Подпишись на нас в соц. сетях!


«Вес сразу пошел вниз»: Ольга Серябкина рассказала, как, изменив питание ради ребенка, начала худеть



273882508_1067875757386008_3412145677886599628_n.jpg

Чуть больше полугода назад Ольга Серябкина стала мамой. Однако на ее активной творческой жизни новый статус почти не сказался – как и на размере одежды. Серябкина позволяет себе и мини, и наряды по фигуре. За все, говорит, надо благодарить сына Луку, который заставил мать соблюдать строжайшую диету.


На прошедшей музыкальной церемонии RU.TV, пожалуй, самый смелый и запоминающийся наряд был у Ольги Серябкиной – во всяком случае, мы отдаем наши голоса именно ей. Молодая мать сделала выбор в пользу юбки фасона не только оригинального, но и «мемогенерирующего» – сравнения с брокколи были неизбежны.

Надета юбка была с полупрозрачным лифом, а такую степень обнаженности может позволить себе далеко не всякая женщина, тем более не так давно ставшая матерью.


photo5228837888349815289.jpg


20 ноября 2021 года у Ольги Серябкиной и ее супруга Георгия Начкебия родился сын Лука. Ольга до сих пор успешно на ГВ, благодаря чему, как она сама убеждена, и пребывает в отличной форме. Однако изначально далеко не все было так радужно и беззаботно, о чем певица откровенно рассказала в своем Телеграм-канале.


«Как только ребенок родился, я позволяла себе кусочек торта, обычный йогурт, кофе с коровьем молоком, бутербродик с сыром и маслом… Так и думала: что будет от одного бутерброда или печенья? В результате у ребенка начались очень сильные колики».


Как только маленький Лука столкнулся с этим неприятным явлением, Серябкина начала «тормозить с запрещенными продуктами», однако периодически срывалась, оправдывая себя тем, что никто не идеален. 

Момент истины случился в ее день рождения 12 апреля. Муж с утра преподнес невероятно вкусный торт, сделанный на заказ, вечером семья отправилась в ресторан… Куда и позвонила няня, собиравшаяся вызывать малышу скорую. От сильнейших колик не помогало уже ничего. В результате до скорой, к счастью, не дошло, но дошло до Ольги: больше никаких вольностей. Их она себе уже 2 месяца не позволяет, что радует и Луку, и ее саму – достаточно взглянуть в зеркало.

280934870_473016827953297_3496723711249015038_n.jpg

«Ребенок потребовал от максимально внимательного и правильного отношения к диете. Сейчас я все соблюдаю. К слову, когда перестала халатно относиться к диете, мой вес пошел вниз, из рациона ушли все гадости, в первую очередь сладкое».



Помимо сладкого, Серябкина советует вычеркнуть из рациона все специи, а с ними и провоцирующие колики чеснок, лук, зелень. Также под запретом любая рыба и орехи. Ольгу эти ограничения смущать перестали. Во-первых, ребенок чувствует себя замечательно. Во-вторых, она сама не испытывает дискомфорта: «Я вообще не голодаю, ем на ночь и в любое время. Эта диета не про время, а конкретно про продукты». И она явно работает.

дзен.jpg



Ольга Бузова придумала, как пить кофе, чтобы продолжить худеть
Что помогает Белле Хадид уплетать пасту с соусом и оставаться стройной
3-4 чашки кофе в день, тыквенная каша и много белка: как питается Анастасия Тарасова после третьих родов
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Пропал голос: что делать?
В том, что человек неожиданно лишился голоса, скорее всего следует винить заболевания гортани. Однако бывают и другие случаи, связанные с эндокринной, нервной системой и даже с желудочно-кишечным трактом.  
1 час назад
Белый макияж и эпатаж Леди Гаги: лучшие бьюти-образы церемонии «Грэмми»
Этой ночью в Лос Анджелесе прошло вручение наград главной музыкальной премии в мире «Грэмми». Для многих данное мероприятие запоминается яркими выступлениями, замысловатыми нарядами, искренними (или не очень) эмоциями, а также новыми именами. Нас, однако, больше всего интересуют получившиеся бьюти-образы знаменитостей. О самых удачных из них рассказываем в нашем материале.
3 часа назад
Зимняя спячка: почему в холодное время года так клонит в сон?
Зимой природа и многие животные впадают в зимнюю спячку, экономя энергию  защищаясь от суровых морозов. Людям в холодное время года тоже хочется больше спать. С чем это связано и когда сонливость может говорить о серьезной болезни?
сегодня
Квадратная форма ногтей снова покоряет мир трендов
Если вы считаете, что перепробовали буквально все варианты базового повседневного маникюра, какие только можно, наверняка вы правы. Тем не менее, есть стили, про которые мы начинаем забывать почти сразу же, как они выходят из моды. Одним из них стала, например, квадратная форма, которая была хитом между нулевыми и десятыми, однако давно не привлекала внимание. Это изменится в 2026 году — рассказываем, какие дизайны на ней стоит попробовать.
сегодня
Фиксируйте и решайте: гороскоп на неделю со 2 по 8 февраля
Помните, многое зависит от нас самих. Верьте в себя и свои силы, и неделя пройдет так, как вы этого захотите. А звезды лишь подскажут.


сегодня
Показать еще