Подпишись на нас в соц. сетях!


«Вес сразу пошел вниз»: Ольга Серябкина рассказала, как, изменив питание ради ребенка, начала худеть



273882508_1067875757386008_3412145677886599628_n.jpg

Чуть больше полугода назад Ольга Серябкина стала мамой. Однако на ее активной творческой жизни новый статус почти не сказался – как и на размере одежды. Серябкина позволяет себе и мини, и наряды по фигуре. За все, говорит, надо благодарить сына Луку, который заставил мать соблюдать строжайшую диету.


На прошедшей музыкальной церемонии RU.TV, пожалуй, самый смелый и запоминающийся наряд был у Ольги Серябкиной – во всяком случае, мы отдаем наши голоса именно ей. Молодая мать сделала выбор в пользу юбки фасона не только оригинального, но и «мемогенерирующего» – сравнения с брокколи были неизбежны.

Надета юбка была с полупрозрачным лифом, а такую степень обнаженности может позволить себе далеко не всякая женщина, тем более не так давно ставшая матерью.


photo5228837888349815289.jpg


20 ноября 2021 года у Ольги Серябкиной и ее супруга Георгия Начкебия родился сын Лука. Ольга до сих пор успешно на ГВ, благодаря чему, как она сама убеждена, и пребывает в отличной форме. Однако изначально далеко не все было так радужно и беззаботно, о чем певица откровенно рассказала в своем Телеграм-канале.


«Как только ребенок родился, я позволяла себе кусочек торта, обычный йогурт, кофе с коровьем молоком, бутербродик с сыром и маслом… Так и думала: что будет от одного бутерброда или печенья? В результате у ребенка начались очень сильные колики».


Как только маленький Лука столкнулся с этим неприятным явлением, Серябкина начала «тормозить с запрещенными продуктами», однако периодически срывалась, оправдывая себя тем, что никто не идеален. 

Момент истины случился в ее день рождения 12 апреля. Муж с утра преподнес невероятно вкусный торт, сделанный на заказ, вечером семья отправилась в ресторан… Куда и позвонила няня, собиравшаяся вызывать малышу скорую. От сильнейших колик не помогало уже ничего. В результате до скорой, к счастью, не дошло, но дошло до Ольги: больше никаких вольностей. Их она себе уже 2 месяца не позволяет, что радует и Луку, и ее саму – достаточно взглянуть в зеркало.

280934870_473016827953297_3496723711249015038_n.jpg

«Ребенок потребовал от максимально внимательного и правильного отношения к диете. Сейчас я все соблюдаю. К слову, когда перестала халатно относиться к диете, мой вес пошел вниз, из рациона ушли все гадости, в первую очередь сладкое».



Помимо сладкого, Серябкина советует вычеркнуть из рациона все специи, а с ними и провоцирующие колики чеснок, лук, зелень. Также под запретом любая рыба и орехи. Ольгу эти ограничения смущать перестали. Во-первых, ребенок чувствует себя замечательно. Во-вторых, она сама не испытывает дискомфорта: «Я вообще не голодаю, ем на ночь и в любое время. Эта диета не про время, а конкретно про продукты». И она явно работает.

дзен.jpg



Ольга Бузова придумала, как пить кофе, чтобы продолжить худеть
Что помогает Белле Хадид уплетать пасту с соусом и оставаться стройной
3-4 чашки кофе в день, тыквенная каша и много белка: как питается Анастасия Тарасова после третьих родов
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Никола Пельтц, Виктория Боня, Кортни Кардашьян: кто из звезд делал инъекции коллагена
Инъекции коллагена улучшают качество кожи и ее внешний вид, поэтому российские и зарубежные звезды прибегают к их помощи, чтобы продлить молодость. Рассказываем, кто из знаменитостей обращался к косметологам.
3 часа назад
5 косметологических процедур, которые будут в центре внимания в 2026 году
Современная эстетическая медицина сегодня — это синергия интеллекта, технологий и уважения к индивидуальности. Грамотно сочетая комплекс аппаратных методик, можно сформировать тот самый эффект «дорогого лица» — свежего, подтянутого, но абсолютно живого.
5 часов назад
Внематочная беременность: что, если эмбрион прикрепился не там, где надо
Внематочную беременность еще называют эктопической: при такой патологии яйцеклетка оплодотворена, но развитие эмбриона происходит не в полости матки, а в каком-то другом месте. О признаках внематочной беременности и о том, как лечат такое состояние, рассказывает эксперт.
сегодня
Пастельный розовый или глянцевый черный — необычные окрашивания на 2026 год
Если вы думали, что окрашиванием cherry cola, которое было актуально на протяжении 2024-2025 годов, креативные парикмахерские тренды закончатся, то вы ошибались. Поскольку в мире красоты и фэшн ближайшие месяцы должны стать символом индивидуальности, модными становятся яркие цвета волос. Рассказываем о самых трендовых вариантах.
сегодня
Мужская красота: хирург рассказал, какие пластические операции чаще всего делают российские мужчины
Еще несколько лет назад визит мужчины к пластическому хирургу воспринимался как исключение, сегодня же такие консультации стали привычной частью медицинской практики. Хирург рассказал о том, какие операции выбирают мужчины в России.
сегодня
Показать еще