Подпишись на нас в соц. сетях!


«Вес сразу пошел вниз»: Ольга Серябкина рассказала, как, изменив питание ради ребенка, начала худеть



273882508_1067875757386008_3412145677886599628_n.jpg

Чуть больше полугода назад Ольга Серябкина стала мамой. Однако на ее активной творческой жизни новый статус почти не сказался – как и на размере одежды. Серябкина позволяет себе и мини, и наряды по фигуре. За все, говорит, надо благодарить сына Луку, который заставил мать соблюдать строжайшую диету.


На прошедшей музыкальной церемонии RU.TV, пожалуй, самый смелый и запоминающийся наряд был у Ольги Серябкиной – во всяком случае, мы отдаем наши голоса именно ей. Молодая мать сделала выбор в пользу юбки фасона не только оригинального, но и «мемогенерирующего» – сравнения с брокколи были неизбежны.

Надета юбка была с полупрозрачным лифом, а такую степень обнаженности может позволить себе далеко не всякая женщина, тем более не так давно ставшая матерью.


photo5228837888349815289.jpg


20 ноября 2021 года у Ольги Серябкиной и ее супруга Георгия Начкебия родился сын Лука. Ольга до сих пор успешно на ГВ, благодаря чему, как она сама убеждена, и пребывает в отличной форме. Однако изначально далеко не все было так радужно и беззаботно, о чем певица откровенно рассказала в своем Телеграм-канале.


«Как только ребенок родился, я позволяла себе кусочек торта, обычный йогурт, кофе с коровьем молоком, бутербродик с сыром и маслом… Так и думала: что будет от одного бутерброда или печенья? В результате у ребенка начались очень сильные колики».


Как только маленький Лука столкнулся с этим неприятным явлением, Серябкина начала «тормозить с запрещенными продуктами», однако периодически срывалась, оправдывая себя тем, что никто не идеален. 

Момент истины случился в ее день рождения 12 апреля. Муж с утра преподнес невероятно вкусный торт, сделанный на заказ, вечером семья отправилась в ресторан… Куда и позвонила няня, собиравшаяся вызывать малышу скорую. От сильнейших колик не помогало уже ничего. В результате до скорой, к счастью, не дошло, но дошло до Ольги: больше никаких вольностей. Их она себе уже 2 месяца не позволяет, что радует и Луку, и ее саму – достаточно взглянуть в зеркало.

280934870_473016827953297_3496723711249015038_n.jpg

«Ребенок потребовал от максимально внимательного и правильного отношения к диете. Сейчас я все соблюдаю. К слову, когда перестала халатно относиться к диете, мой вес пошел вниз, из рациона ушли все гадости, в первую очередь сладкое».



Помимо сладкого, Серябкина советует вычеркнуть из рациона все специи, а с ними и провоцирующие колики чеснок, лук, зелень. Также под запретом любая рыба и орехи. Ольгу эти ограничения смущать перестали. Во-первых, ребенок чувствует себя замечательно. Во-вторых, она сама не испытывает дискомфорта: «Я вообще не голодаю, ем на ночь и в любое время. Эта диета не про время, а конкретно про продукты». И она явно работает.

дзен.jpg



Ольга Бузова придумала, как пить кофе, чтобы продолжить худеть
Что помогает Белле Хадид уплетать пасту с соусом и оставаться стройной
3-4 чашки кофе в день, тыквенная каша и много белка: как питается Анастасия Тарасова после третьих родов
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Как правильно принимать БАДы, чтобы они действительно работали
Витамин D, магний, коллаген, омега-3 – сегодня БАДы стали частью повседневной жизни многих людей. Но даже самая качественная добавка не принесет эффекта, если выбирать ее по советам из соцсетей, сочетать несовместимые вещества или запивать чашкой кофе. Как получить от БАДов максимум пользы?
вчера
Лазерная или радиоволновая септопластика: маркетинг или технология будущего?
Казалось бы, аппаратные методы, несомненно, предпочтительнее хирургических вмешательств. Но не все так однозначно, особенно когда дело касается такой сложной зоны, как область носа.
вчера
Железо, ферритин и красота волос: почему трихологи начинают именно с этих анализов?
В практике трихолога есть ситуация, которая повторяется снова и снова. Пациент приходит с жалобами на выпадение волос, потерю густоты и безжизненный вид. Он уже сменил шампуни, купил дорогие сыворотки, пропил витамины, но проблема остается. Почему так происходит?
вчера
«Я думал, так у всех»: 5 вопросов урологу, которые спасут здоровье подростка (но он не решается их задать)
В переходный период организм меняется стремительно, и грань между нормой и патологией бывает тонкой. Пропустить ее легко, а вот исправлять последствия — гораздо сложнее. В этом тексте — 5 вопросов, которые мальчики так и не решаются задать.
вчера
Помада для любого возраста: какие оттенки выбирает молодежь и что стоит перенять зрелым женщинам
29 июля отмечается Международный день помады. Разобраться в главных трендах макияжа губ нам помог звездный эксперт.
вчера
Показать еще