение горла, кашель. На первый взгляд налицо все симптомы обычного гриппа. Но если ко всем неприятностям добавятся  многократная рвота в дуэте с таким же частым поносом (от 2 до 20 и больше раз в сутки), не сомневайтесь, это кишечный грипп.

Что делать?
Изолировать больного, чтобы инфекция не распространялась. Давать ему много пить, чтобы не допустить обезвоживания. Пропорция простая, как говорят медики, пить надо столько, чтобы вернуть всю жидкость, которая из вас вышла. Лекарств от ротавируса не существует, а антибиотики против него бессильны. В это время полезно применять глюкозо-солевые растворы, в которых содержатся многие микроэлементы и сахар, энтеросорбенты, чтобы вывести из организма возбудителей инфекции и продукты их жизнедеятельности. Для профилактики дисбиоза врачи назначают пробиотики — они обладают противомикробным и противовоспалительным действием и способны поддержать микрофлору в кишечнике. И на время болезни откажитесь от алкоголя, никотина, кофеина и жирной пищи, чтобы не вызывать раздражение кишечника.

Болезнь легионеров

Она очень опасна и очень распространена летом. Свое название заболевание получило  больше 40 лет назад. Инфекция в течение очень короткого срока на тот свет отправила около 30 делегатов съезда Американского легиона. Вскоре американские медики нашли возбудителя новой болезни — неизвестную ранее бактерию Legionella premophilia. Она поражает органы дыхания, часто вызывая тяжелую форму пневмонии. Место обитания этой гадины — искусственные водоемы, а также кондиционеры и вентиляционные системы. 
Пик заболеваемости приходится на летние месяцы. От человека к человеку инфекция не передается.

Что делать? Начался сухой кашель, а к нему присоединились температура, озноб — обратитесь к врачу для точной постановки диагноза. Вдруг это и есть та самая Legionella premophilia. И не отказывайтесь от госпитализации, если диагноз подтвердится. Инфекция опасна осложнениями. Может развиться абсцесс легкого (по этой причине не стало легионеров), дыхательная недостаточность, эмпиема плевры, тромбоэмболия, почечная недостаточность.

Цистит

Да, он возникает не только в период осенних сквозняков, но и летних купаний. Кстати, циститом называют болезнь мокрых купальников. То есть что происходит? Вы накупались в речке, море — не суть, потом присели на холодную поверхность, на мокрый песок или попали на ветерок — переохладили органы, и патогенные микроорганизмы тут же активизировались. Другая причина, которую часто называют врачи, — секс на пляже. Пляжный песок — настоящий рассадник различных бактерий и грибков, они с легкостью перекидываются на незадачливых влюбленных. В 70% случаях  цистит вызывают инфекции, передающиеся половым путем. Переохлаждение — лишь пусковой крючок.

Что делать?
Не переохлаждайтесь. Соблюдайте личную гигиену. Регулярно опорожняйте мочевой пузырь. Это чтобы не заболеть. Но если все-таки уже случилось, тогда действуйте. Если вам уже врач ставил диагноз «цистит» какое-то время назад, вы знаете, что делать, и какие препараты, препятствующие возникновению воспаления мочевого пузыря, принимать. Если нет, бегом к доктору.  

Солнечный удар

Еще один летний «нокаут» можно получить не только на пляже, но и просто пробыв на открытом солнце от получаса и больше. Солнечный удар — это болезненное состояние, слабость возникает из-за интенсивного солнечного излучения на голову. Фактически тот же перегрев, но в отличие от теплового удара при солнечном ударе в больше степени страдает голова. Первые симптомы возникают спустя несколько часов. Появляется головная боль, общая вялость, тошнота и рвота, реже — повышение температуры тела и судороги. 

Что делать?
Уложите пострадавшего, сделайте холодный компресс на голову и давайте пить понемногу каждые десять минут. Тело оботрите холодной водой, начиная с области сердца, или оберните влажной простыней. Вызывайте скорую помощь.

Ботулизм

Самая летняя болезнь возникает из-за распространения в организме ботулотоксина, прекрасно размножающегося на мясе и других продуктах в результате неправильной обработки или хранения. А главное, может передаваться даже воздушно-пылевым путем. Опасная кишечная бактерия, попадая в организм, приводит к усилению многих болезнетворных бактерий, которые до этого были очень послушны и во всем потакали иммунитету. С ее появлением начинают активизироваться энтероколит, дисбактериоз, кровавая диарея. Симптомы — диарея, рвота, повышение температуры, сухость во рту и затруднение глотания, а также боли в животе. 

Что делать?
Если болезненные симптомы не прошли за четыре часа, обращайтесь к врачу. Самолечение не поможет. Но вот меры профилактики есть: мыть руки как можно чаще, принимать душ после купания в водоемах и не ходить купаться на пляжи, где предупредили о наличии кишечной палочки.

Читайте также: Дисбактериоз: от чего нас лечат, ставя несуществующий диагноз



Поделиться:
Автор:
14.07.2019
Теги:
болезньукус клещацистит
Наши рассылки

Кашель у ребенка: краткое пособие для мамы


MyCollages - 2024-10-03T120802.101.jpg

Несколько важных советов, которые помогут действовать правильно, если ребенок заболел.

Рассадин.png

Вячеслав Рассадин, врач-педиатр, оториноларинголог (ЛОР) детской поликлиники Маркушка (г. Москва)



К сожалению, в наше время не в каждом российском регионе врачи способны оказать мобильную и профессиональную медицинскую помощь (или хотя бы дать грамотную консультацию). Не секрет, что в сельских районах, где критически не хватает педиатров, по материнскому вызову на дом приходят фельдшеры и медсестры, мало знакомые с педиатрией. Да и российские врачи с дипломом в большинстве случаев стремятся «перестраховаться» и назначают ребенку антибиотики «на всякий случай», без уточнения диагноза, что впоследствии приводит к тяжелым для детского организма последствиям.

Имея в руках это пособие, любая мама в типичной ситуации сможет провести элементарную диагностику болезни без врачебной помощи и выбрать то лечение, которое подходит ребенку. Методичка для мамы даст вам возможность чувствовать себя более спокойно и уверенно. После ее прочтения вы сможете не только понимать и наблюдать, как и почему возникает и развивается болезнь у малыша, но и самостоятельно, ответственно выбирать правильное лечение для ребенка.

Со временем к вам придет опыт, который даст возможность не паниковать. И, конечно, понимать: когда можно спокойно лечить ребенка дома аптечными безрецептурными препаратами, а когда надо срочно показать его грамотному узкопрофильному специалисту.

Учимся отличать сухой кашель от влажного

Кашель является самым частым симптомом у детей первых лет жизни, по поводу которого мамы обращаются к врачу. В зависимости от количества и качества мокроты (слизи, выделяемой дыхательными путями, которую «откашливает» человек) различают сухой и влажный кашель.

Что вызывает сухой и влажный кашель

Табл1.JPG
Как правило, на 2-4 день болезни кашель становится более влажным. По продолжительности кашель может быть острым (до 8 недель) и хроническим (ежедневный, длительный, более 2 месяцев).

Причины острого и хронического кашля

Табл2.JPG
MyCollages - 2024-10-03T120845.916.jpg

Воспаление – главный механизм возникновения кашля

При ОРВИ воспаление возникает вследствие борьбы иммунной системы с вирусной инфекцией, когда иммунные клетки вырабатывают свободные радикалы для противодействия вирусам. Не стоит пугаться кашля, ведь он является врожденным защитным рефлексом, который срабатывает как часть иммунной системы организма. Именно с помощью кашля организм стремится избавиться от чужеродных ему элементов.

Особенности кашля при различных заболеваниях

Табл3.JPG

Лабораторный анализ крови: читаем результаты и делаем вывод — нужны ли антибиотики

Табл5.JPG
При вирусной инфекции назначение антибиотиков не только бесполезно, но и опасно. Ведь при их частом применении довольно быстро наступит эффект резистентности — привыкания бактерий к лекарству, когда препарат перестает действовать.

Кроме того, после курса антибиотиков необходимо долгое восстановление кишечной микрофлоры. Поэтому антибиотики надо использовать только при крайней необходимости. И даже при присоединении бактериальной инфекции не всегда оправдан прием антибиотиков, а только при тяжелом течении болезни.

Если ребенку все же пришлось назначить антибиотики, вместе с их приемом необходимо применение защищающих и восстанавливающих микрофлору ЖКТ средств — пробиотиков и пребиотиков. Эти средства отпускаются в аптеке без рецепта, и любой фармацевт порекомендует — какое из них лучше для вашего ребенка. Самое простое и доступное средство для восстановления микрофлоры ЖКТ — бифидумбактерин: он стоит недорого и прост в применении, однако его обязательно следует хранить в холодильнике.

MyCollages - 2024-10-03T121131.949.jpg

Упал, ушибся, подавился: как помочь ребенку при несчастном случае или травме

Настораживающие симптомы при затяжном кашле у детей:

  • влажный или продуктивный кашель длительностью более 4 недель;
  • выраженная одышка, особенно в покое и ночью;
  • повторяющиеся эпизоды влажного, продуктивного кашля;
  • повышение температуры тела, снижение массы тела, задержка роста;
  • затруднения при приеме пищи (поперхивание, рвота);
  • повторные пневмонии;
  • отклонение от нормы на рентгенограмме органов грудной клетки.

Принципы лечения кашля

Лекарственная терапия направлена на разжижение мокроты, снижение ее вязкости и улучшение эффективности кашля. С этой целью применяются мукоактивные препараты.

Антибиотики: когда они необходимы?

Кашель имеет различные причины, основная часть которых не является показанием для применения антибиотиков (бактерии являются причиной заболевания примерно в 10% случаев). В тоже время некоторые инфекции дыхательных путей могут иметь бактериальную этиологию (к примеру, бронхит и риносинусит).

Также антибиотики применяются при крупозной пневмонии — остром инфекционном заболевании, вызванном пневмококком S.pneumoniae, при котором поражается одна или несколько долей легкого. Однако в последние годы отмечается рост резистентности (привыкания) пневмококка ко многим антибиотикам, поэтому применять их лучше после теста на резистентность.

Расчет дозы антибиотиков у детей в большинстве случаев проводится на вес ребенка. У детей до 3 лет антибиотики используются в жидких формах (суспензия, диспергируемая таблетка). При не тяжелом течении некоторых бактериальных респираторных инфекций возможно ингаляционное применение комплексного антибактериального и муколитического препарата, при этом используется ингалятор с пульсирующей подачей аэрозоля.
Острый бронхит в подавляющем большинстве случаев является проявлением вирусной инфекции (ОРВИ) и не является показанием для назначения антибиотиков.
Табл4.JPG

Фитотерапия

Подобные препараты используются в форме сиропа, содержат растительные экстракты, в частности экстракты травы тимьяна и/или листьев плюща обыкновенного. Они эффективны как в лечении сухого кашля (за счет противовоспалительного и бронхолитического действия), так и влажного (за счет отхаркивающего и секретолитического действия).

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
03.10.2024
Теги:
детиребенокздоровьекашельпростудабронхит

Упал, ушибся, подавился: как помочь ребенку при несчастном случае или травме


MyCollages - 2024-10-02T113809.492.jpg

Важная информация о том, что нужно знать родителям, чтобы уберечь ребенка от падения с высоты и как себя вести, если малыш подавился.

Кенис.png

Владимир Кенис, заместитель директора по инновационному развитию и работе с регионами НМИЦ детской травматологии и ортопедии им. Г.И. Турнера, доктор медицинских наук, профессор

Падение с высоты

Чаще всего дети и подростки получают травмы позвоночника с повреждением спинного мозга при падении с высоты. Подростки склонны преувеличивать свои возможности и обычно не обладают ощущением опасности: в итоге селфи на крыше или высокой горе оборачивается трагедией.

Конечно, родителей подростков и их самих интересует, сможет ли пострадавший ходить, если у него поврежден спинной мозг, однако на этот вопрос нельзя ответить однозначно, ведь все зависит от степени повреждения, которую не всегда можно увидеть на обследовании. К примеру, иногда на МРТ можно увидеть достаточно серьезные разрушения, не предполагающие восстановления функций, тем более — функции ходьбы, но тем не менее пациент хорошо восстанавливается. В других случаях масштаб повреждений на МРТ выглядит небольшим, но при этом человек теряет возможность передвигаться навсегда.
Еще одна распространенная опасность — открытые окна с москитными сетками: ежегодно (особенно летом) растет количество травм с выпадением детей из окон.
Обычно вместе с москитными сетками из окон выпадают дети от 2 до 5 лет — те, которые еще не успели усвоить навыки безопасности. Конечно, родителям порой сложно проконтролировать ребенка, который уже научился взбираться на подоконник за любимым котом, но в силу возраста еще не ощущает пространства, которое находится ниже. Но ведь чтобы трехлетний ребенок получил тяжелые травмы, ему не обязательно жить на 18-м этаже: высоты 2-го или даже 1-го этажа достаточно для получения серьезных увечий. Старые дома советского и постсоветского строительства не предусматривали защитных оконных систем, которые обезопасили бы ребенка от падения. Поэтому в те времена и родители были более бдительными. Сегодня же полупрозрачные москитные сетки, которые удерживаются маленькими пластмассовыми креплениями, создают иллюзию безопасности, но в итоге приводят к большему количеству травм, чем раньше.

MyCollages - 2024-10-02T113955.416.jpg

В строительстве многих современных домов уже предусмотрены системы безопасности окон (к примеру, их не полное открытие). Но даже если такой системы в вашем доме нет, а ваш ребенок еще не достиг школьного возраста — желательно пригласить службу сервиса, чтобы она установила необходимые ограничения на окна.

Травмы при катании на роликах

Катание на роликах тоже может стать причиной серьезной травмы. Конечно, такое занятие приносит массу позитивных эмоций в жизнь ребенка, но при этом нельзя забывать о защитных механизмах (шлеме, наколенниках, налокотниках, перчатках), даже если ребенок категорически против их ношения.

Но главное — даже не в защитных приспособлениях, а в технике катания: если вы обучите ребенка правильно двигаться и грамотно падать, это обезопасит его от травм. Чаще всего у любителей роликового спорта страдают коленные суставы и голеностоп: обычно это ротационная травма, сопровождаемая вывихом, растяжением и надрывом мышц, сухожилий, связок, с повреждением менисков.

Чтобы этого избежать, надо соблюдать элементарные правила. Во-первых, подбирать роликовые ботинки по размеру, во-вторых, регулярно проветривать обувь, чтобы нога не подворачивалась в отсыревшем ботинке.
Научите ребенка плавно тормозить, постепенно сбрасывать скорость до места остановки и всегда смотреть вперед на повороте. Но, пожалуй, самым важным моментом является умение правильно падать.
Главное правило при падении — сгруппироваться: ноги слегка согнуты, плечи подняты, голова прижата к коленям, ноги обхвачены руками. Идеальный и менее травматичный вариант: сесть на корточки, прижать голову к коленям и обхватить руками ноги. Чем ближе вы к земле — тем легче перенесете удар. Ни в коем случае не вытягивайте руки и не выпрямляйте ноги — это может привести к сильному ушибу или перелому.

MyCollages - 2024-10-02T114351.603.jpg

Разрыв крестообразной связки: какая операция требуется, как проходит восстановление

Есть ли способы восстановить спинной мозг?

На сегодня в мире не существует способов гарантированно восстанавливать проводимость спинного мозга и его функции. Современные врачи и биологи, конечно, питают надежды в отношении клеточной терапии, но пока методики управления стволовыми клетками до конца не изучены. Когда эта терапия была открыта, ученым казалось, что стволовые клетки — это некие «семена нейронов», которые можно «посеять» в область спинного мозга, и они начнут «прорастать». Но практика показала, что это не соответствует действительности, и многолетние исследования все еще продолжаются.

Однако существуют возможности улучшить процесс проводимости спинного мозга. Еще с советских времен люди помнят биографию Валентина Дикуля — борца и циркового атлета, получившего травму спинного мозга, после чего он смог восстановиться. Работая в цирке воздушным гимнастом, Дикуль упал с 13-метровой высоты. Вердикт врачей — компрессионный перелом позвоночника и полная инвалидность. Но Валентин Иванович не пал духом, изучал медицинскую литературу, собирал информацию о подобных травмах. Благодаря своей настойчивости и терпению, он практически полностью восстановился.

Академик Дикуль сам опробовал систему своих упражнений, а далее создал особый тренажер. С помощью последнего при упорном желании и стремлении можно восстановиться после тяжелейших травм позвоночного столба. Сегодня существует специальная методика реабилитации пациентов с подобными травмами, которую разработал сам Дикуль и которая практикуется в центре, по сей день работающем в Москве.

Что делать, если ребенок подавился: как оказать первую помощь

Многие дети (да и взрослые тоже) не приучены соблюдать правило «когда я ем — я глух и нем», разговаривая при приеме пищи. В итоге пищевой комок может попасть в дыхательные пути, и, к великому сожалению, часть людей погибает, не дождавшись помощи.
Проявления такой травмы не всегда бывают такими, как мы ожидаем. Иногда человек может просто замереть и перестать делать то, что осуществлял минуту назад. Он может положить столовые приборы, встать и начать ходить. При этом он не способен позвать на помощь, поскольку его дыхательные пути перекрыты.
MyCollages - 2024-10-02T114555.487.jpg

Сначала поговорим о первой помощи младенцу, который внезапно подавился либо крошечной деталью игрушки, либо пищей после кормления, которую малыш срыгнул и которая попала на голосовые связки. Первый признак того, что дыхательные пути перекрыты — если цвет лица у малыша внезапно меняется и он перестает реагировать на окружающие предметы.

Неправильно брать ребенка за ножки, переворачивать его вниз головой и трясти: так можно повредить тазобедренные суставы и шейный отдел позвоночника, к тому же ребенок может выскользнуть из рук.

Правильное действие будет таким: положите ребенка на спину у себя на коленях, сделайте из своей руки «шейный воротник» и обхватите челюсть ребенка (при этом ребро ладони упирается в грудную клетку малыша). Вторую руку переместите снизу на спину ребенка, придерживая ее. Теперь, не меняя положения рук, переверните малыша вниз лицом и совершите похлопывающие движения по спине. Иногда уже после первого хлопка можно увидеть, что изо рта ребенка выпал предмет или пища, малыш закашлял, зачихал и заплакал — в этом случае надо прекратить хлопки. Если после 5-ти похлопываний ничего не изменилось, малыш молчит и не реагирует, его необходимо снова перевернуть лицом вверх и совершить до 5-ти коротких выдохов в дыхательные пути пострадавшего, обхватывая своим ртом и рот, и нос ребенка. Выдохи должны быть короткими и не мощными, будто вы дуете на горячий напиток.

Если ребенок никак не реагирует на такую помощь — ему необходима срочная реанимация. При этом следует как можно быстрее вызвать бригаду «скорой».

Помощь более подросшему ребенку или взрослому человеку, который подавился, оказывают, используя прием Геймлиха — так называемые абдоминальные толчки. Особенность этого приема — в резком надавливании на область живота, чтобы инородное тело выскочило, как пробка из бутылки шампанского. Необходимо понимать, что человек, который подавился, испытывает страх. Поэтому прежде всего ему надо задать вопрос: «Можешь дышать или говорить?» Если человек отрицательно мотает головой и вы не слышите никакого голоса — скажите ему: «Слушай меня — сейчас помогу!» 

Затем зайдите за спину человека, обхватите его руками на уровне пупка, установите кулак одной руки практически в пупок или чуть выше, а вторую руку разместите сверху, прижимая кулак. Теперь скажите пострадавшему: «Кашляй, выдыхай!» И при каждом его кашле-выдохе нажимайте руками на пупок.

Поскольку прием Геймлиха сопряжен с рисками для здоровья пострадавшего, после его выполнения человеку необходимо сделатьУЗИ органов брюшной полости, дабы убедиться, что ничего не было повреждено.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.10.2024
Теги:
травмыпроблемыздоровьекашельпростудабронхит

Громкая тишина: почему более 1 млрд молодых людей рискуют потерять слух


MyCollages (23).jpg

Несколько полезных советов о том, как сохранить свой слух, не отказываясь от любимого времяпрепровождения.

Специалисты бьют тревогу: сегодня более 1 миллиарда молодых людей подвержены риску потери слуха из-за привычки прослушивания музыки в наушниках на высокой громкости.

Одной из причин, почему молодежь носит наушники постоянно и практически их не снимает, является побег от реальности и проблем, которая она за собой тянет. Парадокс времени еще и в том, что в городской толпе вам может настолько недоставать общения или голоса близких, что, приходя домой, вы включаете, возможно, уже 1000 раз просмотренный любимый сериал, который наполняет квартиру жизнью. А кто-то с помощью музыки, подкастов или видео занимает свою голову, чтобы случайно не остаться наедине в полной тишине со своими внутренними страхами.

Другой причиной может быть и то, что большинство офисов сейчас делают в стиле open-space. Разговоры с коллегами, колл-центр, работа офисной техники может сильно мешать концентрироваться на рабочих задачах, поэтому сейчас многие часто пользуются наушниками, что также может наносить вред слуху.

В любом случае, каковы бы ни были причины, прослушивание музыки или видео в наушниках, слишком частое их использование на большой громкости может привести к глухоте, которая, скорее всего, будет уже необратимой.

Исследование слуховых привычек молодежи

Молодые люди в возрасте от 12 до 35 лет слушают контент на личных устройствах с громкостью около 105 децибел, что превышает рекомендуемый предел в 85 единиц.
Даже умеренный шум, не превышающий указанную норму, при постоянном воздействии может быть вреден для слуха. Соответственно, чем больше времени человек использует наушники, тем больше ущерба он наносит своему здоровью.

Поэтому важно давать ушам отдых в течение дня. Объем звука также имеет значение: если вы сидите рядом с человеком с наушниками, вы не должны слышать его.

MyCollages (24).jpg

Слушайте, чтобы сосредоточиться: как шумоподавляющие наушники помогают людям с СДВГ

Увеличение громкости спортивных и культурных мероприятий

Люди поколениями посещают спортивные и культурные мероприятия. Однако современные стадионы стремятся к званию «самого шумного места». Если сразу после мероприятия у вас звенит в ушах, но на следующий день все прошло, это не означает, что вред не был нанесен. Даже временное воздействие шума может привести к долгосрочным проблемам со слухом.

Поэтому важно использовать беруши или наушники с шумоподавлением во время посещения слишком шумных мероприятий.

Защита слуха при использовании наушников

Речь идет не о радикальном лишении прослушивания любимого плейлиста или просмотра нового видео, а о важности правильных привычек во время использования наушников, чтобы не нанести вред своему здоровью.

«Достаточно ограничить время прослушивания до нескольких часов и всегда следить за уровнем громкости, чтобы минимизировать негативное воздействие на слух», — объясняют специалисты. 

Врачи рекомендуют:

  • Удерживать громкость на уровне 60% от максимальной мощности устройства.

  • Использовать наушники с шумоподавлением для уменьшения фонового шума, чтобы не увеличивать громкость на устройстве с целью перебить посторонние звуки.

  • Носить беруши в шумных местах и избегать нахождения рядом с колонками.

  • Применить безопасные методы прослушивания, то есть подключите встроенную в телефон функцию защиты слуха или скачайте приложения для отслеживания воздействия звуков.

Также важно обратить внимание на первичные признаки потери слуха: тиннитус (звон в ушах) и трудности с восприятием высоких звуков или разговоров. При любых подозрениях рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Возможно, сейчас эта проблема не кажется глобальной или опасной, особенно когда впереди целая жизнь и большой запас здоровья. Но если продолжать закрывать глаза на предупреждающие советы, то последствия не заставят себя долго ждать и решить это будет уже очень трудно.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
01.10.2024
Теги:
здоровьязаболеванияслухнаушникипростудабронхит

Чем опасно увеличение аденоидов и что нужно делать


MyCollages - 2024-09-25T170337.246.jpg

Мы живем в таких климатических условиях, когда практически невозможно не столкнуться с заболеваниями лор-органов, особенно в детском возрасте. Чем могут быть опасны аденоиды, и на что обратить внимание, чтобы не допустить негативных последствий, рассказывает наш эксперт.

Маруфиди.png

Егана Маруфиди, кандидат медицинских наук, практикующий стоматолог-пародонтолог, ген. директор клиники «Столица»



Данное заболевание чаще всего возникает в детском возрасте, и обычно — вследствие частых инфекционных заболеваний (ОРВИ, гриппа, ангины либо других вирусных и бактериальных инфекций), а также постоянного воздействия патогенных микроорганизмов из-за несанированной полости рта и наличия кариозных зубов. Механизм такой: ребенок постоянно сглатывает микроорганизмы, лимфоидная ткань реагирует, увеличиваясь для защиты организма. Воспаление миндалин приводит к тому, что дети начинают дышать ртом, чтобы добрать недостающий воздушный поток, что создает благоприятную среду развития бактерий в ротовой полости. Круг замыкается.

Когда человек в норме дышит носом — воздух прогревается и поступает в дыхательные пути теплым, а когда ртом — полноценного нагревания не происходит, фильтрации тоже, что провоцирует попадание микроорганизмов. В результате на них реагирует лимфоидная ткань, аденоиды разрастаются и мешают дыханию. Ослабленный иммунитет и наследственная предрасположенность также провоцируют разрастание аденоидов.

Какие проблемы несет увеличение аденоидов

Если заболевание не лечить и надеяться, что «ребенок перерастет», можно получить массу проблем. Последствия увеличения аденоидов довольно серьезные:

1. Проблемы с дыханием. Ребенок дышит через рот, что провоцирует более частые инфекционные заболевания.
2. Заболевания лор-органов. Может развиться хронический тонзиллит, провоцироваться появление синусита, гнойного отита.
3. Ортодонтические нарушения. Возможно развитие неправильного прикуса, поскольку верхняя челюсть недоразвивается, что приводит к чрезмерному росту нижней. Может произойти деформация лицевых костей, когда удлиняется верхняя челюсть, а свод неба увеличивается и появляется так называемое «готическое небо». Верхняя челюсть сужается в боковых отделах, что создает недостаток места для прорезывания постоянных зубов и нарушается смыкание зубных рядов. Лицо приобретает «аденоидный тип».
4. Проблемы с артикуляцией. Появляются из-за неправильного прикуса и деформации лицевого черепа.
5. Появление или усугубление кариеса. Так происходит из-за ротового дыхания, что создает сухость рта и благоприятные условия для размножения бактерий.
Аденоиды занимают практически второе место после аллергических реакций по степени распространенности.
MyCollages - 2024-09-25T170618.601.jpg

Как определить у ребенка речевые нарушения: разбираемся с логопедом

Что делать, чтобы избежать проблем

В первую очередь необходимо регулярно проводить стоматологические осмотры. Если у ребенка есть кариозные зубы, и они не пролечены, аденоиды могут дальше увеличиваться и снижать иммунитет. Именно поэтому разросшуюся лимфоидную ткань не удаляют, пока не будет проведена санация полости рта.

Обязательно при аденоидах санировать полость рта, начиная с 3-4 лет. Если ребенок часто болеет инфекционными заболеваниями, обязательно показаться ортодонту, чтобы предотвратить нарушение прикуса. Если уже сформировалось ротовое дыхание, специалист порекомендует изготовить специальные конструкции или предложит аппараты, помогающие дышать носом.
Обычно аденоиды 1 и 2 степени не оперируют: если проводить нужные процедуры и защищать ребенка от болезней, он может перерасти проблему к 15-16 годам. А вот аденоиды 3 степени обязательны к удалению, поскольку у детей в результате возникает затрудненное дыхание, и это может привести к печальным последствиям.
Важен динамический контроль у лор-врача, у стоматолога и у ортодонта во избежание образования новых кариозных зубов, ротового дыхания. Если же вы обратились поздно, и уже произошла деформация челюстей, то проводится работа по исправлению и налаживанию потока дыхания через нос.

Необходимо снизить риски частых заболеваний. Конечно, если ребенок начал ходить в сад, то будет адаптационный период, пока не сформируется иммунитет от всех заболеваний социума. Но можно облегчить ситуацию, если проводить медикаментозную обработку и профилактику в осенний и весенний периоды, обрабатывать ноздри ацикловиром.

Чтобы дети меньше болели и не столкнулись с разрастанием аденоидов, очень важно обеспечивать прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, проводить закаливающие процедуры, контрастный душ, в летнее время купаться в морской воде, а в осенний и весенний период давать больше витаминов А, С и D.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.09.2024
Теги:
детизаболеванияслухнаушникипростудабронхит

Возрастная макулярная дегенерация: как избежать заболевания и сохранить зрение


MyCollages - 2024-09-24T144444.426.jpg


Нарушение зрения и тем более его потеря — тяжелое испытание для человека. Не стоит забывать об этом. Поэтому регулярный профилактический осмотр у офтальмолога, профилактика и своевременная диагностика крайне важны.

Казанцев.png

Антон Казанцев, эксперт в области офтальмологии, генеральный директор центра инновационной офтальмологии VISTA



Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) — это серьезное заболевание, которое поражает центральную часть сетчатки — макулу. Она отвечает за четкое зрение, необходимое для чтения и распознавания мелких деталей. Без лечения ВМД может существенно снизить качество жизни, но современные методы дают пациентам возможность сохранить или даже восстановить зрение.

Что такое ВМД и как она развивается

Макула — это часть сетчатки, которая отвечает за центральное зрение. При ВМД происходит ее разрушение, что затрудняет распознавание лиц, чтение и выполнение повседневных задач. ВМД делится на две формы: сухую и влажную. Сухая форма развивается медленно и является более распространенной, в то время как влажная прогрессирует быстрее и может привести к стремительной потере зрения.
Важнейшим фактором риска является возраст, особенно после 50 лет. Другие факторы включают генетику, курение и неправильное питание. Именно поэтому важно не только следить за здоровьем глаз, но и вести здоровый образ жизни, что поможет замедлить развитие ВМД.

Лечение сухой формы ВМД: новые подходы и рекомендации

Сухая форма ВМД встречается в 90% случаев. Она прогрессирует медленно, и раньше ее лечение ограничивалось приемом антиоксидантов, которые замедляли развитие болезни. Однако сегодня на помощь приходят новые методы, направленные на более эффективное замедление процессов разрушения макулы.

Что важно знать пациенту? Если у вас выявлена сухая форма ВМД, очень важно регулярно посещать врача и следить за изменениями. Успех лечения во многом зависит от своевременной диагностики и правильной терапии. Помимо приема витаминов и антиоксидантов, стоит обратить внимание на диету, богатую зелеными овощами, рыбьим жиром и продуктами с высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Это помогает поддерживать здоровье глаз и снижает риски.
Одним из перспективных методов является терапия, которая помогает уменьшить воспаление в сетчатке, замедляя разрушительные процессы. Новейшие препараты показали значительное замедление прогрессирования географической атрофии — тяжелой формы сухой ВМД.
Также на горизонте появляются разработки в области генной терапии, которая направлена на то, чтобы клетки глаза начали вырабатывать защитные белки, предотвращающие разрушение сетчатки. Такой подход может в будущем стать ключевым в борьбе с сухой формой ВМД.

MyCollages - 2024-09-24T144508.559.jpg

Мушки и яркие вспышки: что указывает на процесс отслоения сетчатки и как спасти зрение

Влажная форма ВМД: инъекции и долгосрочные решения

Влажная форма ВМД встречается реже, но ее развитие гораздо быстрее и агрессивнее. Важно начать лечение на ранних стадиях, так как без него может наступить быстрая потеря зрения. Стандартным методом лечения влажной формы являются инъекции препаратов, которые блокируют рост патологических кровеносных сосудов и предотвращают утечку жидкости в сетчатку. Это позволяет стабилизировать состояние и предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.

Что может облегчить жизнь пациента? Для пожилых людей частые визиты на инъекции могут быть неудобными. Однако существуют новейшие системы доставки препаратов, которые сокращают частоту инъекций. Например, разработаны устройства, которые медленно вводят лекарство в течение нескольких месяцев, что значительно уменьшает необходимость частого посещения клиники. Это не только удобнее, но и повышает приверженность к лечению.

Генная терапия и стволовые клетки — революция в лечении ВМД

Генная терапия — один из самых перспективных методов лечения ВМД, который уже активно исследуется учеными. Суть его в том, что клетки глаза начинают сами вырабатывать нужные белки, что значительно снижает необходимость в постоянных инъекциях. Препараты, находящиеся на стадии разработки, могут обеспечить долгосрочный или даже пожизненный эффект от лечения.
Не менее важной областью исследований является использование стволовых клеток для восстановления поврежденных тканей сетчатки. Одним из методов является имплантация специального клеточного патча под сетчатку, который помогает восстановить ее функции. Это может быть особенно полезно для пациентов с тяжелыми формами ВМД, где обычные методы лечения оказываются неэффективными.
MyCollages - 2024-09-24T145044.366.jpg

Как можно защитить себя от ВМД: практические советы

Несмотря на наличие эффективных методов лечения, лучшее лечение — это профилактика. Вот несколько рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье глаз:
  • Регулярные осмотры у офтальмолога. После 50 лет рекомендуется проходить комплексную проверку зрения не реже одного раза в год.
  • Правильное питание. Включите в рацион зеленые листовые овощи, рыбу, орехи и продукты, богатые антиоксидантами.
  • Отказ от курения. Курение значительно увеличивает риск развития ВМД.
  • Защита глаз от ультрафиолета. Используйте солнцезащитные очки с защитой от УФ-лучей, чтобы снизить негативное воздействие солнечного света на глаза.
  • Физическая активность и поддержание здорового веса. Эти факторы снижают риск не только ВМД, но и других заболеваний, которые могут влиять на зрение, таких как диабет и гипертония.

Перспективы и новые разработки в области ВМД

Научные исследования не стоят на месте, и каждый год появляются новые методы, которые могут изменить жизнь пациентов. Например, миниатюрные телескопы, вживляемые в глаза, позволяют восстанавливать часть утраченного зрения за счет увеличения изображения для здоровых участков сетчатки. Также ведутся разработки устройств для домашнего мониторинга, которые позволят пациентам самостоятельно отслеживать состояние своей сетчатки и отправлять данные врачу для корректировки лечения.

Заключение

Современные методы лечения ВМД открывают новые горизонты для пациентов. Генная терапия, препараты нового поколения и инновации в области стволовых клеток дают надежду на то, что потеря зрения — больше не приговор. Знания о методах профилактики и регулярное наблюдение у врача помогут замедлить или предотвратить развитие болезни, а при необходимости — получить квалифицированную помощь, которая позволит сохранить зрение и качество жизни.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.09.2024
Теги:
зрениеофтальмологглазасетчатка глазапростудабронхит
 

Актуальные статьи

Как упаковать вещи и не сойти с ума: 8 лайфхаков, которые облегчат ваш переезд
Это событие, как правило, связано со стрессом, волнением и тревогой. Поэтому нужно постараться сделать его максимально комфортным.
вчера
Конференция «Косметика в России»: свежая аналитика, тренды и разбор ситуации на парфюмерно-косметическом рынке
9 октября пройдет одно из самых популярных деловых мероприятий InterCHARM — конференция «Косметика в России».
вчера
Сонная рутина: 7 советов, как подготовить свой организм к осеннему сезону холодов и сохранить бодрость
Если вы замечаете, что стали менее активными и все чаще испытываете сонливость, особенно после обеда, возможно, это связано с наступлением осени и изменениями в окружающей среде.
вчера
Кашель у ребенка: краткое пособие для мамы
Несколько важных советов, которые помогут действовать правильно, если ребенок заболел.
вчера
Картофель из TikTok: как простой овощ внедрить в свой ритуал ухода за кожей
Наверное, каждый из нас хотя бы раз пробовал народные рецепты или средства для ухода за кожей лица и тела. Теперь очередь картофеля купаться в лучах популярности, и все благодаря TikTok.
вчера
Показать еще