Подпишись на нас в соц. сетях!


Чувство жизни: разновидности боли и как от нее избавиться



Боль3.jpg

«Боль — ваш друг и союзник. Она даст знать, когда будет серьезное ранение… Но знаете, что главное? Боль означает, что вы еще живы»… Все, что сказал об этом чувстве мастер-шеф Джеймс в фильме «Солдат Джейн», верно. Но к его словам можно еще много чего добавить. Так какие же виды боли бывают и как от нее избавиться?

Острая, режущая, колющая, ноющая, стреляющая, дергающая, точечная, жгучая, поверхностная, глубокая, невыносимая, терпимая, сжимающая, царапающая, саднящая, волнообразная, схваткообразная, мучительная, перехватывающая дыхание, доводящая до исступления — это все о ней, о боли. Несмотря на страдания, которые может причинять, она выполняет сверхроль — сохраняет нам жизнь. Так что мы должны быть благодарны ей за сигналы, которые она посылает, заставляя нас вовремя обратиться к врачу.

Разновидности боли

С точки зрения неврологии существует более десятка разновидностей боли. Однако чаще всего люди испытывают острую. Ее можно сравнить с сигналом SOS. К примеру, когда мы наступаем на острый или колющий предмет, тут же отдергиваем ногу. Боль заставляет быстро реагировать на опасность и беречься от нежелательных последствий.

Защитная реакция срабатывает на уровне нервной системы. Чувствительные нейроны активизируются и передают тревожное сообщение в головной мозг. Там полученная информация считывается, оценивается как болевой сигнал, и мы тут же на него реагируем.

В отличие от острой боль хроническая никакой защитной функции не несет. Ее задача сигнализировать, что со здоровьем что-то не так. Суть хронического болевого синдрома заключается в нарушении работы самого сенсора боли нервной системы. Из-за того что информация, получаемая чувствительными нейронами, неправильно распознается мозгом, самые обычные сигналы (вплоть до сокращения мышц, движения пищи по кишечнику, расширения сосудов) начинают восприниматься как боль. Этот феномен называется центральной сенситизацией — повышением чувствительности нервной системы к боли. Нейрохирурги в исключительных случаях могут даже провести сложную операцию по удалению отдельных частей головного мозга, чтобы справиться с невыносимой хронической болью.

Разговор о хронической боли мы завели неслучайно. Боли в суставах и спине — несносные, изматывающие, уводящие человека из здоровой реальности в болезнь — сегодня самая распространенная проблема и у молодых, и у совсем взрослых людей. Есть ли способ облегчить мучения?

Причины хронической боли

Прежде всего нужно сказать, что хроническая боль не является самостоятельным заболеванием. Это лишь симптом, сопровождающий разные проблемы со здоровьем. Поэтому лечение хронической боли всегда начинается с выяснения ее причины. Правда, иногда врач назначает обезболивающие препараты или курс блокад еще до того, как будет поставлен диагноз, чтобы избавить пациента от страданий. Лекарственные препараты для обезболивания действуют по-разному и называются анальгетики (собственно обезболивающие), анестетики (выключающие чувствительность), спазмолитики (расслабляющие гладкую мускулатуру внутренних органов при спазмах — внезапных болезненных сокращениях мышц), а также психотропные препараты (боль не устраняют, но изменяют отношение к ней).

Боль4.jpg

Причины хронической головной боли

Классический пример хронической боли — головная боль напряжения. Ее причиной чаще всего становятся стрессы, неумение правильно расслабляться, перегрузки и недосып. Боль напряжения, конечно, не такая сильная и изматывающая, как мигрень, и, если возникает эпизодически (не чаще одного раза в месяц), от нее можно избавиться с помощью известных обезболивающих. Но при более частых приступах (раз в неделю или чаще) необходима консультация специалиста. Только врач, понимающий сложные механизмы нервной системы и умеющий с ними работать, может правильно выбрать средство, которое избавит от мучений. Доктор может прописать маленькие дозы антидепрессантов (гораздо ниже, чем используемые в психиатрии) или занятия на специальном компьютерном тренажере, который научит нервную систему находиться в равновесии, повысит ее устойчивость к неблагоприятным факторам, в том числе к восприятию самого чувства боли.

Если у головной боли явная связь с эмоциями и переживаниями, к лечению подключаются психологи. Помощь этого специалиста особенно важна, когда изматывающее чувство полностью погружает человека в болезнь. После курса занятий не только перестает болеть голова, но и появляется более глубокое понимание себя и окружающих, улучшаются отношения в семье и в коллективе. Словом, развязывается узел глубинных проблем, которые раньше негативно влияли на общее качество жизни человека, буквально доставляли ему головную боль.

Как избавиться от головной боли

В том случае, когда головная боль вызвана напряжением в мышцах или неправильной осанкой, помимо врача-невролога потребуется помощь остеопата. Этот специалист исключительно руками — специальным массажем — снимает напряжение в зажатых и сдавленных зонах.

В отличие от мануальной терапии остеопатия работает не только с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но расслабляет зажимы и в более глубоких системах организма. Нескольких безболезненных процедур обычно достаточно, чтобы реально решить проблему боли и ее далеко идущих последствий. Однако еще раз подчеркнем: любые манипуляции, направленные на устранение боли, проводятся только после тщательного обследования организма.

дзен.jpg




10 способов быстро снять боль при мигрени
Как болит печень: симптомы, которые говорят о патологии, и последствия их игнорирования
Как болят почки: 12 симптомов, которые нельзя перепутать
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

12 вдохновляющих книг о том, как научиться ценить себя
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди легко принимают себя, а другие постоянно борются с неуверенностью? Книги из нашего обзора помогут изменить ваше отношение к себе.
сегодня
Как наносить тональное средство летом, чтобы избежать небрежного эффекта
Жаркой погодой российское лето пока не очень радует, но мы верим в ее возвращение. По этой причине предлагаем подойти к ней во всеоружии: рассказываем, как сделать так, чтобы ваше тональное средство не смотрелось и не ощущалось тяжелым в жару.
сегодня
Как получить стальной пресс: 6 упражнений и советы от фитнес-тренера
Подтянутый и упругий пресс – мечта многих девушек. И хотя переусердствовать в этом не следует, есть несколько эффективных упражнений, которые помогут достичь желаемого.
сегодня
6 вещей, которые всегда нужно стирать вручную, чтобы продлить их срок службы
Многие деликатные ткани, такие как шелк и кашемир, требуют особого ухода. Поэтому ручная стирка — это лучший способ сохранить их мягкость и форму.
сегодня
Сексуальная тревожность: когда волнение мешает близости
Сексуальная тревожность может стать серьезным препятствием для гармоничных отношений. Как распознать ее признаки и не допустить ухудшения качества интимной жизни?
20 июня 2025
Показать еще