Подпишись на нас в соц. сетях!


Предменструальное дисфорическое расстройство: симптомы и способы лечения



пмс1.jpg

Любой дискомфорт, возникающий перед началом цикла, женщины привыкли считать симптомом ПМС. При этом некоторые из них даже не подозревают, что страдают его более тяжелой формой и нуждаются в лечении.

Предменструальный синдром (ПМС) — это комплекс симптомов, которые возникают за некоторое время до начала цикла. К ним чаще всего относятся частные перепады настроения, болезненность молочных желез, отечность, боль в животе и пояснице. Несмотря на то, что все это доставляет дискомфорт, вести привычный образ жизни с ПМС вполне реально, чего не скажешь о более серьезной его разновидности.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — это тяжелая форма ПМС, хроническое заболевание, влияющее в первую очередь на психическое самочувствие женщины и мешающее ей нормально функционировать. Его симптомы возникают внезапно примерно за неделю до первого дня менструации и стремительно исчезают к ее началу. В отличие от ПМС, оно встречается гораздо реже и наблюдается у 1,8–5,8% женщин.

Точная причина возникновения заболевания неизвестна, однако большинство медиков объясняет его развитие гормональными изменениями, происходящими в организме при каждом менструальном цикле и вызывающими дефицит серотонина. Нехватка этого вещества может привести к сужению кровеносных сосудов, что повлечет за собой смену настроения и ухудшение физического самочувствия.

ПМДР может развиться у любой женщины, но в зоне риска находятся две группы:

  • с семейной историей ПМС или ПМДР;
  • с личной или семейной историей депрессии и других психических расстройств.

пмс.jpg

Симптомы и диагностика

Не заметить ПМДР практически невозможно: его симптомы настолько сильны, что затрагивают все сферы жизни, включая быт, работу и отношения. Чаще всего они выглядят как проявление того или иного серьезного заболевания, например, проблем с щитовидной железой, депрессии или тревожного расстройство. Этот факт серьезно усложняет постановку верного диагноза.

В процессе диагностики врач проводит осмотр и беседует с пациенткой о симптомах. Для того, чтобы поставить ПМДР, у женщины в течение года во время большинства менструальных циклов должны наблюдать как минимум пять из следующих симптомов:

  • подавленность или депрессия;
  • гнев или раздражительность;
  • проблемы с концентрацией;
  • восприимчивость и эмоциональность;
  • повышенный аппетит;
  • бессонница или потребность в большем количестве сна;
  • физические симптомы, наиболее распространенными из которых являются вздутие живота, болезненность молочных желез и головная боль.

Лечение

ПМДР — это серьезное хроническое заболевание, которое требует медицинского вмешательства. Как правило, врачи используют сразу несколько подходов, чтобы минимизировать или полностью свести на нет симптомы.

Существует два подхода, к которым прибегают специалисты. В качестве первого шага рекомендуется изменить образ жизни: начать следить за питанием, регулярно заниматься спортом и снизить уровень стресса. Если это не помогает, врачи назначают медикаментозное лечение с помощью антидепрессантов или противозачаточных, которые подбираются индивидуально.

У некоторых женщин симптомы со временем усиливаются, и продолжаться это может вплоть до наступления менопаузы. В таком случае необходимо регулярно посещать врача и при необходимости корректировать дозировку препаратов.

дзен.jpg




6 популярных мифов о ПМС, которые основаны лишь на домыслах
ПМС: 12 симптомов и 7 средств, которые могут помочь
От тошноты, бессонницы и симптомов ПМС: 12 трав, которые нужно добавлять в чай
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Освежающий макияж после длинных праздников
Сегодня последний день длинных праздничных выходных, что означает, что как бы ни было печально прощаться со столь быстро пролетевшими днями для расслабления, пора готовиться к суровым трудовым будням. Если вы пока не представляете, как снова выходить на работу и как лучше освежить свой образ перед этим, рассказываем о наиболее подходящем для этого макияже.
34 минуты назад
Танцы закончились, офис зовет: как вернуться в работу после новогодних праздников
Новогодние праздники — это встречи с родными, вкусные блюда и ленивые потягивания в кровати. Но потом настает утро первого рабочего дня… Грустно, тяжело, все кажется серым и унылым, ведь организм привык отдыхать. Что делать? Есть секреты, которые помогут вернуться к работе легче.
вчера
Топ- 10 советов, как прийти в себя после новогодних праздников
Если после всего выпитого и съеденного вам кажется, что вас сбили сани Деда Мороза, обратитесь к простым советам, которые помогут устранить неприятные последствия новогодних праздников.
вчера
Без суеты: гороскоп красоты и здоровья на 2026 год
Этот год не про спешку, а про системный уход за собой. Каждому знаку зодиака звезды приготовили свои подсказки — от питания и физической активности до идеальных периодов для смены имиджа и косметологических процедур.
10 января 2026
Главные дизайны маникюра на 2026-й год
Встречать новый год нужно, конечно же с обновлений: одни активно ставят себе цели на ближайшие двенадцать месяцев и создают карты желаний, а другие решаются на довольно радикальные перемены — например, на стрижку волос. Если такие изменения вам не очень интересны, можно просто сделать свежий маникюр; самые его актуальные варианты собрали в материале.
9 января 2026
Показать еще