Подпишись на нас в соц. сетях!


Паническая атака или сердечный приступ: как отличить



MyCollages - 2022-11-08T200924.412.jpg


Если возникает учащение дыхания, немотивированный страх, боль в области груди и ощущение покалывания – это всегда тревожные признаки. Если они сопровождаются холодным потом, тошнотой, дрожью в руках и учащенным сердцебиением, первое, что мы думаем, – это сердечный приступ. Да, симптомы похожи и это может быть началом инфаркта, но, кроме этого, причиной всех неприятных и пугающих симптомов может быть и паническая атака, специфическая реакция нервной системы и всего организма. Эти два состояния очень похожи по проявлениям, и порой их очень сложно различить без медицинского обследования. Но лечение и прогнозы при них очень различаются.


Для нашего уха термин «сердечный приступ» не очень знаком, он более распространен в Европе и США. У нас аналогом этого состояния является так называемое предынфарктное состояние. Но каким бы ни было название этой проблемы, суть остается едина. Сердечный приступ возникает в ситуации, когда одна из артерий (коронарных сосудов), питающих миокард (сердечную мышцу), резко спазмируется (сужается) или закупоривается тромбом или оторвавшейся бляшкой атеросклероза. В результате активно работающий миокард получает крайне мало крови, насыщенной кислородом и глюкозой (испытывает ишемию). Если ишемия сильная и длительная, более 5-10 минут, сердечная мышца гибнет – наступает некроз: так развивается инфаркт миокарда.

Сердечный приступ: как проявляется?

Симптомы могут быть разными в зависимости от возраста и пола, у женщин инфаркты обычно менее «выразительны», чем у мужчин. Тем не менее, есть типичные признаки и симптомы этого состояния:
  • Неприятные ощущения в зоне грудной клетки, давящие, щемящие или болезненные;
  • Боль в области ключиц или верхних ребер, в руке или обеих, дискомфорт в шее или спине, прострелы в челюсть или живот;
  • Ощущение «бетонной плиты» на груди;
  • Боль в желудке, которая похожа на сильное отравление;
  • Прерывистость дыхания или ощущение, что не хватает воздуха;
  • Сильное сердцебиение, трепыхание сердца;
  • Мучительная тошнота, липкая кожа с холодным потом;
  • Бледность или землистость кожи;
  • Головокружения, мутность зрения, «вата» в голове;
  • Ощущение ужаса или неминуемой смерти.

Хотя боль внутри груди, где сердце, или отдающая в руку – это распространенный признак сердечного приступа, у женщин ее может не быть. У многих инфаркт протекает атипично, возможно ощущение безмерной усталости с резкой слабостью и неопределенным дискомфортом в области плеч и груди. Инфаркт и связанные с ним проявления у женщин обычно возникают в зрелом преклонном возрасте, а вот приступы паники могут быть и у молодых. В среднем, вероятность сердечного приступа повышается после 65 лет. Тем не менее, сердечные приступы могут возникать гораздо раньше, до 30-40 лет, если у вас высокий холестерин, есть наследственная предрасположенность к патологиям сердца.

Когда вероятны инфаркты?

Симптомы предынфарктного состояния и инфаркт обычно длятся более получаса. Ест и ряд внешних факторов и условий, которые делают это событие более вероятным. Это:
  • Курение;
  • Раннее начало гипертонии (с очень высокими цифрами давления);
  • Высокое количество холестерина в крови;
  • Недостаток физической активности;
  • Хронический стресс.
Некоторые женщины также рискуют сильнее, в том числе:
  • Много лет страдающие диабетом;
  • В постменопаузе;
  • Постоянно живущие в состоянии стресса;
  • Имеющие диагноз мерцательной аритмии, это патология сердца, которая формирует чрезмерно учащенное и крайне нерегулярное сердцебиение.

Риск выше, если у вас в семье есть сердечник или у близких случались сердечные приступы. Для профилактики подобного необходимы вмешательства в образ жизни (изменение диеты, увеличение объема физических упражнений) и медикаменты (лекарств для снижения кровяного давления и холестерина). Некоторым женщинам также потребуется операция, чтобы открыть заблокированные артерии.

Иногда инфаркты обширные и они смертельны, но у большинства людей боль в груди становится предупреждающим знаком для внесения некоторых изменений в свой образ жизни, таких как снижение уровня холестерина и артериального давления, улучшение диеты и увеличение физических упражнений.

MyCollages - 2022-11-08T201552.053.jpg

Паническая атака: в чем ее суть?

Приступ паники возникает, когда вы вдруг испытываете сильный страх, волнение или дискомфорт, который достигает пика в течение нескольких минут. Приступы могут быть вызваны стрессовым событием, например, публичным выступлением, большой презентацией или увольнением с работы. Но у некоторых людей нет очевидной причины для развития панической атаки. Самые вероятные и типичные симптомы:
  • Грудная боль;
  • Перебои в работе сердца, тахикардия;
  • Потоотделение;
  • Страх смерти;
  • Волнение за развитие безумия и потери контроля над собой;
  • Головокружение;
  • Тошнота;
  • Озноб;
  • Парестезия (чувство онемения или покалывания).

Известно, что женщины чаще, чем мужчины, испытывают панические приступы. Они чаще всего происходят в возрасте от 18 до 25 лет. У большинства женщин они могут быть единичными или возникают редко, в то время как у других они случаются регулярно. Люди с паническим расстройством испытывают множественные атаки и боятся повторения приступов. Если у вас приступ паники и вы подозреваете, что это он, есть ряд действий, чтобы сократить длительность или полностью прекратить атаку.

  • Поможет глубокое дыхание с концентрацией внутри себя;
  • Могут снять приступ простые упражнения;
  • Помогает разговор с друзьями и семьей;
  • Спасает медитация или прослушивание успокаивающей музыки.

Эти действия помогут вам отвлечься от паники и успокоиться. Если у вас диагностировано паническое расстройство, вам могут быть назначены антидепрессанты и другие лекарства для предотвращения дополнительных приступов или снижения их интенсивности. Кроме того, некоторые изменения в образе жизни помогают обрести контроль над тревожностью или паническим расстройством:

  • Нужно полноценно отдыхать и хорошо высыпаться;
  • Важно правильное питание;
  • Регулярные занятия спортом и гимнастика по утрам;
  • Управление стрессом;
  • Разговор с кем-то о страхах и тревогах;
  • Личное время для себя, занятия любимым делом;
  • Максимальное исключение триггерных ситуаций.

Большинство приступов паники длятся от 20 до 30 минут, но возможны некоторые исключения. И некоторые люди могут испытывать приступы паники, которые длятся несколько дней.


MyCollages - 2022-11-08T201957.338.jpg

Инсульт: современная реабилитация и все, что о ней нужно знать.


Сердце или паника?

Наличие сердечного приступа или приступа паники – определенно неприятный опыт для любого человека. А у некоторых людей сердечный приступ может дополнительно вызвать чувство паники. Это не совсем обычное явление, когда панический и сердечный приступ происходят одновременно у одного человека, но это, безусловно, возможно. Хотя приступы паники не относят к непосредственной причине сердечных приступов, оба имеют связь со стрессом. Хронический стресс с течением времени, безусловно, повышает риск инфаркта. И поскольку симптомы могут быть крайне похожими, в настоящий момент самому пациенту трудно отличить их между собой. Как паника, так и сердечные приступы протекают с болевыми ощущениями, одышками, потоотделением, сердцебиением и головокружением. Поэтому отличить их могут врачи по данным обследований.


Профилактика приступов

Лучше не допускать поводов для панических приступов или инфаркта. Поэтому необходимо внести коррективы в образ жизни, особенно если у вас есть факторы риска для любого из этих состояний. Некоторые простые изменения могут снизить ваши шансы на сердечный приступ, а также уменьшить частоту и серьезность приступов паники. Попробуйте эти советы:

Бросайте курить. Считается, что курение является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний и причиной 1 из каждых 3 смертей от инфаркта. Курение повышает уровень жира и вязкость крови, что может привести к блокированию кровотока в сердце и сердечным приступам. Оно также может повредить клетки, которые выстилают кровеносные сосуды, и стимулировать накопление холестерина и других веществ с образованием бляшек на стенках стенок артерий, тем самым сужая сосуды и потенциально провоцируя их закупорку. Точно так же, несмотря на их репутацию «расслабляющих», сигареты на самом деле вредны для людей с паническим расстройством. Исследование показало, что приступы паники чаще встречаются среди курильщиков, и, следовательно, отказ от курения рекомендуется в качестве средства снижения тяжести панического расстройства.

Оставайтесь активными. Мы знаем, что физические упражнения важны для многих аспектов здоровья, но особенно для сердечно-сосудистых заболеваний они становятся ключевым компонентом любой профилактики. Они также помогут вам справиться с чувствами паники, беспокойства и панических расстройств, помогая высвобождать эндорфины и другие нейротрансмиттеры, которые успокаивают вас и помогают вам сосредоточиться.

Питайтесь правильно. Здоровая диета поддержит ваше тело и разум и станет важным средством поддержания здоровья сердца. Старайтесь ограничить потребление сахара, жира и соли. Самая оптимальная диета – это пища с низким содержанием жиров, которая также ограничивает рафинированные углеводы и животный белок. Все это может способствовать улучшению здоровья сердца и может снизить вероятность возникновения приступов паники.

Следите за своими показателями. Отслеживайте свое кровяное давление и уровень холестерина плазмы. Атеросклероз (затвердение артерий, провоцирующее инфаркты) и гипертония имеют несколько собственных симптомов, но повышенный холестерин плюс кровяное давление могут повредить сосудистую систему и привести к ишемии миокарда.

Поговорите со своим врачом. Если вы обеспокоены состоянием своего сердца или у вас есть какие-то факторы риска, вам обязательно следует поговорить с врачом о том, как снизить риск сердечного приступа. Точно так же, если вы когда-либо испытывали приступ паники, обязательно поговорите со специалистом о том, выиграете ли вы от приема лекарств, которые могут снизить риск возникновения этих проблем в будущем.

Справляйтесь со стрессом. У большинства из нас в жизни много стресса, и борьба с ним за счет позитивного мышления, йоги, физической активности и здорового образа жизни может снизить риск возникновения панического либо острого сердечного приступа.

Важна профессиональная помощь. При признаках, описанных выше, не стоит пытаться самостоятельно оказать помощь. Необходим вызов скорой помощи и профессиональная помощь врачей. В этом случае опасных последствий можно избежать.

дзен.jpg




Инсульт и инфаркт – в чем отличия?
Инфаркт в 35 лет: что должно насторожить и как защититься
8 привычек, которые убивают сердце
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.11.2022
Наши рассылки

«Безжировые диеты – верный путь к проблемам со здоровьем»: какие жиры полезны, а какие – опасны и вредны


MyCollages - 2024-03-13T134444.797.jpg

Зачастую те, кто контролирует свой вес и состояние здоровья, делают выбор в пользу обезжиренных продуктов. Но, пытаясь что-то усилить в своем рационе, блюстители диеты что-то неизбежно ослабевают. Как не допустить ошибку, рассказывает гепатолог.

598_oooo.plus.png



Тэя Розина, врач-гепатолог, доцент, кандидат медицинских наук




Если сказать кратко, то жир — это лучший друг жирорастворимых витаминов A, E, D: в отсутствие нутриента они просто не усваиваются организмом. Обезжиренные продукты сокращают поступление в организм жирорастворимых витаминов, среди которых особенно важен витамин D. Если в сумрачные осенние и зимние дни сесть на диету, включающую обезжиренные продукты, это приведет к его недополучению. Если же отказаться от жиров в целом, то организм будет лишен незаменимых омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые организм вовсе не синтезирует.


Жиры необходимы: из молекул жирных кислот синтезируются клетки иммунной системы, противораковой защиты, свертывающей системы крови. Жир стимулирует выработку желчи, необходимой для процесса пищеварения. Полезные жиры помогают лучше работать мозгу, хорошо влияют на память, а половые гормоны вообще синтезируются из холестерина. На самом деле, грамотно употребляя в пищу жиры, возможно даже похудеть. Главное — правильно их выбирать. А вот после безжировых диет часто возникают проблемы с желчным пузырем и даже образуются камни, что может привести на операционный стол.

Вредные и полезные

Все жиры можно условно разделить на вредные и полезные. Первые — это гидрогенизированные масла, которые, к примеру, в избытке содержатся в маргарине. По сути, это растительное масло, которое техническим образом было превращено в твердый жир. При регулярном их потреблении в организме нарушается жировой обмен веществ, что в итоге приводит к ожирению и атеросклерозу.


Доктор Т. Розина: К полезным следует отнести натуральные жиры растительного и животного происхождения. Они необходимы человеку ежедневно в умеренном количестве, поскольку являются источниками жирорастворимых витаминов. Полезные жиры в рационе питания здорового человека должны составлять приблизительно 30%, причем, одну десятую часть этого объема необходимо оставить для животных жиров, остальное — для растительных.



При выборе продуктов в магазине стоит обращать внимание на их состав, а точнее – какого рода жиры в них содержатся. Если в составе продукта присутствует гидрогенизированное растительное масло — помните, что это вредная его часть, так как при гидрогенизации жировая молекула искусственно нарушается и переходит в трансформу. В результате получается молекула-урод, которая совершенно непредсказуемо может себя вести в организме. Уже доказано, что из-за потребления трансжиров клетки умирают раньше времени, наступает раннее старение, может пострадать репродуктивная функция или зрение.

Что такое гидрогенизированное масло

Это масло, чья молекулярная структура была изменена промышленным способом.

Масла, которые существуют в природе, могут быть жидкими или твердыми. Жидкие — оливковое, подсолнечное, кукурузное — это растительные масла, имеющие ломаную молекулярную структуру и жирные кислоты в своем составе, которые не позволяют им твердеть.


Твердые — сало, кокосовое, сливочное, какао-масло — способны сохранять форму даже при комнатной температуре. Их молекулы могут складываться друг в друга, кристаллическая структура получается симметричной, благодаря чему жир остается твердым.

Чтобы сделать ненасыщенные жирные кислоты твердыми, в пищевой промышленности применяется процесс гидрогенизации (иногда частичной) — выпрямление ломаной кристаллической структуры химическим способом. Делается это с целью длительного хранения жиров и многократного их использования, что делает их стоимость в разы дешевле.

К примеру, на гидрогенизированном масле по нескольку раз обжаривают во фритюре пончики, чебуреки, картофель фри, и эти блюда не теряют при этом своего вкуса. На обычном растительном масле сделать такое невозможно: прогорклый вкус тут же выдаст многократное использование.


Доктор Т. Розина: Гидрогенизация приводит к образованию побочных продуктов —промышленных трансжиров или трансжирных кислот, которые ВОЗ давно рекомендовала исключить из производства. Исследованиями установлено их влияние на сердечно-сосудистую систему в плане повышения уровня «плохого» холестерина и его накоплению на стенках сосудов. Иначе говоря — к атеросклерозу, который является причиной высокой летальности от сердечно-сосудистых катастроф, обусловленных потреблением трансжиров.

ВОЗ не случайно был принят специальный комплекс мер, которые должны помочь странам абсолютно исключить гидрогенизированные масла из производства. И еще в 2018 году в отношении промышленно производимых трансжиров были введены ограничения в 60 странах мира. Но, хотя в российском Минздраве была поддержана идея полного запрета трансжирных кислот, наши производители пока не отказались от них полностью. Правда, новые требования в России все же были введены: количество трансжиров в масложировой продукции должно составлять не более 2% от общей массы жиров в продукте (то есть не более трех граммов), изначально же нормой считалось 8—20%.



Транжиры обычно содержатся в выпечке (тортах, печенье, пирожках), чипсах, любом фастфуде: то есть в изделиях, приготовление которых осуществлялось не на сливочном масле, а на маргарине и других кулинарных жирах. Трансжиры также могут образовываться в процессе жарки во фритюре или на обычной сковороде при использовании большого количества масла, которое достигает точки дымления и превращается в них.

Как понять, что в составе продуктов содержатся трансжиры

shutterstock_464044346.jpg

О том, что в продукте содержатся трансжиры, российские производители не спешат сообщать, не говоря уже о том, чтобы точно указать их количество. Но дабы покупатель не нервничал, их заменяют другими терминами: жир кулинарный, гидрогенизированные жиры, частично гидрогенизированные жиры, жир фритюрный, маргарин, гидрогенизированный стеарин, жир кондитерский, гидрогенизированный растительный жир.

Так что, если вы приобретаете любые кондитерские изделия с длительным сроком хранения (включая замороженную выпечку), а также гамбургеры, картофель фри, наггетсы, то можете быть уверены — в них содержатся трансжиры.

10 скрытых источников жира, которые есть в рационе каждого

Пальмовое масло: так ли оно опасно?

Вокруг этого масла, получаемого из мякоти плодов масличной пальмы Elaeis guineensis, действительно существует немало мифов. Однако вредным оно является не потому, что пальмовое, а потому что гидрогенизированное. Ведь любое масло в процессе гидрогенизации становится источником промышленных трансжиров.


Доктор Т. Розина: Если пальмовому маслу не пришлось пережить промышленную гидрогенизацию — оно останется обычным растительным маслом, содержащим полезные ненасыщенные жирные кислоты. Также оно содержит и насыщенные жирные кислоты, но при их употреблении надо знать меру: не более 11—13 граммов в сутки.  



В целом же кампании борцов против пальмового масла направлены вовсе не на оздоровление организма человека, а связаны с экологической угрозой. В Малайзии, Индонезии, Колумбии и Нигерии, где его производят, под масличные пальмы вырубают большие участки лесов, обитатели которых в результате погибают, лишившись естественной среды обитания.


И поскольку вышеперечисленные страны не вошли в список отказавшихся от промышленных трансжиров, они стали основными их экспортерами на основе пальмового масла тем производителям, которые намерены найти замену дешевым маргаринам. И пальмовое масло подошло на эту роль: оно дешевле сливочного, обладает нужными для пищевой промышленности свойствами, может долго храниться.


Кстати, если вы привыкли питаться в кафе или фастфудах, но все же заботитесь о своем здоровье, то при выборе блюда исходите из способа его приготовления. Все, что жарится в масле, с большой долей вероятности содержит трансжиры. Гамбургеры, картошка фри, наггетсы, пончики и изделия из слоеного теста скорее всего приготовлены на основе именно гидрогенизированных масел.

Cнизить «индекс вредности» этих продуктов можно, если приготовить их дома не с помощью обжаривания в масле, а путем запекания.

Продукты, содержащие полезные жиры

shutterstock_520248964.jpg

Животные жиры содержатся в мясе, рыбе, субпродуктах, молоке, яйцах, сливочном масле.

Сливочное масло: в 5 граммах этого продукта содержится суточная доза витамина А.


Свежая (особенно ни разу не замороженная) рыба, семена льна и грецкого ореха являются источником жирных кислот омега-3. Их употребление способствует снижению уровня «плохого» холестерина, профилактирует рак печени. Кроме того, полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для здоровья сосудов, являются источником витамина D.


Мясо. Многие диетологи часто упоминают о вреде холестерина в связи с употреблением мяса. Однако холестерин в определенных количествах необходим организму: для гормонального баланса, работы репродуктивной системы, профилактики онкологических заболеваний. Источником полезного холестерина является жир, содержащийся в мясе. Самым диетическим среди сортов является мясо кролика (содержание жира в нем 15%), мясо курицы и индейки тоже признано диетическим. Нежирная баранина полезна даже тем, кто сидит на диете.


Доктор Т. Розина: Большое количество растительных жиров содержится в авокадо, семенах растений — в орехах, кукурузе, оливках. В их составе есть токоферол, провитамин A, незаменимые жирные кислоты омега-6 и омега-9, способствующие более быстрому восстановлению тканей и замедляющие процесс старения. Вред растительных жиров проявляется только после их термической обработки при высокой температуре. Поэтому на растительном масле лучше не жарить.
Животные жиры усваиваются дольше растительных, обеспечивают длительное насыщение, богаты жирорастворимыми витаминами А и D, а также фосфатидами, стеридами, арахидоновой и олеиновой кислотами, которые помогают организму бороться со стрессами, инфекциями и вирусами.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.03.2024

Пиелонефрит: бывает ли он хроническим (и что делать при остром)


MyCollages - 2024-03-12T184246.995.jpg

Чем грозит острый пиелонефрит и от каких препаратов необходимо отказаться с таким диагнозом? На эти вопросы отвечает эксперт.


167_oooo.plus.png



Халид Ибишев, андролог, уролог, детский уролог, д. м. н., профессор кафедры урологии и репродуктивного здоровья человека РГМУ (г. Ростов-на-Дону)




Пиелонефрит — это всегда острый, инфекционно-воспалительный гнойный процесс с клиническими проявлениями — интоксикационным синдромом (тошнота, рвота), высокой температурой, болезненностью в области проекции почек, положительным симптомом поколачивания (симптом Пастернацкого, когда постукивание вызывает боль), признаками воспаления в лабораторных показателях крови, а в моче — наличием лейкоцитов (лейкоцитарная эстераза) и нитритов.


Если у пациента нет описанных клинических проявлений бактериального инфекционно-воспалительного процесса — не может быть и речи и приеме антибиотиков. Уже давно не актуальны старые схемы лечения, когда при болях в пояснице ставился диагноз «хронический пиелонефрит» и на 20 дней назначались антибиотики и уросептики. Сегодня такое в принципе недопустимо. Что касается диагноза «хронический пиелонефрит», то сегодня урологическое сообщество от него также отказалось, сделав актуальным другой диагноз — «тубулоинтерстициальный нефрит»: лечением этих пациентов занимаются нефрологи.

Что такое острый пиелонефрит и каким опасным сюжетам может привести

Острый пиелонефрит является заболеванием, способным привести к тяжелейшим осложнениям — сепсису, острой почечной недостаточности, а у беременных женщин — к рождению детей с низкой массой тела и преждевременным родам. Кстати, от инфекционных воспалительных заболеваний пиелонефрит отличается тем, что не является контагиозным — то есть им нельзя заразиться.


Возбудителями заболевания могут быть и кишечная палочка, и синегнойная палочка, и стафилококк: в 90% случаев это грамотрицательная флора, поражающим фактором которой является микробный эндотоксин, высвобождающийся при гибели микробной клетки. Инфекционные агенты могут попадать в почку разными путями: наиболее часто — гематогенным, то есть при попадании микробов в кровь.


Профессор Х. Ибишев: Интерстициальная ткань почки является остовом этого органа, а также территорией, на которой происходит множество обменных процессов. Эти процессы лежат в основе функции почки как органа гомеостаза (саморегуляции). Поэтому фиброз даже небольшого участка интерстиция почки, а затем прогрессирование этого процесса способны привести к хронической почечной недостаточности и необратимой утрате почкой своей функции. Однако очаговый характер воспаления длительное время позволяет почечной недостаточности носить скрытый характер, если он не осложняется бактериологическим шоком и не сопровождается острой почечной недостаточностью.



Бактериологический шок является наиболее грозным осложнением при остром пиелонефрите: смертность от него достигает 75% случаев. Правда, мало кто знает о том, что в 95% бактериологический шок наступает в результате назначения антибиотика без устранения окклюзии (восстановления нарушенного оттока мочи).
Когда отток нарушен, непосредственно в кровь происходит прямое поступление инфицированной мочи, содержащей микроорганизмы, продукты их разрушения и микробный эндотоксин. И параллельно формируется дефицит эндогенного гепарина — естественного агента-нейтрализатора микробного эндотоксина. Клиническими проявлениями бактериотоксического шока являются кратковременный потрясающий озноб с нарастающей тахикардией, падение артериального давления и проявления острой сердечно-сосудистой недостаточности. Появляются множественные кровоизлияния в кожу, подкожную клетчатку, слизистые, паренхиматозные органы и мозг. Затем возникают желудочно-кишечные кровотечения. При этом не дают эффекта ни инфузионная терапия, ни даже самые мощные вазопрессоры.

Поэтому при пиелонефрите врачи прежде всего нацелены на восстановление уродинамики, для чего используются малоинвазивные методы: к примеру, чрескожная пункционная нефростомия, а если речь идет о беременной женщине — стентирование мочеточника. А затем — на рациональную антибактериальную терапию. Параллельно проводится дренирование гнойных очагов — абсцесса почки или карбункула с абсцедированием.

Почему врачи так опасаются антибиотикорезистентности

shutterstock_1971285998.jpg

Потому что результаты зарубежных исследований показывают, что с 2000 по 2010 годы применение антибиотиков в мире выросло на 36%: наибольший рост продемонстрировали Бразилия, Россия, Индия, Китай, Южная Африка и Западная Африка — 76% прироста. Такое бездумное применение антибиотиков провоцирует возрастание резистентности возбудителей инфекционных заболеваний, в связи с чем была просчитана предполагаемая ежегодная смертность, ассоциированная с антимикробной резистентностью, с 2014 до 2050 года.
Это колоссальные цифры потерь, которые может претерпеть Азия в масштабе 4 730 000 человек, около 300 тысяч — Северная Америка, 400 тысяч — Европа и более 4 миллионов — Африка.
Исследователи подчеркивают: такие препараты, как левомицитин, тетрациклины, нитрофураны, нефторированные хинолоны не подходят для лечения больных острым пиелонефритом, так как создают низкие тканевые концентрации. А учитывая рост резистентности возбудителей, из назначений стоит исключить незащищенные аминопенициллины, цефалоспорины I поколения, ко-тримоксазол.


Чем же лечить

В Федеральных клинических рекомендациях сказано о том, что терапия выбора у пациентов с острым пиелонефритом основана на фторхинолонах. В Евразийских рекомендациях можно отметить лекарственную форму пролонгированного действия (с замедленным высвобождением).

Профессор Х. Ибишев: И снова вернемся к теме предотвращения избыточного использования антибатериальных препаратов, вызывающих резистентность и повреждение микробиома. Недаром лауреат Нобелевской премии по медицине Дж. Ледерберг отметил, что самый важный орган, непосредственно влияющий на мозг, сердце, пищеварение, настроение, вес, иммунитет и общее здоровье, на самом деле не является органом человека. Это наш микробиом.

Антимикробные препараты крайне вредны для микробиома, и их чрезмерное использование приводит к селекции резистентных штаммов к антибактериальным препаратам, снижению устойчивости организма к бактериальным и вирусным инфекциям, а также к всплеску грибковых инфекций и возникновению опосредованных заболеваний и воспалительных состояний. Кроме того, появляется все больше работ, в которых показано, что нарушения в микробиоме могут быть ассоциированы с целым рядом заболеваний — сердечно-сосудистой и нервной систем, а также сахарным диабетом и ожирением. К тому же дисбиоз влагалища и желудочно-кишечного тракта способствует развитию инфекционно-воспалительных заболеваний мочевыводящих путей, рака мочевого пузыря, рака предстательной железы. Если же обратить внимание на инфекции, вызвавшие эти заболевания, большинство этих патогенов показали устойчивость к основным классам антибиотиков — фторхинолонам, карбапенемам и сульфаниламидам.



Поэтому, прежде чем назначить антибиотик, врачом должна быть проведена тщательная диагностика инфекций. То есть необходимо понимать, кого лечит врач — пациента с бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией, или у пациента вовсе нет инфекции, а симптомы обусловлены другими причинами. Терапию необходимо использовать на доказательной базе, с применением альтернативных методов, защищающих микробиом.

дзен.jpg дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
15.03.2024

От чулок до лазера: действенные советы по избавлению от сосудистых звездочек


Сосуды2.jpg


Эти небольшие сосудистые дефекты могут появиться даже в подростковом возрасте, но со временем становятся все более выраженными.




Сосудистые звездочки — это по сути поврежденные капилляры. В их формировании играют роль генетика, малоподвижный образ жизни, беременность, солнечное излучение и травмы. При этом чаще всего они встречаются на ногах и лице, а их красные, синие или фиолетовые прожилки напоминают паутинку или звездочки (отсюда и название).


Сосудистые звездочки не следует путать с варикозным расширением вен. Они не являются серьезным состоянием, представляющим риск для здоровья. Тогда как варикозное расширение — это заболевание, связанное с застоем крови или его неправильным током, что может ухудшить здоровье и привести к осложнениям.


В свою очередь звездочки — это по большому счету лишь эстетическая проблема, которую к тому же можно устранить. Для этого есть несколько способов.


Компрессионные гольфы или чулки

Поддержание нормального или пониженного венозного давления может предотвратить образование сосудистых звездочек или уменьшить их выраженность. Для этого рекомендуется носить компрессионное белье.


Компрессионные чулки оказывают постоянное давление на ноги и тем самым стимулируют приток крови обратно к сердцу. Их можно носить в течение дня и снимать, когда приходите домой.


Не находиться долго в одном и том же положении

Если сидеть или стоять часами в одном положении, ноги и поясница могут неметь и способствовать застою. Кровь начинает оседать и перестает циркулировать должным образом. Поэтому так важно делать перерывы каждые 30 минут или около того, чтобы подвигаться, размяться, заставить кровь двигаться в правильном направлении.


Экстракт конского каштана

Специалисты утверждают, что экстракт конского каштана содержит активное соединение под названием эсцин. Это вещество способно поддерживать здоровье вен и клапанов, укреплять их, что могло бы предотвратить образование сосудистых звездочек. Поэтому средство с таким составом может служить вспомогательной или профилактической мерой.


Сосуды3.jpg

Красная звезда: как лечить лопнувшие сосуды на лице



Упражнения

Введите в свой распорядок регулярную физическую активность, желательно несколько раз в неделю. Проработка мышц стимулирует их функцию как насоса для перекачки крови. Для этого подойдут любые занятия, какие больше нравятся, бег, ходьба, йога, тренажерный зал.


Поднятие ног

Это очень полезный профилактический совет, в том числе и против варикозного расширения вен. Поднятие ног (выше уровня сердца) противодействует гравитационным силам и способствует возврату крови. Не ленитесь следовать этому совету, особенно если работа предполагает много времени проводить за компьютером или стоя на ногах.


Склеротерапия

Если сосудистые звездочки значительно выражены и приносят эстетический дискомфорт, можно их удалить. Это делают с помощью особых инъекций — склеротерапии. Во время процедуры в вену тонкой иглой вводят вещество, в результате чего она моментально слипается, превращается в рубчик и в конечном итоге рассасывается.


Лазерная терапия

Существует ряд лазеров, которые могут также «склеивать» сосуды, но при этом не повреждая поверхность кожи. Так, например, неодимовый лазер успешно используется для удаление сосудистых звездочек. Его энергия направлена на гемоглобин, который находится в сосудистых дефектах, и коагулирует его вместе с капилляром. В отличие от других лазеров, он максимально безопасен и не имеет высоких рисков гиперпигментации кожи.


Эндовенозная лазерная терапия

Этот способ более радикальный и предполагает введение в вену датчика, излучающего лазерный луч. Целенаправленное тепло заставляет вену запечататься, и она исчезает. Метод позволяет работать с крупными сосудистыми дефектами.


Чтобы свести к минимуму вероятность побочных реакций на лазерную терапию, рекомендуется носить компрессионные чулки в течение двух недель после процедуры.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.03.2024

«Зашили как кутюрный наряд»: супермодели Кристи Бринкли диагностировали рак кожи и провели операцию


MyCollages - 2024-03-14T114325.833.jpg

Секс-символ 1970-х призывает всех внимательно следить за здоровьем и не повторять ее ошибок.

 
13 марта 2024 года 70-летняя супермодель шокировала пользователей Сети своими фото из больницы. В запрещенной сети Кристи Бринкли с шокирующей откровенностью рассказала, что ей диагностировали рак кожи и уже провели операцию. Женщина уточнила, что на ее лице обнаружили базальноклеточную карциному.
 

Базальноклеточный рак кожи (базалиома, базальноклеточная карцинома) – злокачественная опухоль базального слоя эпителия. Это одна из немногих форм рака с высоким процентом позитивных исходов. Особенно, если удается вовремя выявить заболевание.
 
christiebrinkley_post_14_03_2024_00_02_283323094427684784657.jpg

«У меня все хорошо: мы рано обнаружили болезнь. А еще у меня были замечательные врачи, которые удалили опухоль и наложили швы не хуже мастеров кутюрного ателье Dior», – не теряя позитива, написала легендарная супермодель.

По словам Кристи, таких последствий могла помочь избежать элементарная защита от солнца на постоянной основе.
 

«Хорошая новость для вас заключается в том, что всего этого можно избежать, если тщательно защищаться от солнца! — обратилась к подписчикам Бринкли. — Я слишком поздно об этом задумалась, зато теперь буду наносить SPF 30 и постоянно его обновлять, носить одежду с длинными рукавами и широкополые шляпы».
 

Как выяснилось, болезнь была диагностирована практически случайно. Звезда просто пришла за компанию с дочерью на плановый осмотр к врачу и сильно удивилась, когда специалист пожелал взглянуть и на ее собственную кожу.

christiebrinkley_post_26_12_2023_05_28_333266001268370832389.jpg
 
Супермодель призвала поклонников относиться к своему здоровью серьезнее: чаще проверяться и внимательно следить за малейшими изменениями. Ведь лично ее спасла случайность.

«Доктор рассматривал каждую веснушку с помощью увеличительного стекла… Это был не мой прием, поэтому я и не собиралась ничего говорить, но в самом конце просто на всякий случай попросила оценить маленькую точку, которую я почувствовала, когда нанесла тональную основу, – вспоминает блондинка. — С первого взгляда он предложил мне сделать биопсию и сразу приступил к процедуре». 

Необычно, что всего за месяц до этого Кристи с размахом отметила свое 70-летие. У нее трое детей — 38-летняя  Алекса Рэй Джоэл, 28-летний Джек Пэрис Бринкли-Кук и 25-летняя Сейлор Бринкли-Кук. Несмотря на то, что модельная карьера официально завершена, Кристи не перестает привлекать внимание публики, потому что поддерживает отменную форму. Жизнь этой роскошной блондинки насыщена событиями и яркими впечатлениями, а она сама не теряет бодрости и позитива, чем не перестает восхищать огромную армию поклонников.

 
Двойной удар: герцогине Йоркской Саре диагностировали злокачественную меланому


Секретами своей цветущей внешности Бринкли всегда делилась активно. Например, в интервью журналу People он рассказала, что у нее есть парочка швов от пластических операций (сами операции, впрочем, не называя). Также она признавалась, что совсем не против ботокса. Однако Кристи все же считает, что всего должно быть в меру, чтобы не переставать выглядеть естественно, а не превратиться однажды в пластиковую куклу.

christiebrinkley_post_09_02_2024_20_45_043299077479544179565.jpg
 
«Какие-то морщины можно и  нужно принимать, от остальных можно смело избавиться. Именно так я подхожу к старению», — заявила супермодель, подчеркнув, что в естественном старении есть своя неоспоримая красота.

Судя по всему, операция прошла успешно, поэтому этой удивительной женщине можно пожелать лишь скорейшего выздоровления и скорейшего возвращения к насыщенной и веселой жизни.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
14.03.2024

«Хочется быть здоровой. Хочется стать мамой»: Алена Жигалова рассказала о борьбе с лишним весом и своем тяжелом диагнозе


MyCollages - 2024-03-13T111539.127.jpg

Расплата за бурную молодость всегда мучительна. Популярная ведущая до сих борется с последствиями любви к бургерам и картошке фри, которыми питалась 20 лет назад.

 
 
43-летняя журналистка, известная своими интервью с яркими и одиозными представителями шоу-бизнеса всегда получала массу комментариев по поводу своего внешнего вида, но не особо спешила на них отвечать. Однако в интервью порталу «Леди Mail.ru» в марте 2024 года она наконец раскрыла все карты.
 

По словам Алены, проблемы с весом у нее начались 20 лет назад, когда она переехала в Москву. Тогда жизнь будущей знаменитости стала невероятно насыщенной: упорная работа, постоянные светские мероприятия, командировки и стресс не давали питаться нормально.
 
«Это было в начале нулевых, и тогда никаких доставок здоровой еды из полезных ресторанов не существовало. Все мы питались фастфудом — блинчиками, бургерами и картошкой фри, на бегу запивая все это газировкой», – добавила Жигалова, вспоминая свою насыщенную и совсем не «зожную» молодость.

За годы такой жизни ведущая набрала порядка 15 килограммов, которые все никак не уходили. При этом она признается, что абсолютно не сталкивалась с критикой окружающих по поводу своей фигуры. Возможно, потому что сама Алена никогда не отрицала проблему.

alenablin_post_30_10_2023_23_10_333225223581485912090.jpg
 
И все было неплохо — журналистка принимала свое тело, любила свою жизнь, но в один не столь прекрасный момент подвело здоровье. В апреле 2023 года Жигалова почувствовала себя нехорошо и обратилась к специалисту. После обследования выяснился ее неутешительный диагноз – сахарный диабет 2 типа.
 

Врачи подобрали Алене лекарство для больных диабетом и помогли скорректировать диету. Также журналистка призналась, что начала внедрять в свою жизнь физическую активность.
 
«После выявления сахарного диабета я серьезно занялась здоровьем и пересмотрела свое питание — с тех пор я похудела на 12 килограммов», – поделилась результатом Жигалова.

Изучить меню заранее, использовать метод тарелки: как питаться вне дома пациентам с диабетом второго типа


При этом останавливаться на достигнутом Алена не планирует. И по сей день в рационе блондинки отсутствует хлеб, сдобные булочки, картошка и макароны, к сахару и соли она также относится с большой осторожностью. Цель Алены — сбросить еще примерно 10 кг, чтобы весить не больше 60-ти в соответствии с ростом в 1,62 м.

alenablin_post_22_08_2023_15_12_243174973384504191329.jpg
 
 «Мне хочется быть здоровой. Хочется стать мамой. Хочется прийти в форму», — разоткровенничалась ведущая.

Но если диету у Алены наладить получилось, то со спортом все пока сложнее. Большая загруженность не позволяет ей проводить часы в обнимку с тренажерами. Но поводов для грусти нет, уверяет журналистка, она пытается при любой возможности делать зарядку с утра, и даже эта небольшая активность помогает чувствовать себя лучше.
 

Поделившись своим непростым опытом, Алена призвала всех внимательнее относиться к своему здоровью и ни в коем случае не медлить с обращениями за помощью к специалистам.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Соцсети
13.03.2024
 

Актуальные статьи

Это работает: специалисты рассказали, как соблазнить любую женщину
Ученые знают все. Даже то, чем именно привлечь понравившуюся женщину.
3 часа назад
«Тест на мужа»: как проверить серьезность намерений мужчины с помощью модного приема из соцсетей (и почему этого лучше не делать)
Новый тест на проверку отношений, кажется, может показать совсем не те результаты, на которые рассчитывают «испытатели».
сегодня
Оголенные провода: как воспитывать высокочувствительного ребенка
Порой такие дети кажутся невыносимыми, но на самом деле они просто слишком много понимают. Рассказываем о высокочувствительных детях.
сегодня
Не сдуваться: каким должен быть правильный уход за кожей 40+
Кожа с возрастом меняется, и принять это не всегда легко, особенно, когда изменения становятся все более очевидными. Поэтому стоит скорректировать свой уход.

сегодня
«Безжировые диеты – верный путь к проблемам со здоровьем»: какие жиры полезны, а какие – опасны и вредны
Зачастую те, кто контролирует свой вес и состояние здоровья, делают выбор в пользу обезжиренных продуктов. Но, пытаясь что-то усилить в своем рационе, блюстители диеты что-то неизбежно ослабевают. Как не допустить ошибку, рассказывает гепатолог.
сегодня
Показать еще