Вариантов массажа с использованием роллеров, вакуума и других воздействий немало. Однако эндермология с прошлого столетия занимает лидирующие позиции.

Эндермология легла в основу метода, который сейчас мы знаем под названием LPG. Его еще в 80-х годах 20 века изобрел французский инженер Луи-Поль Гитей (по его инициалам и получил название метод). Этот массаж представляет собой аппаратную процедуру с использованием особой манипулы. Она засасывает с помощью вакуума складки тела в свою рабочую камеру и прорабатывает их двумя встроенными внутри широкими роллерами. При этом роллеры вращаются то навстречу друг другу, то в противоположные стороны, то в одном направлении. Характерным отличием от любых других видов аппаратного массажа является то, что перед этой процедурой необходимо надеть специальный костюм. Он позволяет не испытывать во время сеанса никакого дискомфорта, обеспечивает ее гигиеничность и эффективность. Костюм для каждого пациента индивидуальный и выдается на все время прохождения курса.


В результате эндермологического массажа в коже усиливается кровообращение, лимфоток, обменные процессы, что позволяет устранить отечность, активизировать процесс естественного липолиза (расщепление жировых клеток), стимулировать образование нового коллагена. Кожа становится более плотной, упругой, гладкой и подтянутой.

Проведение процедуры

Массаж LPG — комфортная и безопасная процедура. Она занимает в среднем 35 минут и проводится по всему телу. Обработку отдельно проблемных зон не делают, так как считается, что это будет не эффективным. В основе метода лежит работа именно со всем телом, чтобы получить равномерный и гармоничный результат. Сеансы выполняются с периодичностью 2 раза в неделю, а весь курс может составлять от 10 до 30 процедур, в зависимости от выраженности проблемы.




Запретная зона: противопоказания к массажу и места на теле, которые лучше не трогать

Коррекция фигуры

За счет активного воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку во время процедуры активизируется процесс сжигания жира, что позволяет существенно уменьшить объемы тела и избавиться от локальных жировых отложений в проблемных зонах.

Борьба с целлюлитом

Эндермология — одна из немногих технологий, позволяющих воздействовать на развитие целлюлита. Восстановление микроциркуляции и обменных процессов, а также снижение жировых объемов возвращает коже ровный рельеф.

Повышение качества кожи

Эндермологический массаж также производит своего рода тренировку кожи и мягких тканей, что замедляет процессы естественного старения. Стимуляция клеток кожи позволяет восстановить и поддерживать ее эластичность и упругость. И такие процедуры могут быть выполнены в любом возрасте.



Специалисты утверждают, что эндермология — физиологичная методика и потому достаточно безопасная. Очевидный плюс в том, что она позволяет решать несколько проблем сразу: способствовать похудению, устранять отечность и застойные явления, бороться с целлюлитом и возрастными изменениями, моделировать гармоничный силуэт.


Временные противопоказания: период менструации, беременность, повреждения кожного покрова, повышенная температура.

Противопоказания

• Онкологические процессы;
• Нарушения свертываемости крови;
• Эпилепсия;
• Тромбоз;
• Патологии эндокринной системы;
• Сердечная, почечная и печеночная недостаточность;
• Кожные болезни;
• Грыжа;
• Множественные родинки, папилломы и другие образования.

Именно эта зона часто предательски выдает возраст женщины. Вот как отсрочить появление морщин и дряблости на кистях.

На тыльной стороне ладони кожа очень тонкая, поэтому первые признаки старения в этой зоне появляются вскоре после 30 лет. Агрессивная окружающая среда и пренебрежение профилактикой приводят к тому, что уже в этом возрасте женщина сталкивается с морщинами, пигментацией, выступающими венами и дряблостью кожи рук.


Предотвратить это полностью не получится, однако вполне реально замедлить старение данной части тела как минимум на несколько лет. В этом помогут три простых лайфхака, которые стоит превратить в ежедневные привычки.

1. Втирать в руки остатки солнцезащитного крема

Когда дело доходит до нанесения SPF, многие придерживаются правила «двух пальцев», согласно которому крем нужно нанести на указательный и средний палец, а затем все это количество распределить по лицу. Однако дерматологи предлагают новый подход — использовать тыльную сторону ладони в качестве палитры для санскрина.




Это может показаться слишком простым лайфхаком, однако большинство людей регулярно пренебрегает этой зоной, когда они наносят солнцезащитный крем. Не стоит забывать, что именно воздействие ультрафиолетовых лучей является самым главным фактором старения.

2. Держать крем для рук на виду

Регулярное увлажнение поможет предотвратить сухость и дряблость кожи, поэтому так важно пользоваться кремом регулярно. Однако в спешке очень просто забыть о нанесении средства и спровоцировать обезвоживание кистей.




Важно также обращать внимание на состав средства: тем, кто хочет защитить руки от преждевременного старения, стоит искать в нем антиоксиданты, витамин Е, растительные экстракты, укрепляющие кожный барьер ингредиенты, такие как биотические активные вещества, сквалан, масло ши и овсяное масло.

3. Превращать мытье посуды в бьюти-процедуру

О том, что оттирать тарелки и ложки от остатков еды стоит исключительно в перчатках, говорилось уже неоднократно. Длительный контакт ногтей с водой делает их более слабыми, а горячая вода лишает кожу натуральных масел и липидов. Однако дерматологи предлагают пойти дальше и превратить уборку в настоящую спа-процедуру.


Они рекомендуют нанести на руки масло прежде, чем надеть перчатки. Для этого можно выбрать богатое витамином Е оливковое масло первого отжима, кокосовое масло, которое увеличит выработку коллагена, увлажнит кожу и восстановит барьер, а также содержащее олеиновую кислоту и мононенасыщенные жиры масло авокадо.

Жирная, проблемная кожа может доставить много проблем, причем не только на лице, но и на теле.

Спина — зона тела, где часто образуются прыщи и угри. Кожа здесь плотная, сильнее потеет и почти всегда прикрыта одеждой, что способствует появлению проблем. Тепло и влага являются благоприятной средой для бактерий и быстро приводят к нежелательным проявлениям. Усугубляют ситуацию одежда из синтетических тканей, а также ношение рюкзака. Кроме того, зачастую эта зона недостаточно тщательно очищается обычными гигиеническими процедурами, так как делать это самостоятельно не слишком удобно.

Что поможет

Чтобы помочь справиться с проблемой, косметологи предлагают пройти чистку спины. То, какие именно процедуры применять, будет зависеть от типа проблемы. Ведь на коже могут образоваться разные высыпания: черные угри, а также болезненные красные выпуклые прыщи и даже гнойники. Цель очищения — устранить загрязнения, омертвевшие клетки кожи и очистить поры. Для этого может использоваться механическая чистка, при которой кожу спины распаривают специальным аппаратом или наносят средства, способствующие раскрытию пор, а затем очищают их специальными косметологическими инструментами. Затем обрабатывают кожу антисептиками и успокаивающими средствами.



Глубоко сидят: как бороться с подкожными прыщами



Пилинг специалист подбирает также исходя из имеющихся проблем. Как правило, это составы с гликолевой, молочной, салициловой кислотами или ретиноевый пилинг. Они хорошо оздоравливают эпидермис: растворяют излишки рогового слоя, обладают противовоспалительным действием, улучшают выход содержимого из пор и сальных желез.

Комплексный подход

В целом комплексная чистка спины проводится около двух часов и включает несколько этапов. Сначала кожу подготавливают, чтобы раскрыть поры: проводят вапоризацию (обработку паром) или наносят специальные средства, затем делают механическую чистку. После этого настает очередь ультразвукового аппарата. Он и очищает кожу, и оказывает эффект легкого массажа за счет микровибрации, и насыщает кожу питательными веществами, которые применяются на процедуре.


Чтобы усилить эффект очищения и обновления кожи, наносят подходящий пилинг. После его нейтрализации спину обрабатывают антисептическим, сужающим поры средством, которые предупреждает образование новых воспалений, а также наносят успокаивающую маску.


Первое время после чистки спины, два-три дня, кожа может оставаться порозовевшей. Она временно становится особенно чувствительной и восприимчивой, поэтому нельзя слишком сильно ее тереть или обрабатывать спиртосодержащими средствами. Примерно через неделю можно будет оценить эффект.

В потоке дел сложно выделить время на себя, но сделать это необходимо. Это пойдет на пользу не только самочувствию, но и вашей коже. Если нет возможности посетить спа-центр, организуйте домашнюю релакс-программу.

Сегодня для домашнего расслабляющего спа-дня можно подобрать все, что нужно. Создать дома позитивную атмосферу поможет приятная музыка, ароматические свечи и, конечно, косметические средства для тела: парфюмированные гели для душа, скрабы, соли, масла и лосьоны. Уделите себе немного времени на гармонизацию физического и психологического здоровья, и ваш организм скажет вам спасибо.

Важно выполнять все процедуры не спеша и в хорошем расположении духа.

Смыть и забыть

Начните домашнюю релакс-программу с теплого душа. Слегка разогрейте водой тело, помассируйте его мягкой губкой с расслабляющим гелем, смойте всю накопившуюся негативную энергию. И это не миф. Вода действительно способна снимать психологическое напряжение и стресс, а помогут ей в этом натуральные экстракты и масла моющего средства. Затем попробуйте создать в ванной немного пара, чтобы помочь порам раскрыться и подготовить кожу к последующей процедуре — скрабированию.


На фото: Парфюмированная соль для ванны Mystic Sardaana, Natura Siberica; Солевой скраб с кокосовой стружкой, Mixit Spa Rituals; Маска детокс-антистресс 2 в 1, Anna Sharova; Соль для ванны «Антистресс», Ecolatier; Скраб для тела Pop Corn, Epilate Me; Аромасвеча с ванилью Time, Time To Choose Magic; Тоник «Антистресс», Она Иная

Обряд очищения

Скраб — средство для тщательного очищения кожи — обладает питательным составом на основе натуральных масел, витаминов, экстрактов растений с добавлением твердых частиц (соль, сахар, молотый кофе, кокос, измельченные косточки плодов или зерен). Скраб позволяет коже избавиться от загрязнений и обновиться, легко снимая частички ее старого слоя. Процедура возвращает телу гладкость и упругость. При этом солевой скраб лучше подходит для жирной кожи, сахарный — для сухой, кофейный идеален для самого тщательного очищения, а кокосовый — для нежной чувствительной кожи. Наносите средство на влажную кожу круговыми массирующими движениями, начиная от ног вверх. Дайте его компонентам немного впитаться и затем смойте теплой водой.



На фото: Тканевая маска «Увлажнение + Антистресс», Garnier; Маска для лица охлаждающая, She’s Lab, представлено в сети магазинов косметики «Подружка»; Комплекс эфирных масел «Цитронелла + 3 эфирных масла», Puressentiel; Эфирное сандаловое масло Sandalum, Time To Choose Magic; Вода для красоты лица, Caudalie; Набор для расслабляющего спа-ухода, Sammy Beauty; Бальзам для улучшения сна «Комфортный сон» с эфирными маслами лаванды и мяты, Jully bee

Полное расслабление

Обязательно включите в домашнюю релакс-программу теплую ванну. Она отлично расслабляет и положительно влияет на кожу. Добавьте в воду морскую соль, пену, эфирное масло или другие средства для ванны по желанию. Если хотите укрепить иммунитет и снять стресс, обратите внимание на экстракты или масла сосны, пихты, ели, а также эвкалипт, лаванду, иланг-иланг. Тонизировать кожу и обогатить ее минеральными веществами поможет морская соль. Добавки с цитрусовыми подарят энергию, а пена с экстрактами целебных трав поднимет настроение и поухаживает за кожей.


После водных процедур обязательно используйте увлажняющее молочко или косметическое масло для тела. Кожа разгладится, обретет здоровый цвет и шелковистость. Нанесите на лицо антистресс-средство. Это может быть маска, тоник или освежающий ароматный спрей, которые станут приятным завершением релакс-программы.




На фото: Освежающий и увлажняющий гель с минералами Serenity Legend, Minus 417; Масло для окрашенных волос Oil Wonders Egyptian Hibiscus, Matrix; Драгоценное масло красоты, Garnier; Успокаивающая спрей-сыворотка для лица с маслом розы, d'Alba; Релакс-масло Tranquillity, [ comfort zone ]; Питающее масло для волос Exquisite Oil, Biolage; Гель для душа «Релакс» (Грейпфрут & Клементин), Ecolatier

Если по какой-то причине воспользоваться антиперспирантом невозможно, на помощь придут эти не менее эффективные средства.

Мало кто может поспорить с утверждением, что ежедневное использование дезодоранта — правило, которым никогда не должен пренебрегать современный человек. Даже в обычном продуктовом магазине представлено такое количество антиперспирантов с разными ароматами, стоимостью и составом, что назвать это средство недоступным просто невозможно. И даже для тех, кто всерьез озабочен своим здоровьем и следит, чтобы в организм не попадали вредные вещества, придумали специальный дезодорант без алюминия и парабенов. 

 
Однако все равно появляются энтузиасты, которые вынуждают экспертов придумывать все новые альтернативные способы обезопасить себя и окружающих от неприятного запаха пота. Так, к примеру, некоторые люди обрабатывают подмышечные впадины аптечными тонерами с 5%-ным содержанием бензоил пероксида, которые обычно используют для борьбы с акне. 
 
     
 
Единственный минус — эффект длится всего несколько часов. Если нанести бензоил пероксид утром, то есть вероятность, что уже к концу вечера неприятный запах проявится — особенно при интенсивных нагрузках. Правда, обещают, что он будет чуть менее выраженным и сильным. 
     
Менее опасным в борьбе с потливостью считается применение пищевой соды. Просто разведите половину чайной ложки в стакане воды, и ​​собственный домашний дезодорант готов. Если протереть полученной жидкостью подмышки, то можно забыть не только о неприятном запахе, но и не переживать о вредных бактериях, которые множатся на теле с выделением пота.  

     

Кукурузный крахмал тоже помогает не только в кулинарии, но и в уходе за собой. Для этого нужно смешать его с кокосовым маслом или эфирными маслами — лайфхак поможет снизить потоотделение и избавит от неприятного запаха.