Подпишись на нас в соц. сетях!


10 главных wellness-трендов, о которых в Instagram все только и говорят



pexels-elly-fairytale-3823043.jpg

Wellness-блогосфера регулярно предлагает новые веяния –  уход за кожей, необычные тренировки, полезные напитки и ванны. Расскажем, как правильно ухаживать за собой согласно последним тенденциям. 

1. Detox-вода

Адепты здорового образа жизни уже много лет пишут о том, что стакан воды с утра помогает запустить все процессы в организме, а значит, день нужно начинать именно с него, а не с пресловутой чашки кофе. 

В этом сезоне в моду вошла детокс-вода. Под загадочным названием скрывается теплая вода с лимоном, которую гуру wellness-индустрии (в том числе и Гвинет Пэлтроу) советуют пить для того, чтобы бороться с повышенной кислотностью организма. 

Это важно – если баланс нарушается, могут возникнуть проблемы с пищеварением, снизится иммунитет, начнет увеличиваться вес, а усталость станет вашим постоянным спутником.

2. Slow-living

pexels-bongkarn-thanyakij-3828298.jpg

Источник здесь и далее: Pexels

Это направление идет бок о бок с понятием Niksen — нидерландским искусством ничегонеделания. Здесь речь не о лени или гедонизме, а скорее о полном принятии жизни и осознании того, что далеко не все в этом мире возможно контролировать. 

Главное правило slow-living — ощущать уют внутри себя и ценить бережное отношение к собственным чувствам. Если вы устали, позвольте себе бездействовать хотя бы пару минут, стараясь остановить мгновение и прочувствовать настоящее. 

3. Digital-детокс

Информационный шум — настоящая угроза для жителей крупных мегаполисов. Идея о том, чтобы отказаться от использования гаджетов хотя бы на сутки может показаться настоящим вызовом. Но именно это может помочь вам избавиться от зависимости от соцсетей. 

Ограничьте себя от потока информации, который уже невозможно остановиться. Погрузитесь в общение с природой и близкими людьми. В остальные дни постарайтесь сократить время, проведенное в телефоне — перенастройте и отфильтруйте все цифровые каналы, удалите лишние приложения, не пользуйтесь гаджетами во время еды и перед сном. 

4. Ментальное здоровье

pexels-kristina-polianskaia-4241700.jpg

Звезды и публичные люди все активней говорят о том, что важно не только физическое, но и психическое здоровье. Многие из существующих wellness-трендов и появились благодаря осознанию важности этой проблемы. 

Стресс и тревожность — главные угрозы людей нового поколения. Справиться с ними важно, чтобы улучшить качество жизни и благополучие в целом.

5. Альтернативная мука

Многие из нас уже перешли на альтернативное молоко (кокосовое, соевое, овсяное) — растительный продукт, который заменяет коровье и не содержит лактозы. Сейчас в моду стала входить и альтернативная мука. 

Все благодаря популярности безглютеновой диеты и избирательности современных потребителей. Теперь на полках магазинов можно найти не только рисовую или миндальную муку, но и продукт из киноа и даже цветной капусты.

6. Здоровый сон

pexels-burst-545016.jpg

Если раньше фраза «Я сплю по четыре часа в сутки» казалась синонимом продуктивности и успешности, то сейчас в приоритете здоровье. Сон — фундамент хорошего самочувствия и профилактика преждевременного старения. 

Тема достаточного и качественного сна — одна из главных тенденций этого года. Появление товаров, которые помогают расслабиться и улучить биоритмы (ароматические спреи для подушек, маски для сна из розового кварца, «умные» подушки против морщин, специальные шелковые наволочки), — тому подтверждение. 

7. Ферментированная еда

Для жителей нашей страны этот тренд покажется довольно странным, ведь маринованные овощи, кефир и творог — часть ежедневного меню. Но для тех, кто находится на другом конце полушария, ферментированная еда не так привычна. 

Но с каждым днем появляется все больше исследований о том, как полезна такая пища для микробиома организма. Поэтому все больше последователей здорового образа жизни учатся мариновать капусту и держат в холодильнике кефирную закваску вместе с «чайным грибом». 

8. Гибкие системы тренировок

pexels-karolina-grabowska-4498553.jpg

Если раньше все занимались спортом только для того, чтобы хорошо выглядеть, то сейчас фитнес как способ заботы о себе, а не борьба за идеальную фигуру, стал мейнстримом. В обществе все больше становится распространена идея о том, что спорт не должен быть насилием над собой как в физическом, так и моральном плане. 

Именно поэтому популярные сейчас виды тренировок фокусируются на поддержании здоровья, в том числе и ментального. Разные виды активности, растяжка мышц и укрепление суставов — то, что сейчас пользуется наибольшей популярностью в фитнес-центрах.

9. Self-love ванна

Если хотите оставаться в тренде, как можно чаще балуйте себя массажем, медитативными практиками и «ваннами любви к себе». По сути это та же ванна, которую мы все привыкли принимать с целью расслабиться, но в момент ритуала крайне важно признаваться себе в любви и осознавать, что вы прямо сейчас делаете что-то для себя. 

Подготовьте красивый банный халат, аромасвечи и соли для ванны, выкроите 15-20 минут и получайте удовольствие.  

10. Уголок для медитации

pexels-karolina-grabowska-4203096.jpg

Специальное место в квартире, отведенное для того, чтобы сидеть и ни о чем не думать — настоящий хит сезона, по словам адептов практик. Даже если не умеете медитировать, такой уголок поможет вам расслабиться в конце рабочего дня и сделать квартиру гораздо уютнее. 




Новые ягоды годжи: 6 причин попробовать ирландский мох
Новая бьюти-фишка звезд Instagram: пробуйте соль Эпсома
На корточках: ленивый способ поправить здоровье и улучшить осанку не выходя из дома
Автор:
Фото: Источник: Pexels
23.10.2020
Наши рассылки

Депиляция огнем: что это такое и стоит ли рисковать


Депиляция огнем процедура.jpg


Эпиляцией воском, сахаром, лазером или воздействием фотовспышек никого уже не удивишь. Но есть еще один вид удаления нежелательных волос, который, как оказывается, довольно популярен в восточных странах.



Выжигание волос огнем использовали в качестве метода депиляции еще в Древней Греции. В пьесе Аристофана женщина рассказывала про процесс удаления волос лампадой. Археологи даже нашли статуэтку, на которой изображена девушка, проводящая данную процедуру.


Кстати, в Китае термическое удаление волос носит название Dahuojia и применяется до сих пор. Сегодня такой способ распространен в некоторых районах Турции и Индии.


Как проводится процедура


В современных условиях удаление волос огнем выполняется горящей палочкой или зажигалкой, наполненной бутаном, — в ней можно регулировать пламя. Интенсивность выставляется на минимум. 


Кожа на теле тщательно очищается. На ней не должно быть следов косметики (тем более, если средство могло содержать спирт или легковоспламеняющиеся вещества). Волоски должны быть сухими. 


Зажженную зажигалку подносят к нужному участку, а затем проводят пламенем на расстоянии одного сантиметра от кожи, пока волоски не сгорят  После этого на кожу наносится успокаивающий гель или крем. 


Плюсы

  • Метод не требует никаких дополнительных инструментов, кроме горящей свечи или ее аналогов. 

  • Такой вид удаления волос занимает мало времени (быстрее обычного бритья).

  • После депиляции не остается колючих волосков. 

  • Можно удалять как короткие, так и длинные волоски. 

  • Если проводить процедуру правильно, не возникнет раздражения.



Депиляция огнем.jpg




Без бритвы и лазера: что может мануальная техника депиляции


Минусы

  • При неумелом обращении с огнем может возникнуть пожар. 

  • Если процедуру проводит не профессионал, можно получить ожоги. 

  • Кожа может среагировать на агрессивное воздействие — появится аллергическая реакция, сыпь, зуд.

  • Нагрев кожных покровов может спровоцировать перерождение волос из пушковых в терминальные (из-за увеличение кровотока в конкретной области).

  • Этот способ подходит далеко не всем — не каждая девушка в силах вынести процедуру.

  • При этом способе депиляции удаляется только видимая часть волоска. Корень остается, а значит, процедуру придется повторять почти так же часто, как и обычное бритье. 

  • Во время выжигания волос возникает неприятный запах. 


Стоит ли пробовать

Подобный способ удаления волос вызывает слишком много вопросов, чтобы рисковать здоровьем и прободать его на себе. Решив провести подобный эксперимент, взвесьте все «за» и «против» и только после этого принимайте окончательное решение о выборе способа эпиляции. Помните, что в современном мире есть как минимум 10 безопасных видов удаления волос, которые не приведут к проблемам со здоровьем.  


дзен.jpg

Фото: Pexels.com/CC
16.05.2022

Атака сзади: 6 советов, как навсегда избавиться от прыщей на спине


Спина1000.jpg


Прыщи на лице — неприятный эстетический дефект. Однако мы их сразу замечаем и начинаем плотно с ними работать. А что делать, если прыщи появились на спине? Их труднее заметить, дотянуться и применить лечение...



Генетика, некоторые лекарства, гормоны, общее повышенное выделение кожного сала, закупоривающее поры, — причины прыщей на спине те же, что и у прыщей на лице. Но есть еще один дополнительный фактор, который играет большую роль в их образовании именно в этой зоне — это пот. Кроме того плечи и спина, как правило, имеют больше сальных желез, чем другие части нашего тела, что при определенных обстоятельствах повышает риск появления прыщей на этих зонах.


Специалисты утверждают, что неудобное расположение прыщей на спине — не единственный фактор, осложняющий их лечение. Дело в том, что кожа на спине очень толстая, и поэтому подход к воспалительным элементам, возникшим на ней, требует немного другого, более интенсивного подхода, нежели к прыщам на лице.


Предлагаем воспользоваться несколькими советами, которые помогут справиться с высыпаниями и вернуть коже спины чистоту и здоровье.

Правильная мочалка

Чтобы тщательно очищать спину от загрязнений, обратите вниманию на свою мочалку. Она должна доставать до всех участков спины. Лучше выбрать специальную щетку с длинной ручкой, которой будет удобно дотягиваться до труднодоступных мест, или двухстороннюю мочалку-ленту, обернув которую вокруг спины, можно легко мыть всю поверхность.

Очищающие средства

Гели для душа и другие очищающие средства для мытья тела должны содержать специальные ингредиенты, подходящие для лечения прыщей. Например, салициловую кислоту (также известную как BHA-кислота), а также бензоилпероксид. Такие компоненты помогут уменьшить выработку кожного сала, успокоят раздраженные участки, окажут антибактериальное и противовоспалительное действие. Принимая душ следует нанести средства на кожу, оставить на 2-3 минуты, чтобы они «поработали», а затем смыть.

Отшелушивание кожи

Отшелушивание важно для обновления клеток, что способствует заживлению, а также устранению накопленного кожного сала. Для этого можно использовать скрабы, однако они часто достаточно жесткие и, если на спине есть воспаления, могут ухудшить состояние. Мягкий способ удалить омертвевшие клетки — использовать специальные пилинги, например, лосьон для тела с молочной или гликолевой кислотой. Такие средства будут одновременно отшелушивать и увлажнять. Но специалисты все же советуют в дополнении к химическому очищению применять и физическое, так как кожа на спине все-таки довольно толстая, грязь и жир из закупоренных пор будет проще удалить. Просто выбирайте не слишком жесткую мочалку, чтобы не повредить прыщи.

Защита от солнца

Хотя наша спина не так часто видит дневной свет, как лицо, но при наличии прыщей воздействие ультрафиолета может усугубить высыпания на спине или способствовать быстрому появлению поствоспалительной гиперпигментации. Поэтому открывая спину, следует обязательно наносить на кожу солнцезащитное средство. Просто следите, чтобы в его составе не было масла.

Дерматологи утверждают, что диета играет большую роль в предотвращении прыщей на спине. Так, употребление слишком большого количества продуктов с высоким содержанием глюкозы может быть одним из провоцирующих факторов. Также высокое потребление молочных продуктов может вызвать гликирование, замедление клеточного обмена и дополнительную закупорку пор, причем в любом месте, как на теле, так и на лице. Отдайте предпочтение продуктам с пробиотиками, орехам, фруктам и темной листовой зелени.


Гигиена тела

Как уже было отмечено, пот — одна из самых распространенная причин высыпаний на спине. Особенно это актуально, если вы ходите на фитнес-тренировки. Обязательно принимайте душ после занятий, а если нет такой возможности, берите с собой гигиенические очищающие салфетки, чтобы вытереть пот хотя бы под лямками спортивного бюстгальтера или под обтягивающей тренировочной майкой.

Дышащая одежда

По возможности носите одежду из натуральных, дышащих тканей, например, хлопка и шелка, откажитесь от лайкры и спандекса. Избегайте слишком тесной одежды, которая вызывает раздражение кожи и задерживает грязь. Кстати, не забывайте о чистоте простыней и полотенец. Грязные принадлежности могут быть причиной заражения бактериями, вызывающими акне.


Попадание шампуня или кондиционера на тело во время принятия ванны или душа тоже может стать скрытой причиной появления прыщей, вызывать раздражение и закупорку пор. Всегда тщательно смывайте остатки всех средств. Также продукты для укладки волос, содержащие тяжелые масла, воски и полимеры, могут привести к высыпаниям. Придерживайтесь безопасных формул или при укладке хорошо прикрывайте спину.

дзен.jpg
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
13.05.2022

Как получить ровный и красивый автозагар: все приемы и секреты


Крем на перчатку.jpg

В преддверии лета бледная после зимы кожа, которую приходится демонстрировать, переходя на более легкую одежду, многих смущает. Поэтому девушки спешат в солярии. Однако можно воспользоваться и более безопасным методом — автозагаром.



Действительно, дерматологи во всем мире призывают отдавать предпочтение автозагарам, вместо того чтобы лежать часами на открытом солнце или пользоваться солярием. Дело в участившихся случаях новообразований на коже, вызванных ультрафиолетовыми лучами.


Автозагары — это безопасные косметические средства, в основе которых вещество дигидроксиацетон (особый сахар). Он взаимодействует с роговым (верхним) слоем кожи, вызывая химическую реакцию, называемую реакцией Майяра, в результате чего поверхность окрашивается в цвет, схожий с естественным загаром.

За и против

Преимущества автозагара очевидны. Многие хотят иметь загорелую кожу, но солнечные UVA и UVB-лучи чрезвычайно вредны, они могут привести к ожогу и способствуют преждевременному старению: образованию пигментных пятен, мелких морщин. В то время как использование автозагара позволит попросту не подвергать кожу воздействию солнечных лучей.

Однако дерматологи подчеркивают, что есть и обратная сторона. Оказывается, автозагары могут генерировать свободные радикалы, которые вызывают в коже окислительный стресс и разрушают волокна коллагена. А во-вторых, они не защищают от воздействия ультрафиолетовых лучей, как считают многие. Да, они могут поглощать лучи, но не обеспечивают точно такую же защиту, как санскрины. Поэтому, пользуясь автозагаром, не следует откладывать в сторону средства со SPF.

Впрочем, несмотря на перечисленные минусы, все-равно автозагары — это более безопасный выбор, чем многочасовые солнечные ванны.


Как выбрать автозагар

Чтобы автозагар ложился ровно и кожа приобретала такой оттенок, какой вам хочется, нужно следовать нескольким правилам при выборе. Сначала стоит обратить внимание на тип своей кожи. Если она жирная, склонная к воспалениям, то нужно выбрать автозагар с легкой текстурой и клинически протестированный, который не будет забивать поры и способствовать возникновению комедонов. Некоторые автозагары, предназначенные специально для жирной и проблемной кожи, содержат ухаживающие компоненты, например, кислоты. Если же она сухая, то можно даже разбавлять средство для автозагара любимым увлажняющим кремом.


На то, какой цвет получится при использовании автозагара, влияет и уровень pH. В щелочной среде кожа будет окрашиваться в более оранжевый цвет. В кислой — приобретать естественные оттенки. Также, чем больше воды в средстве, тем светлее получится цвет. Следует учитывать, что автозагары работают только в роговом слое и чем он толще, тем ярче и темнее становится кожа. Таким образом, при нанесении равного количества средства на тело, например, такие участки, как колени и локти, будут выделяться более темным цветом.


Некоторые специалисты рекомендуют наносить автозагар... на ночь. Так продукт будет постепенно и равномерно проявляться во время сна, а утром порадует максимальным эффектом, уверяют они. Впрочем, риск того, что вместе с вами «подзагорит» и постельное белье (особенно белое или светлое), никто не отменял.

Как наносить автозагар

Это средство следует наносить на очищенное тело. Лучше предварительно провести отшелушивающую процедуру, а также эпиляцию, если необходимо, так автозагар будет ложиться ровнее. Перед нанесением не нужно пользоваться косметическими продуктами с содержанием масел — оно будет препятствовать впитыванию автозагара. А все сухие участки нужно смягчить увлажняющим средством, чтобы предотвратить появление полос.


Автозагар в спрее больше подходит для применения на теле, он ложится ровно, но может попасть в глаза. Его следует распылять, держа флакон на расстоянии не менее 10 сантиметров от поверхности кожи. Кремовые автозагары удобно наносить с помощью спонжа или специальных перчаток. Распределять его нужно круговыми движениями, быстро и уверенно.


Темная сторона солнца: чем опасен интенсивный загар


Кстати, бьюти-экспериментаторы из соцсетей рекомендуют наносить загар... резиновыми перчатками. Они не впитывают автозагар, как обычные перчатки для нанесения средства, распределяют его более равномерно и способствуют экономичному использованию.


Коллаж_автозагар.jpg


На фото (сверху, слева направо): Молочко-автозагар для лица и тела «Ровный загар» Ambre Solaire, Garnier; Cпрей-автозагар для тела, Mixit; Пенка-автозагар для лица и тела для любого цвета кожи, Sun Look; Сыворотка для естественного загара Natural Tan Serum, Catrice; Бархатное молочко-автозагар для тела, Dr.Pierrе Ricaud.

дзен.jpg
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
12.05.2022

Почему растут волосы над губой, вокруг сосков и на животе, и что с этим делать


Сухоцветы.jpg

По разным данным, гирсутизм — избыточный рост волос по мужскому типу — встречается у 5-15% женщин. Выясняем, что вызывает появление волос в нехарактерных местах и как действовать, если вас это беспокоит.

Если вас беспокоит рост волос в чувствительных зонах (например, около сосков, внизу живота, на подбородке, спине, плечах или ягодицах), возможно, причина в гормональном сбое. Гирсутизм — это термин, обозначающий избыточный рост волос в этих андроген-чувствительных зонах.

Чтобы определить степень гирсутизма, врач осматривает количество волосков на теле в этих участках и оценивает по определенной шкале. Оценке подлежат исключительно стержневые волоски — жесткие и темные, такие как под мышками. Наличие пушковых волос не считается отклонением от нормы.

По шкале оценки, два-три стержневых волоска в определенной зоне равноценны одному баллу. Если суммарное количество баллов на всех андроген-чувствительных участках не превышает восьми, рост волос считается нормальным. Это значит, если вы заметили у себя пару волосков вокруг ареол и еще несколько на животе, волноваться не стоит. Подовом обратиться к врачу может стать только их внезапное появление (например, если раньше вы этого не замечали). 


Если женщина набирает от 16 до 20 баллов, это указывает на умеренный гирсутизм. Но даже этот показатель не всегда свидетельствует о наличии гормональных нарушений.


Что может вызвать гирсутизм

Усиленный рост волос может зависеть от следующих факторов:

  • Наследственность: если у вашей мамы или бабушки избыточный рост волос над верхней губой, вы могли это унаследовать. Это может быть и физиологическая особенность, которая считается нормой;

  • Чувствительность волосяных фолликулов к андрогенам или повышенное количество рецепторов на этих участках. Уровень гормонов может быть при этом в норме;   

  • Нарушение работы яичников или надпочечников. Резкое начало гирсутизма может сигнализировать о наличии опухоли надпочечников;

  • Причиной гирсутизма может быть повышенный уровень андрогенов яичникового или надпочечниковой происхождения. Эндокринологи наблюдаю повышенный рост волос при высоком уровне пролактина и ТТГ. 

Чтобы выявить гормональные изменения, которые могут приводить к гирсутизму, врач должен собрать анамнез: оценить менструальную функцию женщины (регулярность цикла, обильность выделений), опросить о сопутствующих жалобах и гормональных проблем и тому подобное.

Из-за изменений уровня гормонов гирсутизм может возникать и во время менопаузы, когда у женщины снижаются уровни прогестерона и эстрогена, и в организме длительное время преобладают андрогены. Так, у женщин на этапе постменопаузы могут появляться усики над верхней губой и усиленно выпадать пряди на голове.

Если гирсутизм сопровождается какими-то другими симптомами, например, акне, выпадением волос на голове или себореей, то это указывает на проблемы комплексного характера. При этом, если вас кроме роста волос в нежелательных местах больше ничего не беспокоит, скорее всего, это просто особенность вашего организма.

Как лечить гирсутизм и что делать с нежелательными волосами

Если вы наблюдаете внезапное начало роста волос в тех местах, где их раньше не было, или если их количество и локализация вас настораживает, обратитесь к гинекологу-эндокринологу. Врач поможет установить причины гирсутизма и при необходимости назначит соответствующее лечение.

Имейте в виду, что все гормональные препараты, применяемые для лечения гирсутизма, направлены на предотвращение роста новых волос. От уже имеющегося избыточного роста волос — только если он вызывает у вас дискомфорт — можно избавиться с помощью эпиляции и депиляции.


Удалять волосы в андроген-чувствительных зонах можно так же, как и на других участках. Например, вы можете обратиться в клинику красоты и избавиться от волос в этих участках лазером или с помощью элос-эпиляции. Если этот способ вам не подходит, обратитесь в салон красоты и сделайте эпиляцию воском или сахаром — косметолог подберет для вас наиболее деликатный метод. 

Для зон вокруг ареол можно использовать пинцет. Предварительно его необходимо продезинфицировать. Для домашней депиляции также подходят восковые полоски (выбирайте те, на которых есть пометка «для чувствительных зон»).

Не пытайтесь удалить волосы в нежелательных зонах бритвой. На этих участках, помимо жестких волос, растут еще мягкие пушковые. Срезав их бритвой один раз, вы можете стимулировать их дальнейший рост. 

Выбирайте метод, который считаете наиболее удобным и эффективным.


дзен.jpg

Автор: Мария Осьмачко
Фото: istockphoto.com
06.05.2022

Будьте спокойны! 3 косметических средства, которые помогут расслабиться


Релакс_средства.jpg


Усталость, раздражение, напряжение, ощущение зажатости в мышцах. Такие симптомы знакомы многим, особенно после трудной рабочей недели. Не спешите глотать пилюли, попробуйте обойтись естественными природными помощниками — эфирными маслами и экстрактами лекарственных трав.



Среди косметических средств можно найти совершенно особенные — спреи, универсальные бальзамы и кремы, которые могут расслабить, снять нервозность и улучшить сон, а некоторые вместе с этим еще и ухаживают за кожей.


Спрей для воздуха. Это прекрасное средство для вечернего применения после трудного дня. Его можно распылить в углы комнаты перед сном или на салфетку, которую можно положить в изголовье кровати или рядом на тумбочку. Формулы таких средств содержат специально подобранные комплексы эфирных масел. Они успокаивают, улучшают настроение и уносят с собой все тревоги. Утром придет бодрость и новые силы.


Что в составе

  • эфирные масла ромашки, лаванды, мяты, можжевельника, шалфея расслабляют, снимают напряжение и бессонницу, оказывают антисептическое действие;

  • эфирные масла сладкого апельсина, пальмарозы, иланг-иланга, чабреца, душицы, мелиссы облегчают засыпание, улучшают настроение, снимают беспокойство.


Массажный крем. Массаж — одно из самых лучших средств снятия напряжения как мышечного, так и нервного, ведь эти состояния имеют между собой прямую связь. Если нет возможности посетить салон и сделать релакс-процедуру, попросите о ней близкого человека. Понадобится теплое масло для массажа или специальный разогревающий бальзам для тела. Даже нехитрые мягкие поглаживающие и втирающие движения с такими средствами помогут согреть мышцы, расслабить тело и получить максимально расслабляющее сенсорное ощущение. Кроме того, композиции различных натуральных масел в их составе подарит коже дополнительный уход — сделают ее эластичной, увлажненной, бархатистой.


Существуют и универсальные кремы, полностью состоящие из натуральных масел. Такие средства можно применять для лица, волос и тела, а также для массажа. Они питают кожу, снимают шелушение, раздражение, зуд, хорошо подходят для стрессовой кожи. Нанесение крема на кончики волос помогает предотвратить сечение и окутывает целительным ароматом, содержащихся в нем масел.


Ароматический бальзам. Все знают, что аромасвечи, аромалампы и ароматические ванны способствуют релаксу и позитивному настроению. Однако это требует определенных условий и некоторых действий, тогда как специальные ароматические средства можно просто нанести на запястье, область шеи, виски или подбородок. Это быстрый и удобный способ препятствовать стрессу, где бы вы ни находились. Такие средства особенно актуальны на работе, где в течение дня можно нанести успокаивающий или бодрящий аромат. Он не будет растекаться по офису, подобно парфюму, а будет работать только для вас.


Коллаж_релакс2.jpg

На фото: крем-микс «Шалфей», Vabé Cosmetics; Массажный бальзам для тела «Разогревающий», Elemis; Спрей для воздуха «Отдых и релакс», Puressentiel; Освежающий ароматический бальзам Time To Refresh, Thann.

дзен.jpg
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
05.05.2022
 

Актуальные статьи

Почему многие сопереживают Бритни Спирс, но не верят, что она была беременна
Новость о том, что певица пережила выкидыш на ранних сроках беременности, не оставила равнодушным никого. «Возможно, мы поторопились делиться своим счастьем», – написала Бритни. А возможно, никакого ребенка и не было, мрачно думают многие поклонники Сприс.
16 минут назад
«Быстрее должно зажить»: Агата Муцениеце избавляется от синяка под глазом продвинутым методом
Актриса получила неприятную травму, и теперь старается сделать все, чтобы гематома быстрее рассосалась. Для этого она обратилась к специалисту, который порекомендовал ей процедуру, ускоряющую процесс заживления.
2 часа назад
«Чувствует себя стариком»: Дэвид Бекхэм планирует сделать ботокс
Секс-символ и отец четырех детей Дэвид Бекхэм, похоже, не очень рад возрастным изменениям, хотя, надо признать, с годами он стал выглядеть еще горячее. Но сам экс-футболист так не считает и уже подумывает о записи к косметологу. 2 мая Дэвиду исполнилось 47 лет, и приближение полувекового юбилея его пугает.
4 часа назад
Депиляция огнем: что это такое и стоит ли рисковать
Эпиляцией воском, сахаром, лазером или воздействием фотовспышек никого уже не удивишь. Но есть еще один вид удаления нежелательных волос, который, как оказывается, довольно популярен в восточных странах.
сегодня
Водолеев ждет сюрприз, а Дев — удача в любви: гороскоп для всех знаков с 16 по 22 мая
То, как пройдет эта неделя, целиком и полностью зависит от вас. Не падайте духом и будьте уверены в своих силах — все задуманное сбудется.
сегодня
Показать еще