Уверенность в себе — одно из самых нужных качеств, делающих жизнь женщины полноценной, гармоничной и комфортной, в первую очередь для нее самой. Что отличает такую женщину от других и каких правил нужно придерживаться тем, кому уверенности недостает, расскажет психолог.
Ольга Романив, семейный психолог
Самое важное правило уверенной в себе женщины — это абсолютное принятие себя, на нем базируется и все остальное. Узнаем, как развить в себе такое нужное качество.
- Быть собой. Уверенная в себе женщина может подстраиваться под жизненные обстоятельства – она достаточно мобильна. Но в то же время, подстраиваться под людей и пытаться соответствовать чьим-то представлениям она никогда не станет.
- Доверять себе и окружающему миру. Одно из важных качеств уверенной в себе женщины – это доверие, в первую очередь, к самой себе. Она всегда прислушивается к собственному голосу, знает, чего хочет, и не видит в окружающем мире враждебности по отношению к себе.
- Нести за свою жизнь ответственность. Любого уверенного человека отличает то, что он опирается прежде всего на себя. Уверенная женщина в этом плане не исключение. Нельзя быть уверенным в себе, не имея работы, которая тебя прокормит и оплатит твои расходы.
- Просить о помощи. Уверенные в себе люди не стесняются просить о помощи. Для них это абсолютно естественно, так как и они сами готовы кому-то помогать и идти навстречу. При этом есть один нюанс: уверенная в себе женщина спокойно воспримет отказ и не начнет в ответ манипулировать, чтобы получить желаемое.
-
Разрешать себе ошибки. Это великое правило по-настоящему уверенного в себе человека, который знает, что ошибки допускают все. Важно их признавать, если возможно, исправлять, а если невозможно — просто идти дальше.
-
Заботиться о себе. Забота о себе, своем благополучии, комфорте и здоровье — это нормальные качества для любого человека. Уверенная в себе женщина находится в контакте с собой и собственным телом, поэтому понимает, что ей нужно.
-
Заниматься саморазвитием. Уверенные в себе люди всегда к чему-то стремятся. Они не любят сидеть на месте, им необходимо постоянно чем-то заниматься, чтобы реализовать свой потенциал. И это происходит не потому, что они ощущают недостаток чего-то и собственную неполноценность, а просто потому, что им нравится заниматься чем-то для себя.
- Говорить «нет». Еще одно качество уверенного в себе человека — им невозможно манипулировать, потому что он очень четко обозначает личные границы и не позволяет вить из себя веревки.
- Не брать на себя ответственность за чувства, эмоции и мысли других людей. Для уверенной в себе женщины нормально с уважением относиться к себе и к другим людям. Более того, такая женщина всегда действует исходя из правила: «Если со мной все в порядке, то и с тобой также». Поэтому на нее сложно навесить чувство вины и заставить в себе сомневаться.
- Разрешать себе отдых. Уверенный в себе человек никогда не напоминает загнанную лошадь, мечущуюся между работой и домой. Такие люди не боятся где-то просесть, они уверены, если где-то убудет, в другом месте обязательно прибудет. А отдых и ничегонеделание полезны для психологического комфорта и того, чтобы с новыми силами продолжать добиваться поставленных задач.
Воспитывая уверенность в себе, следует отличать ее от самоуверенности. Уверенный человек знает о своих достоинствах и признает недостатки, он адекватен в общении, тогда как самоуверенный слышит только себя, занят только собой и часто проявляет высокомерие и агрессию к окружающим. Кстати, психологи утверждают, что самоуверенные люди — это крайне не уверенные в себе личности.
