Подпишись на нас в соц. сетях!


«Вес сразу пошел вниз»: Ольга Серябкина рассказала, как, изменив питание ради ребенка, начала худеть



273882508_1067875757386008_3412145677886599628_n.jpg

Чуть больше полугода назад Ольга Серябкина стала мамой. Однако на ее активной творческой жизни новый статус почти не сказался – как и на размере одежды. Серябкина позволяет себе и мини, и наряды по фигуре. За все, говорит, надо благодарить сына Луку, который заставил мать соблюдать строжайшую диету.


На прошедшей музыкальной церемонии RU.TV, пожалуй, самый смелый и запоминающийся наряд был у Ольги Серябкиной – во всяком случае, мы отдаем наши голоса именно ей. Молодая мать сделала выбор в пользу юбки фасона не только оригинального, но и «мемогенерирующего» – сравнения с брокколи были неизбежны.

Надета юбка была с полупрозрачным лифом, а такую степень обнаженности может позволить себе далеко не всякая женщина, тем более не так давно ставшая матерью.


photo5228837888349815289.jpg


20 ноября 2021 года у Ольги Серябкиной и ее супруга Георгия Начкебия родился сын Лука. Ольга до сих пор успешно на ГВ, благодаря чему, как она сама убеждена, и пребывает в отличной форме. Однако изначально далеко не все было так радужно и беззаботно, о чем певица откровенно рассказала в своем Телеграм-канале.


«Как только ребенок родился, я позволяла себе кусочек торта, обычный йогурт, кофе с коровьем молоком, бутербродик с сыром и маслом… Так и думала: что будет от одного бутерброда или печенья? В результате у ребенка начались очень сильные колики».


Как только маленький Лука столкнулся с этим неприятным явлением, Серябкина начала «тормозить с запрещенными продуктами», однако периодически срывалась, оправдывая себя тем, что никто не идеален. 

Момент истины случился в ее день рождения 12 апреля. Муж с утра преподнес невероятно вкусный торт, сделанный на заказ, вечером семья отправилась в ресторан… Куда и позвонила няня, собиравшаяся вызывать малышу скорую. От сильнейших колик не помогало уже ничего. В результате до скорой, к счастью, не дошло, но дошло до Ольги: больше никаких вольностей. Их она себе уже 2 месяца не позволяет, что радует и Луку, и ее саму – достаточно взглянуть в зеркало.

280934870_473016827953297_3496723711249015038_n.jpg

«Ребенок потребовал от максимально внимательного и правильного отношения к диете. Сейчас я все соблюдаю. К слову, когда перестала халатно относиться к диете, мой вес пошел вниз, из рациона ушли все гадости, в первую очередь сладкое».



Помимо сладкого, Серябкина советует вычеркнуть из рациона все специи, а с ними и провоцирующие колики чеснок, лук, зелень. Также под запретом любая рыба и орехи. Ольгу эти ограничения смущать перестали. Во-первых, ребенок чувствует себя замечательно. Во-вторых, она сама не испытывает дискомфорта: «Я вообще не голодаю, ем на ночь и в любое время. Эта диета не про время, а конкретно про продукты». И она явно работает.

дзен.jpg



Ольга Бузова придумала, как пить кофе, чтобы продолжить худеть
Что помогает Белле Хадид уплетать пасту с соусом и оставаться стройной
3-4 чашки кофе в день, тыквенная каша и много белка: как питается Анастасия Тарасова после третьих родов
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Необычные средства для укладки волос: новые горизонты стайлинга и ухода
Мир укладочных средств постоянно расширяется. Регулярно появляются уникальные форматы, инновационные компоненты и многофункциональные продукты. Узнаем о самых интересных из них и то, как правильно выбрать средство, подходящее под ваш запрос.
38 минут назад
Японская стрижка Брера: каскад или нет
В социальных сетях и лайфстайл-медиа мы все чаще и чаще встречаем упоминания стрижки Брера, которую многие женщины теперь предпочитают классическому  каскаду. Тем не менее, на первый взгляд не совсем понятно, а чем, собственно, отличается свежая японская техника от привычной многослойной стрижки. Рассказываем все, что о ней нужно знать.
3 часа назад
Капельницы красоты: что такое инфузионная терапия и насколько она безопасна
Если вы мечтаете о свежем цвете лица, густых волосах и неиссякаемой энергии, возможно, вашему организму не хватает «стройматериалов», которые сложно получить из обычной еды. Психиатр рассказывает, что такое инфузионная терапия, как она помогает закрыть дефициты и безопасно ли это.
5 часов назад
«Все на моих хрупких плечах…»: что делать, если в отношениях все приходится тянуть самой
Фразу «все на мне» сегодня произносят многие женщины. Работа, быт, дети, отношения, отпуск, семейный бюджет, планы на будущее – список задач растет, а чувство опоры рядом, наоборот, уменьшается. Чем это чревато для пары и как вернуть инициативу мужчине, объясняет психолог.
сегодня
В стиле Натали Портман и Диты Фон Тиз: любимые красные помады мировых звезд
Красная помада является базовым элементом, пожалуй, в косметичке каждой женщины. Однако найти свой идеальный вариант, который подойдет под тип внешности, может быть куда сложнее, чем кажется на первый взгляд. По этой причине с любимым красным оттенком некоторые не расстаются на протяжении всей жизни. Исключением не становятся и звезды — рассказываем про их любимые помады.
сегодня
Показать еще