7 продуктов, которые помогут забеременеть

Подпишись на нас в соц. сетях!


7 продуктов, которые помогут забеременеть



freestocks-ux53SGpRAHU-unsplash.jpg

Если женщина ищет способы ускорить наступление беременности, стоит обратить внимание на продукты, которые стоит выбирать или исключать из рациона для повышения фертильности. Конечно, гарантия не 100%, но здоровое питание крайне важно.

Диета не всесильна

В сети можно найти много различных диет, которые обещают помочь с зачатием за счет прием определенных продуктов и исключения других. Возникает вопрос, что из этого работает на самом деле.  

Забеременеть можно независимо от того, что женщина ест, пьет или не ест.

Но были проведены исследования, показывающие, что фертильность может зависеть от того, что человек ест. Поэтому обогащение рациона определенными продуктами (и отказ от других) может помочь быстрее исполнить заветную мечту о малыше. Научное сообщество все еще обсуждает связь пищи и фертильности (или есть ли она?).

Поэтому в период планирования стоит почаще употреблять те продукты, которые обещают повышение фертильности (все они в любом случае здоровы), и избегать, насколько это возможно, продуктов, которые, по мнению исследователей, могут снизить шансы на зачатие.

7 продуктов, благоприятных для зачатия

1. Молочные продукты 

Полезно употреблять молочные продукты (молоко, йогурт и сыр), пытаясь зачать ребенка. Добавление молочных продуктов в диету до зачатия полезно не только для здоровья костей, но и для женской репродуктивной системы. В большинстве случаев не имеет смысла придерживаться маложирных или обезжиренных молочных продуктов, особенно если женщина не пытается снизить вес (кстати, лишний вес может сказаться на фертильности, как и его недостаток).

Есть отдельные исследования, показывающие, что женщинам, у которых возникли проблемы с овуляцией, полезно получать дневную порцию жирных молочных продуктов. Однако, прежде чем налегать на сливки и сыр, помните, что чрезмерное употребление жирных продуктов приведет к неудаче, если вы наберете лишние килограммы.

2. Постный животный белок

Нежирная индейка, курица и говядина содержат много железа – важного питательного вещества, которое помогает повысить фертильность. Исследования показывают, что женщины, которые увеличивают потребление железа в период до зачатия, имеют более высокий коэффициент фертильности, чем те, у кого есть дефицит вещества.

Несколько предостережений

  • Избегайте жирных кусков мяса: можно есть постную свинину, но не бекон. Не переусердствуйте с животными белками (придерживайтесь не более трех порций в неделю). Исследования показывают – слишком много белка (даже нежирного) может снизить фертильность.
  • Подумайте о замене одной порции животного белка на порцию растительного (например, бобы, тофу или киноа).
  • Если вы веган, убедитесь, что в витаминах для беременных есть железо, и спросите своего врача, могут ли вам потребоваться дополнительные добавки.

3. Жирная рыба

christine-siracusa-065eGbVSNOE-unsplash.jpg
Лосось (выбирайте выращенного в естественных условиях, если возможно), сардины, сельдь и другие виды жирной рыбы обладают полезными свойствами для повышения фертильности. Эффект достигается благодаря высоким уровням жирных кислот омега-3, которые содержат эти продукты. Употребление в пищу невероятных жиров увеличивает приток крови к репродуктивным органам и может помочь регулировать выработку репродуктивных гормонов.

Не любите рыбу? Получайте омега-3 жирные кислоты из льняного семени, миндаля, грецких орехов, тыквенных семечек и обогащенных продуктов.

4. Сложные углеводы

В период планирования важно подбирать правильные углеводы. Когда возможно, потребляйте сложные углеводы (цельнозерновые, бобы, овощи и фрукты) избегая простых и рафинированных (белый хлеб, белый рис, рафинированные хлопья, сладкие лакомства всех типов). Это потому, что обнаружена связь между выбором углеводов и женской фертильностью.

Переваривание рафинированных углеводов вызывает повышение уровня сахара в крови и инсулина в организме, а повышенный уровень инсулина может нарушить репродуктивные гормоны и сбивать менструальный цикл. Это плохой сценарий, когда женщина пытается зачать ребенка. С другой стороны, сложные углеводы перевариваются дольше и не вызывают скачков уровня инсулина - они также могут способствовать регулярной овуляции.

5. Устрицы

Многие слышали, что устрицы могут повышать потенцию и либидо. Но они также могут повысить женскую фертильность. Устрицы - это природная виагра, наиболее концентрированный источник цинка в пищевой цепи питательного вещества, имеющего решающее значение для зачатия. Дефицит цинка может нарушить менструальный цикл и замедлить производство яйцеклеток хорошего качества, что не способствует фертильности.

Не любите устрицы ни в каком виде? Поедание этих двустворчатых моллюсков - не единственный способ получить порцию цинка. Найдите цинк в меньших количествах в других продуктах, благоприятных для фертильности, включая говядину, птицу, молочные продукты, орехи, яйца, цельнозерновые и бобовые.

6. Ямс – родственник картошки

Некоторые исследователи предположили, что этот продукт может содержать вещество, стимулирующее овуляцию. Это подтверждается тем, что у популяций, поедающих дикий ямс, выше процент близнецов. Независимо от того, верна ли эта теория, стоит попробовать этот продукт. В конце концов, плоды очень богаты витаминами, полезными для фертильности.

7. Ягоды

annie-spratt-bB0EsYazzXY-unsplash.jpg
Планируя малыша, подумайте о малине и чернике. Эти ягоды, богатые антиоксидантами, защищают женское тело от повреждения и старения клеток, в том числе от клеток репродуктивной системы (яйцеклеток). Не стоит отказываться и от клубники, ежевики. Все ягоды хороши для фертильности. Но малина и черника – ягоды, наиболее богатые полезные веществами.


10 продуктов с цинком, которые нужно включить в рацион
4 причины, почему женщина не может забеременеть
9 продуктов и напитков, опасных для беременных
Поделиться:
Автор:
Фото: unsplash
28.08.2020
Наши рассылки

«Противиться не стала»: зачем у Кейт Миддлтон до брака проверяли фертильность


кейт18.jpg

Поклонники королевской семьи долгие годы ждали свадьбы Уэльских, обвиняя Уильяма в нерешительности. Как выяснилось, от дворцовых медиков зависело не меньше, чем от принца.




В ожидании заветного предложения руки и сердца 41-летняя Кейт провела долгие десять лет: именно столько она терпела шутки о «ждущей невесте», знакомилась с членами королевской семьи и мечтала о свадьбе. Вот только испытание временем оказалось не единственным, которое Миддлтон должна была пройти, чтобы стать женой будущего короля Англии.


29 апреля 2011 года со свойственным королевской семье размахом состоялась свадьба Кэтрин и Уильяма, которую эксперты до сих пор называют самой масштабной и яркой за последнее столетие в истории британской монархии. Платье от британского дизайнера, фотосессия во дворце, веточка мирта в букете — все эти свадебные порядки были соблюдены. Не удалось принцессе избежать и еще одной традиции...


кейт17.jpg


Писатель-биограф Том Куинн в своей книге «Позолоченная юность: интимная история взросления в королевской семье» утверждает, что для одобрения брака невеста должна была пройти осмотр у врача. Однако интересовало специалиста не здоровье Миддлтон в целом, а вполне конкретный вопрос — сможет ли она родить наследника престола.


Вот только Куинн не упоминает, на каком этапе отношений будущая супруга Уильяма проходила обследование: до или после помолвки? Кроме того, неизвестно, осмотру подвергаются все потенциальные невесты или только будущие королевы-консорт. Вполне вероятно, что Меган Маркл этой процедуры избежала, иначе она бы уже давно поведала о подобном (наверняка «унизительном») опыте в интервью.


«Обычные меры предосторожности. Это всегда делается для того, чтобы узнать, сможет ли будущая королева иметь детей. Если бы у Кейт были проблемы с фертильностью, нет никаких сомнений, что помолвка была бы расторгнута», — пишет Куинн. Напомним, что именно Уильям является первым в очереди на английский престол, поэтому обеспечить его наследниками было важно ради будущего монархии.


кейт19.jpg


«Ждущая Кейт»: почему принц Уильям долго не брал в жены Кейт Миддлтон, а она это терпела


В книге автор также сообщает о свадьбе на тот момент принца Чарльза и принцессы Дианы в 1981 году и отмечает, что через эту же процедуру прошла и урожденная Спенсер. Впоследствии она родила принцев Уильяма и Гарри.


«Диана совершенно искренне считала, что ее добрачные осмотры были связаны с желанием дворца проверить ее общее состояние здоровья. Только позже она поняла, что на самом деле проверяли ее способность к материнству», — раскрывает подробности писатель. Он также приводит слова Дианы о том, что она соглашалась на все это по своей неопытности.


кейт20.jpg


Как отмечает биограф, Кэтрин прекрасно понимала, для чего ее обследуют врачи, однако противиться этой традиции не стала. «Она не бунтарка и никогда такой не была», — так объясняет Том смиренность будущей королевы-консорт. Кроме того, она слишком долго ждала решительного шага от Уильяма и не собиралась отказываться от собственного счастья из-за нежелания следовать традиции.


Очевидно, проверку врачей принцесса прошла успешно и вскоре после свадьбы объявила о беременности. Сейчас супруги воспитывают трех детей: 9-летнего Джорджа, 7-летнюю Шарлотту и 4-летнего Луи.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.03.2023

Дети, родившиеся раньше срока: что нужно знать


Преждевременно3.jpg


В России ежегодно рожда
ется около 100 000 недоношенных детей. Но сухая статистика вряд ли подскажет, как правильнее относиться к цифрам. 100 000 трагедий? Или 100 000 испытаний? От правильного вопроса во многом зависит ответ, цена которого — жизнь.


Неонатолог со стажем в четверть века, Марина Рябкова давно уверена: рождение недоношенного ребенка — это именно испытание. Для самого ребенка. Для его родителей. И разумеется, для врачей. От того, насколько успешно будет пройдено каждое из этих 100 000 статистически зафиксированных испытаний, зависят не только последующие цифры медицинской статистики (прибыло/убыло). Зависит, опять-таки, сама жизнь.

Не до срока   

Для начала стоит определиться с самим понятием «недоношенный», его, кстати, давно уже стараются не использовать. Все чаще находят другие слова. Например, «торопыжки». Так вот, торопыжка — это ребенок, который родился раньше 37-й недели беременности. Нормальная ее продолжительность, как известно, составляет 38–40 недель. Допустимый разброс небольшой — одна-две недели. Каждый появившийся до срока младенец и попадает автоматически в категорию недоношенных. Еще немного статистики: в разных регионах России отмечают от 6 до 8% рождения недоношенных детей. Чтобы цифры были понятнее: «торопыжки» — это примерно каждый 12–15-й новорожденный. Самая очевидная отличительная черта большинства появившихся на свет до срока — малый вес. Сегодня нижней весовой границей нормы считают 2500г (при норме в 3,5–4кг). Чем раньше младенец появился на свет, тем меньший вес он имеет. И тем бо́льшую физиологическую незрелость.

Среди недоношенных давно выделяют две особые категории, связанные как раз с весом. К первой относятся дети с низкой массой тела (НМТ) — меньше 1,5кг. Вторая категория — новорожденные с экстремально низкой массой тела (ЭНМТ) — от 500 до 1000г. Таких детей — а на свет они появляются, как правило, на 22–28-й неделе беременности — еще несколько лет назад статистика учитывала лишь при одном условии: если им удавалось прожить хотя бы семь суток. Но с 2012 года все изменилось. Минздравом принято решение регистрировать всех новорожденных, вне зависимости от срока их появления на свет. Таких, как говорят врачи, глубоко недоношенных, — тоже.

Шанс на жизнь

Врачи сначала сомневались: не повлияет ли поголовная регистрация абсолютно всех родившихся на цифры младенческой смертности? Вроде бы рождение детей с экстремально низкой массой тела никогда не превышало 1% от всех родившихся. Но речь-то действительно о человеческих жизнях. И о репутации самих неонатологов. Тем более сегодня, когда мировым медицинским сообществом вполне официально признано: младенческая смертность в России — одна из самых низких в Европе. «Процент рождения недоношенных детей, в том числе глубоко недоношенных, всегда и везде примерно одинаков. Что в Москве, что в глубокой провинции. Что в России, что в благополучной Европе. Просто раньше недоношенных детей действительно не умели выхаживать. Точнее, выхаживать пытались всегда. А вот делать это успешно не позволяли технологии», — говорит наш эксперт.

Сегодня младенцы весом 1000г, родившиеся после 27 недель беременности, имеют примерно 90% шансов на выживание, и у большинства из них нормально развивается нервная система. В любом случае первый месяц жизни у любого недоношенного новорожденного имеет массу особенностей, которые зависят от степени его физиологической зрелости.

«Большинство недоношенных при рождении отличаются вялостью, сонливостью, слабым криком. Бывает, на первой-второй неделе жизни наблюдаются отеки на нижних конечностях и животе, рассказывает Марина Рябкова. — У таких детей недостаточно стабильная терморегуляция: обнаженный ребенок быстро охлаждается, и температура тела может снижаться ниже 36°. И наоборот, при повышенной окружающей температуре быстро наступает перегрев. Частота дыхания у недоношенных детей непостоянная. В покое и во сне она становится значительно реже. Порой могут наблюдаться длительные апноэ (остановки дыхания), особенно во время кормления. Тоны сердца бывают приглушены, а частота сердечных сокращений меняется. При беспокойстве может доходить до 200 ударов в минуту».


В реанимации

Работа всех неонатологов требует огромных знаний и умений, однако вершиной неонатологии стоит считать специализированные реанимационные отделения для новорожденных. Дети поступают сюда из родильных домов, когда обычной помощи уже недостаточно. Реанимационные отделения для новорожденных отличает концентрация специалистов, в том числе эндокринологов, офтальмологов, неврологов (поскольку у недоношенных детей часто страдает центральная нервная система). Ее поражения зависят от множества факторов. Например, от внутриутробных инфекций. От стремительных родов с дородовым излитием околоплодных вод, от послеродовой гипоксии. В конце концов, от незрелости головного мозга. «И все-таки большая часть пациентов реанимационных отделений — так называемые поздние недоношенные, родившиеся после 32-й недели гестации (беременности), — рассказывает наш эксперт. — Главное, в чем они нуждаются, — это выхаживание».


Преждевременно4.jpg

Беременность и ЭКО после 40 лет: важные вопросы акушеру-гинекологу


Покой, тепло и темнота

Недоношенный еще физиологически не готов к тем условиям, что ожидают его во взрослом мире. Температура окружающей среды здесь ниже, чем в материнской утробе, а система терморегуляции у малыша пока несовершенна. Поэтому важно максимально воссоздать условия, похожие на внутриутробные. «Ключевым понятием в выхаживании всегда было… тепло. Ведь недоношенный быстро переохлаждается или перегревается, — рассказывает Марина Рябкова. — В старину в крестьянских семьях, слыхом не слыхавших ни о какой медицине, об этом прекрасно знали. Поэтому недоношенных выхаживали на русских печках. Или обмазывали теплым хлебным мякишем. Их согревали».

То же самое делали и врачи в медицине ХХ века. Только уровень специального согревающего оборудования был другим, не позволявшим недоношенным младенцам выживать так успешно и часто, как сегодня. Но все равно медицина пришла к четкому пониманию: недоношенные дети, несмотря ни на что, жизнеспособны! «Они требуют тепла, влажности, темноты, покоя, питания. И ласковых рук — персонала и матери. Зачастую именно этого достаточно, чтобы их выходить», — говорит Марина Рябкова.

Мамины руки

В современных инкубаторах (кювезах) ребенок изолирован от шума и лишнего света. Сюда подается кислород, регулируются температура и влажность. Задача врачей — имитировать для торопыжек условия утробы. Важно, чтобы ребенок сам упирался ножками и ручками в стенки кювеза так же, как в животе мамы. Современные технологии позволяют сделать это. Однако не всегда даже суперсовременная технология может заменить малютке саму маму. Неонатологи попробовали подсчитать, как часто врачи в реанимации для новорожденных перекладывают ребенка, подвергают его различным манипуляциям по уходу, лечению и контролю состояния. Получилось, более 150 раз в сутки. А периоды непрерывного покоя у маленького пациента не превышают 15–20 минут. Стоит ли говорить, сколько стрессов испытывает кроха. «Неонатологи пришли к четкому пониманию: в выхаживании недоношенных нужны мамы. Поэтому именно в отделениях реанимации для новорожденных налажено совместное круглосуточное пребывание мамы вместе с ребенком.

Без рук мамы выходить ребенка невозможно! Именно мамины руки для ребенка и есть лучшее лекарство от стресса! — рассказывает наш эксперт. — Неонатологи пытались использовать разное оборудование. Так называемые капы — искусственные руки, которые по своей массе и форме напоминают человеческие. И сверху укрывали этой искусственной рукой ребенка — имитировали мамину руку. Но время показало — нет. Руку матери не заменит никто!» Еще очень важно, чтобы ребенок чувствовал запах мамы. Не запах кислорода, или дезинфицирующих средств, или парфюма чужих людей. Запах мамы! Бывает, неонатологи опытным путем и совершенствуют свои технологии. Например, маме на грудь врачи кладут чистую салфетку. А потом салфетка отправляется под щечку или голову ребенка в тот самый кювез-инкубатор. 

Не просто еда

Аксиома: самая лучшая пища для недоношенного ребенка — материнское молоко. Чтобы сохранить его в то время, пока младенец еще не берет грудь (у многих родившихся до срока может быть нарушен сосательный рефлекс), врачи советуют мамам регулярно сцеживаться. Потом медицинский персонал будет кормить малыша этим самым грудным молоком, вводя его через специальный носожелудочный зонд. По показаниям в грудном молоке могут быть дополнительные добавки, так называемые обогатители грудного молока для недоношенных. Ведь потребность торопыжек в белках, витаминах и минеральных веществах, разумеется, выше, чем у малыша, родившегося в срок.


«И все-таки неонатологи советуют мамам кормить малышей самостоятельно, — говорит Марина Рябкова. — В грудном вскармливании важно все. И связь матери и ребенка, и тот факт, что грудное молоко — это больше, чем просто еда. Состав его белков и активных веществ невозможно воссоздать. Именно они стимулируют развитие головного мозга!» Кстати, давно известно: дети, которые находятся на грудном вскармливании, имеют выше IQ. Они раньше начинают говорить, лучше учатся в школе. В конце концов, именно грудное материнское молоко помогает быстро наверстать отставание в весе. Еще один важный аргумент в пользу грудного вскармливания приводит наш эксперт: «И для самой мамы грудное вскармливание полезно. Оно защищает молочную железу от онкологии».

Особые дети

После того как врачи сделали все для успешного развития малыша, он быстро догоняет сверстников. Обычно такого ребенка выписывают домой, когда врачи констатируют положительную динамику в развитии, его вес достигает 2400–2500г, а сосать грудь или бутылочку он уже в силах самостоятельно. «Раньше медики сравнивали недоношенных с так называемой нормой  — родившимися в срок. Играли «в догонялки» в росте, в весе, — вспоминает Марина Рябкова. — Но теперь перестали их сравнивать. Все равно ведь даже 500-граммовый кроха наберет свой вес! Но дело не только в весе. У недоношенных свои нюансы развития. Даже если внешне они уже ничем не отличаются от ровесников, родившихся в срок, нюансы останутся!» Необычной у таких детей может быть реакция на лекарственные препараты. Речь не об аллергии — о метаболизме. У недоношенных он обычно выше. А потому в их организме скорее происходит «утилизация» лекарственного препарата. Значит, изначально доза лекарства может потребоваться больше обычного.


«Торопыжки часто бывают более активными в жизненном плане, более любознательными и более самостоятельными, — считает Марина Рябкова. — Ведь когда-то они научились бороться за свою жизнь. Даже такое важное решение, как появиться на свет раньше срока, приняли самостоятельно. Вопреки всем прогнозам медиков и ожиданиям родителей». Кстати, история знает немало выдающихся личностей, появившихся на свет раньше срока. И возможно, в скором будущем среди таких гениев, как Вивальди, Моцарт, Гете и Байрон, будет имя и вашего торопыжки.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Серафим Берестов
Фото: Pexels.com/CC0; Unsplash/CC0
13.03.2023

Ромб Михаэлиса: где находится и что может подсказать акушеру


Ромб3.jpg


Не секрет, что некоторые внешние показатели могут отражать внутреннее состояние здоровья или указывать на его особенности. Так и с ромбом Михаэлиса, который измеряют у каждой будущей матери.




Рождение ребенка — очень ответственный процесс, поэтому обязательно следует наблюдать течение беременности у врача. Помимо множества регулярных анализов и осмотров, в это время важным является исследование таза. Дело в том, что его строение и размеры играют значительную, а иногда и вовсе решающую роль в исходе родов. Когда врач проводит осмотр, особое внимание он уделяет ромбу Михаэлиса, или крестцовому ромбу. Его геометрические показатели подсказывают специалисту о нюансах внутреннего строения таза.


Ромб Михаэлиса — это небольшая зона на задней поверхности крестца. Она действительно выглядит как ромб и формирует горизонтальную линию по ягодичным ямкам, а вертикальную от пятого поясничного позвонка до копчика).

Ромб Михаэлиса получил свое название по фамилии немецкого акушера 19 века.


Размер имеет значение

Наличие нормального размера и строения таза — одно из главных условий благополучного течения родов. Любые отклонения будут затруднять их, а некоторые, особенно слишком малый размер, представлять непреодолимое препятствие к естественному родоразрешению. Поэтому измерение таза имеет важное значение. Заблаговременно установив его размеры, можно будет впоследствии избежать осложнений и провести оперативное вмешательство.

Узкий таз грозит многими осложнениями. Среди возможных преждевременное отхождение вод, гипоксия плода, слабость родовой деятельности, различные родовые травмы как матери так и плода.

Измерения таза.jpg

Обследование перед беременностью: 10 пунктов, которые должна знать будущая мама

Как измеряют таз

Большинство внутренних параметров нельзя измерить, поэтому здесь применяются наружные показатели и подсказки. Измерение таза производят специальным инструментом, напоминающим циркуль с закругленными концами, — тазомером (его еще называют акушерский циркуль). На нем есть специальная шкала с пуговками, расстояние между которыми позволяет получить тот или иной показатель. Этим циркулем можно измерить прямой и поперечный размер таза женщины.


Также, помимо основных показателей, врач исследует и форму ромба Михаэлиса. В зависимости от конституции человека его можно ясно разглядеть в нижней части спины. В противном случае врач может просто его прощупать, исходя из ориентиров — костных выступов поясничного позвонка, крестца и так называемых ямок Венеры. В норме ромб должен представлять собой геометрически правильную форму с тенденцией к квадрату. Вертикальная диагональ — 11см, горизонтальная — 10-11см.


Слишком маленькая верхушка ромба говорит о плоском, или плоскорахитическом тазе. Вытянутый, узкий ромб — признак общеравномерносуженного и поперечносуженного таза, а ромб неправильной формы указывает на кососуженный, асимметричный таз. Все эти отклонения могут нарушить нормальный процесс естественных родов.

Кстати, в области ромба Михаэлиса нередко образуются излишки жировых отложений, которые очень трудно поддаются коррекции. Эта зона относится к так называемым жировым ловушкам. Чтобы устранить лишний жир, можно обратиться, например, к инъекционным методикам (липолитикам).

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0; Fotodom/Shutterstock
10.03.2023

«Тяжело и страшно»: дочь Ким Бейсингер мучительно переживает беременность и обвиняет родственников


MyCollages - 2023-02-27T180605.270.jpg

Айрленд Болдуин привыкла обрушивать на своих поклонников тяжелую правду без прикрас. И первая беременность никак ее не изменила и сентиментальной не сделала.



31 декабря 2022 года, в канун праздника, 27-летняя Айрленд Болдуин поделилась с подписчиками в соцсетях новостью о том, что ждет ребенка со своим любимым мужчиной, музыкантом Андре Алленом Анхосом. Срок беременности не уточнялся – в отличие от пола малыша. У пары будет дочь, которой они дадут необычное имя.

Айрленд решила, что раз уж она сама была названа в честь Ирландии, то эту традицию стоит продолжить. Ее дочь будут звать Холланд – в честь Голландии, а вот в остальном девочка будет воспитываться не так, как ее мама.

Расти Холланд будет обычным ребенком, но получит очень много любви, которую, по собственным словам, сама Айрленд недополучила от родителей в детстве. Единственная наследница Ким Бейсингер и отнюдь не единственная, а старшая из восьми детей Алека Болдуина, как никто знает, как нелегко быть дочерью звезды, которую считают одной из красивейших представительниц Голливуда всех времен.

«Я столько лет провела, моря себя голодом, потом объедаясь, бесконечно вставая на весы, взвешивая еду, потом от нее избавляясь. Я разрушала себя как могла с тех самых пор, как один тролль заявил, что худой и красивой, как мама, я не буду».

shutterstock_1705149631.jpg
Ким Бейсингер и Алек Болдуин в 1993-м, за два года до рождения Айрленд


Свои переживания и личные трансформации Болдуин привыкла подробно документировать в соцсетях, подкрепляя максимально честными фото. Она никогда не скрывала, что имела проблемы с запрещенными препаратами и психотропными лекарствами, с помощью которых пыталась подавлять тревожность.

От большинства звездных детей Болдуин отличается не только обезоруживающей откровенностью, но и отсутствием завышенных амбиций. Не увенчавшиеся успехом попытки проявить себя в моделинге и кино она быстро оставила, а потом перебралась из звездной Калифорнии в гораздо более суровый по всем статьям штат Орегон.

shutterstock_171472229.jpg
Айрленд в 2014 году на вечеринке Sports Illustrated


Личная жизнь у Айрленд долгое время не клеилась, о чем она так же честно рассказывала подписчикам. Однако в начале 2022 года она начала отношения с тем самым Андре Алленом Анхосом, выступающим под псевдонимом RAC. При этом ребят связывают не только чувства, но и бизнес: они открыли в городке Джэрхарт кафе Good Times, которое по вечерам превращается в бар.

В Джэрхарте скорее всего появится на свет и их дочь, чего сама Айрленд ждет с нетерпением, и дело не только в желании поскорее взять малышку на руки. Беременность дается молодой женщине весьма непросто.

«Это тяжело, и я была к этому не готова, – написала на своей странице Айрленд. – Я недооценивала, как беременность может сказаться на моей психике и на моем теле. Я давно ежедневно страдаю от повышенной тревожности, а мое нынешнее положение усугубило это в разы. Болит душа, болит мое тело. Ощущение, что у меня в голове, в моих мыслях самая настоящая война».


MyCollages - 2023-02-27T175840.317.jpg

Еще одна причина печали Айрленд – отсутствие контакта с самыми близкими родственниками, о чем она вскользь высказалась в соцсетях. Судя по всему, проживающая в Лос-Анджелесе мать не может оказать дочери поддержку, которая так ей нужна. Слишком занят и отец Алек Болдуин, который воспитывает семерых маленьких детей с женой Хиларией и готовится к очередному витку судебного процесса, в рамках которого обвиняется в непредумышленном убийстве кинооператора Галины Хатчинс на съемочной площадке фильма Rust.

«Тяжело быть без семьи, тяжело, когда родственники в принципе не являются близкими людьми, – написала Айрленд. – Они живут далеко или просто идиоты, с которыми я не хочу иметь ничего общего».


irelandirelandireland_330672627_124393623685725_2576166307408568458_n.jpg
Андре Аллен Анхос


Единственный близкий человек, которому она до глубины души благодарна, – любимый мужчина. Айрленд часто повторяет, что не заслужила такого счастья, но готова к тому, что будет сама создавать свой новый близкий круг, не полагаясь на родню.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
28.02.2023

От чего зависит пол ребенка: мифы и правда


Пол ребенка3.jpg


Не менее интересно предугадать пол малыша и после зачатия. Этот вопрос за многие тысячелетия оброс мифами и вымыслами, но биологи и генетики прояснили, что реально влияет на пол малыша и как можно его определить.


Мальчик или девочка?

Ни один из родителей заранее не может решить и запланировать пол будущего малыша. Почти у каждого есть 50%-ный шанс иметь мальчика и девочку. Что мы можем сказать точно, так это то, что именно сперма отца определяет, будет ли ребенок мальчиком или девочкой. Все клетки женщины содержат Х-хромосому (женскую). Около половины сперматозоидов мужчины содержат Х-хромосому (девочка) или Y-хромосому (мальчика). Пол ребенка зависит от того, какая половая клетка попадет в яйцеклетку первой. В идеальном мире все было бы случайно. Оба типа сперматозоидов имели бы одинаковую вероятность достижения яйцеклетки первыми. И после оплодотворения с равной вероятностью рождались бы и мальчики, и девочки. Но, как вы знаете, мир не идеален. Определенные факторы могут влиять на пол ребенка. Многие наблюдения подсмотрены биологами и учеными в мире животных, но они также реализуются и у людей. 


Кого больше?

По данным статистики, каждый год мальчиков рождается больше, чем девочек. Одна из теорий, которая пытается объяснить этот факт, имеет отношение к Y (или мужской) половой хромосоме, которая намного меньше по весу и размеру, чем X (или женская). Идея состоит в том, что сперматозоиды, несущие Y-хромосому, немного быстрее и поэтому с большей вероятностью добегут до яйцеклетки первыми.

Однако жизнь будущих мамы или папы тоже может повлиять на пол их ребенка. Ряд исследований показал, что такие факторы, как питание, материальное положение и даже место проживания родителей, могут повлиять на вероятность рождения мальчика или девочки. Но ни один из этих эффектов не влияет со 100%-ной вероятностью.

Например, мамы, которые каждое утро едят каши из цельных злаков, чаще рожают мальчиков (примерно в 59% случаев), в то время как женщины, которые редко употребляют такие продукты, рожают мальчиков только в 43% случаев. Тем не менее, это не означает, что вы должны изменить свою диету, чтобы увеличить ваши шансы. Мы не знаем наверняка, что именно зерновые культуры в диете становятся причиной рождения сыновей. Возможно, женщины, которые склонны есть зерновые, имеют другие особенности организма. Кроме того, процент вероятности рождения мальчика не сильно высок по сравнению со среднестатистическим.


Определение пола в первые недели беременности

С момента, когда вы узнаете о своей беременности, вопрос пола будущего малыша становится не менее актуальным. Возможно, это продиктовано нашим желанием представить маленького человека до рождения, необходимостью начать подготовку к его рождению, подобрать имена или найти идеальные синие или розовые пинетки. Иногда любопытство по поводу пола ребенка провоцирует веру в различные мифы и приметы, которые не имеют под собой реальных основ. Давайте вместе разберемся, есть ли определенные признаки, которые могут подсказать – кого вы ждете, сына или дочку? 

Правда ли, что частота сердцебиения у девочек быстрее, чем у мальчиков?

Это не более, чем распространенный миф. Сердечно малыша начинает биться с 5-ой недели беременности, но сердцебиение зависит от интенсивности обмена веществ и поставок кислорода, питания, а не от пола. К третьему триместру сердцебиение ребенка может колебаться от 110 до 160 ударов в минуту. Этот показатель считается нормальным как для мальчиков, так и для девочек. Нет никаких научных доказательств того, что пол малыша влияет на сердцебиение. Поэтому, пытаться таким образом определить, кто у вас родится, бесполезно.

Форма живота и пол малыша имеют значение

Есть распространенный миф о том, что круглый и «высокий» живот означает, что вы ждете мальчика, а более плоский и обвислый – это девочка. Но это не более, чем заблуждение. Тело каждой женщины уникально, и то же самое касается ее брюшной мускулатуры и емкости тазового дна, места, где расположена большая часть тела малыша. Во многом, особенности телосложения и размеры тазовых костей, сила мышц могут повлиять на положение плода в матке, но не на его пол. Форма живота зависит от того, расположен ли плод головой вниз или он лежит ягодицами к выходу. Позиции малыша могут меняться на протяжении всей беременности, и форма живота тоже. Кроме того, на нее влияет и размер, и вес плода. 


Пол ребенка4.jpg

Как правильно снижать вес после родов


Гадание на кольце

Еще одно забавное развлечение будущих мам, которое якобы определяет пол ребенка – это гадание на обручальном кольце, подвешенном на нитке над животом. Предсказание пола ребенка проводится согласно тому, как кольцо качается; круговые движения – это девочка, движения назад и вперед – это мальчик. Хотя это забавный ритуал, но никаких реальных доказательств его эффективности и достоверности нет. Никаких особых биополей живот беременной женщины не излучает, и тем более, они не различаются в зависимости от пола малыша. 

Рост ногтей и волос говорит о многом – так ли это?

Достаточно часто можно слышать о том, что, если ваши волосы на теле или ногти растут быстрее во время беременности, у вас будет мальчик. Если волосы и ногти растут медленнее, вы носите девочку. Во время беременности в организме женщины резко повышается уровень половых гормонов и ХГЧ, которые влияют на метаболизм и процессы деления клеток. Рост волос и ногтей – не показатели пола ребенка. Ваш возраст повлияет на текстуру и скорость роста волос больше, чем ваша беременность. Уровень гормонов между матерями, вынашивающими мальчиков и девочек, недостаточен для того, чтобы внести какие-либо заметные изменения в организм матери.

Женщина теряет около 100 волос в день в рамках естественного цикла роста волос. Во время беременности, независимо от пола ребенка, гормон эстроген продлевает фазу роста волос беременной женщины, что приводит к меньшему выпадению волос. После родов все возвращается на прежний уровень, и пол малыша никак не влияет на волосы и ногти мамы.

Токсикоз и его влияние на пол малыша

Считается, что мамы девочек сильнее страдают от токсикоза, нежели те женщины, которые вынашивают мальчика. Но специалисты говорят, что тяжелая утренняя тошнота связана с общим состоянием здоровья, определенными болезнями женщины и уровнем гормонов. Основной гормон, которому мы приписываем тошноту, – это бета-ХГЧ, и он никак не определяет пол ребенка. Например, если у вас близнецы, у вас больше бета-ХГЧ, и токсикоз может быть более сильным, но тошнота не указывает, кто у вас родится.

Как определить точно?

Самый распространенный и безопасный способ определения пола вашего ребенка – это ультразвуковое исследование, которое, в целом, определяет пол с точностью до 90%, если оно проведено после 16-й недели беременности. Этот способ простой, безопасный и быстрый, хотя и не лишен ошибок, так как зависит от возможностей аппарата и опыта врача.

Все остальные методики точного определения пола уже инвазивные, то есть они требуют забора анализов, тканей плода или околоплодных вод. Проводятся они только по строгим медицинским показаниям, когда врачи подозревают у плода болезни, которые могут быть сцеплены с полом (то есть, болеют только дети определенного пола, а сами проблемы переданы по наследству). Примерами могут быть дальтонизм, гемофилия и некоторые другие болезни. 

Недавно научные издания сообщили о том, что разработан и внедрен в практику тест определения пола ребенка по анализу крови матери. Его можно проводить уже на 11 неделе беременности. В анализе смотрят ДНК плода и определяют пол ребенка с точностью от 95 до 99%. Недостаток – тест стоит достаточно дорого. 

Материнское сердце подскажет

Естественно, что есть современные методы определения пола, которые могут практически со 100% вероятностью определить – девочка или мальчик. Но проводятся они, за исключением УЗИ, только при наличии подозрений о серьезных проблемах со здоровьем будущего малыша. 

По своему опыту врачи знают, если у мамы хорошо развит еще при беременности материнский инстинкт, она сама определит пол, на уровне подсознания. Женщина интуитивно знает, кого она ждет, и последующие УЗИ только подтвердят ее догадки. В 9 случаях из 10 будущие мамы чувствуют, кто у них родится.  

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Алена Парецкая
Фото: Unsplash; Pexels.com/CC
26.02.2023
 

Актуальные статьи

«Чувствовали себя брошенными»: почему дочери Деми Мур не разговаривали с ней в течение трех лет
Сейчас они близки как никогда и поддерживают друг друга в любых трудностях. Однако путь к такой гармонии был тернист, наполнен упреками, ревностью и обидами.
4 часа назад
«5 месяцев трезвости»: как Белла Хадид борется с зависимостью и тревожностью
Пагубная привычка развилась у модели на фоне продолжительного стресса. По ее словам, справиться с этой проблемой самостоятельно невозможно.
5 часов назад
В активном поиске: как миф о предназначении не дает нам жить
Зачем люди так усердно ищут предназначение? На что они надеются и от чего убегают с помощью этих поисков? И вообще — реально ли найти его, свое истинное призвание? Ответы на эти вопросы даст психолог.
вчера
Из супермодели в мороженщицу: чем сейчас занимается Тайра Бэнкс
С завершением карьеры в мире моды многие звезды подиумов превращаются в настоящих бизнесвумен. Не стала исключением и эта всемирно известная дама.
вчера
«Диеты в моем возрасте противопоказаны»: Яна Рудковская рассказала о своих правилах питания
Когда-то ради быстрого похудения звезда могла неделями питаться только гречкой и кефиром или вовсе не есть по несколько дней. Однако такое питание негативно отразились на ее здоровье.
вчера
Показать еще