Подпишись на нас в соц. сетях!


«Вес сразу пошел вниз»: Ольга Серябкина рассказала, как, изменив питание ради ребенка, начала худеть



273882508_1067875757386008_3412145677886599628_n.jpg

Чуть больше полугода назад Ольга Серябкина стала мамой. Однако на ее активной творческой жизни новый статус почти не сказался – как и на размере одежды. Серябкина позволяет себе и мини, и наряды по фигуре. За все, говорит, надо благодарить сына Луку, который заставил мать соблюдать строжайшую диету.


На прошедшей музыкальной церемонии RU.TV, пожалуй, самый смелый и запоминающийся наряд был у Ольги Серябкиной – во всяком случае, мы отдаем наши голоса именно ей. Молодая мать сделала выбор в пользу юбки фасона не только оригинального, но и «мемогенерирующего» – сравнения с брокколи были неизбежны.

Надета юбка была с полупрозрачным лифом, а такую степень обнаженности может позволить себе далеко не всякая женщина, тем более не так давно ставшая матерью.


photo5228837888349815289.jpg


20 ноября 2021 года у Ольги Серябкиной и ее супруга Георгия Начкебия родился сын Лука. Ольга до сих пор успешно на ГВ, благодаря чему, как она сама убеждена, и пребывает в отличной форме. Однако изначально далеко не все было так радужно и беззаботно, о чем певица откровенно рассказала в своем Телеграм-канале.


«Как только ребенок родился, я позволяла себе кусочек торта, обычный йогурт, кофе с коровьем молоком, бутербродик с сыром и маслом… Так и думала: что будет от одного бутерброда или печенья? В результате у ребенка начались очень сильные колики».


Как только маленький Лука столкнулся с этим неприятным явлением, Серябкина начала «тормозить с запрещенными продуктами», однако периодически срывалась, оправдывая себя тем, что никто не идеален. 

Момент истины случился в ее день рождения 12 апреля. Муж с утра преподнес невероятно вкусный торт, сделанный на заказ, вечером семья отправилась в ресторан… Куда и позвонила няня, собиравшаяся вызывать малышу скорую. От сильнейших колик не помогало уже ничего. В результате до скорой, к счастью, не дошло, но дошло до Ольги: больше никаких вольностей. Их она себе уже 2 месяца не позволяет, что радует и Луку, и ее саму – достаточно взглянуть в зеркало.

280934870_473016827953297_3496723711249015038_n.jpg

«Ребенок потребовал от максимально внимательного и правильного отношения к диете. Сейчас я все соблюдаю. К слову, когда перестала халатно относиться к диете, мой вес пошел вниз, из рациона ушли все гадости, в первую очередь сладкое».



Помимо сладкого, Серябкина советует вычеркнуть из рациона все специи, а с ними и провоцирующие колики чеснок, лук, зелень. Также под запретом любая рыба и орехи. Ольгу эти ограничения смущать перестали. Во-первых, ребенок чувствует себя замечательно. Во-вторых, она сама не испытывает дискомфорта: «Я вообще не голодаю, ем на ночь и в любое время. Эта диета не про время, а конкретно про продукты». И она явно работает.

дзен.jpg



Ольга Бузова придумала, как пить кофе, чтобы продолжить худеть
Что помогает Белле Хадид уплетать пасту с соусом и оставаться стройной
3-4 чашки кофе в день, тыквенная каша и много белка: как питается Анастасия Тарасова после третьих родов
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Ногти в стиле Дуа Липы: мастер британской певицы раскрывает секреты совместной работы
Британская певица Дуа Липа на протяжении всего года радовала нас не только своими танцевальными хитами и выступлениями, проходящими в рамках ее мирового тура, но и необычными дизайнами маникюра, которые копировали и инфлюенсеры, и простые бьюти-энтузиасты. Рассказываем о самых трендовых ногтях, по мнению мастера звезды.
2 часа назад
Пустое место: почему отсутствие зуба — это реальная угроза здоровью
Потеря зуба — не просто досадное обстоятельство. Такая утрата может спровоцировать целую цепочку непредсказуемых и необратимых последствий для организма, угрожающих здоровью полости рта и организма в целом.
4 часа назад
Вакуумная безоперационная блефаропластика SENSE KISS – новая must have процедура в косметологии
Все большую популярность на рынке бьюти-услуг набирает уникальная процедура вакуумной фракционной блефаропластики SENSE KISS на аппарате микроигольчатого лифтинга ELLISYS SENSE. Об особенностях процедуры рассказывает Генеральный директор компании Stellar Med — Алексей Костенко.
сегодня
Колоноскопия: все, что вы хотели о ней знать, включая наркоз, обезболивание и возможные осложнения
Сегодня термин «колоноскопия» у многих вызывает тревогу. Однако это исследование — необходимая мера, которая позволяет вовремя выявить опасные заболевания и порой спасает жизнь.
сегодня
Не только сестры Хадид и девушка Леонардо Ди Каприо: главные модели этого десятилетия, чьи имена стоит запомнить
Недавно прошедший показ бельевого бренда Victoria’s Secret, что, несмотря на многочисленные разговоры о потере интереса к марке и ее «ангелам», внимание на главных it-девушек и моделей этого десятилетия направлено, как, наверное, никогда раньше. Рассказываем об именах, которые стоит знать в связи с этим.
сегодня
Показать еще